Обо Всём. Что можно, а чего нельзя есть, если вы страдаете от воспалительного процесса в организме

Аллергией считается состояние организма человека, сопровождающееся воспалительными процессами в слизистых оболочках и на клеточном уровне, спровоцированными присутствием в окружающей среде различных факторов. Эти факторы являются раздражителями для иммунной системы человека и называются аллергенами.

Альвеококк вызывает собой опасное для человека заболевание, которое приводит часто к летальному исходу. Альвеококки являются глистами, которые провоцируют образование злокачественной опухоли в печени.

Тяжелое инфекционное заболевание, выраженное в воспалении миндалин неба и лимфоидного покрова глотки. Выделяют такие формы заболевания как: катаральная, фибринозная, язвенно-некротическая(гангренозная), фолликулярная, герпетическая, лакунарная, флегмонозная, смешанные формы.

Ангулит больше знаком в народе под другим названием – заеды . Образуются они в результате воспалительного процесса, происходящего в уголках губ. Ангулит может проявляться как с одной стороны рта, таки с двух сразу. Различают два типа заболевания в зависимости от его причин: микотическое и микробное.

Группа нескольких разновидностей гельминтов, которые вызывают анкилостомидоз , называются анкилостомами. Причиной заболевания становится появление в организме мелкого червя бледно выраженного розового цвета.

Аортит – это воспалительный процесс, который развивается на стенках аорты и провоцируется попаданием инфекции. Аортит может иметь и аллергическое происхождение, тогда болезнь развивается вследствие аутоиммунных и токсических реакций в организме.

Артритом называют заболевание, при котором происходит воспалительный процесс в суставах.

Атеромой называют доброкачественную опухоль, к образованию которой приводит закупоривание выводящих протоков, имеющихся в сальных железах.

Заболевание, связанное с поражением сердца, мозга (головного), артерий. При этой болезни в организме формируется несколько очагов (одиночных или множественных, липидных), атероматозных бляшек (холестерин забивает артерию).

Ахилия – это заболевание пищеварительной системы, которое характеризуется отсутствием ферментов и соляной кислоты в составе вырабатываемого желудком сока. Поэтому вещества могут попадать в кишечник из полости желудка в необработанном виде, то есть непереваренные. Поскольку в кишках имеются слизистые оболочки, вырабатывающие свой сок, то переваривание может наступать уже в их полости. По этой причине ахилию можно не сразу заметить.

В женских половых наружных органах имеется множество желез, важнейшей из которых является бартолиновая.

Бартонеллезом называются несколько заболеваний, которые провоцируются размножением и жизнедеятельностью в организме человека аэробных бактерий. Это особые бактерии, для жизнедеятельности которых необходимы продукты распада эритроцитов, которые имеются в человеческом организме.

Эта болезнь препятствует желанию иметь детей. Обычно бесплодием называют невозможность выносить женщине жизнеспособного ребенка. Однако бесплодие бывает не только женским, но и мужским.

Болезнь Лайма по-другому называют клещевым боррелиозом. Его возбудителями являются бактерии под названием боррелии, которые ученые относят к клещам.

В ходе этого заболевания организм отравляется токсином, который был накоплен в пище. В ходе болезни поражается ЦНС. Возбудителем является клостридия ботулизма (анаэроб), которая «боится» кислорода, на ней появляются споры и выделяет она очень ядовитый токсин. 0,3 мкг этого токсина достаточно для смерти человека.

Бронхиальная астма активно распространена по всему миру. Болеют астмой как взрослые, так и дети.

Возбудителями бронхита являются бактерии и вирусы, однако заболевание может возникнуть и от грибковой инфекции, и от токсинов, различных аллергенов. Бронхит вызывают вирусы, которые передаются воздушно-капельным путем.

Заболевание инфекционно-аллергического характера. Для него характерна общая интоксикация, поражение опорно-двигательного аппарата, а также ЦНС и половой системы.

Тиф – это болезнь, представляющая инфекционную группу, которому свойственна острая бактериемия и лихорадка, токсическое отравление организма и поражение лимоузлов.

Ослабление стен сосудов и вен приводит к тому, что они теряют свою эластичность и, расширяясь под воздействием различных факторов, не сужаются до нормального размера. В результате развивается заболевание, называющееся варикозом . Заболевание хорошо проявляет себя внешне, расширенные сосуды видны через кожные покровы, которые тоже истончаются и могут легко травмироваться.

Вегето-сосудистой дистонией называется болезненное состояние организма, вызванное нарушением функционирования органов нервной системы и влекущее за собой нарушение деятельности большинства других систем органов. Чаще всего страдают сердечнососудистая система, органы дыхания, пищеварительная система и мочевыделительные органы.

Витилиго – заболевание, которое сложно поддается лечению. Оно может развиваться и у взрослых, и у детей, и совершенно неожиданно для человека. но эта болезнь говорит о том, что в организме есть и другие, более серьезные заболевания, повлекшие за собой проявления на коже.

Власоглавами называется отдельный вид глистов, которые достигают в длину трех-пяти сантиметров. Власоглав человеческий имеет тело, суженное впереди, похожее на отрезок нити, и расширенное в задней части.

Гайморит (также носит название верхнечелюстной синусит ) - это острое воспаление гайморовых пазух носовой полости. Гайморовы пазухи представляют собой мелкие пещерки, соединяющиеся с полостью носа. Когда в эти пазухи попадает инфекция, то она оседает на слизистой оболочке и приводит к воспалению. Таким образом и развивается гайморит , внешне напоминающий обычный насморк, который долгое время не удается вылечить. Принципиального различия между терминами верхнечелюстной синусит и гайморит не существует.

Гастритом называется заболевание, при котором воспаляется слизистая оболочка в желудке. Он может стать началом язвенной болезни, если не начато своевременное лечение.

Гастродуоденит является одной из форм гастрита (хронического). Вследствие этой формы гастрита происходит воспаление слизистой двенадцатиперстной кишки, а также пилорического отдела желудка. Заболевание имеет острую и хроническую форму.

К сожалению, от появления геморроя не застрахован никто. Это заболевание, проявляющееся у каждого третьего, вызывается при воспалительном процессе в прямой кишке: вены расширяются, что является патологическим отклонением, начинается тромбоз, то есть их закупорка.

Большая группа заболеваний называется гепатитами разнообразного происхождения, которые провоцируют воспаление печени.

Герпес – это серьезное заболевание, которому многие напрасно не уделяют достаточно внимания. Наличие вируса герпеса в организме и его регулярное проявление – это причина для полного обследования организма с целью предотвращения серьезных болезней.

Заболевание появляется в ходе нарушения нейроэндокринной регуляции тонуса сосудов (наряду с поражением сердца мозга или почек). Для гипертонии характерно повышение систолического и диастолического давления (артериального).

Гирудиноз – это опасное заболевание, которое провоцируется пиявками. Заразиться можно не только после купания и плавания в стоячих водоемах, тростниковых и заболоченных водоемах, но и во время ловли рыбы при погружении в воду.

Заболевание гистоплазмоз относится к группе грибковых, при которых происходит поражение внутренних органов больного через дыхательные пути. В большинстве случаев заражения наступает летальный исход.

Гонорея является одним из самых распространенных венерических заболеваний. Возбудитель – бактерия гонококк Нейсера. Заражение происходит исключительно путем попадания этой бактерии в слизистые мочеполовых систем женщин или мужчин.

За последние годы увеличился рост заболеваний, вызываемых грибками. Грибы (грибки) бывают дрожжевые и плесневые. Микозы – это болезни, которые вызывают грибки.

Грипп является острой инфекционной (вирусной) болезнью, которая передается исключительно воздушно-капельным путем.

Заболевание у человека начинается при попадании в организм микробов рода «двуустка». Их называют трематодами и имеют они тело до 30 мм в длину и до 12 в ширину. Кошачья двуустка обитает преимущественно в воде.

Дизентерия - это остро протекающее инфекционное заболевание, возбудителем которого является кишечная шигелла. При дизентерии начинается интенсивный воспалительный процесс в толстом кишечнике, который приводит к полному расстройству его работы.

На сегодняшний день дисбактериоз является одним из самых распространенных заболеваний, а точнее, симптомом.

При дистрофии начинается расстройство питания, нарушается обмен веществ, усвоение витаминов организмом. В большинстве дистрофией страдают маленькие дети.

Возбудитель этого инфекционного заболевания – палочка Леффлера. Воздействие внешней среды, а также высушивание не убивает дифтерийную палочку. Микробам характерно долго сохранятся на продуктах питания, одежде, игрушках, постельном белье, на носовых платках.

Чистые и здоровые кожные покровы являются неотъемлемой частью привлекательного внешнего образа любого человека – и мужчины, и женщины. Но, как правило, представительницы прекрасного пола уделяют больше внимания своему внешнему виду и здоровью кожи.

Иерсиниоз – это заболевание, характеризующееся нарушением работы пищеварительной системы, кожи, а также суставов. Развитие заболевания начинается с тонкого кишечника, в результате чего начинается гастроэнетроколит.

Импетиго проявляется на внешних кожных покровах человека, в то время, как причина этого заболевания кроется внутри: организм поражается бактериями стрептококка. Импетиго проявляется на ногах, руках или по телу, характеризуясь крупными пузырчатыми образованиями, наполненными гнойной жидкостью серого оттенка.

В дословном переводе понятие «инсульт» означает «скачок», «прыжок». Его латинское происхождение как нельзя лучше описывает состояние организма человека во время приступа. Инсульт – это состояние, при котором в головном мозге нарушается процесс кровообращения, вызванное закупориванием сосудов или их разрывом.

Ишемия – это ишемическая болезнь сердца, сердечнососудистое заболевание, в ходе которого происходит поражение сердечной мышцы. Она нарушает свои функции по причине недостаточного кровоснабжения корональных артерий (в ходе их сужения, закупорки).

Кандидоз – это заболевание, относящееся к группе грибковых и вызываемое, соответственно, условно-патогенной грибковой флорой. Эти дрожжеподобные грибки, которые получили название Candida, способны поражать организм человека вне зависимости от его возраста и половой принадлежности.

На сегодняшний день заболевания зубов известны практически каждому человеку.Наиболее известным является кариес – болезнь, вызванная размягчением твердых тканей зуба и характеризующаяся его постепенным разрушением и гниением.

Кашель сопровождает практически все болезни, связанные с работой дыхательной системы человека. Его причиной становится раздражение рефлекторного центра, который расположен в головном мозге человека. в самих дыхательных органах скапливается слизь, мокрота, бактерии, которые вызывают приступы кашля.

Непроходимость кишечника довольно часто встречается у людей, страдающих нарушением его деятельности, вызванной рядом факторов.

Много бактерий и вирусов могут вызвать различные кишечные инфекции . Они не восприимчивы к окружающей среде, могут храниться на руках, игрушках, посуде, в воде, почве, которые получили инфекцию от фекалий больного. При хранении продуктов в низкой температуре там возможно размножение этих бактерий.

Эта болезнь является заразной, характеризуется долгим кашлем, который приходит приступами. В большинстве случаев коклюшем болеют дети, однако немало случаев заражения и взрослых людей. Опасно болеть коклюшем новорожденным и детям в первые несколько месяцев жизни.

Некоторые болезни, такие как колит , могут приводить к нарушению деятельности толстой кишки, а также к воспалительному процессу в ее слизистой оболочке.

При конъюнктивите происходят осложнения и воспаления конъюнктивы. Экзогенные конъюнктивы, острые и хронические (бактериальные, хламидийные, грибковые и др.), конъюнктивиты, которые развиваются от воздействия вредных факторов, аллергические конъюнктивиты, эндогенные конъюнктивиты – все эти виды конъюнктивита различают по причине болезни и на основе анализов.

Тяжелое инфекционное заболевание, которое вызывает вирус кори . Этот вирус неустойчив к воздействию внешней среды, выживает только в человеческом организме и быстро погибает при контакте с солнечными лучами и биорезонанса.

Заболевание токсико-аллергического характера. В ходе этой болезни обычно возникают уртикарные высыпания с характерным зудом.

Краснуха является одним из острых вирусных инфекционных заболеваний. Краснушный вирус не может жить во внешней среде. Зимой случаи заболевания краснухи максимально увеличиваются, хотя и на протяжении года заболеваемость краснухой достаточно велика.

Болезнь Крона (гранулематозный энтерит ) представляет воспалительное хроническое гранулематозное заболевание желудочно-кишечного тракта, при котором ткань покрывается язвами и утолщается. Это достаточно редкое заболевание и, по статистике, на 100 000 человек приходится всего несколько случаев заболевания.

Ларингит – заболевание, при котором воспаляется слизистая оболочка гортани.

Лептоспироз является одной из инфекционных болезней. Ей характерно поражение капилляров вместе с поражением почек и других органов (печени, мышц сердечно - сосудистой и нервной систем). Случаи лептоспироза отмечаются по всему миру, за исключением полярных и пустынных регионов.

Лихорадочным называется состояние человека, характеризующееся сильной интоксикацией, жаром, а иногда и проявлением симптомов атипичной пневмонии. Заражение человека происходит при любом контакте его с зараженной особью крупного рогатого скота либо через клещей.

Возбудителями заболевания являются стрептококки или вирусы, пик заболеваемости приходится на весну и осень, вследствие переохлаждения или простуды.

Лямблиоз - болезнь грязных рук.

Малярия - это инвазионное заболевание человека, вызываемое плазмодиями, переносчиками которого являются малярийные комары .

Это острая протозойная болезнь, которой свойственны лихорадочные приступамы, анемия, увеличение печени и селезенки. Возможны рецидивы. Источником инфекции является в основном человек, больной малярией , либо гаметоноситель. Зараза передается различными видами комаров.

Заболеванием под названием мастит , к сожалению, страдает каждая вторая женщина. Его провоцируют инфекционные микроорганизмы (стрептококки, ), которые попадают в молочную железу и ведут к воспалению.

В современном обществе заболевания молочных желез у женской половины населения встречается довольно часто. Одним из них является мастопатия – болезнь, при которой ткань молочных желез сильно разрастается, образуя патологию.

Менингит относят к очень опасным и серьезным заболеваниям инфекционной группы. Его провоцируют бактерии менингококки, которые попадают в организм человека посредством дыхательных путей.

Заболевание микоплазмоз начинается в результате поражения организма человека микоплазмой. Это бактерия, которая попадает в тело человека, проникает в его внутренние органы, поражает кровь и меняет ее состав, а также попадает в спинномозговую жидкость.

Поражение мышечной системы, сопровождающееся воспалительным процессом, называется миозит. Он характерен преимущественно для мышц поперечнополосатого типа.

Миокардитом называется воспаление, которое происходит в сердечной мышце и вызывается инфекцией, аллергической или токсической причиной.

Молочница – кажется вполне безобидное название, на слух может даже показаться что это какой-нибудь очередной молочный продукт представленный сейчас на рынке. Но это не так, молочница – это самое распространённое среди микозов заболевание, а микозами (грибковыми заболеваниями) болеет, только вдумайтесь, – 20 % населения нашей планеты.

Мононуклеоз относится к группе инфекционных заболеваний, по-другому называется болезнью Филатова, моноцитарной ангиной, железистой лихорадкой. Мононуклеоз вызывает вирус, названный в честь ученого Эпштейна-Барра.

Уход за кожей обязателен, а так как ногти являются придатками кожи, ухаживать за ними не менее важно. Красивые руки и ноги всегда отличаются ухоженными, здоровыми ногтями.

Описторхоз - заболевание, поражающее поджелудочную железу и печень, вызываемое двумя видами трематод.

В 1884 году у кошек впервые был обнаружен описторх , а в 1891 году его нашли у человека и назвали кошачьим (сибирским) сосальщиком. Описторх обладает ланцетовидным телом, длиной около 1 см. Передняя часть тела снабжена двумя присосками, а в задней части располагаются два крупных четырех- и пятилопастных семенника. Средняя часть тела заполнена темноокрашенной маткой, содержащей массу яиц.

ОРВИ по популярности занимают первое место среди всех других заболеваний, которыми болеет человечество. Это группа инфекционных и вирусных заболеваний, которые легко передаются к здоровым людям от больных, поражают верхние дыхательные пути и слизистые оболочки.

Орнитоз представляет группу острых инфекционных болезней, которое вызывает попадание в организм человека хламидий.

Остеохондрозом называется заболевание, спровоцированное дистрофическими явлениями и потерей эластичности в межпозвоночных дисках. Постепенная утрата эластичности приводит к уплощению диска, уменьшению межпозвоночного расстояния и сжатием нервных окончаний в спинном мозге.

Отит – заболевание, при котором развивается воспалительный процесс в наружном ухе или средней его полости. Различают две формы отита – ограниченную либо диффузную.

Отслоение и ломкость ногтей - косметическая проблема, которая в большинстве случаев вызвана грибковым заболеванием - онихомикозом . Грибковые поражения ногтей относятся к наиболее распространенным дерматологическим заболеваниям.

Панкреатитом называется заболевание поджелудочной железы, сопровождающееся воспалительным процессом.

Папилломы - это вид опухоли, которая развивается доброкачественно из плоского эпителия и выступает над поверхностью кожи в виде сосочка.

В народе паротит называют свинкой. Это заболевание, относящееся к вирусной группе, быстро развивается и приводит к тяжелейшим последствиям. Вирусы передаются через слюну, распространяются по организму, поражая поджелудочную железу, половую систему органов, мозговые оболочки.

Плевритом называется острый воспалительный процесс, протекающий в плевре, характеризующийся появлением и массовым скоплением налетов фибринозного типа в ее полости.

Пневмонией считается опасное инфекционное заболевание, поражающее легкие и вызванное стафилококками, стрептококками, вирусами и грибковой флорой, а также кишечной палочкой. Пневмония часто развивается и после аллергической реакции легких на лекарственные препараты или другие раздражители.

Пневмосклероз часто называют сильным осложнением, возникающим после перенесенных инфекционных или воспалительных процессов.

Острое воспаление, которое поражает предстательную железу в результате попадания инфекции, называется простатит.

Псориазом называется поражение кожных покровов, вызванное аутоиммунными процессами в организме.

Радикулит в последнее время достаточно часто встречается у людей различных возрастов. Возникает он из-за поражения нервных окончаний в спинном мозге и их защемления, что и дает ощущения острой боли.

Рак – одно из самых коварных и распространенных в современном обществе заболеваний, которое сопровождается появлением и разрастанием злокачественной опухоли в разных системах органов.

Ревматизмом называется острый воспалительный процесс, который начинается в соединительных тканях и в результате которого нарушается работа сердечно-сосудистой системы и повреждаются суставы.

Рожа – это острый процесс воспаления, который начинается из-за попадания в организм инфекционных микроорганизмов, бактерий и грибов. Рожа проявляется в поражении кожных покровов человека, а также в повреждении подкожной клетчатки.

Сальмонеллез – очень коварное инфекционное заболевание, избавиться обычным способом от которого практически невозможно. Часто те птичники, в которых обнаруживалась инфекция, попросту сжигали, потому что эффективных средств для выведения инфекции просто не существует. К тому же, автоматизация всех процессов, необходимых для разведения и содержания птиц, практически исключила возможность контролировать проникновение бактерий и своевременно их обнаруживать у зараженных особей.

Воспаление (inflammatio) 1 - сложная реакция организма на действие вредных агентов , которая проявляется в виде комплекса функциональных и структурных сосудисто-тканевых изменений . Она возникла в процессе эволюции и характеризуется тремя основными тесно связанными между собой и одновременно протекающими явлениями: тканевой дистрофией (альтерацией), расстройством кровообращения (с экссудацией и эмиграцией) и размножением клеточных элементов (пролиферацией) 2 . В этих явлениях находят отражение как процессы нарушения жизнедеятельности организма и ткани, так и процессы приспособления, восстановления нарушенных функций, придающие воспалению характер защитной реакции на повреждение.

1 (Латинское слово, означающее зажигание или воспламенение. )

2 (От латинских слов: alteratio - изменение, exsudatio - выпотевание, emigrare - выселяться. proliferatio - размножение. )

Причины воспаления весьма разнообразны. Чаще всего воспаление возникает от действия различных экзогенных причин: инфекционных (бактерии и токсины), механических (ушиб или ранение), термических (ожог или отморожение), химических (действие ядов, сильных кислот или щелочей).

Эндогенными причинами воспаления может быть некроз ткани, тромбоз, инфаркт, обширное кровоизлияние, отложение солей.

Во многих случаях легко установить, что внутренние причины воспаления возникают в результате действия на организм внешних агентов. Например, тромбоз сосудов или кровоизлияние как внутренние причины воспаления могут быть вызваны травмой, а отложение солей - нарушением питания.

Воспалительный процесс возникает различно.

В одних случаях вредный агент (например, рентгеновы лучи, токсическое вещество или механическая травма), действуя на ткань, вызывает первично альтерацию, или повреждение, ткани. Вследствие повреждения ткани происходит освобождение физиологически активных продуктов распада, которые и приводят к воспалительной реакции.

В других случаях воспаление возникает как ответная реакция на действие самого раздражителя, альтерация же является компонентом воспаления, поддерживающим его развитие. Так бывает при длительном действии инфекционных агентов, инородных тел или при длительном раздражении химическими веществами (дерматиты от бензола, анилина и др.).

Интенсивность и характер воспалительной реакции зависят от свойств воспалительного агента, реактивности организма и места возникновения процесса, а также от условий, в которых протекает воспаление. Поэтому одна и та же причина при одной и той же силе ее действия, но в различных условиях может вызвать воспалительную реакцию неодинакового характера.

Несмотря на разнообразие проявлений воспаление всегда сохраняет общие закономерности своего течения и сопровождается развитием комплекса характерных для него процессов.

Признаки воспаления . Внешними признаками воспаленного участка ткани являются: краснота (rubor), припухлость (tumor), повышение температуры, или жар (calor), болезненность (dolor) и нарушение функций (functio laesa). Совокупность этих признаков характерна главным образом для острого воспаления на внешних покровах тела, на коже и слизистых оболочках (например, при нарывах, ожогах).

Развитие воспалительного процесса и его признаки можно наблюдать в таком опыте: достаточно на 2 - 3 минуты погрузить ухо кролика в горячую воду при температуре 53 - 55°, чтобы в результате развился воспалительный процесс. Если сравнить оба уха животного, то видно, что ухо, находившееся в горячей воде, сильно краснеет, затем приобретает синюшный оттенок и становится припухшим; на ощупь температура воспаленного уха выше температуры другого. Нарушение же функции сказывается в том, что воспаленное ухо свисает и в течение некоторого времени не принимает обычного положения.

В ряде случаев, особенно при воспалении во внутренних органах, перечисленные признаки слабо выражены или отсутствуют. Например, в печени, почках и сердце воспалительная краснота нередко маскируется нормальным цветом органа. Повышение температуры воспаленного участка малоощутимо, так как разница между температурой самих органов и температурой окружающей их внутренней среды незначительна.

При хроническом воспалении могут отсутствовать припухлость, краснота, жар или боль, например при циррозах печени и почек.

Для обозначения большинства воспалительных процессов к греческому или латинскому названию пораженного органа или ткани принято прибавлять окончание "ит" (от латинского itis), например нефрит (воспаление почек), артрит (воспаление сустава), дерматит (воспаление кожи) и т. д. Однако воспаление некоторых органов носит специальное название, например пневмония (воспаление легких) или ангина (воспаление зева).

Когда вы слышите термин «воспаление», вы вспоминаете о подвернутой лодыжке или растяжении мышц. Если вы активно занимаетесь спортом, у вас в аптечке имеются противовоспалительные капсулы, направленные на мгновенное облегчение боли при микротравме. Также воспалительные процессы часто ассоциируются с артритом - хроническим заболеванием суставов.

Воспалительный процесс не является инфекционным заболеванием. С его помощью тело человека в ходе эволюции выработало защитно-приспособительные функции. Когда что-то внутри организма опасно влияет на органы, в качестве ответной меры выступает естественная биологическая реакция. Внешне это проявляется в виде отеков и покраснений. Вы видели это неоднократно, когда получали микротравмы при усиленной тренировке или долгом хождении на каблуках. Это выглядит устрашающе, но на самом деле ваше тело выпускает в поврежденную зону через кровеносные сосуды белые кровяные тельца. Ну а покраснение пораженного участка и повышение температуры вызваны дополнительным притоком крови.

Ощущения при воспалении

Это может показаться немного нелогичным, но защитная реакция организма может быть болезненной. Каждый человек переживает воспаление по-разному: кто-то ощущает сильный дискомфорт, кто-то скованность, пощипывания или пульсацию. Эту боль вызывает отек, затрагивающий нервные окончания, которые посылают соответствующие сигналы головному мозгу. Но вот что странно: в течение дня люди довольно часто раздражают оголенные нервы, но мозг предпочитает игнорировать эти сигналы. Специалисты утверждают, что воспаление - это уникальная боль, которая сильно отличается от той, что мы привыкли ощущать 24 часа в сутки, потому что наше тело более чувствительно к ней.

Когда это становится вредным для здоровья?

Воспаление возникает не только во время занятий спортом или другой активной деятельности. Это состояние связано с ожирением, сахарным диабетом или другими хроническими заболеваниями. В одном из недавних научных исследований ученые установили, что мужчины с избыточным весом подвержены большему риску воспаления в сравнении со сверстниками, которым удалось сохранить свой вес в норме. Это происходит из-за образования большего количества белых кровяных телец. В другом исследовании было установлено, что тучные женщины, которые потеряли около 5 процентов массы тела, имели более низкие уровни маркеров воспаления.

Этот процесс полезен, но только в нужном месте и в нужное время (например, при микротравмах). Во всех остальных случаях регулярное воспаление в долгосрочной перспективе провоцирует некоторые виды рака и заболевания сердца. Кроме того, белые кровяные тельца способны вмешиваться в отлаженную работу иммунной системы. Хроническое воспаление приводит к плачевным последствиям: антитела начинают путать совершенно здоровые клетки тела с захватчиками извне. Эксперты утверждают, что 90 процентов хронических недугов вызвано этими процессами, в том числе аутоиммунные заболевания, артрит, дивертикулит и цистит. Существует еще одно условие: оказывается, пища также может провоцировать воспаление.

Продукты, вызывающие воспалительные процессы

Люди, которые придерживаются норм здорового образа жизни, стараются включить в свой рацион продукты, обогащенные витаминами, минералами и аминокислотами. Вы никогда не подумаете, что ваша привычная пища (наряду с той, которая традиционно считается вредной) провоцирует воспаление. Ознакомьтесь с нашим списком и постарайтесь защитить себя и своих близких.

Молочные продукты

Природа не создавала молоко специально для человека, это жизненно необходимо лишь для телят. Отпрыскам коровы нужно усиленно питаться, чтобы крепчать и быстро набирать вес. Но люди не стремятся располнеть, они пьют молоко из-за высокого содержания белка и кальция. Правда заключается в том, что для здоровья костей вам нужна только растительная пища, которая содержит все необходимые микроэлементы. А вот пастеризованное молоко низкой жирности (которое традиционно считается полезным) фактически обостряет воспалительные процессы.

Картофель фри

Картофель фри, так же как и другие жареные блюда, является синонимом вредной пищи. Она не только провоцирует накапливание избыточного веса, но и способствует образованию маркеров воспаления. В эту графу можно поместить и картофельные чипсы, которые в долгосрочной перспективе провоцируют развитие некоторых видов рака.

Пончики (рафинированные углеводы)

Если вы будете придерживаться противовоспалительной диеты, вы расстанетесь с избыточным весом. Пончики помещены в наш список из-за рафинированной муки и большого содержания сахара. Также откажитесь от печенья, конфет, пирожных, тортов и прочих «вкусностей». Исследование, проведенное в 2004 году, показало, что люди, потребляющие высокое количество рафинированных углеводов, увеличивают риск воспаления, ожирения и сахарного диабета.

Бекон

Употребление бекона опасно сразу по нескольким причинам, но мы сосредоточимся на воспалительных процессах. Когда насыщенные жиры животного происхождения подвергаются дополнительной обработке, у вашего тела появляется враг, способный нанести двойной удар. Помимо бекона в списке нежелательных продуктов значатся хот-доги, сосиски колбасы. Исследователи из Колумбийского университета обнаружили прямую связь между потреблением обработанного и вяленого мяса и развитием хронического легочного заболевания.

Избыточное потребление алкоголя

Бокал красного вина в день может быть полезным для здоровья, но слишком много алкоголя может привести к хроническому воспалению. Процесс расщепления алкоголя создает для тела токсичные побочные продукты. Эти вещества повреждают клетки печени и ослабляют иммунную систему. Также ученые доказали, что спиртное снижает выработку цитокинов, соединений, защищающих тело от инфекций.

Правильная диета защитит от воспаления

Противовоспалительные капсулы могут показаться достаточно легким решением, однако существует много продуктов естественного происхождения, которые успешно решают проблему.

Помидоры

Эти яркие овощи богаты ликопином - веществом, которое снимает воспаление в теле и легких. Ученые подчеркивают, что термическая обработка только усиливает полезные свойства каротиноидного пигмента.

Имбирь и куркума

Многие люди добавляют эти специи не только в основные блюда, но и в напитки (растительный чай, смузи). Куркума помогает блокировать соединение, вызывающее воспаление, а имбирь благотворно влияет на работу кишечника.

Капуста кале (капуста бок-чой)

Зеленая листовая капуста богата противовоспалительными и антираковыми веществами. Ученые подсчитали, что в этом продукте содержится до 50 различных флавоноидов, а также витамины А, С и К.

Сельдерей

Исследования показали, что сельдерей обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Помимо стеблей и листьев, пользой обладают и семена растения.

Черника

Потребление черники снижает риск возникновения когнитивных расстройств, улучшает память и двигательные функции. Антиоксиданты, которые содержатся в этой ягоде, отлично справляются с воспалением.

Лосось

Омега-3 жирные кислоты, которые в изобилии присутствуют в красной рыбе, борются с воспалительными процессами. Витамины группы В, белок, селен и фосфор способствуют укреплению здоровья.

Кокосовое масло

Липиды и антиоксиданты, которые содержатся в кокосовом масле, также обладают противовоспалительными свойствами и борются с артритом даже лучше некоторых лекарственных средств.

Грецкие орехи

Ядра грецких орехов наполнены антиоксидантами, Омега-3 жирными кислотами и марганцем.

Свекла

Насыщенный яркий цвет свекле придает антиоксидант беталейн. Марганец, калий, магний и фолиевая кислота также стоят на страже вашего здоровья.

Симптомы простуды и гриппа всем хорошо известны: это озноб, насморк, кашель, ломота в теле, повышение температуры (индикатор того, что организм пытается противостоять инфекции). Чаще всего именно повышение температуры больше всего пугает родителей. Чтобы понять, как и когда правильно сбивать температуру, давайте попробуем разобраться, что же за процесс происходит в нашем организме.

Что такое гипертермия?

Гипертермия - это перегревание тела человека, которое сопровождается температурой выше 37ºС. Гипертермия - самый распространённый симптом простуды и гриппа. При гипертермии у больного может наблюдаться озноб - частое сокращение мышц, которое приводит к выделению дополнительной энергии. Этот механизм организм использует также тогда, когда температура окружающей среды ниже и телу нужно согреться. Для чего организму согревать себя, когда температура тела и так высокая? Дело в том, что при высокой температуре наше тело «думает», что это не ему жарко, а вокруг холодно, и продолжает вырабатывать дополнительную энергию для согревания.

Высокая температура может сопровождаться спазмом кровеносных сосудов: циркуляция крови в кожных покровах нарушается, организм не отдаёт тепло в окружающую среду, а накапливает его. Это сопровождается бледностью кожи, сухостью кожных покровов и называется «белой» гипертермией. В таком состоянии наше тело испытывает сильнейший стресс, так что нужно незамедлительно обращаться к врачу и принимать жаропонижающие препараты.

Существует также «красная» гипертермия - состояние, когда больной испытывает жар и сильное потоотделение, а организм усиленно выделяет тепло в окружающую среду. Нельзя препятствовать этому и укутывать больного. ВАЖНО! При повышении температуры необходимо незамедлительно обратиться за помощью к врачу. Только врач может верно диагностировать причину повышения температуры тела ребёнка.

Как правильно сбивать температуру?

Причиной повышения температуры при гриппе и ОРВИ является проникновение в организм вирусов и их стремительное размножение. Для борьбы с ними в организме запускаются природные процессы, обеспечивающие защитные функции. Гипертермия - это абсолютно нормальная, и даже полезная для нас реакция на вирусное «вторжение».

Повышение температуры часто сопровождается воспалительными процессами внутри организма. Классические признаки воспаления - гиперемия (краснота), отёк (припухлость) и болезненность слизистых, жар. В биологическом смысле воспаление тоже является защитной реакцией организма. Однако воспалительные процессы, сопровождающие грипп или ОРВИ, могут иметь нежелательные последствия.

Поэтому для лечения ОРВИ и гриппа, помимо жаропонижающих средств, рекомендуется использовать противовирусный препарат, который помимо способности активировать собственную противовирусную защиту организма обладает и противовоспалительным действием. Например, Циклоферон® (таб.) применяется для лечения гриппа и ОРВИ уже более 15 лет. Циклоферон® (таб.) напрямую воздействует на причину болезни – вирус, способствует активации собственного противовирусного иммунитета и оказывает противовоспалительное действие.

Благодаря комплексному воздействию Циклоферон® (таб.) может способствовать сокращению периода заболевания, не вызывает привыкания ни со стороны вируса, ни со стороны организма, не теряет терапевтического эффекта при частом применении, способствует снижению воспалительных процессов в организме. Циклоферон® (таб.) разрешен к применению взрослым и детям с 4 лет.

Проведённые исследования показали, что Циклоферон® (таб.) в 2 раза сокращает периоды повышенной температуры во время болезни, проявления ринита и фарингита, а также в 1,5 раза - период проявления кашля у детей в возрасте от 2 до 14 лет.

Когда сбивать температуру?

При незначительном отклонении температуры тела от нормы применять жаропонижающие препараты не следует - это может нарушить естественный механизм самозащиты. Рекомендуется сбивать температуру, когда она превысила отметку в 38°C. Дополнительно можно охлаждать больного с помощью обтирания уксусным или водно-спиртовым раствором.

Как делать обтирания ребёнка, чтобы снизить температуру.

• Приготовьте небольшую ёмкость на 200-300 мл.
• Налейте туда 50 мл спирта или водки и добавьте столько же тёплой воды.
• Смочите марлевую салфетку или кусочек ткани размером 20х20 или 30х30 см, отожмите салфетку.

Смоченной салфеткой оботрите кожу ребёнка (грудь, живот, спину, бёдра), особенно тщательно растирая ладони, подошвы, внутреннюю поверхность рук и ног. Как это работает. Спиртовой раствор быстро испаряется с поверхности тела, и за счёт этого увеличивается теплоотдача и происходит снижение температуры. Для уксусных обтираний на один литр тёплой воды добавляют одну столовую ложку уксуса (но не уксусной эссенции). Можно в такой же пропорции использовать яблочный уксус. Обтирание можно повторять каждые 1,5-2 часа. Если ребёнок потеет, необходимо каждый раз менять бельё. После обтирания ребёнка одевают в обычную пижаму. Не рекомендуется укутывать детей очень тепло, так как возможно повторное повышение температуры.

Как правильно поить и кормить ребёнка при температуре

Плохой аппетит у болеющего ребёнка - это временное явление. Позволяйте ребёнку кушать столько, сколько ему хочется. Однако не стоит предлагать изысканные блюда: экзотические фрукты, восточные сладости, острую пищу и другие продукты, которые ребёнок в обыденной жизни ест очень редко. Новая (даже очень вкусная) пища требует привыкания, а при заболевании возможности пищеварения снижаются, и к простуде может присоединиться расстройство пищеварения. Пища должна быть привычной для ребёнка, не обильной, хотя, конечно, предпочтение следует отдать любимым блюдам (особенно, овощным).

Во время болезни также важно следить за водным балансом. Особенно, если заболевание протекает при высокой температуре. При этом совсем недостаточно поить ребёнка только тогда, когда он об этом попросит. Обратите внимание на влажность губ и вспомните, когда ребёнок последний раз мочился. Показателем недостатка жидкости в организме является сухость слизистых оболочек (губ, языка) и урежение мочеиспусканий. При нехватке воды в организме может повыситься концентрация солей в моче, что проявляется более выраженной её окраской.

Желательно поить ребёнка избыточно, сверх его желания. Это не всегда бывает просто. Приходится подбирать такое питьё, которое ему понравится. Выбор достаточно широк: в качестве питья можно предложить не только воду, но и некрепкий чай, компот из сухофруктов, фруктовые и ягодные соки, морсы, негазированные минеральные воды, отвар изюма или шиповника. Горячие и жирные напитки следует исключить (бульон, горячее молоко и т.д.).