Когда лучше ездить на море. Куда поехать на море? Чтобы дёшево, без толп туристов и не слишком жарко. Почему выгодно отдыхать в бархатный сезон на Черном море

С планетой нам явно повезло: удивительное разнообразие климатических зон позволяет любому индивидууму найти подходящее место отдыха. Даже если одним подавай лесные чащи, чтобы собирать грибы и охотиться на лосей, другим по душе бурные реки, по которым с риском для жизни можно сплавиться на плоту, а третьи ищут, где бы получше перезимовать лето, и идут в горы… И все же есть вид отдыха, который хотя бы на короткое время привлекает всех: пляжный отдых. Ведь в суете рабочих будней часто не хватает именно этого: возможности полежать кверху брюхом и ничего не делать. А где еще можно полежать, ни о чем не думая, как не под ласковым солнышком на пляже возле моря…

Отдых на море - это не только расслабление и избавление от постоянного стресса, но и здоровье, радость и силы на новые свершения.

В северном полушарии поехать на отдых на море можно только летом. Но ведь мы не в средние века живем. Отпустили в отпуск зимой? - поедем на юг, в южное полушарие, или туда, где лето круглый год, - на Карибы или на Сейшелы. Поэтому в любое время года остается выбрать место… и оценить свои финансовые возможности. Итак, вы собрались в отпуск. Куда поехать на отдых на море?

Где отдохнуть в России летом

Три летних месяца в России считаются самыми востребованными. И климат у нас такой, что зимой не до пляжей, и сезон отпусков у большинства граждан именно летом, а главное - летом каникулы у детей.

Прежде всего стоит оценить простейший вариант: где можно отдохнуть в России.

На первом место стоят, конечно, черноморские курорты. Краснодарский Край и Абхазия имеют несомненное преимущество перед Европой – для них не нужно иметь загранпаспорт и менять деньги, народ там наш, поэтому и с языком проблем не будет, и кухня привычная, и менталитет… предсказуемый. А главное - цены на пляжах России более-менее приемлемые.

Практически из любого уголка европейской части России до Черного моря несколько часов лета, да и поезда с автомобилями никто не отменял. Теплое море, солнце и пляж - песчаный, галечный, с цветными ракушками… - что еще нужно в отпуске на море. Лучшие месяцы для отдыха - июль и август, однако сезон длится гораздо дольше: с мая по сентябрь-октябрь. И если вы не переносите жару, а ваши дети давно выросли, отправляйтесь на море в бархатный сезон - осенью. Это лучшее время для романтиков всех возрастов…

С сервисом на черноморских курортах, конечно, пока… не очень. Часто корпуса санаториев и пансионатов были возведены еще в советские времена, а местные жители стремятся подороже продать море и солнце, нисколько не заботясь о том, чтобы создать отдыхающим комфортные условия. Политическая нестабильность тоже не способствует развитию курортного бизнеса… Однако изменения к лучшему есть, уже появились весьма приличные частные пансионаты, так что… все будет. Когда-нибудь.

Второе по курортному значению море - Балтийское. Сервис на балтийских курортах уже на порядок выше, чем на черноморских, однако главный их минус - температура воды: только к маю вода прогревается до 12-14 градусов, и даже в разгар лета «теплой» считается вода 18-20 градусов. Зато есть другие удовольствия, которые сделают отдых полноценным и незабываемым: долгие прогулки по сосновым лесам, исследования прибрежных скал и - морской воздух. Российские балтийские курорты расположены в Калининградской области: на Куршской косе, в Светлогорске и Янтарном.

Гораздо шире выбор морских курортов за границей.

Куда поехать летом на отдых на море за границу

Самым популярным местом летнего отдыха для россиян, чтобы было не очень далеко и почти по-домашнему, конечно, является Средиземное море. Курорты Греции, Испании, Франции, Италии, не говоря уже про освоенную Турцию, готовы принять любое количество отдыхающих с мая по октябрь. Ограничений по продолжительности отпуска, его комфортности и наличию развлечений нет: все, что сможет выдержать ваш кошелек. Приятным дополнением будут экскурсии в экзотические места и шопинг, причем цены на многие товары в Европе могут оказаться ниже, чем у нас.

Средиземное море - это не только Европа, но и Африка: Марокко, Тунис, Египет… В Марокко любят ездить серферы, в Тунисе исследуют развалины Карфагена, разрушенного еще до нашей эры, во времена Римской империи, а о достопримечательностях Египта все знают с детства: пирамиды, древние Фивы (Луксор) - город фараонов и родина Бога Солнца Амона, Александрия, Синайский полуостров, Каир и Порт-Саид… Стоит потратить время и деньги и съездить на экскурсии.

Дальнее зарубежье предоставляет еще больше возможностей для летнего отдыха. Мальдивы и Сейшелы, курорты Карибского бассейна и даже север Южной Америки готовы принять вас в свои объятия.

Когда в России зима

Понятное дело, отдых на море зимой в пределах России – так себе удовольствие. В самом нашем тропическом крае - Краснодарском - купаться зимой не получится, даже если температура воздуха будет до +14…+16 °C.

Единственный выход - зимой отправиться на отдых на море за границей. Не стоит думать, что зимой можно отдыхать только в южном полушарии. И в северной части земного шара полно мест, где пляжный отдых зимой - обычное дело. Причем в зимние месяцы там может быть даже лучше, чем летом - нет изнуряющей жары. ОАЭ, Египет и Таиланд гораздо привлекательней именно зимой, индийский штат Гоа с его популярными пляжами тоже практически закрыт с мая по ноябрь. Поэтому русская зима - самое время поехать купаться в теплых морях.

Ближайшим теплым морем является Красное море. Дешевле всего обойдется отдых в Египте и Турции, Арабские Эмираты значительно дороже, но и сервис там повыше. Примерно на том же уровне цен Таиланд и Индия, а вот Карибское море: Мексика, Доминикана, Куба - обойдется подороже. Кстати, Карибы готовы принимать отдыхающих круглый год, так же, как и курорты Калифорнии и южной Флориды: это регионы, где царит вечное лето.

Мировые лидеры курортного бизнеса - конечно, острова, расположенные посреди океана в экваториальной зоне: Гавайи в Тихом океане, Сейшелы и Мальдивы в Индийском, Канарские острова в Атлантическом, курорты Бали в Индонезии… Сюда, конечно, с тощим кошельком лучше не ехать, но зато и уровень обслуживания будет достойным.

Ну, и о настоящих южных странах не стоит забывать. Когда у нас зима, в Австралии или Новой Зеландии царит лето. Острова Мадагаскар и Маврикий, африканский Мозамбик, пляжные курорты Южной Америки… - все это к вашим услугам.

По поводу отдыха на море за границей зимой есть несколько важных моментов. Во-первых, акклиматизация. Попасть из зимы в лето кажется так просто и приятно. А представьте, каково возвращаться назад… Нужно позаботиться и о теплой одежде, и о мерах предосторожности при выходе из самолета: никакой бравады без шапки и в легкой куртке, иначе хвастаться впечатлениями вы будете, лежа на больничной койке.

Кроме того, дальние страны требуют долгих перелетов, а это тоже стресс. Будьте предельно осторожны, если у вас проблемы с сердцем или другие хронические болезни: отдых за границей зимой может обернуться непредсказуемым осложнениями. Тогда, может, лучше дождаться лета и отдохнуть недалеко от дома.

Какое бы время года вы ни выбрали, какие бы страны ни решились исследовать - пусть рядом с вами будут хорошие попутчики и непременная удача!

Обширная подборка, куда можно недорого поехать отдыхать летом 2020 года на море благодаря низким ценам на туры и авиабилеты. Бюджет - до 30000 рублей на человека.

Цены в статье указаны в рублях за туры на двоих человек на 7-14 ночей с вылетом из Москвы (для билетов - за полет туда-обратно с вылетом из Москвы с учетом всех сборов) и актуальны на момент публикации.

Отдых летом у своего моря. Туры и билеты

Дешевые туры на море летом 2020 года

Очень недорого можно поехать летом на Черное море: в июне 2020 года туры на курорты российского юга стоят всего от 21 тысячи рублей на двоих на 7 ночей, от 38 тысяч - за 11 ночей и от 43 тысяч - за 14 ночей. В июле стоимость путевок возрастает на 5-7 тысяч рублей, в августе - на 3-4 тысячи. Выбор курортов огромный: это и Крым (Балаклава, Ялта, Оленевка, Саки, Керчь, Алушта), и города Краснодарского края (Анапа, и т. д.).

Недорогие билеты на море

Лететь в летний сезон на российские курорты Черного моря (по ситуации на текущий момент) несколько дешевле, чем в Европу. Картина изменится ближе к лету - появятся горящие дешевые чартеры для ряда европейских курортов. Ну а пока...

Самые дешевые билеты в Крым летом можно найти в июне 2020 года - от 5800 руб. Что касается билетов в Адлер (Сочи) на лето 2020 года, то от 5500 рублей начинаются цены для полетов в июне, от 7000 рублей - для полетов в июле и от 7600 - в августе.

Авиабилеты в Анапу и Краснодар летом стоят от 4000 и 6000 руб. Из Краснодара легко доехать до любого курорта черноморского побережья на автобусе или поезде.

В Лазаревском каменистое дно, поэтому вода в спокойные дни прозрачна на большую глубину (Фото © booking.com / Апартаменты на Одоевского, 87)

Куда полететь на море летом дешевле всего?

Ниже мы приведем список направлений, куда можно поехать недорого летом 2020 года к морю - в пределах 30000 рублей на человека . Мы указываем стоимость туров на двоих человек при вылете из Москвы (путевки из других городов обычно дороже).

Абхазия: от 10500 руб./чел.

Бассейн в отеле, Гудаута (Фото © booking.com / Отель "Папа")

Болгария: от 12500 руб./чел.

Девочка на пляже в Албене, Болгария. (Фото © Balcon del Mundo / flickr.com)

Турция: от 10200 руб./чел.

Пляж Чиралы в Кемере, Турция (Фото © s_wh / flickr.com)

Греция: от 11500 руб./чел.

Пляж в Неа-Муданья, Халкидики (Фото © booking.com / Ikos Oceania)

Черногория: от 14000 руб./чел.

Пляж в Герцег-Нови, Черногория (Фото © travelata.ru / Riviera Resort Hotel)

Италия: от 16500 руб./чел.

Сардиния, Италия (Фото © emmequadro61 / flickr.com)

Кипр: от 20500 руб./чел.

Кипр - отличное место для того, чтобы поехать отдыхать на море летом: перелеты стоят довольно дешево, жилье, еда и развлечения тоже не слишком дороги, визовый вопрос решается очень просто в режиме онлайн. Прочтите, .

Пейя - небольшой курортный городок на Кипре (Фото © Tobiasvde / flickr.com)

Тунис: от 17500 руб./чел.

Пляж в Арьяне, Тунис (Фото © Mashhour Halawani / flickr.com)

Испания: от 13500 руб./чел.

Еще одно прекрасное место, куда можно недорого полететь отдыхать на море этим летом - солнечная Испания. Самые дешевые путевки находятся на июнь 2020 года: от 27 тысяч рублей на двоих на неделю, от 37 тысяч - на 11 ночей и от 51 тысячи - на 14 ночей. В июле и августе отдыхать, как правило, дороже. Узнайте больше

Все когда-нибудь случается впервые, в том числе и первый выезд с ребенком на море. Многие оттягивают этот момент, боясь сложностей, которые могут возникнуть во время далекого и долгого путешествия, однако, вполне естественный страх родителей - еще не повод лишать малыша удовольствия вдоволь поплескаться в морской воде. Боишься - не делай, а делаешь - не бойся. Так что если уж собрались на отдых, отбросьте свои страхи и следуйте инструкции - тогда нигде не пропадаете.

Прежде чем сменить климатический пояс, обязательно посоветуйтесь с вашим педиатром. Дело в том, что дети труднее проходят акклиматизацию, поэтому многим родителям не рекомендуют вывозить детей на море, пока те не достигнут 3-5 летнего возраста. Сам процесс акклиматизации состоит из двух компонентов - привыкания к местному климату и привыкания к микроорганизмам, попадающим в организм с пищей, водой и воздухом. Взрослые менее подвержены этим воздействиям и потому гораздо быстрее ко всему привыкают, хотя бывают и исключения. Ребенку сложнее перестроится, так как его организм еще не натренирован подобными нагрузками.

Одновременно проконсультируйтесь с врачом, какие лекарства стоит взять с собой, что должно входить в детскую аптечку. Как правило, стандартный набор путешествующей мамы выглядит следующим образом:

жаропонижающее (Панадол, Нурофен и пр.);
иммуномодуляторы (Виферон);
средства от насморка трех видов: промывание (Аквамарис, Аквалор и пр.), сосудосуживающее (Називин, Отривин и пр.) и лечение (Изофра, Виброцил, Колларгол и пр.);
мазь «Спасатель» от ушибов, ожогов и других повреждений;
средство от ожогов (спрей «Пантенол», «Солкосерил»);
обезболивающее для ушей (Отинум, Отипакс);
анальгетики (Но-шпа, Анальгин);
антигистаминное (Супрастин, Тавегил);
препараты от кашля (сироп или спрей);
желудочные средства (Линекс, Смекта и др.);
средства от отравлений (Регидрон);
перевязочные материалы: стерильные бинты и вата, бактерицидный и простой лейкопластырь, резиновый жгут, стерильные марлевые салфетки;
аксессуары: пипетки, ртутный термометр, одноразовые перчатки, острые ножницы, пинцет, компрессная бумага, спринцовка, мерный стаканчик, газоотводная трубочка, носовой аспиратор;
травы: ромашка, пустырник, шиповник, успокоительный сбор, грудной сбор (в т.ч. и детский), цвет липы;
если ваш ребенок имеет какие-либо хронические или специфические заболевания, то, скорее всего вам придется пополнить свою аптечку какими-то специальными препаратами, которые вам порекомендует врач;
а также детский крем, крем от загара с максимальной защитой ребенку, средство от комаров и прочих насекомых (эфирное масло гвоздики).

Позаботьтесь о том, чтобы заранее знать все дозировки и обязательно возьмите номер мобильного телефона вашего педиатра.

Документы и таможня

Существуют негласные правила, по которым проходить таможню с детьми дошкольного возраста можно без очереди. Эти правила касаются всех стран, так что если ребенок устал или вам тяжело, то вполне нормально будет попросить таможенников пропустить вас без очереди.

Выезжая за границу необходимо иметь при себе все необходимые документы. Если несовершеннолетний ребенок отправляется в путешествие без родителей, то при себе он должен иметь:

загранпаспорт,
письменное нотариально заверенное согласие обоих родителей на его выезд в сопровождении конкретного лица, с указанием дат выезда и въезда, маршрута и цели поездки.

В случае выезда ребенка с одним из родителей Согласно Федеральному Закону РФ «О порядке выезда из РФ и въезда в РФ» согласие второго родителя не требуется. См. ст. 20 «Несовершеннолетний гражданин РФ, как правило, выезжает из РФ совместно хотя бы с одним из родителей, усыновителей, опекунов или попечителей. В случае, если несовершеннолетний гражданин РФ выезжает из РФ без сопровождения, он должен иметь при себе кроме паспорта нотариально оформленное согласие названных лиц на выезд несовершеннолетнего гражданина РФ с указанием срока выезда и государства, которое он намерен посетить».

Но законодательство в нашей стране далеко от практики, поэтому пограничники могут потребовать согласие второго родителя в письменном виде, заверенное у нотариуса. Так что выезжать без этой бумаги не рекомендуется. Тем более что во многих странах это согласие является обязательным.

Такого согласия не требуется при юридическом отсутствии второго родителя, которое должно быть подтверждено соответствующими документами, как то:

материнской книжкой (ранее она называлась книжка матери-одиночки);
свидетельством о смерти второго родителя;
документом о лишении родительских прав;
заявлением второго родителя об отказе от ребенка;
документом из суда, свидетельствующим, что местонахождение второго родителя определить невозможно.

Если же ребенок едет вместе с родителями, то достаточно взять загранпаспорт и свидетельство о рождении, в том случае, если в семье разные фамилии. Также важно знать, что ребенок старше 6 лет должен быть сфотографирован, а его фото вклеено в загранпаспорта родителей.

Перелет

На всех популярных курортах уже давно есть все условия для приема даже самых маленьких путешественников. Комната матери и ребенка - неотъемлемый атрибут любого аэропорта. Однако, отправляясь с малышом на отдых, нужно учитывать ряд особенностей такой поездки.

По принятым практически во всех авиакомпаниях мира правилам дети в возрасте до 2 лет в самолетах летают бесплатно. В разряд исключений попадают полеты в бизнес-классе, там за ребенка нужно платить 10% от стоимости билета. В том и в другом случае отдельного места не будет, а малыш летит, сидя на коленях у родителей. Люльки для младенцев на борту должны выдавать бесплатно, вопрос только в том, хватит ли их на всех, так что о такого рода поездке авиакомпанию нужно уведомить заранее. Вам также легко разрешат взять в салон коляску, только с нее придется снять колеса. И с люлькой, и с коляской для полета понадобится первый ряд кресел. Пеленальных столов в самолете не предусмотрено, так что все придется делать на руках. И напоследок помните, что в южных аэропортах очень душно, так что запаситесь водой для вашего малыша.

Гостиница

В гостиницах дети живут бесплатно, однако, заранее нужно предупредить администрацию о том, что с вами будет малыш. Детские кровати должны быть во всех отелях, причем трех видов - кровать-манеж, кушетка с бортиком или односпальная кроватка для детей постарше. В отелях класса 4 и 5 звезд ванны стерильны, так что можно купать ребенка без всяких опасений. Поэтому, выезжая за границу с малышом, лучше всего брать номера в хороших, проверенных отелях. С памперсами, игрушками и прочими необходимыми для ребенка вещами проблем практически не бывает.

Для малышей старше года в отелях класса 5 звезд есть специальные дневные и ночные няни. Ее услуги оплачиваются на месте и стоят в районе 10-15 долларов в час. Причем днем ребенок может быть в игровой комнате, а на ночь его приведут в ваш номер. Оставлять ли малыша под присмотром чужого человека - решать вам. Если же не хотите, то просто купите радионяню, но тогда вы не сможете уйти далеко от номера. Для малышей, находящихся на искусственном вскармливании, нужно позаботиться о том, чтобы было, где и как сделать смесь для ночного кормления. Как показывает практика, найти горячей кипяченой воды в отеле среди ночи не так-то просто. Да в любом случае, придется постоянно бегать туда-сюда. Так что проще всего купить специальный походный чайник, чтобы можно было согреть воды, не выходя из номера.

Еда и вода для вашего малыша

Хорошо тем, чей ребенок находится на грудном вскармливании. Никаких проблем, питье и еда всегда с собой. Остальным мамам приходится сложнее. В отелях есть детский стол, но он рассчитан на малышей с зубками, умеющих жевать и не имеющих пищевой аллергии - омлеты, фрикадельки, йогурты, мороженое, соки. В курортных магазинах, как правило, привычное для наших детей питание отсутствует. А другие марки могут не подойти из-за иного состава воды. Так что продукты для грудничка или ребенка-аллергика (кашки, смеси и пр.) придется везти с собой. Малышам постарше подойдет перемолотая в блендере или с помощью миксера взрослая пища.

Что касается воды, то малышу нужно давать пить только бутилированную воду, причем было бы неплохо привезти ее с собой - младенцу много не понадобится. Ни в коем случае не давайте воду из-под крана, да и сами старайтесь ее не пить.

Первый выход к морю

Ради сохранения здоровья вашего ребенка, стоит помнить о том, что пляж для малыша - зона экстремальная. И чем меньше ребенок, тем больше риск. Так что размориться на солнышке у родителей не получится, если только дежурить по очереди, не выпуская ребенка из виду.

По мнению большинства врачей, южный пляж - не самое лучшее место для грудничка. Так что старайтесь найти тень, будь то роща, лесок, навес или открытое бунгало - все лучше, чем солнечное место. Осваивать пляж в полной мере можно малышам не младше года. И все равно пребывание на солнце должно быть строго дозировано. Для образования витамина Д, который пригодится малышу зимой, организму вполне достаточно ультрафиолета, получаемого в тени. Но и в тени необходимы панамы, кепки или косынки, поскольку голова ребенка легко уязвима и он может получить солнечный удар. Не перегревайте детей, но и не давайте им обгорать, не игнорируйте жалобы на слабость, головную боль или тошноту. При первых признаках перегрева малышу необходима прохлада, постоянный приток свежего воздуха, обильное питье, лед на голову и на заднюю часть шеи.

Лучшее время для посещения пляжа - с 7 до 10 утра и после 16 часов на юге, с 9 до 12 и с 16 до 18 часов - в средней полосе.

Всегда берите с собой на пляж самые сильные кремы для загара, много питьевой воды и спрей от ожогов.

Не надевайте на ребенка подгузник, это быстро приведет к тепловому удару, но и не держите его голеньким - ребенок может подхватить инфекцию, а попавший в половые органы песок вызовет раздражение. Лучше всего надеть на малыша легкие трусики из натуральных тканей.

По словам врачей, в пляжном песке часто обнаруживаются яйца человеческих аскарид и прочих неприятных микроорганизмов. Поэтому следите, чтобы малыш не тащил в рот песок и все, что на нем побывало - бутылочку, соску, игрушку…

Купать малыша тоже нужно аккуратно, тем более в первый раз. Неплохо было бы до поездки на море организовать ему контрастные процедуры - воздушные ванны, обливания и обтирания. После купания малыша необходимо сразу же переодевать в сухое, иначе он может простудиться. Средняя комфортная температура воды для детей составляет 22-24 градуса по Цельсию. В средней полосе условия другие - не холоднее 20 градусов.

Заходить в воду нужно только после пребывания в тени, малышам вредны сильные контрасты. Держите наготове бинты, вату, перекись и йод, чтобы оперативно обработать рану, если малыш наступит на какой-нибудь осколок или острую раковину. Избегайте медуз и прочих морских обитателей, многие из них ядовиты. После купания просушите ушки малыша ватным фитильком.

Соблюдайте правила поведения на пляже, не купайтесь при волнении выше 3 баллов, опасайтесь катамаранов и водных мотоциклов, на которых гоняют вдоль берега нередко уже подвыпившие любители экстрима. Следите за ребенком, не оставляйте его ни на мгновение одного, даже если он умеет плавать.

Если малыш все-таки захлебнулся, то в качестве неотложной помощи, можно положить его животом на свое колено так, чтобы голова была ниже уровня туловища, ноги при этом можно приподнять. Производя небольшое давление, массировать спину, следя за тем, чтобы изо рта выливалась вода (перед этим нужно двумя пальцами освободить запавший язык). Если произошла остановка сердца, этой меры недостаточно - вам понадобится закрытый массаж сердца и искусственное дыхание, которыми владеют далеко не все. Вот почему медики предупреждают - отдыхайте с ребенком в местах, где есть специальная прибрежная медпомощь. Или пройдите специальный курс по оказанию первой медицинской помощи.

Приятного вам отдыха!

Взять ребенка на море можно только в 3-4 года. Такая рекомендация основывается на ряде факторов, соблюдение которых позволит малышу правильно развиться и избежать появления опасных болезней.

Многие родители желают взять своего ребенка с собой на море чуть ли не с самых первых дней его жизни. Однако большинство врачей рекомендует ехать на отдых с маленькими детьми, не раньше времени, когда они достигнут 4-летнего возраста. Такая рекомендация обусловлена тем, что грудничкам очень сложно перенести длительную дорогу.

Особенности жизнедеятельности детей

На правильное и своевременное развитие грудных детей воздействует множество факторов. Каждому из них родителям следует уделять особое внимание перед тем, как взять свое чадо в другой город, чтобы малыш рос в комфорте.

Смена места – как она влияет на малышей

Грудным детям, которые еще не достигли возраста 3 лет, очень важно расти в привычном для них месте. Для приобретения впечатлений малышам раннего возраста не нужны длительные переезды, они черпают информацию из окружающих объектов и предметов. Смена привычного местонахождения, кроватки, окружающей среды, климата, распорядка дня являются сильнейшим стрессом для ребенка.

Все дети переносят такие изменения по-разному: некоторым достаточно того, чтобы рядом с ними была мама, а другие получают сильнейшее перенапряжение нервной системы, когда оказываются в незнакомой среде. Поэтому в возрасте до 3 лет грудным детям необходимо обеспечивать привычные для них обстановку и режим дня.

Климат

Дети сложнее переживают акклиматизацию. Человеческий организм при попадании в другой климатический пояс, когда он приспосабливается к новым окружающим условиям, несколько дней испытывает дискомфортные ощущения.

Обычно симптоматика акклиматизации, если ехать на море, включает в себя:

появление вялости;
ребенку постоянно хочется спать;
малыш часто раздражается;

более старшие дети жалуются на головные боли и головокружения;
груднички часто плачут;
иногда появляется чувство тошноты, рвота;
стул может приобрести жидкую консистенцию.

У взрослого человека этот период может длиться до одной недели, а первые симптомы появляются на 2-3-е сутки после смены климата. Дети до 3 лет испытывают дискомфорт в течение десяти суток. После возвращения домой малыш будет снова приспосабливаться к своей привычной среде.

Из-за продолжительной акклиматизации ребенка старше 3-4 лет можно взять на отдых не менее чем на 3 недели. Эффект оздоровления наступает после проведения в морском климате 2-3 месяцев.

Питание

Когда дети еще не достигли возраста 3 лет, им требуется особое, детское питание. В условиях других городов или стран, имеющих жаркий климат и выход к морю, отсутствует возможность самостоятельно готовить пищу своему ребенку. Дети до 3 лет требуют отварной пищи или еды, приготовленной на пару. В меню должны отсутствовать острые пряности, а также тяжелые продукты. Питаться малышу можно только привычными для него блюдами.

Отдых на море характеризуется жарким климатом. А малыш требует большого количества молочных продуктов, имеющих короткий срок годности. При отсутствии холодильника они портятся, и ими можно отравить кроху.

Также на море может быть иной состав воды, которую используют для приготовления пищи. Малыши очень чутко реагируют на любое изменение микрохимического состава пищи, что может стать причиной развития пищевого отравления, ухудшения пищеварения.

Если ехать на море все-таки обязательно, родителям нужно четко продумать, где они будут готовить пищу ребенку. В первые 7 дней малыша необходимо кормить только знакомыми продуктами, ни в коем случае нельзя предлагать ему новые фрукты и овощи. Для приготовления пищи лучше взять покупную воду, предназначенную для детского питания.

Иммунитет

Прежде чем ехать в другой город, родителям стоит знать, что иммунитет у грудничков еще не сформирован. Дети очень чувствительны к вирусам и бактериям, поэтому если ехать на море с ребенком до 3 лет, он с легкостью может заразиться какой-либо инфекцией, или можно заметить развитие рецидива недавней болезни.

Из-за такой восприимчивости к патогенным частицам родителям можно лишь обеспечивать постепенное расширение контактов малыша с окружающей средой. А если взять его в столь раннем возрасте в другой город или страну с незнакомыми его организму бактериями, оздоровительный эффект можно полностью свести к минимуму, а получить заболевание. Такие эксперименты с патогенными процессами в детском организме могут вызвать опасные осложнения.

Перегревание

Ребенку очень сложно перенести жару, так как у него еще не сформирована терморегуляторная функция организма. Чем меньше возраст малыша, тем сложнее ему перенести жаркий климат, так как у него выделяется больше пота, что приводит к большой потере влаги. Этот процесс обусловлен тем, что число потовых желез не изменяется в течение его жизни. Поэтому их плотность у ребенка в несколько раз больше, чем у взрослого человека. Но они созревают лишь к 7-8 годам жизни. Поэтому взять с собой маленького ребенка можно только в нежаркую страну.

Также родителям требуется знать, что полным детям сложнее справиться с жарой, чем худым. Это обусловлено тем, что подкожно-жировая прослойка блокирует процесс теплоотдачи. Но худые дети часто переохлаждаются во время плавания в море из-за тонкой кожно-жировой прослойки.

Обычно перегревание сопровождается следующими симптомами:

появлением слабости;
наличием вялого состояния;
рвотными позывами;
иногда наблюдаются судороги и потеря сознания.

Из-за неподготовленности детского организма к жаре у малыша могут появиться опрелости и потница.

Если родители все-таки решили взять с собой малыша, необходимо стараться облегчить его привыкание к смене температурного режима.

В жару следует не слишком тепло одевать ребенка.
Если окружающая температура превышает 26 градусов, не нужно пользоваться памперсами.
Ребенку требуется предлагать много пить.
Для улучшения теплоотдачи ему можно давать немного подсоленную воду или с добавлением небольшого количества лимонного сока.
Если малыш сильно потеет, ему необходимо регулярно очищать кожный покров с помощью детских влажных салфеток. Особое внимание нужно уделить кожным складкам.

Солнечное воздействие

Ребенку, когда он еще не достиг возраста 3 лет, ни в коем случае нельзя долго находиться под воздействием активного солнечного излучения. Загорать можно исключительно в сетчатой тени. Это обусловлено тем, что детская кожа отличается тонкостью, чувствительностью и нежностью, а также малым количеством меланоцитов, отвечающих за выработку меланина, который защищает эпидермис от солнечных ожогов.

Если родители решили взять малыша на отдых, им следует ходить на море только до 11 часов утра либо после 17. Находиться крохе можно под тентом, в шляпке. Также необходимо с собой на пляж взять солнцезащитный крем с защитой 50. Обрабатывать им кожу требуется за полчаса до выхода на солнце.
Правила купания
Чтобы отдых принес малышу только здоровье, родители должны контролировать процесс купания. Для этого им следует придерживаться нескольких советов.
В первый день требуется воздержаться от купания.
Начинать купаться в море следует с 1-2 минут.
За неделю длительность нахождения в воде можно постепенно увеличить до 5-10 минут.
Повторять купание можно через полчаса.
Температура воды не должна быть меньше 20 градусов.

При планировании поездки на отдых с детьми родителям стоит учитывать, что минимальный возраст ребенка должен составлять 3 года. Если все-таки необходимо взять грудничка на море, требуется тщательно соблюдать гигиенические процедуры, регулярно протирая кожу малыша от появившегося пота. Прежде чем ехать на отдых, стоит постараться организовать пространство для приготовления привычной ему пищи и эмоциональной разрядки.

Сезон отпусков заканчивается, яркие сарафаны и стильные купальнику сложены на дальнюю полку в шкафчик. Вот и лето прошло? У кого как. Некоторые предпочитают отдыхать в начале осени, в бархатный сезон.

Что такое бархатный сезон?

Говорят, появилось такое выражение в 19 веке и относилось оно именно к Черноморскому побережью. Господа и дамы высшего света съезжались к Черному морю в сентябре. Солнца и фруктов еще вдоволь и очень тепло, но нет изнуряющей жары. А вы помните, как наряжались в те времена? Жуткие корсеты, длинные платья, перчатки. В общем, в июле на берегу моря в таком наряде – это просто смертоубийство!

А вот в сентябре потеть не приходится, можно надеть вечерком шикарные бархатные (да-да бархатные – отсюда и название сезона!) платья и продефилировать по набережной под ручку с кавалером.

Сейчас господ и дам уже не осталось, по крайней мере в нашей стране, но вот бархатный сезон на Черном море по-прежнему прекрасен.

Плюсы отдыха в бархатный сезон на Черном море

1. Погода. Врачи частенько рекомендуют отдыхать на море именно в начале осени, особенно тем, у кого есть проблемы со здоровьем. Солнце более щадящее в это время, а море еще очень теплое и поэтому купаться вполне комфортно. Свежих фруктов и ягод тоже вдоволь – виноград, арбузы, персики, потом начинается сезон хурмы и гранатов. Дождей на Черном море в бархатный сезон немного, как правило.

2. Цены. Немаловажный пункт, хочу сказать. Да, цены в бархатный сезон падают. А там, где они не упали, начинают торговаться более охотно. Сезон идет к концу, владельцы гостиниц и частных отелей скоро будут закрываться, проедать то, что заработали летом и ждать следующего сезона. А пока они стараются получить последние деньги в этом сезоне. К тому же, падают цены и на авиабилеты, а это ооочень важный плюс.

3. Мало отдыхающих. Не так уж мало, конечно, но по сравнению с июлем – на улицах городов-курортов у Черного моря просто красота и тишина! Дети пошли учиться в школу. В садах тоже новый сезон, студенты принимаются за учебу. Тишина и благодать! Бархатный сезон прекрасен.

Минусы отдыха в бархатный сезон на Черном море

Я нашла только два минуса:

1. Учеба. Да, учеба может быть как плюсом так и минусом, особенно для тех, у кого дети -учащиеся. Не каждый родитель сдернет ребенка во время учебного года и рванет на отдых, даже если лично у него такая возможность есть.

2. Непредсказуемость погоды. Обычно на Черном море в сентябре прекрасная погода – нет влажности, тепло и сухо. Но в последнее время с климатом на Земле творится что-то невероятное. Поэтому никто не даст гарантию, что именно во время вашего отпуска не произойдут такие природные неприятности, как ураганы, сильные дожди и холодные ветра.