Ясновидение — как развить в себе божественный дар. Освойте состояние внимательного слежения! Обязательные правила для эффективного обучения

Техники ясновидения или как научиться ясновидению.

Ясновидение требует измененных состояний сознания. Практика показывает, что приступы ясновидения чаще всего приходят к людям на пороге между сном и бодрствованием, между жизнью и смертью, в состоянии гипноза или самогипноза, в опьянении или при крайнем изнурении плоти и духа. При планомерном и намеренном развитии ясновидения основная трудность заключается в том, чтобы удержать эту способность в рамках и научиться находить ответ на поставленные вопросы.

Дело в том, что при определенном уровне развития ясновидение овладевает человеком всецело и приходит к нему даже тогда, когда он этого не желает. А неконтролируемое ясновидение (вкупе со страстным желанием поведать миру о своих открытиях) воздвигает неодолимую стену между провидцем и теми, кто его окружает. В результате возникает "синдром Кассандры" со всеми проистекающими отсюда последствиями.

Ясновидящий должен быть молчалив и сдержан; он вовсе не обязан рассказывать о своих способностях каждому встречному и уж, тем более, демонстрировать их при всяком удобном случае. Ясновидящий должен быть крайне осторожен в толковании своих видений. Самое лучшее, что он может сделать, - это буквальная запись всего увиденного без всяких комментариев по этому поводу. Ясновидящий должен быть свободен от влияния религиозных, политических, мистических, философских и прочих теорий, которые способны существенно исказить увиденное. Он должен вести простую и скромную жизнь, обходиться без излишеств, поменьше читать, обходиться без кино и телевидения и держаться подальше от больших городов и влиятельных людей. Только в этом случае он имеет шанс сохранить свой рассудок и дожить до глубокой старости.

Слишком раннее развитие ясновидения, как правило, не приводит ни к чему хорошему. Удел таких "вундеркиндов" - ранняя смерть или сумасшедший дом. Оптимальный возраст для развития этой способности - 30-40 лет: в молодости она развивается гораздо легче, но часто приводит к необратимым изменениям в психике. Нужно твердо усвоить, что ясновидение не дает человеку ни власти над людьми и событиями, ни богатства, ни здоровья, ни всеобщей любви; а плодами яс-новидения обычно пользуются те, кто не обладает этой способностью.

Для тех же, кто, обдумав все вышеприведенные предупреждения, все-таки пожелает приобрести дар ясновидения, в нашей Энциклопедии даются некоторые сведения по основным приемам и техникам, позволяющим развить в себе этот дар. Сведения эти не представляют особой тайны и часто встречаются в различных сочинениях по магии и оккультизму, в том числе и на русском языке. Мы лишь свели их воедино и изложили в краткой форме.

СОСРЕДОТОЧЕНИЕ ВЗГЛЯДА

Самая доступная и безвредная техника ясновидения - длительное сосредоточение взгляда на каком-либо полупрозрачном предмете. При правильном сосредоточении внутри предмета возникают картины, которые можно интерпретировать как предсказание. Иногда картины бывают предельно ясны, иногда имеют аллегорический характер и напоминают сновидения.

Первое, что необходимо для такой работы, - это переориентировать свое внимание, оторвать его от обычного потока событий. Для сосредоточения лучше всего подходят полутемные помещения вдали от людных улиц, где нет посторонних шумов и ничто не мешает вашему уединению. Наилучшее время для сосредоточения - полночь или поздний вечер. Желательно также, чтобы ваши одежды в период работы были как можно более просторными, нигде не жали и не стесняли движений.

Среди предметов, используемых для сосредоточения, наиболее популярны зеркало и хрустальный шар. Сосредоточение начинается с установки ровного и слегка замедленного дыхания. Лучше всего дышать "диафрагмой", при вдохе прогибая ее вниз, а при выдохе поднимая вверх, как поршень шприца; грудная клетка при этом раздвигается не в ширину (как при обычном дыхании), а в длину. Рекомендуется также повторять про себя какую-нибудь короткую монотонную фразу - мантру, заклинание или сформулированный вопрос. Когда вы почувствуете, что дыхание совершенно успокоилось, а в уме не осталось посторонних мыслей - слегка сосредоточьтесь на шаре. Не сверлите его глазами, не напрягайте взгляд - в противном случае глаза быстро устанут, и вы не сможете продолжать наблюдения. Основной предмет вашей заботы - не взгляд, а внимание: оно должно быть всецело поглощено шаром и не замечать ничего за его пределами. Если внимание уходит в сторону, - мягко, но настойчиво возвращайте его на место.

При правильном сосредоточении шар вскоре (для начинающих - не меньше чем через 15-20 минут) станет матовым и как бы наполнится туманом. Затем в тумане откроется более темная область. Это будет "окно ума" или "туннель во времени": оттуда и должны возникнуть образы. Они будут появляться не внутри самого шара, но непосредственно в открывшемся "окне ума" -а иногда и прямо в вашей голове.

Украинское народное гадание с хрустальной рюмкой, основанное на том же принципе, обычно производится в полном одиночестве. Иногда для гадания используются две рюмки, между которыми перекинут "мостик" из соломинки. Правило предписывает смотреть на каждую рюмку одним глазом. При правильном сосредоточении видения появляются на "мостике". Впрочем, рассказывают, что иногда на мостике появляется чертик с длинными руками, который может задушить незадачливого гадателя.

Черные зеркала - характерная принадлежность ближневосточных ясновидцев. Самое простое из них называется мандеб. Собственно говоря, это не зеркало, а просто некоторое количество черных чернил. Их наливают в левую пригоршню медиума, который должен неотрывно всматриваться в черную каплю до тех пор, пока там не появится подметальщик. Удивительно, но практически все оккультисты, совершавшие этот опыт, видели в черном зеркале человека с метлой, который расчищал пространство видений.

Арабы, использующие мандеб, обычно избирают в качестве медиума мальчика или девочку 10-12 лет. Иногда чернила даже не наливают в горсть: достаточно выкрасить черной краской ноготь большого пальца ребенка или нарисовать "зеркало" у него на ладони. Гадание сопровождается возжиганием благовоний (из равных частей ладана и зерен кориандра) и следующим заклинанием:

"Анзилу, Эйуха, Эль-Джемония и Дшеннум. Анзилу Бетакки матала-хонтонтрон алейкум. Тариккц, Тарикки! Анзилу, Анзилу, Анзилу! Тарикки, Тарикки!".

Еще один популярный объект сосредоточения - чахла или другая емкость, наполненная водой. Видения и символы могут возникать в ней благодаря различным процедурам. Например, в воду можно лить расплавленный воск, свинец или кипящее масло, чтобы затем "читать" возникающие фигуры. В Уганде гадатель бросает в воду травяной порошок и "читает" получившиеся формы. Некоторые гадатели "видят" среди частичек порошка мелких водяных духов, которые движутся подобно рыбам. В роли чаши часто выступают священные источники, пруды, бассейны или ямки, наполненные жидкостью. Так, когда Одиссей решил отправиться в царство мертвых и узнать там о своей грядущей судьбе, волшебница Цирцея посоветовала ему выкопать в земле ямку и наполнить ее сначала молоком, затем вином и, наконец, водой. Сосредоточившись на глубинном потоке образов, возникавших в этой воде. Одиссей увидел, что вокруг него собралась целая стая душ. Спустя некоторое время он различил среди них душу великого прорицателя Тиресия, с которым ему и нужно было поговорить.

Техника ясновидения

Но крупнейшей из гадательных чаш, несомненно, является священное озеро Лхамо Лхацо, которое использовалось для этой цели уже несколько веков назад. К нему обращались за сведениями о новом воплощении Далай-ламы - политического и религиозного лидера Тибета. Так, XIII Далай-лама был обнаружен благодаря серии видений, которые могли наблюдать сотни людей: на поверхности озера появились три буквы тибетского алфавита и трехэтажный монастырь с золотой кровлей, от которого шла дорога к дому с голубой крышей и пятнистой собакой во дворе. Это видение возникло по требованию лам, которые искали своего лидера. Оно указало им то место, где покойный далай-лама снова вернулся в мир, воплотившись в мальчика из простой семьи.

Впрочем, чистая вода редко используется для сосредоточения. Обычно она либо замутнена, либо подкрашена. Иногда чашу делают из блестящего металла (серебра или золота) или хрусталя; в этом случае можно использовать и чистую воду: блеск самой чаши создаст нужный эффект. Хорошо также, если в воде отражается источник света (лучше всего свеча или луна).

"Самое простое магическое зеркало, - пишет известный популяризатор оккультизма д-р Папюс, - состоит из хрустальной чаши, наполненной до краев водой и поставленной на стол, накрытый белой скатертью. Позади чаши ставятся две свечи, чем и заканчивается приготовление...

Перципиента сажают перед чашей, так чтобы он хорошо видел поверхность воды. Экспериментатор становится за его спиной, кладет правую руку ему на голову и несколько раз трижды призывает Анаэля - ангела-покровителя подобных опытов.

Через минуту, если опыт удается, перципиент видит, что вода кипит. Потом в ней появляются радужные цвета, за которыми следуют видения, дающие ответы на мысленно предложенные вопросы".

Перед гаданием оператор заготавливает семь талисманов - бумажных полосок с изречениями и заклинаниями. Первую из них, содержащую 21 аят 50-й суры Корана, он прикрепляет к волосам медиума. Остальные талисманы содержат одно и то же заклинание, которое в переводе выглядит так: "Таршун! Тарзушун! Сойди, сойди! Будь здесь! "Формулировка вопроса.> Появитесь, слуги этого имени!".

Когда медиум уже вошел в транс, оператор начинает бросать талисманы в огонь. Это вызывает у медиума соответствующие видения, и он немедленно отвечает на вопрос.

В тибетском гадании тра зеркальцем служит "холмик" у основания большого пальца, выкрашенный в красный цвет и слегка покрытый воском. Гадатель тра сосредотачивается на отражающей поверхности, опустошает свой ум и призывает божественную покровительницу Палден Лхамо. По мере углубления его транса появляется поток образов и, наконец, возникает видение. Гадание происходит в полутемном помещении, где горит только одна лампа. Тра-па поднимает свой большой палец и смотрит на него до тех пор, пока он не разрастется. Именно в этот момент палец становится зеркалом, на котором рождаются символы.

В европейской традиции чаще используется уголь (знаменитый "черный кристалл" средневекового алхимика и духовидца Джона Ди) или графитный порошок. Используемое оккультистами зеркало дю Потэ представляет собой круг, нарисованный на полу и вычерненный углем; зеркало Сведенборга-Каганье изготовляется из графитного порошка, смешанного с оливковым маслом. Эту смесь кипятят на малом огне; затем берут зеркальное стекло и, осторожно его нагревши, чтобы не лопнуло, кладут на две деревянные подкладки горизонтально и выливают на него приготовленное тесто так, чтобы покрыть равномерным слоем всю поверхность. Приготовленное таким способом зеркало оставляют на несколько дней лежать горизонтально; оно высыхает и приобретает ровный черный блеск, не утомляющий глаз и способствующий сосредоточению. И, наконец, огонь. По некоторым сведениям, именно его использовал Нострадамус. Он называл свои видения "огненными посланиями Создателя" и "огненным зеркалом"; а являлись они ему в час, когда он сидел у камина. Точно так же вглядываются в огонь индейские шаманы и колдуны Черной Африки; да и простые европейцы, не отягощенные даром предвидения, иногда замечали в пламени "огненных человечков" - саламандр. Огонь, горящий в темноте, обладает поистине магической притягательностью. От него трудно оторвать глаза, и сосредоточение обычно удается без труда. Однако не следует забывать, что огонь накладывает свой отпечаток на порождаемые им видения: чаще всего они имеют угрожающий и катастрофический характер, что особенно хорошо заметно по трудам того же Нострадамуса.

Инструкция

Если вы хотите открыть дар ясновидения в себе, подумайте, а нужно ли вам это. Ведь четкое знание предстоящих событий - это очень тяжелый крест. Вы предвидите болезни и смерти близких людей, разрушительные природные явления - ураганы, цунами, землетрясения, и эпидемии. А вот приятных возможностей - угадать номер счастливого лотерейного билета, выиграть в экзотическую страну, получить повышение по службе - эти способности не предоставят. Подумайте, сможете ли вы выдержать весь груз обрушившихся на вас сведений? Если да, то, скорее всего, способности к ясновидению у вас есть. И этот дар очень скоро в вас откроется.

Источники:

как узнать есть у меня дар ясновидения

Развитие района зависит от стараний проживающих в нем людей. Чтобы район стал предметом гордости местных жителей и образцом для подражания, необходимо потрудиться, как физически, так и интеллектуально.

Инструкция

Облагораживание территории. Создайте группу энтузиастов из местного населения и сообща начните облагораживать район. Посадите несколько кустарников, сделайте клумбы, скосите траву, покрасьте лавочки и т.д.Такими вопросами обычно занимается управа района . Проявите инициативу о благоустройстве района на встрече с главой управы. Вам выделят денежные средства и предоставят рабочих. Для информирования населения повесьте на территории таблички, на которых будет написан штраф, взимаемый в случае замеченных нарушений чистоты облагороженной территории.Еженедельно устраивайте субботники, а под конец уборки организуйте совместное чаепитие со своими соседями. Это позволит не только держать район в чистоте, но и сплотит местных жителей. Красивая территория вашего района станет излюбленным местом отдыха, как для местного населения, так и для гостей района .

Известные личности. Развитию вашего района и его превосходству над другими территориями поспособствует проживание в нем известных личностей. Где их взять? Начните с себя. Участвуйте в олимпиадах, конкурсах красоты и т.п. Ваше участие в общественных мероприятиях и победы на городских конкурсах способны распространить информацию о таком чудесном районе – родине знаменитой личности.

Проведение мероприятий. Сделайте ваш район центром развлечений или местом для проведения спортивных соревнований. Пригласите участников для данных мероприятий из соседних районов, из других округов. Разместите информацию о проведении игр на официальном сайте района (если его нет, следует создать сайт совместно с управой района ).Позвоните в администрации соседних районов и проинформируйте о намечаемом грандиозном событии на вашей территории. Чем больше вы соберете гостей на праздник, тем большее количество печатных изданий отметят ваш район в колонках общественных мероприятий города.

Абсолютно бесталанных людей нет. Каждый человек обладает, пусть даже в малой мере, какими-то способностями. А из этого следует, что он при желании, усердии и терпении может их развить, добиться успеха в той или иной области. У всех на слуху примеры, когда, казалось бы, самый обычный, ничем не примечательный человек достигал феноменальных результатов, становился всемирно известным. Но возникает естественный вопрос: как человеку узнать, на что он способен, и как развить свои способности .

Инструкция

«Под лежачий камень вода не течет» - вот правило, которым вы должны руководствоваться. Не ждите, что вас внезапно, ни с того ни с сего осенит озарение. Напрягите воображение, думайте, старайтесь понять, в какой области вы могли бы чего-то достичь. Вспомните свои школьные, институтские увлечения. Если вы, например, писали неплохие сценарии вечеринок, «капустников», почему бы не попробовать развить свой талант? Если вы охотно ломали голову над техническими новинками, пытались изобрести что-то свое, принципиально новое, подумайте: может, есть смысл снова этим заняться?

«Не ошибается лишь тот, кто ничего не делает» - вот еще одно правило, которое должно вас вдохновлять. Не бойтесь пробовать что-то новое, браться за какое-то незнакомое дело. Не пугайтесь, что вы допустите ошибку и окажетесь в смешном положении. Ведь даже самые известные и удачливые люди не раз ошибались, вынуждены были начинать с нуля. Подумайте: если бы они опустили руки после первой же неудачи, каков был бы результат?

«От простого к сложному» - не забывайте и это правило. Невозможно одолеть длинную дистанцию одним прыжком. Не старайтесь также хвататься за многое и сразу. Сначала поставьте перед собой скромную, но вполне реальную цель. Добившись успеха, наметьте новый рубеж – уже чуть более сложный. И так далее. Старайтесь непрерывно совершенствоваться, учиться чему-то новому, овладевать новыми знаниями, навыками. Помните: застой губителен во всем.

«Если получилось у него, почему не получится у меня?» - это правило также должно стать для вас руководством к действию. Вовсе не обязательно ровняться на Билла Гейтса: такого успеха достигают действительно лишь очень немногие. Но можно подобрать и более скромный вариант. Если человек без чьей-либо помощи, связей, исключительно благодаря своему усердию и способностям, многого достиг в какой-то области, он должен быть для вас примером, образцом для подражания.

Видео по теме

Источники:

как можно развить свои способности в 2019

Шестое чувство, или интуиция – это связь с мозгом на эмоциональном уровне. Этим чувством обладает каждый человек. Но благодаря интуиции, не каждый может сделать правильные выводы. С помощью развитого шестого чувства люди находят более простые и верные пути решения в круговороте жизненных реалий.

Все происходящие вокруг нас события люди привыкли объяснять с точки зрения логики. Это понятная наука, в которой все события можно связать воедино. Шестое чувство таит в себе множество загадок и тайн. Нет никакой гарантии и уверенности в том, что оно не подведет. Для того чтобы предчувствие никогда не обмануло, его надо постоянно развивать.

Работай над самим собой

При решении жизненных задач люди очень часто спрашивают себя: «Где логика? Где разум?» Если серьезно решили заняться развитием шестого чувства, то логике здесь не место. Принять правильное решение мешают рамки, в которые вы сами себя загоняете или вас загоняют, навязывая чьи-то убеждения. Логичные действия – это те, которые выработаны обществом и считаются правильными с точки зрения большинства. Для развития шестого чувства придется забыть о законах толпы. Только после этого можно будет услышать свой внутренний голос.

Если предстоит решать какую-то проблему, нужно, прежде всего, от нее отстраниться. Попробуйте посмотреть на нее чужими глазами, не думайте о ней. Постарайтесь дать отдых своему мозгу.

Ни в коем случае не надо себя казнить: «За что мне все эти напасти?» С таким подходом к делу шестое чувство будет спать беспробудным сном.

Очень важно верить в свои силы. Их не надо искать в окружающих людях. Уверенность в себе черпается из внутренних запасов своего организма. Поэтому шестым чувством обладают люди, уверенные в своих силах. Это факт!

Узнавай других людей

Когда идет непрерывная работа над собой, тогда можно и нужно узнавать других на уровне эмоционального общения. Контактируя с людьми, мы совершенствуем свое шестое чувство. Улавливая чужие эмоции, наша интуиция подскажет манеру поведения, на каком уровне стоит общаться, в каком ключе должна идти беседа.

Шестое чувство помогает развивать осознанное угадывание каких-то незначительных событий. Например, какой прогноз ожидается на завтра в вашей семейной жизни или чем вас могут озадачить в выходные дни.

В любой неблагоприятной ситуации ищите положительные моменты. Они есть всегда, их надо просто разглядеть. Например, если внезапно уволили с работы, не стоит доводить себя до сердечного приступа. В связи с этим знаменательным событием появляется масса возможностей изменить свою жизнь в лучшую сторону.

Развитое шестое чувство помогает выбрать единственно правильное и верное решение из всего пространства вариантов.

Видео по теме

Источники:

Как развить "шестое чувство"
Как развить шестое чувство
Как развить шестое чувство

Для большинства людей паранормальные способности являются чем-то крайне привлекательным, но недоступным для простого человека. Тем не менее, развить в себе такие способности могут все, приложив должные усилия и создав намерение. Наверняка вы время от времени мечтаете о том, чтобы заранее предсказывать будущие события и основываться на уверенности большей, нежели простая интуиция. Это возможно, если вы разовьете в себе способности к ясновидению .

Инструкция

Для тренировок выберите место, в котором вам никто не помешает, и позаботьтесь о том, чтобы вас ничто не отвлекало – отключите , выключите свет, включите неяркий . Закройте глаза и, не открывая их, посмотрите вверх как можно выше, а затем опустите глаза вниз.

Повторяйте это упражнение по 15-20 раз, стараясь без лишних усилий сначала вверх, а потом вниз. Затем повторите упражнение столько же раз влево и вправо, не открывая глаза. Затем начинайте вращать глазами по часовой стрелке и против часовой стрелке, после чего посмотрите прямо перед собой, направьте взгляд внутрь собственной головы, и наконец, посмотрите назад.

Проделывая эти упражнения с закрытыми глазами по утрам, вы постепенно научитесь чувствовать собственное тело и ощущать окружающее пространство взглядом. Выполняйте упражнения регулярно – только тогда ваша интуиция будет становиться с каждым разом все тоньше.

Вам хотелось бы читать мысли других людей? А предсказывать будущее? А узнать, как по-настоящему относятся к вам ваши друзья и близкие? Очевидно, что подавляющее большинство ответит утвердительно. Даром ясновидения в мире обладает совсем небольшой процент людей. Некоторым эта способность дана была с рождения, а многие самостоятельно развили в себе этот навык. Что вообще представляет собой этот дар? Как развить ясновидение в себе? Что оно дает и зачем оно нужно? В этой статье мы подробно рассмотрим явление ясновидения, попытаемся ответить на эти и другие вопросы. Наш ликбез даст вам возможность узнать в целом о явлении, а также поможет грамотно и правильно спланировать первые ваши шаги на пути к развитию способностей.

Навык ясновидения для многих очень привлекателен. Прежде всего, открываются колоссальные возможности как для дальнейшего личностного развития, так и для стремительного карьерного роста в бизнесе или работе. Вы узнаете, можно ли научиться ясновидению и что для этого понадобится. Данный материал поможет вам понять, что это за способность, как ее развивать, а главное – предостережет от ошибок, которые чаще всего допускаются на пути развития. Сразу оговоримся, что легким путь освоения ясновидения не будет, да и не может он быть легким. Это каждодневные практики и тренировки, упражнения на концентрацию и расслабление, различные медитации. Единственное, что можно сказать, так это то, что одним практика будет даваться легче, а другим чуть тяжелее. Всё зависит от врожденных способностей и вашей, именно вашей, настойчивости. Ведь ничто по эффективности в освоении чего-либо не заменит каждодневный кропотливый труд. Поэтому, принимаясь за развитие этой удивительной способности, сразу же себя готовьте к продуктивной работе над собой. Пожалуй, это, наверное, самое приятное – работать над самим собой, имея каждодневное удовольствие наблюдать за своим прогрессом. Мы же, в свою очередь, попытаемся подробно рассказать вам, : как развить, как обучиться, какие упражнения делать и с чего начинать работу.

Что даёт сверхчувствительность?

В литературе есть масса описаний понятия ясновидения, мы дадим ему лаконичное и ёмкое определение как экстрасенсорной способности воспринимать окружающую реальность за пределами пяти основных органов чувств. Зачем всё-таки посвящать своё время освоению навыка? Как открыть дар ясновидения? Что может дать этот навык? Кратко попытаемся раскрыть потенциал этого замечательного явления и выделить ряд основных преимуществ, которые автоматически получает человек, начавший развитие способностей ясновидения (чем сильнее способности человека, тем эффективнее он сможет выполнять различные магические ритуалы, например ). Итак, чем Вы овладеете:

Сверхчувствительность. Со временем начнет появляться сказочная способность замечать то, что раннее сознанием вообще не фиксировалось. Ощущение людей, природы и жизни выйдет на качественно новый уровень.
Видение тонкоматериальных планов. Становятся доступны к восприятию элементы тонкоматериального мира. Ясновидение – развитие восприятия, поэтому со временем в поле ощущений начнут попадать элементы тонких миров.
Видение ауры человека и животных. Открывается способность просматривать тонкие тела биологических существ. Ясновидящий может легко увидеть болезни, негатив, энергетические пробои и сгустки отрицательной энергии в теле. Соответственно, можно будет проводить диагностику человека.
Прогнозирование различных событий в собственной жизни, а также у других людей. Качество прогноза будет зависеть от чувствительности восприятия.
Способность к видению окружающего пространства без помощи глаз. Это особый навык, он раскрывается и тренируется по особой технике, которую мы опишем чуть ниже.
Видение различных событий, которые могут быть сильно удалены как во времени, так и в пространстве. К услугам ясновидцев часто прибегают различные правоохранительные службы.
Укрепление собственного здоровья. Освоивший этот навык параллельно может легко управлять состоянием собственного здоровья. Сюда относят быстрое восстановление жизненных сил, увеличение иммунитета и сопротивляемости к различным нагрузкам как физического, так и психического характера. Человек по своей воле может значительно повышать свою силу и выносливость в определенных ситуациях.
Развитие интеллектуальных способностей. Это один из больших плюсов занятий по развитию ясновидения. Вместе с различными практиками у обучающегося развивается память, внимание, концентрация. Это в немалой степени затем сказывается на качестве учебы и работы. Человек становится способным оперировать огромным количеством информации в голове. Уроки ясновидения значительно влияют на весь интеллект ученика в целом.

Это далеко не полный список всего того, что впоследствии получит обучающийся. Надо понимать, что с развитием какого-либо одного качества развиваются в немалой степени и другие способности. Иначе и не бывает, нет такого, чтобы у человека с отличным вниманием была плохая память, и наоборот. Для многих хорошо развитая интуиция – это .

Принципы обучения

В любой тренировке, в любом обучении важно соблюдать определенные правила. Следование правилам или принципам позволяет сделать процесс обучения максимально эффективным и продуктивным. Ведь для того они и созданы. Пренебрегая этими принципами, практик значительно замедляет обучение, а вместе с тем теряет и мотивацию к дальнейшей работе. Теперь становится понятна категорическая важность следования плану, правилам и принципам какого-либо обучения вообще. Но в данном случае мы расскажем об основных принципах и закономерностях, зная которые и следуя которым обучение ясновидению бесплатно станет для вас легким и приятным занятием, приносящим только радость и удовольствие. Итак, совокупность законов и принципов, соблюдение которых обеспечит вам быстрое развитие ясновидения:

Чем сильнее и чище ваши энергетические каналы, тем быстрее и качественнее будет идти работа.
В практике и обучении важно одно и только одно – стабильность и регулярность. Именно этот фактор в значительной мере влияет на успешный конечный результат. Лучше выполнить упражнение не полностью, чем отложить его целиком на завтра.
Опасности подстерегают людей плохих, добрых же ждет благосклонность и безопасность. Это вопрос кармы, чем вы чище, тем лучше пойдут дела. Открытие ясновидения будет требовать от вас добрых помыслов и чистых мыслей. Чем меньше зла и ненависти будет в сердце, тем легче и быстрее вы придете к результату.
Окунайтесь как можно глубже. Не позволяйте себе бултыхаться на поверхности какого-то учения, доктрины или знания. Старайтесь изучать тему полностью и как можно основательнее. Знание в этом вопросе играет очень важную роль. Тут недостаточно понимать явление с какой-то одной стороны, важна многомерность. Досконально стремитесь узнать, как всё работает, что куда идет и как происходит. Это одно из главных условий успеха.
Не изучайте что-то одно. Данный принцип говорит о том, что следует обращать внимание также на сопутствующие учения и знания. Этот важный момент, который даст вам гарантию того, что вы не оставите сознание зашоренным какой-то одной системой мировоззрения. Параллельно всегда занимайтесь чем-то сопряженным, это поможет увидеть целостную картину учения, а также выявить какие-то ошибки или неточности. Так, развитие ясновидения Анна Белая (известный экстрасенс) совмещала с разноплановыми занятиями по энергетике, благодаря чему в результате добилась больших успехов.
Правильно питайтесь. Это тема отдельной статьи, однако тут следует сказать, что питаться нужно легкой, не отягощающей желудок пищей. Нельзя переедать и употреблять в еду тяжелую пищу, особенно животного происхождения. Из-за стола надо вставать скорее голодным, чем сытым.
Всегда оставайтесь открытыми к новым знаниям. Не позволяйте себе стать рабом какой-либо одной концепции или доктрины. В этом мире всё относительно, а поэтому будет большой ошибкой утверждать что-то на сто процентов. На пути развития не попадайтесь в ловушку убежденности и уверенности. Всегда взвешивайте самыми строгими весами ваши железные знания. Это правило не столько защитит вас от иллюзии уверенности в чем-то, сколько предостережет от ошибок познания. Неважно, интересует ли вас, как развить дар ясновидения, научиться скоропечатанию или готовить вкусные салаты – всегда будьте открытым ко всему новому.
Будьте скромным. Заключительное, но очень принципиальное правило. С ростом умений, навыков и знаний не позволяйте вашему эго взять верх над личностью. Всегда помните, сколько бы вы ни узнали, всё равно большая часть знаний останется для вас сакральной и непостижимой тайной.

Это далеко не исчерпывающий перечень правил, которым нужно следовать. На пути обучения вы сами придете к остальным нюансам и принципам тренировок. Раскрывать их сейчас – значит лишить вас возможности самостоятельно открывать всё новые и новые знания и закономерности.

Самый важный навык

Как считаете, какое самое важное умение нужно, чтобы развитие интуиции и телепатии, ясновидения шло легко и без особых затруднений? А какой навык играет самую важную роль в развитии интуитивных способностей? А вообще в развитии любых способностей? Ответ предельно прост и лаконичен – концентрация. Без способности к сосредоточению вам вообще ничего не удастся ни развить, ни добиться в жизни. Внимание – это самое важное в любой деятельности. В ясновидении же это критически важная способность. Развитие концентрации стоит на первом месте практически в любой системе учения. Насколько это важная часть обучения, вы узнаете уже в самом начале занятий. Ясновидение вам развить удастся настолько, насколько получится развить способность к концентрации. Выигрыш от развития концентрации поистине огромен, пожалуй, нет в сфере человеческой деятельности места, где бы способность к концентрации не приносила бы успех. Даже если вы забросите свои занятия по ясновидению, то способность концентрироваться на всю жизнь останется вместе с вами. Сразу отметим, что упражнение, которое будет описано ниже, надо выполнять каждый день без исключений. Самый лучший способ развивать концентрацию – это заниматься так называемой «тратакой». Это одно из самых лучших упражнений по развитию концентрации, очень мощное, эффективное и проверенное веками средство. Если вы задались вопросом о том, как развить способности ясновидения, то это будет вашим золотым упражнением.

Тратака – древнее тантрическое упражнение, которое пришло к нам из Индии. Если кратко, то это практика сосредоточения внимания на одной точке. Вы выбираете себе какой-либо объект для концентрации. Это может быть нарисованная черная точка на белом листе бумаги, любой предмет со стола, вещь, ощущение, образ в голове, изображение Божества, часть тела, часть какого-то пространства и так далее. Это может быть всё что угодно, но в самом начале лучше всего выбирать какой-либо простой предмет из домашнего обихода: ручка, чашка, книга, маркер и прочее. Также классическим вариантом будет концентрация на нарисованной черной точке на белом листе бумаге. Многие советуют начинать свои практики именно с этого объекта. Выбрав объект для концентрации, сядьте в удобную позу, успокойтесь. Первые 5 минут должны уйти на то, чтобы привести себя в спокойное умиротворенное состояние. Вы должны быть полностью расслаблены, ничто вам не должно мешать. После этого приступайте к концентрации на объекте. Предмет должен находиться на уровне глаз и на расстоянии вытянутой руки – это оптимальные условия для практики. Усиление концентрации позволит выполнить многие ритуалы, в том числе и , более качественно. Важно соблюдать 2 правила для этого упражнения:

Моргать во время концентрации нельзя. Моргание ухудшает эффект от всего упражнения. Допускается моргание в том случае, если выполняются подготовительные тренировки.
Глаза должны быть расслаблены. Это очень важный момент, т.к. напряжение в глазных яблоках не позволит вам полноценно сосредоточиться. Об этом всегда нужно помнить при выполнении практики.

С самого начала будет трудно смотреть на объект не моргая более 1 минуты. Затем, с постоянной практикой, продолжительность созерцания без моргания будет всё увеличиваться и увеличиваться. Глаза со временем начнут привыкать к такой нагрузке, и практика будет даваться легко. Тут главное понимать, что ясновидение и упражнения – вещи тождественные. Поэтому сразу привыкайте к подобным нагрузкам.

Вторым важным моментом тратаки является концентрация на внутреннем образе. Допустим, вы месяц концентрировались на чашке. Теперь первые 10 минут необходимо будет сначала концентрироваться на чашке, а затем концентрироваться на ее послеобразе в мыслях. Это концентрация на мысленных образах является очень важным аспектом ясновидения. И от успеха в этом занятии будет зависеть успех всего начинания. Ко второму упражнению надо подходить только после того, как хорошо усвоится ее первая часть. Главное, помните, что все упражнения для развития ясновидения строятся на вашей способности к долгой концентрации. Поставьте это упражнение во главе всех остальных, и успех не заставит вас долго ждать. Выполняйте тренировку каждый день по 20-30 минут. Старайтесь не перенапрягать глаза и почаще отдыхайте. Помимо тренировки воли, воображения и концентрации, практика носит оздоровляющий эффект для нервной системы и глазных органов. Тренируйтесь каждый день, и со временем вы начнете замечать сказочные результаты от этого упражнения. Непревзойденная ценность этого метода будет постепенно раскрываться как в развитии интуиции, так и в повседневной жизни.

Базовые упражнения, развивающие интуицию

Тренировки и обучение необходимо начинать с базовых упражнений и только потом переходить к более сложным, но и более опасным упражнениям на развитие восприятия. Любое пособие о том, как научиться ясновидению берет своё начало в самых простых базовых занятиях. Перед каждым подходом нужно хорошо расслабиться и отдохнуть.

Выбирается для занятий спокойное и уютное место в доме, очень желательно, чтобы не было никаких посторонних шумов. Перед занятием желудок должен быть пустой, а если имело место употребление алкоголя, то необходимо подождать 2 дня. Также нельзя проводить занятия будучи больным.

Упражнение по фотографии

Очень действенное и эффективное упражнение для тех, кто интересуется, как открыть ясновидение и просматривать ауру людей. Раздобудьте фото любого вашего знакомого, у которого потом можно будет узнать некоторые подробности его личной жизни. Упражнение рассчитано на 1 неделю по 15-20 минут занятий в день. Смысл заключается в том, что вы концентрируетесь на фотографии и мысленно задаете интересующие вас вопросы. После того как вопрос будет задан, нужно 2-3 минуты пребывать в полном безмыслии, обращая всё своё внимание на приходящие образы, слова, мысли и звуки. Затем снова задается какой-то вопрос и цикл повторяется. Цель – добиться появления устойчивых мыслеобразов в отношении объекта. Не переживайте, если долго не получается добиться результата, это говорит всего лишь о том, что нужно больше внимания уделять концентрации и утончению восприятия.

Упражнение на просмотр ауры

Для выполнения упражнения нужен будет человек в качестве помощника. Расположитесь удобно в комнате, сделайте освещение таким образом, чтобы в помещении были сумерки. Полностью темной комната не должна быть, силуэты предметов и человека должны быть четко различимы. Затем полностью расслабьтесь и сосредоточенным взглядом смотрите на человека в любую область 10-15 см вокруг головы. Ни в коем случае не напрягайте зрение, взгляд должен быть ясным, устремленным, но расслабленным. Не пытайтесь ничего рассмотреть, все ощущения придут к вам сами собой и постепенно. Просто сконцентрируйтесь на этой области и созерцайте ее без напряжения. Выполнять упражнение нужно 30-40 минут ежедневно. Если внезапно стали чувствовать усталость, то тренировку нужно немедленно прекратить. Это явный признак того, что восприятие начинает меняться. Известный комплекс развития “Твоя йога” рекомендует проводить эту практику 2 раза в день: утром и вечером.

Упражнение с конвертами

Вы хотели бы пройти бесплатно тест на ясновидение? Существует очень простое и наглядное упражнение для проверки ваших экстрасенсорных способностей. Вырежьте из разноцветной бумаги 10 полосок: 5 синего цвета и 5 красного. Поместите каждую полоску в отдельный конверт, итого получится 10 конвертов с разноцветными полосками. Сядьте удобно на стуле, расслабьтесь, сконцентрируйтесь на конвертах и, перебирая каждый конверт, попытайтесь почувствовать, какого цвета полоска в конверте. Не угадывайте, а старайтесь почувствовать. Соответственно, чем больше правильных ответов вы получите, тем лучше у вас развивается ясновидение. Старайтесь регулярно проводить это упражнение для отслеживания прогресса. Настойчиво развивайте ясновидение, и тест вам вскоре больше вообще не понадобится. Сильный дар поможет выполнять такие ритуалы, как , более эффективно!

Техника Вячеслава Бронникова

Ясновидение не является тайной за семью печатями. Наши ученые давно пытались разгадать явление сверхвосприятия, дать этому научное обоснование, а главное – поставить метод на научные рельсы. Хорошо преуспели в изучении ясновидения российские ученые Вячеслав Бронников и Марк Комиссаров. Исследователи разработали методологию, которая позволяет практически любому человеку овладеть навыками ясновидения, яснослышания и яснознания. Если заниматься систематически, то можно рано или поздно научиться ясновидению и получить хорошие результаты. Особой популярностью пользуется созданная В. Бронниковым школа ясновидения для обучения слабовидящих детей. В школу регулярно набирают новые группы. Некоторые из них обучаются бесплатно.

Метод Бронникова основан на естественных природных возможностях человека, на его спящем потенциале и резервах. В его группах слепые люди тренируют в себе альтернативное зрение, развивают восприятие, проводят упражнение по развитию сверхконцентрации. В основе метода лежат сакральные упражнение из Даосской йоги.

Что интересно, курсы ясновидения не ограничиваются одним развитием интуиции. Благодаря ежедневным тренировкам по системе Бронникова люди улучшают работу всех систем организма, оздоравливается состояние энергетических тел, улучшается работа мозга, оздоравливается вегетативная система. Весь комплекс обучения состоит из 3 этапов, которые необходимо последовательно проходить:

На первом этапе ученики овладевают основами аутогенной тренировки. Они учатся расслабляться и вызывать в организме различные ощущения: легкость, тяжесть, тепло, холод, невесомость и прочее. Это первый и самый важный комплекс упражнений, т.к. он закладывает основы безопасности при проведении более сложных и опасных тренировок по развитию ясновидения.
Второй этап – это развитие внутреннего видения. Обучающийся учится создавать в голове белый экран и воспроизводить на нем различные мысли, образы, тактильные и вкусовые ощущения. Главное – ученик учится глубоко погружаться в эти состояния. Тут же отрабатывается техника «закрытых глаз». Упражнения для ясновидения на этом этапе носят более углубленный характер.
На третьем этапе обучают уже «прямому видению». Ученику закрывают полностью глаза, и он учится распознавать предметы окружающего мира без участия глаз. То есть, как утверждает Бронников, импульсы приходят напрямую в мозг, минуя органы зрения. Тут обучающиеся полностью переосмысливают своё привычное восприятие мира и учатся новым способам контакта с реальностью. На этом этапе успех зависит в большей степени от способности ученика перестроить своё отношение к действительности и поверить в существование совершенно другой природы восприятия. Что примечательно, детям этот этап дается гораздо легче, чем взрослым.

Данная методика успешно апробирована в Институте Мозга человека РАН самой Натальей Бехтеревой. А методология и комплекс упражнений получил высокую оценку ученых на конференции, посвященной вопросам развития мозга.

В заключение хотелось бы напомнить, что успех от любой техники развития человеческих способностей будет в первую очередь зависеть от настойчивости, веры и желания ученика. Никакая самая эффективная методика не заменит регулярный настойчивый труд. Смотрите также видеообсуждение известного документального фильма “Предвидящий”:

Иметь паранормальные способности хотели бы, если не все, то очень многие люди. Ведь, зная наперёд, что произойдёт, можно уберечь себя и своих близких от возможных неприятностей, научиться видеть окружающих насквозь, понимая их истинные намерения и чувства – открываются любые двери в неизведанное..

Многие полагают, что дар ясновидения может быть получен только в наследство от родственников с аналогичными способностями. В действительности это не совсем так, паранормальные способности при желании можно развить в себе.

Развитие ясновидения – именно об этом мы поговорим в данной статье.

Ясновидение является способностью человека видеть (слышать или получать любым другим путём информацию, которая остаётся недоступной к восприятию большей частью окружающих).

Ясновидящие способны уловить вибрации энергетического поля человека, видеть свою собственную ауру и различать так называемые астральные световые лучи. Всё, что обычному человеку недоступно, моментально фиксируется ясновидящим.

Как же развить в себе ясновидение самостоятельно? На этот вопрос мы ответим дальше.

Как развить дар ясновидения

Необходимо сразу же уточнить тот момент, что все люди абсолютно разные, и для кого-то развитие ясновидения будет проходить намного легче, чем для других. Можно уверенно утверждать только одно – невозможно развить в себе ясновидение лёгким способом. Вам нужно будет прикладывать определённые усилия, постоянно практиковаться, выполняя различные упражнения (развивающие концентрацию внимания, расслабление) и обязательно медитировать.

Если такая перспектива не пугает вас, тогда можно продвигаться дальше.

Для развития в себе дара ясновидения важно, чтобы человек имел добрые помыслы и чистые мысли в сердце. Чем меньше от вас будет исходить негативной энергии, тем быстрее будет получен окончательный результат.
Когда вы станете достаточно неплохим «специалистом» в области ясновидения – то есть, ваши навыки, умения и знания достаточно разовьются, ваше Эго попробует взять верх над вашей личностью – важно ни в коем случае этого не допустить. Всегда помните про то, что вы – только часть огромной системы, и каким бы количеством информации вы не обладали бы – большая её часть всё равно будет для вас недоступна.
Чтобы окончательный результат вашей практики имел успех, выполняйте все упражнения регулярно, не давая себе поблажек и не совершая пропусков.

Как развить способности ясновидения – упражнения

Упражнение «Видеть через кожу»

Вам нужно подготовить для этой практики два квадрата – белого и чёрного цветов.

Само упражнение выполняется следующим образом:

Сядьте в комфортную позицию, расслабьте своё тело (в частности, правую ладонь).
Затем следует поднять ладонь приблизительно на восемь сантиметров выше от квадратов. Задержите её сперва над одним, а потом переведите к другому.
Обращайте внимание на свои внутренние ощущения. Что вы почувствуете – прохладу, тепло или может быть лёгкое приятное покалывание? Обязательно запомните, к какому цвету относились эти ощущения.
Выполняйте регулярную тренировку на одном из узнаваемых цветов. Попросите кого-то, чтобы он располагал один из квадратов у вас под рукой, а вы будете определять его цвет. Когда вы сможете без ошибок определять чёрный и белый цвета, добавьте ещё квадрат красного цвета.
Прибегайте к данному упражнению каждый день, как минимум на протяжение семи дней. Концентрируйтесь на каждом цвете от четырёх до пяти минут, запоминайте свои ощущения.

Можно дополнительно закрепить их в своей памяти, произнеся специальную формулу:

«Я с лёгкостью с помощью ладони определяю цвет, вспоминаю ощущения своей руки, они сохраняются в моей памяти, сравниваются и я получаю верный ответ».

Упражнение «Пограничное состояние»

Большое количество ясновидящих прибегают к пограничным состояниям, когда организм находится в промежуточной фазе между фазой сна и бодрствования. Можно научиться попадать в это состояние осознанно.

Для этого, когда будете ночью лежать в кровати, вам нужно умиротвориться и отслеживать тот момент, когда к вам начнёт приходить сон.

Контролируйте состояние своего сознания вместе с происходящими в нём изменениями. Конечно, поначалу это будет даваться вам достаточно нелегко, но со временем, при условии настойчивости и регулярной практики, у вас всё выйдет.

Как только вы научитесь узнавать промежуточное состояние, задайте на ночь тревожащий вашу душу вопрос своему подсознанию, повторяйте его много раз, пока не уснёте.

Когда вы находитесь в пограничном состоянии сознания, то ответ на ваш вопрос приходит в виде видений, слов или мыслей. Не спешите расстраиваться, если это не выйдет у вас с первого раза – в большинстве случаев уже через пару попыток ответ приходит.

Если же вы желаете узнать события ближайшего будущего, перед засыпанием, мысленно проговаривайте про себя точную дату (год, месяц, число), когда оно должно произойти. Можно использовать эту методику и для выяснения определённых моментов прошлого.

В случае, если ваш вопрос касается какого-то конкретного человека, максимально точно визуализируйте себе его образ.

Упражнение «Гипнографические образы»

Выполняется по такой схеме:

Вы садитесь в комфортную для себя позицию, при этом нельзя совершать никаких движений. Единственное движение, которое допускается – это дыхание.
Расслабьте своё тело и успокойте ум, приведите дыхание в норму и прикройте веки. Внимательно наблюдайте за теми образами, которые будут возникать на обратной стороне век (они называются гипнографическими).
А теперь представьте, как будто вы сейчас находитесь в кинозале и ожидаете, что скоро начнётся фильм. «Вглядывайтесь» в пустой экран. Затем на нём начнут возникать различные нечёткие линии, разводы, пятна – это всё образы, приходящие к вам из глубин вашего подсознания.

Уделяйте своё внимание каждой форме и движению, возникшему у вас перед глазами. Обращайте своё внимание на то, как они изменяются, в каком направлении происходит их движение.
Со временем вы окажетесь в лёгком трансе. Если захотите из него выйти – сделайте любое резкое движение телом.

Продолжайте смотреть вдаль, но без зрительного напряжения. Вы должны находиться в состоянии обычного созерцателя. Если по прошествии двадцати минут к вам не придёт сон, то образы, возникшие на вашем внутреннем экране станут более отчётливыми.
Чем чаще вы будете выполнять тренировки, тем более яркими и отчётливыми станут гипнографические образы. Со временем они станут настолько реалистичными, что вам даже сложно будет отличить их от настоящих. Это станет показателем успеха вашей практики. Можете смело обращаться к своему подсознанию с любыми вопросами и рассчитывать на получение достоверных ответов.

Как научиться видеть ауру

Важное умение для настоящего ясновидящего – видение энергетической оболочки людей и различных предметов. Ему также можно научиться, если регулярно практиковаться. Для этого вам очень поможет следующее упражнение.

Необходимо закрыть глаза и всматриваться в очертания, возникающие на вашем «внутреннем экране».
Изначально практика проводится по десять минут каждый день на протяжение десяти дней.

Потом можно приниматься за второй этап.

Расслабьтесь и слегка прикройте веки.
Взгляните на любой небольшой предмет, который находится в вашей комнате.
Смотря на него, старайтесь «увидеть» своим внутренним глазом исходящее от него излучение.

Если регулярно уделять этой практике достаточно времени, можно научиться видеть биополе всего, что вас окружает.

А если будете проводить тренировку на людях, то со временем сможете различить различные цветовые вариации их ауры. Благодаря этому вы научитесь моментально получать информацию о характере своего собеседника и его мыслях, при первом взгляде на него.

Основная цель всех описанных в данном материале упражнений – развить у человека паранормальные способности, расширить сознание. После выполнения такой практики вы установите тесную связь со своим Высшим Я, которое будет помогать вам в жизни, посылая информацию по интересующим вопросам и позволяя находить выход из затруднительного положения.

Теперь вам известно, как развить способности ясновидения самостоятельно. Учитесь, практикуйте, совершенствуйте свои навыки и тогда очень скоро вы сможете насладиться плодами своего труда.

Погадайте на сегодняшний день c помощью расклада Таро "Карта дня"!
Для правильного гадания: сосредоточьтесь на подсознании и ни о чем не думайте хотябы 1-2 минуты.
Как будете готовы - тяните карту:

Многие мечтали о том, чтобы заглянуть в свое будущее. Попытки познать неведомое, снять оковы временных ограничений в получении знаний и информации, человечество предпринимало всегда. Мир называет эти попытки приоткрыть завесу таинственности и прорывы – интуицией. В эзотерике это называется ясновидением. Многие могут раскрыть эту способность в себе.

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАЗВИТИЯ ЯСНОВИДЕНИЯ

По просьбе многих моих друзей я публикую упражнения, которые когда то помогли мне развить собственную интуицию, думаю помогут теперь и вам, научиться проникать в сущность вещей, и увеличить энергию третьего глаза.

Упражнение 1. Выбрать предмет на уровне глаз на расстоянии 1 – 3 метра. Для начала простой: ручка, коробок. Закрыть глаза и представить белое светящееся пространство. Держите его чёткий образ перед мысленным взором 3-5 минут. Далее открыть глаза и смотреть 3 – 5 минут на выбранный предмет, потом проецируем этот предмет на белое пространство и удерживаем так 3 – 5 мин. и т.д.

Упражнение 2. Перед сном, лёжа в постели, глаза закрыты, представьте чёрную букву «А» на белом фоне. Держите образ буквы несколько минут. Буква может меняться в форме, уплывать, спокойно возвращайте её на место. На следующий день представьте букву «Б» и т.д. пока образ не будет чётко и фиксировано удерживаться. На следующем этапе упражнения удерживайте сочетания букв, например «АБ», «ВГ» и т.д. Далее по три буквы. Некоторым удаётся сразу удерживать на мысленном экране 5 и более букв. Работайте дальше постепенно увеличивая их количество.

Упражнение 3. Представьте себе небольшой красный квадрат, зафиксируйте. Квадрат увеличивается в размерах, расходится гранями в бесконечность. Теперь перед Вами красное пространство, созерцайте его. На следующий день проделайте опыты с оранжевым пространством, далее с жёлтым, зелёным, голубым и фиолетовым. Научившись этому можно переходить к более сложным вещам. Например, представьте себе сначала красный цвет плавно переходящий в оранжевый и т.д. до фиолетового, и затем назад. Или нарисовать на белом экране полосы разных цветов, заполнить внутреннее пространство разноцветными пятнами.

Упражнение 4. Представьте себе, например яблоко. Начинайте вращать его в пространстве. Представьте как оно вылетает из Вашей головы и летает по комнате. Разместите яблоко возле Вашей переносицы, смотрите на него. Осторожно попытайтесь мысленно войти в него, нужно прочувствовать себя в его размере, форме, отлететь от тела вверх на метр и смотреть на мир с этой точки, увидеть внизу тело, стены комнаты, мебель. Это упражнение нужно делать осторожно, возможен выход в астрал, поэтому нужен рядом человек способный сразу же привести Вас в чувство, нажав на точку «скорой помощи» находящуюся у корня носа. Сильное нажатие на эту точку выводит человека из любого бессознательного состояния. Крайне важно во время упражнения не терять контроль над собой. Почувствовав неладное, сразу же открывайте глаза.

Упражнение 5. Посмотрите на любой предмет, закройте глаза, попытайтесь увидеть тот же предмет на том же месте. Откройте глаза, сравните воображаемый образ с настоящим. Добивайтесь максимального тождества. Если смотреть с закрытыми глазами (после освоения этого упражнения) на стоящего перед вами человека, то со временем можно увидеть свечение и даже внутренние органы организма.

Упражнение 6. Совершайте мысленные путешествия, представьте как Вы вышли из дома, идёте по улице, садитесь в автобус и едете например в лес и т.д.

Развитие способности к ясновидению путём выделения «астрального двойника» следует предварить несколькими неделями подготовки. Желательно также выработать в себе «ощущение падения», затем повторить упражнение «мысленная прогулка».

В течении дня этими упражнениями следует заниматься 15 – 20 минут ежедневно. Ещё очень важно, вызывать у себя ощущение, что вы падаете, как будто в пропасть, научитесь вызывать это ощущение по своему желанию. Запомните свои ощущения перед «ощущением падения».