Warum stört mich mein Gewissen wegen der Vergangenheit in meinem Leben? Das Gewissen quält mich wegen der Fehler, die ich gemacht habe. Wie mich mein Gewissen nach einer schlechten Tat quälte.

In letzter Zeit fühlt sich meine Vergangenheit wie ein Kloß im Hals an. Aus dem Nichts bekam ich Gewissensbisse wegen der Vergangenheit. Warum jetzt? Mehrere Jahre lang habe ich mir selbst überzeugend bewiesen, dass getan wurde, was getan wurde. Ich hätte nicht gedacht, dass ich jemals darunter leiden würde.

Ich bin 24. Als ich 15 war, begannen meine Hormone durchzudrehen, ich wollte viel ausprobieren, konnte es mir aber nicht leisten, das zu tun, was ich wollte, und ich hielt mich zurück, weil meine Erziehung in meiner Familie das nicht zuließ erlaube es. Ich habe auf mich selbst aufgepasst, bis ich 20 war, bis ich mich in einen Mann verliebte, der 4 Jahre älter war als ich.) Obwohl ich vorher 3 Jahre mit einem Jungen zusammen war, habe ich nichts Unnötiges zugelassen) Dieser ältere Mann, Nennen wir ihn „X“, war mein erster – und das war’s, nachdem wir unsere Eltern vorgestellt hatten. Die Beziehung verlief aufgrund seiner Mutter sehr traurig (viele Beleidigungen gegen mich, einige Ansichten gingen auseinander), bald stellte sich heraus, dass er mir nicht einmal glaubte, dass er mein erster war. Enttäuschung/Schmerz, obwohl wir bereits über die Hochzeit gesprochen haben. Dann ging es los: Flirten, Kommunikation mit anderen Jungs, zweimal flüchtiger Kontakt (warum ich mich immer noch wundere, WIE KÖNNTE ICH?!) Es war, als wäre mir alles egal. Sie sagen: „Komme, was wolle!“
Und jetzt, 2 Jahre später, treffe ich einen anderen Kummer – „Liebe“: meinen Kollegen, furchtbar eifersüchtig, mit einer unverständlichen Liebe „es vergießt Tränen auf den Knien / manchmal kann er schlagen“ – den Besitzer. Ich habe sehr lange durchgehalten und gedacht, dass ich diese Person wirklich liebe, aber anscheinend war es eine pathologische Bindung, bei der ich mich trotz all seiner Fehler schuldig fühlte – vielleicht verhalte ich mich nicht so, das Problem liegt bei mir usw. Jetzt bin ich seit anderthalb Jahren mit einem wunderbaren Mann zusammen, der mich liebt, wir leben zusammen, wir haben ernsthafte Pläne, wir stammen aus dem gleichen Interessenkreis. Und jetzt überkommt mich langsam mein Gewissen für alles, was ich einmal getan habe ... Ich konnte mir früher nicht einmal vorstellen, dass ich mehrere Sexualpartner haben würde! Diese Tatsache quält mich, als ob ich nicht so gut wäre, wie meine Lieben von mir denken..-
Aber WARUM konnte so etwas in einer wohlerzogenen Familie wie meiner passieren, in der ich von Kindheit an hohe moralische Qualitäten erzogen habe? Von Kindheit an wurde mir beigebracht, dass ich vor der Heirat auf mich selbst aufpassen muss, und ich wurde unter sehr strenger Kontrolle erzogen.
Jetzt fühle ich mich wie eine „schmutzige Frau“, ich kann es nicht einmal anders sagen(
- Affären, unschuldiges Flirten und Aufmerksamkeit gefielen mir schon immer, und ich behielt IMMER die Kontrolle, ABER es gab Momente, in denen ich verrückt wurde! - „KOMM, WAS PASSIERT, DAS IST MEIN LEBEN!“ und ich habe solche dummen Dinge getan. Und jedes Mal, wenn ich eine intime Beziehung mit jemandem hatte, positionierte ich mich irgendwie so, als wäre ich der Mann – und ich würde benutzt werden, nicht ich. Und ich mochte es. Erst jetzt bin ich reifer geworden und habe angefangen, anders zu denken. Ich verstehe, was ich getan habe. Ich schäme mich furchtbar, es quält mich. Ich fühle mich schmutzig und verdiene es nicht, gut behandelt zu werden (ich verdiene nichts Gutes).
Bitte helfen Sie mir mit Ratschlägen, wie ich diese Gewissensstimme loswerden kann.

Antworten von Psychologen:

Guten Tag.

Du durchlebst gerade eine schwierige Phase in deinem Leben, ich habe Mitgefühl mit dir. Mitgefühl allein reicht jedoch nicht aus; Sie müssen den Mut aufbringen, etwas über Ihr Leben zu verstehen. Wie funktioniert es?

Sie stehen zwischen zwei Möglichkeiten: „Was werden meine Lieben über mich sagen“ und „Komme, was wolle, das ist mein Leben.“ Gleichzeitig möchte ich ein richtiges Mädchen sein, „man muss vor der Heirat auf sich selbst aufpassen“, und es ist eine große Schande, sich eine lebende Frau mit Erfahrungen, Zweifeln, Leidenschaft und Anziehungskraft sein zu lassen.

„Ich fühle mich schmutzig und werde zu Unrecht gut behandelt“ – Ihr inneres Bild von sich selbst scheint sich von dem zu unterscheiden, wie andere Sie sehen.

Sie befinden sich jetzt in einem Zustand intrapersonaler Konflikt. In dir herrscht eine Spaltung in „richtig“ und „falsch“, „gut und schlecht“, „lebe dein eigenes Leben“ oder „die Erwartungen anderer Menschen.“ Daher der „Klumpen im Hals“, „Gewissensangriffe auf die Vergangenheit“. “, Selbstbezichtigung.

Was zu tun ist? Vielleicht ist es an der Zeit, sich mit Ihren Bedürfnissen und Wünschen auseinanderzusetzen, zu lernen, Entscheidungen zu treffen, Risiken einzugehen, um Beziehungen aufzubauen, die Sie zufriedenstellen, unabhängig davon, was andere sagen.

Es ist toll, dass du jetzt in einer Beziehung bist. „Ich bin mit einem wunderbaren Mann zusammen, der mich liebt, wir leben zusammen, wir haben ernsthafte Pläne, wir gehören dem gleichen Interessenkreis an.“ Doch der Schatten der Vergangenheit droht diese Beziehung zu zerstören, „das Gewissen fängt an, mich für alles zu finden, was ich einmal getan habe.“

Was hast du getan, das so schrecklich war? So wie ich es verstehe, haben sie sich erlaubt, eine lebende Frau zu sein – leidenschaftlich, aktiv, attraktiv.

Um eine gesunde Beziehung zu einem Partner aufzubauen, müssen Sie zunächst eine gute Beziehung zu sich selbst aufbauen. Versuchen Sie, persönlich einen Psychologen aufzusuchen, um den Grund für Ihre Ängste vor einem eigenen Leben zu verstehen, toxische Schuldgefühle loszuwerden und den Aufbau co-abhängiger Beziehungen zu stoppen.

Malinina Marina Valerievna

Stadt: Serpuchow
Aktivitäten:Psychologe-Berater
Spezialisierung auf psychologische Ansätze und Richtungen:Prozessorientierte Therapie, Gestalttherapie, Online, emotional-imaginative Therapie, körperorientierte Psychotherapie

Guten Tag! Was jetzt in Ihrer inneren Welt passiert, ist kein Zufall, sondern eine natürliche Folge dieser Situation: „Mehrere Jahre lang habe ich mir selbst überzeugend bewiesen, dass das, was getan wurde, auch getan wird.“ Damals gab es bereits einen intrapersonalen Konflikt, weil ein Teil von Ihnen als Ankläger auftrat und der zweite Teil von Ihnen diesem Ankläger überzeugend bewies, dass Sie Recht hatten. Der Ankläger wurde stark unterdrückt und nun hat er Rache genommen. Jetzt hat der anklagende Teil von Ihnen die Kontrolle übernommen und beweist überzeugend, dass Sie eine „schmutzige Frau“ sind.
Um diesen Konflikt zu lösen, können Sie nicht versuchen, einen Teil des anderen zu unterdrücken, das wird ihn nur verstärken. Es ist notwendig, ein ernsthaftes, respektvolles Gespräch zwischen diesen beiden Teilen zu organisieren. Lassen Sie sie sich frei äußern und einander zuhören, sehen Sie die Vor- und Nachteile der Situation nicht aus der Position eines der Teile, sondern sorgfältiger und objektiver. Dazu können Sie einen anderen Teil Ihrer selbst zum Gespräch einladen, den Sie einladen können, sich über die Situation zu erheben, sie von oben zu betrachten und den Beitrag beider streitender Teile der Persönlichkeit zu Ihrem Leben, zur Entwicklung, zum Wachstum zu erkennen hoch; Geben Sie jedem sein Recht für das Wertvolle, das sie Ihnen gegeben hat und gibt, danken Sie für dieses Wertvolle und befreien Sie ihn von dem Unnötigen, indem Sie dieses Unnötige denen zurückgeben, von denen er es erhalten hat (dies kann in der Fantasie geschehen, indem man es verschenkt). Bilder des Unnötigen).
Das alles können Sie selbst machen. Dazu werden drei Stühle aufgestellt, auf denen Sie diese drei Teile Ihrer Persönlichkeit repräsentieren, und von Stuhl zu Stuhl gehend sprechen Sie stellvertretend für diesen Teil und sprechen den anderen an.
Wenn es für Sie schwierig ist, dies alleine zu tun, hilft Ihnen ein Psychologe bei dieser Arbeit (dies ist auch über Skype möglich).
Sie fragen auch: „Warum konnte das in einer wohlerzogenen Familie wie meiner passieren, in der ich von Kindheit an mit hohen moralischen Qualitäten aufgewachsen bin?“
Die Erziehung zu moralischen Qualitäten besteht oft einfach darin, die Bedürfnisse der menschlichen Natur zu unterdrücken und zu verdrängen. Diese. Es entsteht ein Konflikt zwischen dem Bewusstsein einer Person (voller Überzeugungen über Moral und Unmoral) und ihrem lebendigen Wesen. Dies ist nicht umsonst, und früher oder später rebelliert die Natur und übernimmt die Macht. Dann, nachdem es einigermaßen zufrieden ist, beruhigt es sich, und dann tritt das empörte Bewusstsein (oder vielmehr die darin verankerten Überzeugungen) hervor und beginnt, der Natur die letzten Worte zu nennen. Dies wird fälschlicherweise als „Stimme des Gewissens“ bezeichnet. Tatsächlich ist dies die Stimme des Teils der Persönlichkeit, der in der Psychologie „Super-Ego“ genannt wird; mehr darüber können Sie lesen. Über das Gewissen können wir nicht sprechen, wenn die Moral verletzt wird, sondern wenn etwas getan wird, das anderen Schaden zufügt – etwas, das nicht umweltfreundlich ist.

Frage: Guten Tag!!! Ich denke jetzt seit etwa einem halben Jahr über meine vergangenen Fehler nach! Es ist, als ob ich nicht in der Gegenwart lebe, obwohl in meinem Leben alles in Ordnung ist, mein geliebter Mann, wir erwarten ein Baby) Tatsache ist, dass ich mich meines Mannes für unwürdig halte, nicht dass ich es nicht wert bin, aber schlimmer als er (((Mein Gewissen nagt an mir für die Dinge, die ich falsch gemacht habe ...

... Ich kann das Leben nicht genießen, weil... Ich denke ständig darüber nach, wie ich das schaffen könnte! Mir scheint, wenn mein Mann mein altes Ich kennen würde, würde er mich nicht mehr so behandeln!!! Er ist so gut zu mir und ich liebe ihn sehr. Ich wollte ihm sogar irgendwie alles erzählen. Sie sagte, dass ich für das sei, was ich vorher war. Er sagte mir, ich solle alles vergessen, was vor ihm passiert war! Dass es ihm überhaupt nichts ausmacht und er mich wahnsinnig liebt! Aber mein Gewissen quält mich immer noch! Erzählen?

Antwort: Guten Tag! Ich kann mir vorstellen, wie unangenehm es ist, ständig an die Vergangenheit zu denken und sich selbst die Schuld zu geben, ohne etwas ändern zu können. Versuchen wir herauszufinden, welche „Komponenten“ Ihren Zustand ausmachen, und überlegen wir, was getan werden kann, um die Situation zu verbessern.

1) Die erste ist der Glaube, dass Ihr Verhalten unanständig war. Offenbar ist nämlich sexuelles Verhalten außerhalb der Ehe oder einer ernsthaften Beziehung unanständig. Sie stellen diese Idee nicht in Frage; sie ist in Ihren Ideen von vornherein wahr und verdirbt Ihr Leben sehr. Was aber, wenn wir es kritisch betrachten? Stellen Sie sich vor, dass dies nicht die ultimative Wahrheit ist, sondern nur eine Hypothese. Versuchen Sie, sich ein paar Fragen zu dieser Hypothese zu stellen:

- Nach welchem Kriterium kann Verhalten als anständig oder unanständig beurteilt werden?

— Wer hat dieses Kriterium festgelegt und auf welcher Grundlage?

— Wer kann Ihr Intimleben bewerten und mit welchem Recht?

Es ist wahr, dass viele Menschen das Sexualverhalten anderer Menschen negativ bewerten, aber es ist nicht wahr, dass die Bewertung einer anderen Person Ihre eigene sein sollte. Ihr Körper (sowie Ihre Gefühle, Gedanken) gehört Ihnen, und es ist Ihre rein persönliche Angelegenheit, was und wie Sie damit machen: was Sie essen, wie Sie sich kleiden, mit wem Sie schlafen – und dazu sind Sie nicht verpflichtet Dafür muss sie niemandem Rechenschaft ablegen, außer sich selbst. Was Sie beschreiben, geschah, bevor Sie Ihren Mann kennengelernt haben, und hat daher nichts mit ihm zu tun. Eine Person ist schuldig, wenn sie einer anderen vorsätzlich Schaden zugefügt hat, und hier geht es nicht um Sie.

2) Angst, die gute Einstellung meines Mannes zu verlieren. Wer in Ihrem Leben hat früher seine Einstellung Ihnen gegenüber geändert, wenn Sie sich seiner Meinung nach „unanständig“ verhalten haben? Ihr Mann ist nicht diese Person. Ihre Gedanken darüber, was er tun würde, wenn er es herausfinden würde ... (obwohl es nichts zu erfahren gibt), sind nur Ihre Fantasien, deren Ängste jeder Grundlage entbehren. Erinnern Sie sich daran.

3) Denken Sie ständig über Ihr früheres Verhalten nach. Sie schreiben, dass Sie seit sechs Monaten „Ihre vergangenen Fehler noch einmal überdenken“ – das sieht nach Zwangsgedanken aus. Vielleicht passiert es so: Sie verspüren eine Art Unbehagen, fühlen sich unwohl, fühlen sich schuldig, und dieser Zustand drängt Sie dazu, sich an die Vergangenheit zu erinnern, um die Gründe für Ihr Verhalten zu verstehen. Dieses „geistige Kaugummi“ kann in keiner Weise Linderung oder Hilfe bringen. Wenn Sie sich das nächste Mal ängstlich oder schuldig fühlen, versuchen Sie, Ihre Aufmerksamkeit auf etwas Angenehmes zu lenken, anstatt noch einmal in der Vergangenheit zu verweilen: Tun Sie etwas Angenehmes, sprechen Sie mit jemandem über ein interessantes Thema.

Was Sie beschreiben, ist ein Zwangszustand – etwas, das zuvor keine Besorgnis erregt hat (oder verursacht hat, aber nur sehr wenig), erscheint plötzlich als etwas Schreckliches und verursacht Schuld- und Angstgefühle. Ich denke, der Grund dafür, dass sich Ihr Zustand derzeit verschlechtert hat, liegt darin, dass Sie schwanger sind und besonders an Ihrem Mann hängen und daher die Angst, seine gute Einstellung zu verlieren, stärker geworden ist. Es ist wichtig zu verstehen, dass dieses Schuldgefühl völlig unbegründet ist und Sie an nichts schuld sind. Und Gedanken darüber sind absolut fruchtlos – sie können nicht helfen. Lesen Sie dazu einen Auszug aus dem Buch „Brain Plasticity“. Erstaunliche Fakten darüber, wie Gedanken die Struktur und Funktion unseres Gehirns verändern können.

Das Gewissen ist eine gewisse moralische Spannung, die Erfahrung einer Person mit Worten und Taten. Darüber hinaus kann sich das Gewissensproblem nicht nur auf die eigenen Handlungen und Worte einer Person auswirken, sondern auch auf die Handlungen einer anderen Person, und die Bedeutung des Wortes „Gewissen“ wird von Person zu Person verzerrt.

Definition und Typen

Es ist ziemlich schwierig, sofort zu bestimmen, was ein Gewissen ist. Tatsache ist, dass das Gewissensproblem Jahrhunderte alt ist und Psychologen und Philosophen jeder Epoche dieses Wort etwas anders definiert haben.

Was bedeutet Gewissen aus psychologischer Sicht: Dies ist eine Eigenschaft eines Menschen, die darauf hinweist, dass er in der Lage ist, Verantwortung für seine Taten und Worte zu tragen. Philosophen definieren ein Gewissen als moralisches Selbstbewusstsein, das zwischen Gut und Böse unterscheidet und einen Menschen auch dazu motiviert, gute Taten zu tun.

V. Dahl gab dem Gewissen folgende Definition: Es ist das innere Bewusstsein, ein geheimer Winkel der Seele, in dem jede Handlung und jeder Satz gelyncht und in Gut und Böse unterteilt wird, sowie ein Gefühl, das Liebe zu ihm hervorrufen kann Gut und Abneigung gegen das Böse.

Ehre und Gewissen sind moralischen Menschen inhärent, die sich an die Grundsätze der Gerechtigkeit und Lebensregeln halten. Wenn das Gewissen eines Menschen an ihm nagt, bedeutet das, dass er eine Tat begangen hat, die er selbst nicht gutheißen kann.

Wenn sie einen Menschen nie quält, gilt er als seelenlos. Wenn es also unmöglich ist, die gesprochenen Worte und Taten zurückzunehmen, warum ist dann das Gewissen nötig und wird es überhaupt benötigt, oder gibt es Motive und Wege, das Gewissen loszuwerden?

Konzept in der Religion

In der christlichen Terminologie besteht dieses Wort aus Gemeinschaft und Botschaft. Das bedeutet, was es im Christentum bedeutet, nach dem Gewissen zu leben – zum Nutzen der Gesellschaft zu leben, mit ihr zusammenzuleben. Zutiefst religiöse Menschen sagen oft, dass, wenn unser Gewissen uns quält, es die Stimme Gottes ist, die uns für einige unziemliche Taten verurteilt.

Warum ist es bei jedem anders?

Wenn das Gewissen quält, beschäftigt sich ein Mensch mit Selbstprüfung und Selbstquälerei, macht sich Vorwürfe und beschämt sich selbst und spielt die Handlung in seinem Kopf immer wieder als Gegenstand des Vorwurfs ab. Manche Menschen werden dadurch nicht gequält und haben es auch nie erlebt, weil sie sich nicht darüber im Klaren sind, dass ihre Handlungen jemandem Schaden zufügen.

Tatsächlich sind solche moralischen Gefühle charakteristisch für Menschen, die nach einem bestimmten Schema der Unterscheidung zwischen Gut und Böse erzogen wurden. Im Erwachsenenalter bildet sich in ihren Köpfen ein sogenannter Standard heraus, nach dem sie die Färbung ihres eigenen Handelns und des Handelns anderer Menschen bestimmen. Dieses Erziehungsmuster ist sehr verbreitet: Wir hören oft, dass kleinen Kindern gesagt wird, dass es schlecht sei, Blätter von Bäumen zu pflücken, das Teilen von Spielzeug aber gut sei.

Aber eine solche Erziehung kann ein Kind in der Zukunft nur dann glücklich machen, wenn die Bedeutungen und Definitionen der Eltern von Gut und Böse nicht verzerrt werden. Wenn diese Konzepte in verzerrter Form oder überhaupt nicht vermittelt wurden, ist es möglich, dass ein Mensch im Erwachsenenalter lebt, ohne über Ehre und Gewissen Rechenschaft zu geben.

Was bedeutet es, ein Gewissen zu haben?

Auf die Frage: „Ist das Gewissen notwendig?“ Das kann man nur bejahen. Das Gewissen eines Menschen dient als fairer, aber auch gnadenloser Maßstab für seine Taten. Wenn Ihr Gewissen nagt, bedeutet das, dass das, was Sie getan haben, nicht Ihren eigenen Vorstellungen von guten oder neutralen Handlungen entspricht.

Wenn wir uns vorstellen, dass Ehre und Gewissen keinem Menschen auf der Erde innewohnen, können wir mit Sicherheit sagen, dass das Chaos beginnen wird. Jeder wird absolut zufällige Dinge tun: den Täter töten, der für andere der Ernährer der Familie und ein verehrter Verwandter ist, jemandem, vielleicht dem letzten, Geld stehlen, das für Essen oder Behandlung bestimmt ist. Denn einen Termin vereinbaren und nicht erscheinen, beleidigen oder schlagen – all das wäre universell, denn niemand könnte sagen, dass diese Handlungen anderen gegenüber ekelhaft und unfair sind.

Sigmund Freud hat diese Eigenschaft ganz kurz beschrieben. Er glaubte, dass es im Säuglingsalter entsteht: Das Kind ist auf die elterliche Liebe angewiesen und handelt nach ihrem Maßstab von Gut und Böse, um diese Liebe nicht zu verlieren.

Daraus folgt, dass das Gewissen gerade in der Kindheit entsteht und Eltern und die Umwelt eine wichtige Rolle bei seiner Bildung spielen. Wiederholte Studien haben gezeigt, dass ein gewissenhafter Mensch zu einem Menschen wird, dessen Eltern ihn nicht wegen seiner Missetaten in der Kindheit geschlagen haben, sondern ihre Trauer über sein Verhalten zum Ausdruck gebracht haben. Als Erwachsener ist dieser Mensch für jedes Wort, das er sagt, verantwortlich und tut alles entsprechend.

Quälendes Gewissen

Für dieses Wort gibt es viele Definitionen, und unter diesen Definitionen gibt es eine stabile – quälend und nagend. Was soll ein Mensch tun, der von seinem Gewissen gequält wird? Seien Sie zunächst einmal glücklich mit sich selbst. Das bedeutet, dass Sie das Problem klar erkennen und wissen, was Sie getan haben und warum Sie Ihren Seelenfrieden verloren haben.

Manchmal sind offene Gespräche über ein Problem erforderlich. Zum Beispiel Eltern, Schwestern und Brüder, enge Freunde, Ehepartner – das sind Menschen, die Sie in irgendeiner Weise akzeptieren sollten, das heißt, sie werden zuhören, wenn Sie von Ihrem eigenen Gewissen gequält werden.

Wenn der Gleichgewichtsverlust durch Taten oder Worte verursacht wird, die eine andere Person verletzen, müssen Sie sie um Vergebung bitten. Eine akzeptierte Entschuldigung wird ein echter Balsam für eine unruhige Seele sein.

Versuchen Sie nicht, solche Gefühle zu übertönen oder sie auf andere Weise zu definieren, indem Sie sie auf Müdigkeit oder Nervosität zurückführen. Wenn Sie die Ehre haben, zuzugeben, was Sie sich selbst angetan haben, wird das Leben viel einfacher.

Eine quälende Tat entspricht nicht immer den Gefühlen, die der Täter empfindet. Manche übertreiben zum Beispiel stark, was sie getan haben – diese Situation wird in Anton Tschechows Kurzgeschichte „Der Tod eines Beamten“ gut beschrieben. Ein Mensch kann sich einfach in Hysterie treiben, wenn es dafür keine objektiven Gründe gibt.

Am effektivsten ist immer noch der Dialog mit der beleidigten Person. Denken Sie daran, dass eine offene Entschuldigung keine Demütigung oder Verletzung Ihres Stolzes darstellt, sondern zeigt, dass Sie ein äußerst moralischer und gebildeter Mensch sind, der für seine Worte und Taten einstehen kann.

Unterschiede zur Ehre

Ehre, Gewissen, Schuld, Pflicht – das ist nur eine kurze Liste von Bedingungen, die oft genannt werden. Ehre und Gewissen sind ziemlich ähnliche Konzepte, aber sie weisen gewisse, grundlegende Unterschiede auf.

Letzteres ist die Art und Weise, wie wir unser eigenes Handeln im Verhältnis zu anderen messen. Dies ist eine Art innerer Richter aller Worte und Taten, die jemandem Freude und jemandem Kummer bereitet haben. Dementsprechend wird die Seele gut und leicht, ansonsten quält das Gewissen.

Ehre ist ein Maß für das Verhalten sich selbst gegenüber. Es gibt einen allgemeinen Ausdruck: Das liegt unter meiner Ehre und Würde. Das bedeutet, dass ein Mensch nicht auf eine bestimmte Art und Weise handeln kann, ohne seine eigenen Gefühle zu verletzen.

Es ist erwähnenswert, dass Ehre mit viel größerer Verantwortung einhergeht. Ehre ist eine Reihe strenger Regeln und Prinzipien, nach denen ein Mensch von Kindheit an erzogen wird. Das bedeutet nicht, sich über andere zu stellen, sondern im Gegenteil, dass man seinen Platz unter den Menschen kennt und strenger mit sich selbst umgeht als andere.

Jeder Mensch hat mindestens einmal in seinem Leben eine empörte Anschuldigung an ihn gehört: „Du hast kein Gewissen!“ Wenn Sie dies aus dem Mund eines Fremden hören, werden Sie es höchstwahrscheinlich ignorieren. Aber einem geliebten Menschen kann ein solcher Vorwurf weh tun, und zwar sehr ernst. Was ist also das Gewissen? Und warum wird seine Abwesenheit als Laster angesehen?

Was ist Gewissen?

Das erklärende Wörterbuch besagt, dass das Gewissen die Fähigkeit eines Menschen ist, selbstständig seine eigenen moralischen Verhaltensregeln aufzustellen und deren Umsetzung zu kontrollieren. Das Wort „unabhängig“ weckt Zweifel. Schließlich erfinden wir die allermeisten moralischen Normen nicht, sondern beziehen sie aus der Welt um uns herum. Meist schon in jungen Jahren von den Eltern.

Viele Menschen denken nicht einmal darüber nach, wie ihr inneres Gewissen weiß, was gut und was schlecht ist. Nur wenige sind in der Lage, ihre moralischen Prinzipien bewusst zu analysieren, unnötige, gedankenlos von außen aufgenommene Stereotypen abzulegen und gewünschte Verhaltensmuster und moralische Prinzipien in Fähigkeiten umzusetzen.

Folglich sind die moralischen Ideale der Gesellschaft, in der ein Mensch geboren wurde und lebt, die Grundlage des Gewissens. Das hat einerseits seine Vorteile. Schließlich ist die Lebenserfahrung der gesamten Gesellschaft viel größer als die eines einzelnen Menschen. Indem Sie die von Generationen erprobten Regeln als Axiom nehmen, können Sie viele Probleme vermeiden.

Andererseits decken sich die Interessen der Gesellschaft und des Einzelnen oft nicht. Wenn ein Mensch beginnt, auf eine Weise zu leben, die für andere von Vorteil ist, ist es unwahrscheinlich, dass er sich selbst verwirklichen, Erfolg haben und glücklich sein kann.

Sie müssen nicht lange nach Beispielen suchen. Wie viele talentierte Frauen haben sich im Berufsfeld nicht verwirklicht, nur weil sie es nicht wagten, über das gesellschaftliche Klischee „Eine Frau sollte weniger verdienen als ihr Mann“ zu verzichten. Wie viele Menschen haben ihr ganzes Leben einem ungeliebten Beruf gewidmet, den ihre Eltern für sie gewählt haben, nur weil sie Mama und Papa nicht enttäuschen wollten. Und es gibt viele solcher Beispiele, in allen Lebensbereichen.

Warum werden Frauen häufiger von ihrem Gewissen geplagt als Männer?

Frauen leiden häufiger als Männer unter Gewissensbissen. Dies hat zwei Gründe. Erstens sind Frauen von Natur aus misstrauischer, emotionaler und hören eher auf Gefühle als auf Vernunft.

Zweitens wird das Gewissen in der Kindheit gebildet. Und an Mädchen wurden schon immer höhere Anforderungen gestellt. Auch im Erwachsenenleben ist eine Frau von einer Reihe von Konventionen umgeben. Daher hat eine Frau viel mehr Gründe zu „leiden“, ob berechtigt oder nicht, als ein Mann.

Was tun, wenn Ihr Gewissen Sie quält?

Gewissensbisse sind eine unangenehme Sache. Manchmal löst das kleinste Vergehen, das andere nicht einmal bemerkt haben, einen ganzen Sturm im Inneren eines Menschen aus. Anstatt weiterzumachen, verharrt eine Person in einer Situation aus der Vergangenheit und begibt sich auf Selbstgeißelung. Daher müssen Sie verstehen, dass das Gewissen zwar ein Indikator für Moral ist, Sie seiner Stimme jedoch nicht blind erliegen sollten.

Wenn Ihr Verstand Ihnen sagt, dass es an der Zeit ist, zu vergessen, was Sie getan haben, der Wurm des Gewissens aber weiterhin an Ihrer Seele nagt, helfen die folgenden Techniken:

Erkennen Sie, dass Sie die Zeit nicht zurückdrehen können und dass es daher unmöglich ist, die Situation, wegen der Ihr Gewissen Sie quält, noch einmal durchzuspielen. Denken Sie nüchtern darüber nach, warum Sie das getan haben, was Sie getan haben. Wie man das Richtige tut. Bereiten Sie sich mit einem Modell für korrektes Verhalten in einer ähnlichen Situation auf die Zukunft vor.
Wenn möglich, bitten Sie die Person, der Sie sich schuldig fühlen, um Vergebung. Aufrichtige Reue bringt immer Erleichterung.
Erzählen Sie einer Vertrauensperson von der aktuellen Situation und Ihren Gewissensbissen. Sollte dies nicht der Fall sein, beschreiben Sie alles auf Papier.
Gönnen Sie sich eine kleine Strafe. Das kann alles sein: vom morgendlichen Cross-Country-Ausflug bis zum Feierabend bei der Arbeit. Es ist wichtig, es nicht mit Bestrafung zu übertreiben, denn ihr Zweck besteht darin, ein Gefühl der Erlösung zu erlangen und sich nicht einem längeren und sinnlosen Leiden auszusetzen.

Die orthodoxe Kirche antwortet: Bringt Reue. Reue ist die Überzeugung von der eigenen Sünde und die Entschlossenheit, sie in Zukunft nicht zu wiederholen. Wir sündigen gegen Gott, gegen unseren Nächsten und gegen uns selbst. Wir sündigen in Taten, Worten und sogar Gedanken. Wir sündigen auf Anstiftung des Teufels, unter dem Einfluss der Welt um uns herum und gemäß unserem eigenen bösen Willen. „Es gibt keinen Menschen, der auf Erden leben und nicht sündigen würde“, heißt es im Trauergebet. Aber es gibt keine solche Sünde, die Gott uns nicht aufgrund unserer Reue vergibt. Um die Sünder zu retten, wurde Gott Mensch, wurde gekreuzigt und ist von den Toten auferstanden. Die Heiligen Väter vergleichen die Barmherzigkeit Gottes mit dem Meer, das die stärkste Flamme menschlicher Sünden auslöscht.

In orthodoxen Kirchen wird täglich die Beichte abgelegt. Es wird eindeutig vom Priester akzeptiert, aber unsichtbar vom Herrn selbst, der den Hirten der Kirche die Absolution der Sünden gegeben hat. „Unser Herr und Gott Jesus Christus, verzeihe dir durch die Gnade und Großzügigkeit seiner Liebe zur Menschheit alle deine Sünden, und ich, ein unwürdiger Priester, vergebe dir durch die mir gegebene Macht alle deine Sünden und befreie dich von ihnen.“ Priester sagt aus.

Bei der Beichte besteht keine Notwendigkeit, sich zu entschuldigen, sich über die Lebensumstände zu beschweren, Sünden mit vagen Sätzen wie „Ich habe gegen das sechste Gebot gesündigt“ zu maskieren oder Gespräche über nicht zusammenhängende Themen zu führen. Man muss, ohne sich zu schämen (es ist eine Schande, zu sündigen, nicht zu bereuen!), alles erzählen, wovon das Gewissen und das Evangelium überzeugt sind. Unter keinen Umständen sollte etwas verborgen bleiben: Die Sünde kann vor dem Priester verborgen bleiben, aber nicht vor dem allwissenden Gott.

Die Kirche klassifiziert schwere „Todsünden“ als: Mord; Abtreibungen; Schläge; Ehebruch; Unzucht und fleischliche Perversionen; Diebstahl; Blasphemie; Blasphemie; Hass auf den Nächsten, der so weit geht, dass man ihn beschimpft; Hexerei und Wahrsagerei; Hilfe von Hellsehern, „Heilern“ und Astrologen suchen; Trunkenheit; Rauchen; Drogenabhängigkeit

Aber auch weniger schwere Sünden schaden einem Menschen und behindern den Weg zum Himmelreich. „Harmlose“ Lügen oder schlechte Sprache können Sie in die Hölle schicken!

Wenn wir, nachdem wir etwas gestanden haben, die feste Absicht haben, diese Sünde zu wiederholen, hat Reue keinen Sinn. Sie können sich dem Sakrament nicht in einem Zustand des Streits oder einer längeren Unversöhnlichkeit mit Ihrem Nächsten nähern, so die Worte Christi: „Wenn Sie Ihre Gabe zum Altar bringen und Ihnen dort einfallen, dass Ihr Bruder etwas gegen Sie hat, lassen Sie Ihre Gabe vorher dort Geh zum Altar und geh voran. Versöhne dich mit deinem Bruder“ (Matthäus 5,23-24). Wenn dieser Mensch bereits gestorben ist, müssen wir inständig für die Ruhe seiner Seele beten.

In manchen Fällen verschreibt der Priester dem Büßer eine Buße – eine Art spirituelle Medizin, die darauf abzielt, das Laster auszurotten. Dies kann eine Verbeugung, das Lesen von Kanons oder Akathisten, ein intensives Fasten oder eine Pilgerfahrt zu einem heiligen Ort sein – je nach den Kräften und Fähigkeiten des Büßers. Die Buße muss streng durchgeführt werden und nur der Priester, der sie verhängt hat, kann sie aufheben.

Das sogenannte „allgemeine Bekenntnis“ ist zur Realität unserer Tage geworden. Es besteht darin, dass der Priester selbst die häufigsten Sünden aufzählt und anschließend ein Absolutionsgebet über die Büßer liest. Nur wer keine Todsünden auf dem Gewissen hat, darf auf diese Form der Beichte zurückgreifen. Aber auch seriöse Christen müssen von Zeit zu Zeit durch eine ausführliche (Einzel-)Beichte ihre Seele prüfen – mindestens einmal im Monat.