Hallo, liebe Leser! Für wie reich halten Sie sich spirituell? Wovon hängt das ab und wie kann man sich in diese Richtung entwickeln? Heute möchte ich die Frage beantworten: Was ist die innere Welt eines Menschen? Sagen Sie uns, wovon wir erfüllt sind, wie wir wachsen und uns verbessern können und was die innere Stärke eines jeden Menschen ist.

Wenn Sie tiefer in das Konzept der inneren Welt eines Menschen eintauchen möchten, können Sie auf das Buch „Sergei Belozerov“ nicht verzichten. Organisation der inneren Welt von Mensch und Gesellschaft" Darin finden Sie sowohl theoretisches Material als auch visuelle Beispiele, Übungen und verschiedene Techniken.

Magische Box

Die innere Welt eines Menschen kann als eine einzigartige Zauberkiste beschrieben werden. Alles, was wir sehen, fühlen, erleben und als Erfahrung wahrnehmen, all das macht unsere innere Erfüllung aus. Das ist für jeden Menschen ein individuelles Erlebnis.

Philosophen, Psychologen und Soziologen sind sich in dieser Frage nicht einig. Manche Menschen glauben, dass wir von Geburt an satt sind. Andere glauben, dass ein Mensch sein ganzes Leben lang erfüllt ist und nur durch Erfahrung Einzigartigkeit erlangt.

Ich werde irgendwo in der Mitte aufhören. Natürlich lässt sich nicht bestreiten, dass uns bei der Geburt viel geschenkt wird. Zum Beispiel die äußere Umgebung. Stimmen Sie zu, dass ein arabischer Scheich in seiner inneren Welt ganz anders sein wird als ein indonesischer Junge.
Daher können wir sagen, dass wir von Geburt an einfach auf unterschiedliche Bedingungen stoßen, unter denen wir wachsen, leben und uns entwickeln. Aber womit ein Mensch seine Welt weiter füllt, ist seine rein persönliche Angelegenheit.

Jemand hat eine hellere und reichere innere Welt. Der andere hingegen hat einen engen, grauen und eintönigen Inhalt. Nur Ihre eigene Entscheidung ist für Ihren Inhalt von grundlegender Bedeutung. Womit Sie sich füllen möchten, wie beharrlich Sie sein werden, wie viel Neues Sie lernen werden, nur dies bestimmt, ob Sie ein Mensch mit einer reichen und erstaunlichen inneren Welt werden.

Wenn es Ihnen jetzt so vorkommt, als ob Ihre innere Welt nicht so reich ist

Diese Angelegenheit ist lösbar. Die Hauptsache ist Ihr Wunsch, sich zu verändern, weiterzuentwickeln und erfahrener zu werden.
Jede Lebenssituation bietet Ihnen ein Erlebnis, das Sie in Ihre Zauberkiste packen können. Sammeln, aufbauen, alles aufsaugen wie ein Schwamm. Schließlich ist es schwierig vorherzusagen, welche Art von Erfahrung Sie benötigen.

Und wenn Sie erkennen, dass Sie bereit sind, beginnen Sie zu geben. Teilen Sie gerne Informationen, Ideen und Geschichten. Dann und nur dann wird sich Ihre Kraft um ein Vielfaches steigern und Sie werden sehen, wozu ein Mensch fähig ist.

Ich möchte Sie auf einen Aktionsplan aufmerksam machen. Natürlich ist es nicht universell; Sie können nach eigenem Ermessen etwas wegwerfen oder hinzufügen, in einer anderen Reihenfolge vorgehen.

Führen Sie zunächst eine Selbstanalyse durch. Graben Sie etwas in sich selbst. Finden Sie Ihre Einstellungen heraus, verstehen Sie Ihre Motivation. Versuchen Sie als nächstes, Ihr Leben zu ordnen. Vielleicht tun Sie jetzt etwas Überflüssiges oder Unnötiges, um Ihr ultimatives Ziel zu erreichen?

Denken Sie danach an die schlechten Programme, die von der Kindheit an andauern können. Werden Sie frei zu wählen. Handeln Sie nach Ihrem eigenen Ermessen und nicht nach den Überzeugungen anderer Menschen.

Sobald Sie alles Unnötige losgeworden sind, können Sie ein neues Verhaltensmodell aufbauen. Dieses Element kann als Suche bezeichnet werden. Und am Ende beginnen Sie, sich in die von Ihnen gewählte Richtung zu bewegen.

Was ist für dich innerer Frieden? Wie kann man es studieren? Wie kann es gefüllt werden? Nennen Sie ein Beispiel für eine Person mit einer reichen inneren Welt. Was ist seine Besonderheit?

Ich wünsche Ihnen viel Glück und jeden Erfolg.
Alles Gute!

Die Zivilisation, zu der wir alle – die Menschen an der Wende des zweiten und dritten Jahrtausends – gehören, existiert und hat sich schon seit geraumer Zeit auf der Erde entwickelt. Natürlich nach unseren menschlichen Maßstäben. Die Welt der Erde ist viel älter als sie: Lange vor der Geburt des ersten Vertreters unserer Art erlebte sie Sonnenuntergänge und Sonnenaufgänge, erlebte Frühlinge und Winter. Wir erschienen, schufen unsere eigene Zivilisation, eine besondere menschliche Welt und nannten uns Homo Sapience („vernünftiger Mann“). So haben wir unter anderem eine der für uns wertvollsten, hellsten und bedeutendsten Fähigkeiten hervorgehoben und hervorgehoben: die Fähigkeit, unser Leben zu denken, zu erkennen, zielgerichtet und bewusst zu gestalten.

Vernünftigkeit ist eine Quelle des Stolzes für die menschliche Spezies. Aber es erschöpft bei weitem nicht die Einzigartigkeit jedes einzelnen seiner Vertreter, jedes einzelnen von uns. Darüber hinaus führt es uns sogar etwas davon ab, diese Einzigartigkeit zu verstehen. Weg von der Entdeckung des Hauptgeheimnisses des Menschen.

Was ist dieses Geheimnis? Paradoxerweise ist sie in Worten fast jedem bekannt, aber wirklich kann nur von jedem von uns individuell als persönliches Geheimnis preisgegeben werden. Was einem Menschen zwangsläufig irgendwann in seinem Leben passiert. Manchmal schon früh, manchmal im Alter, oft durch starke Erlebnisse und seelische Schmerzen. Man versteht, dass der Mensch ein Bewohner zweier, wenn auch miteinander verbundener, aber dennoch unabhängiger Welten ist. In einer Welt wird er geboren und existiert in seiner physischen Form. Diese Welt gibt ihm einen Körper, in den Eigenschaften und Fähigkeiten eingebettet sind. Es bestimmt auch die Umgebung, in der ein Mensch existieren muss: atmen, sich entwickeln, alt werden und sterben. Die Namen dieser Welt sind Universum, Galaxie, Erde, Ära, Land. Die zweite Welt offenbart sich dem Menschen nach und nach mit der Fülle ihrer Möglichkeiten, Farben und Räume. Der Mensch entdeckt diese Welt in sich selbst, entwickelt, verbessert und erweitert ihre Grenzen. Sein Name ist die innere Welt oder die Welt des eigenen Selbst oder der Seele ...

Ein unbekanntes Leben ist nicht lebenswert.

(Sokrates)

In der Außenwelt entwickelt sich die menschliche Zivilisation. Jeder von uns lernt, in dieser Welt zu leben: sie zu begreifen, sie zu verändern, sich ihr anzupassen. Was wussten wir vor tausend Jahren über die Erde und die Galaxie und was wissen wir heute? Und was werden wir in weiteren hundert Jahren wissen! Die Menschheit hat sich viele Möglichkeiten ausgedacht, die Eigenschaften der umgebenden Welt zu untersuchen und zu verändern; sie hat Wissenschaft, Technologie und Technologien geschaffen, die ihr helfen, mit der Außenwelt, der Welt der Objekte und Naturphänomene zu kommunizieren.

Aber auch die innere Welt ist offen für Wissen, Verständnis, Akzeptanz und Veränderung. Was weiß ich jetzt über mich selbst? Was werde ich morgen wissen? Im Russischen gibt es wie in jeder anderen Sprache viele Ausdrücke, die unterschiedliche Methoden der Kommunikation zwischen einem Menschen und seiner inneren Welt bezeichnen. Wir sagen: „Verstehen Sie sich selbst“, „Reden Sie mit sich selbst“, „finden Sie sich selbst heraus“, „erlauben Sie sich“, „vergessen Sie sich selbst“ (vergessen Sie sich selbst), „leben Sie im Einklang mit sich selbst“, „sei mit sich selbst unzufrieden“ usw . D.

Welche Welt ist wichtiger, bedeutender? Ist es überhaupt möglich, die Frage so zu stellen? Wahrscheinlich nicht, denn in jedem Moment unserer Existenz befinden wir uns in einem erstaunlichen Raum, in dem sich diese Welten überschneiden, ergänzen und einander definieren. Wie kommt es dazu? Aber schau.

Wir sind alle sehr unterschiedlich. Was einem gefällt, lässt einen anderen gleichgültig, was einen zum Explodieren bringt, ein anderer wird es gelassen akzeptieren usw. Auf den ersten Blick wird alles durch die Eigenschaften des Einzelnen, die Eigenschaften des Selbst eines jeden von uns bestimmt. Das stimmt, aber nicht ganz. Denn es gibt auch rein physiologische Eigenschaften unseres Körpers, die uns von der Natur gegeben sind – Merkmale des Nervensystems, des Stoffwechsels, der körperlichen Konstitution, die uns unsere Reaktionen geben – deren Stärke, Dauer, Folgen.

Nehmen wir an, zwei Freunde beschließen, den ganzen Tag damit zu verbringen, ein altes Motorrad zu reparieren. Nach einer und nach fünf Stunden Arbeit ist er voller Kraft und Begeisterung und blickt verurteilend auf seinen Kameraden, der sich bereits mit sichtbaren Schwierigkeiten bewegt und sich in technische Details vertieft. Der erste ist beleidigt: Bin ich der Einzige, der das braucht? Wir haben gemeinsam entschieden... Natürlich.

Aber es gibt eine solche Eigenschaft der Psyche – Müdigkeit. Und für den einen ist es von Natur aus niedrig, für den anderen leider hoch. So ist er gebaut. Und Faulheit hat damit nichts zu tun.

Oder ein anderes Beispiel: Freunde haben sich gestritten, dafür gab es einen Grund. Geringfügig, aber immer noch. Einer von ihnen flammte auf und beruhigte sich sehr schnell. Sie ist bereits bereit, über etwas anderes zu sprechen. Und der zweite startete. Zum fünften Mal wiederholt sie dasselbe, sie kann sich nicht beruhigen, sie kann nicht vergessen. Die erste spürt, wie sich in ihr wieder Irritationen ansammeln, die einen schnellen und heftigen Gefühlsausbruch erfordern. Was ist los? In Ausbildung? Die Schädlichkeit der zweiten Freundin, die Unfähigkeit, sich mit ihr anzufreunden? Vielmehr ist alles viel einfacher. Verschiedene Arten von Nervensystemen: flexibel und „festgefahren“. Jedes hat seine Vor- und Nachteile, aber darüber reden wir jetzt nicht. Der Punkt ist, dass die Eigenschaften der inneren Welt, unsere Handlungen, Einschätzungen, Wünsche maßgeblich von den Eigenschaften abhängen, die die Natur unserem Körper verleiht. Manchmal scheint es: Ich verhalte mich so, wie ich es für richtig halte (Ich! Persönlich!). Tatsächlich sind es aber die natürlichen Eigenschaften des Körpers, die uns unsere Reaktionen bescheren. Die Außenwelt stört das Innere.

Es gibt aber auch Rückmeldungen. Die innere Welt – unsere Wünsche, Bestrebungen, Gefühle – bestimmt, in welcher Art von Außenwelt wir leben werden. Nein, es geht nicht um Magie. Es ist nicht so, dass sich die Eigenschaften der Außenwelt entsprechend unseren Vorstellungen über sie ändern.

Erstens wird eine Person versuchen, den umgebenden Raum so zu organisieren, dass er seinen Wünschen entspricht. Wer Kommunikation und Trubel, die Schnelligkeit des Lebens wirklich liebt, wird nicht in ein kleines Dorf am Rande der Taiga ziehen. Wer Ruhe und Einsamkeit schätzt, wird den Beruf des Journalisten nicht wählen. Wer eine Leidenschaft für Wohlstand im eigenen Zuhause hat, spart lieber an Theaterkarten als an einem schönen „Schmuckstück“ zur Dekoration seines Zimmers. Wer nach spiritueller Bereicherung strebt, wird das Gegenteil tun.

Zweitens beeinflusst unsere innere Welt, unser Geisteszustand, wie wir die Außenwelt sehen und wahrnehmen. Wenn es für einige ein irdisches Tal und eine Quelle ewiger Probleme ist, dann ist es für andere voller Freude, Überraschung und Wissensdurst.

Glauben Sie, dass ein Pessimist und ein Optimist in derselben Welt leben oder in unterschiedlichen?

Die innere Welt verstehen

Wir haben bereits gesagt, dass der Mensch viele Möglichkeiten gefunden hat, die Außenwelt zu verstehen. Erstens ist das Wissenschaft. Biologie und Chemie, Physik und Geographie beschäftigen sich mit der Erforschung der Außenwelt und entwickeln die Grundlagen jener Technologien, mit deren Hilfe ein Mensch seine Eigenschaften verändert (leider oft hastig und unüberlegt). Aber nicht nur Wissenschaft. Jeder von uns erfasst die Welt um uns herum mit einem wunderbaren Werkzeug – den Sinnen.

Auch die innere Welt ist für das Studium zugänglich. Aber es gibt gewisse Schwierigkeiten. Die innere Welt ist eine geheime, besondere Sache. Es gehört nur einer Person. Jeder von uns ist der Besitzer seiner eigenen einzigartigen inneren Welt. Daher wird es auf natürliche Weise nur seinem Besitzer offenbart, der auf Wunsch anderen davon erzählen und den Schleier seines Geheimnisses lüften kann. Das tun Schriftsteller, Künstler, Komponisten, wenn sie ihre Werke schaffen, das tun Liebende, Freunde und alle, die die Nähe ihrer Seelen, ihrer inneren Welten spüren.

So können wir unsere innere Welt erkunden, indem wir mit uns selbst kommunizieren. Wir können die innere Welt anderer Menschen verstehen (durch Kommunikation, Bücher lesen, Musik genießen oder malen) und dadurch neue Seiten unserer eigenen Seele offenbaren. Aber das scheint einem vernünftigen Menschen nicht genug zu sein. Er liebt es, zu verallgemeinern, Muster abzuleiten und universelle Gesetze zu verstehen. Daher wurden spezielle Wissenschaften geschaffen, die versuchen, die Eigenschaften der inneren Welt des Menschen zu verstehen. Eigenschaften, die den meisten Menschen gemeinsam sind, und seltene, fast einzigartige Eigenschaften. Unter diesen Wissenschaften nehmen Psychologie und Philosophie einen besonderen Platz ein. Die Philosophie versucht, die wichtigsten Fragen zu beantworten, die den Menschen und die Menschheit beschäftigen: „Was ist ein Mensch?“, „Was sind die Ziele und der Sinn seiner Existenz?“, „Was ist seine Rolle und sein Platz in der Welt?“ Die Fragen, die die Wissenschaft der Psychologie zu beantworten versucht, sind etwas einfacher: „Wie ist die menschliche Psyche aufgebaut?“, „Mit welchen psychologischen Eigenschaften ist ein Mensch ausgestattet?“, „Wie ähneln sich alle Menschen und worin unterscheiden sie sich?“. einander?“, „Wie denken und fühlen wir?“, „Handeln wir?“

Das Wichtigste am Menschen ist das, was man nicht mit den Händen berühren, mit den Augen sehen, nicht wiegen und messen kann.

(Alexander Männer)

Psychologen forschen, fassen ihre Daten zusammen und versuchen, allgemeine Muster des menschlichen Seelenlebens zu ermitteln. Dennoch ist die wissenschaftliche Psychologie nur eine Möglichkeit, die eigene Innenwelt zu verstehen, ebenso wie die Naturwissenschaften nur eine Möglichkeit sind, die Außenwelt zu verstehen. Jeder Mensch ist ein Psychologe seiner eigenen inneren Welt. Einem Menschen kann geholfen werden, seine Eigenschaften zu verstehen:

¦ psychologische und philosophische Wissenschaften;

¦ Literatur, Kunst;

¦ offene, vertrauensvolle Kommunikation mit anderen Menschen;

- Kommunikation mit sich selbst, Erfahrung des eigenen Lebens.

Ja, all dieses Wissen, die Erfahrungen anderer und die eigenen Erfahrungen stehen demjenigen zur Verfügung, der sich entschieden hat, eine ganze Welt in sich selbst zu entdecken, ein zweites Universum, bescheiden und kurz „Ich“ genannt.

Welche Quellen nutzen Sie heute, um Ihre eigene Seele zu verstehen?

Warum deine innere Welt erkunden? Zwei Lebensstile

Müssen Sie überhaupt über Ihre innere Welt nachdenken? Erstens bedeutet viel Wissen viel Kummer, wie König Salomo zu sagen pflegte. Und zweitens ist die Wahrheit bekannt: Selbstgrabung führt nicht zum Guten. Es ist gut, wenn dort ein Schatz ist. Was wäre, wenn es Vorkommen von sozusagen natürlichen Düngemitteln gäbe? Und es ist unangenehm, es selbst zu riechen, aber für andere, denen man sich törichterweise offenbart hat, ist es im Allgemeinen widerlich.

Psychologie ist eine gefährliche und nutzlose Wissenschaft. Gefährlich – aus den gerade beschriebenen Gründen, und nutzlos – hier ist der Grund: Ohne sie kann ein Mensch ganz gut etwas über sich selbst lernen. Schließlich kennt niemand seine Seele besser als der Mann selbst. Und er wird es nicht herausfinden können, denn für einen Außenstehenden bleibt es bekanntlich im Dunkeln. Für uns – und nur für uns! – unsere geistigen Phänomene sind offen. Und es besteht keine Notwendigkeit, dorthin mit speziellen wissenschaftlichen Methoden und Instrumenten, allen möglichen psychologischen Messgeräten und anderen Tests zu gehen. Für uns sind dieselben Phänomene leicht sichtbar, aber für andere helfen keine Geräte. Ist das wahr oder nicht?

Was werden andere über Sie sagen, wenn Sie nichts über sich selbst sagen können?

(Kozma Prutkov)

Falsch. Denn die Unmittelbarkeit der Wahrnehmung vieler Erfahrungen und mentaler Phänomene ist illusorisch. Der große österreichische Psychologe Sigmund Freud hat dies als erster gezeigt. Es ist ein Fehler zu glauben, dass man sich selbst besser kennt als alle anderen. Ist es keinem von uns passiert, dass andere Menschen die wahren Motive unseres Handelns viel genauer und korrekter erklärt haben als wir selbst? Schließlich bauen unsere inneren Abwehrkräfte so sorgfältig starke Barrieren gegen Informationen auf, die das Bild von uns selbst zerstören können, das wir sorgfältig geschaffen haben und das wir daher lieben. Und als Ergebnis: „Ich selbst bin froh, getäuscht zu werden.“ Vielleicht besteht also keine Notwendigkeit, diese Schutzvorrichtungen zu berühren?

Es scheint, dass die Antwort auf diese Frage in sich selbst oder im Dialog, in der Kommunikation mit einem interessanten, nachdenklichen Gesprächspartner zu finden ist. Und um Ihnen zu helfen, wird die folgende Argumentation angeboten.

Ein Mensch wird geboren, lebt und stirbt. Also Die Außenwelt ist strukturiert. Der Mensch verfügt über eine Psyche, ein Bewusstsein und einen freien Willen. Menschlich Also vereinbart worden. Ob wir die Gesetze des Lebens und unsere eigene Struktur verstehen oder nicht, es ändert sich nichts. In dem Sinne, dass die äußere Welt so bleibt, wie sie ist, und die innere Welt jedem von uns geschenkt wird.

Aber es gibt zwei Lebensweisen, die in einer solchen Weltordnung möglich sind. Und wir haben das Recht, einen von ihnen zu wählen.

Stellen wir uns den Ozean vor. Alle seine Bewohner können in zwei ungleiche Gruppen eingeteilt werden. Die ersten sind diejenigen, die ihr ganzes Leben in den Tiefen der Unterwasserwelt verbringen. Sie besorgen Nahrung, fliehen vor Feinden, jagen die Schwächeren und... haben keine Ahnung, dass es eine völlig andere Welt gibt, einen anderen – den Luftraum. Es ist für sie unzugänglich und die überwiegende Mehrheit hat einfach kein Interesse.

Aber es gibt eine besondere Gruppe von Meeresbewohnern – fliegende Fische. Es ist schwer zu sagen, wer ihnen Flügel verliehen hat – Gott, das Schicksal, ihre eigene Neugier. Dank ihrer Flügel können sie jedoch hinausgehen – wenn auch nur für kurze Zeit! - in einen anderen Raum. Manchmal fliegen sie aus der Wassersäule und schweben über der Oberfläche. Sie sehen, dass das, was in der Tiefe passiert, nur ein Teil einer riesigen Welt ist. Sie erhalten die einmalige Gelegenheit zu verstehen, was sie unter Wasser getan haben, und ihr Leben von außen, aus einem anderen Raum zu betrachten. Natürlich werden sie wieder ins Wasser springen und sich in den üblichen Tumult stürzen. Aber sie wissen, wie man aufhört. Sie sind zur Reflexion fähig.

Die erste Lebensweise ist das Leben innen Umstände. „So hat sich das Leben entwickelt“, „das ist jetzt die Zeit“, „wie alle anderen auch ich“... Der Mensch ist völlig in das aktuelle Geschehen versunken. Er hat keine Zeit und kein Bedürfnis, ihre Fortschritte zu überwachen; er glaubt nicht, dass er sie ernsthaft beeinflussen kann. Morgens, nachmittags, abends... Freude, Groll, Enttäuschung, Ruhe... Ich habe gegessen, getrunken, gelernt, bin spazieren gegangen, und morgen wird morgen sein. Alles klar. Das Leben fließt, ein Mensch wächst, verändert sich, altert. Er muss nicht darüber nachdenken, warum sich sein Leben so entwickelt. So kommt es, so kommt es. Ein Mensch löst sich in der Natur auf, verdient sein tägliches Brot und in Beziehungen zu anderen Menschen. Ein solches Leben kann durchaus Frieden und ein Gefühl der Erfüllung bringen. Und diese Lebensweise bedeutet offensichtlich kein ernsthaftes Interesse an sich selbst.

Eine andere Lebensart ist das Leben über Umstände. Diese Methode setzt ein völlig anderes Verhältnis zur Welt und zu sich selbst voraus. Bewusstsein für Ihre Ziele und Wünsche, dann eine Analyse Ihrer tatsächlichen Fähigkeiten und Lebensbedingungen, dann freie Wahl und Verantwortung für alle Konsequenzen der Wahl, d. h. großes Interesse an sich selbst, ständige Korrelation Ihrer Pläne mit den Lebensplänen anderer Menschen. Das Leben verliert seine Glätte, es gibt Höhen und Tiefen, vorübergehende Unterbrechungen (um zu begreifen, was getan wurde) und Phasen rasanter Entwicklung. Der Mensch fühlt sich dafür verantwortlich, wie und womit er lebt. Ein solches Leben kann Freude und ein Gefühl der Sinnhaftigkeit des Lebens bringen. Und es basiert auf tiefem Wissen über sich selbst, Ihre innere Welt.

Ist es also notwendig, Ihre innere Welt zu verstehen und warum?

Die Struktur der inneren Welt

Alle weiteren Themenblöcke dieses Kapitels, alle Übungen, Gespräche und Debatten im Psychologieunterricht handeln davon. Wie funktioniert die innere Welt? Komplex, schön, überraschend subtil und harmonisch. Und wie genau funktioniert die innere Welt – eines Menschen im Allgemeinen und unserer, persönlichen, unserer eigenen?

Einige allgemeine Vorstellungen darüber, wie die innere Welt eines Menschen funktioniert, wurden in den philosophischen und psychologischen Theorien verschiedener Autoren entwickelt. Wir haben dieses Buch auf ihrer Grundlage erstellt. Aber seine Hauptaufgabe besteht nicht darin, Ihnen etwas über die Struktur der inneren Welt des abstrakten Homo Sapiens zu erzählen. Seine Aufgabe ist es, Ihnen dabei zu helfen, Ihre eigene innere Welt zu entdecken, ihre Eigenschaften kennenzulernen und zu lernen, mit ihr zu sprechen. Und die Wissenschaft der Psychologie, Klassenkameraden und Angehörige, Kunstwerke und Ihre Erfahrung bei der Erkundung dieser Welt werden dabei helfen.

Solange ein Mensch existiert, wird er sich selbst entdecken.

(Evgeniy Bogat)

Was kann ihre Hilfe sein? Schließlich haben wir mehrfach wiederholt, dass die Entdeckung der inneren Welt und ihrer einzigartigen Eigenschaften die persönliche Arbeit eines jeden ist. Nur ich kann mich selbst vollständig verstehen. Aber die Erfahrungen anderer Menschen werden mir helfen, die Vielfalt der inneren Welten zu erkennen und ihre Übereinstimmungen und Unterschiede zu finden. Die Geisteswissenschaften werden Wissen über die allgemeinen Gesetze liefern, auf denen die innere Welt eines jeden aufgebaut ist. Kunstwerke geben Ihnen die Möglichkeit, durch starke, reale Erfahrungen die Tiefe Ihrer inneren Welt zu spüren. Aber nur die Arbeit unserer eigenen Seele wird es jedem von uns ermöglichen, mit unserem persönlichen Selbst eine gemeinsame Sprache zu sprechen.

Ist jeder Mensch in der Lage, seine innere Welt zu verstehen? Braucht das jeder?

Bild der Welt

Ich denke, ich fühle, ich will... Wer oder was verbirgt sich unter diesem geheimnisvollen Ich? Ich bin der Besitzer der inneren Welt. Wenn wir möchten, können wir viel darüber lernen, wie das Reich unseres Selbst funktioniert und wie wir es kompetent verwalten.

Dank der Arbeit der inneren Welt verstehen wir die äußere Welt: Mit Hilfe des Geistes begreifen wir die Gesetze ihrer Existenz und Entwicklung, mit Hilfe von Gefühlen verleihen wir ihr Farben und sättigen sie mit unseren persönlichen Beziehungen und Wünschen . Jeder von uns hat sein eigenes Bild von der Welt um uns herum (man sagt auch – Bild Frieden). Dank verschiedener Quellen entsteht und entwickelt sich ein persönliches Bild der Welt. Erstens lernen wir dank der wissenschaftlichen Informationen, die wir in der Schule erwerben, aus Büchern, Fernsehsendungen und Gesprächen mit sachkundigen Menschen. Physik und Chemie geben uns die Möglichkeit, die Grundlagen der Welt auf molekularer und atomarer Ebene zu verstehen; Die Biologie ermöglicht es uns, die Gesetze der belebten Natur zu verstehen. Die Mathematik gibt uns ein Werkzeug zur Messung der Eigenschaften der umgebenden Welt.

Zweitens entsteht unser persönliches Bild der Welt durch unsere persönliche Erfahrung. Ein kleines Kind hat Zugang zu seinem eigenen Zuhause und einem Sandkasten im Hof, um es zu erkunden. Die aus ihrer Recherche gewonnenen Informationen werden er nutzen, um sein eigenes Bild der Welt zu erstellen. Nach und nach öffnen sich vor einem Menschen immer größere Räume: ein städtisches Gebiet oder ein ganzes Dorf, eine Stadt, eine Region, ein Land, ein Kontinent, eine Welt ... Es wäre wunderbar, wenn Sie dies im Geographieunterricht könnten Sehen Sie sich einen Film über unerforschte Wälder in den Überschwemmungsgebieten des Amazonas an. Dies wird zweifellos unser Bild von der Welt bereichern. Aber wenn Sie es geschafft haben, dies nicht auf dem Bildschirm, sondern im Leben zu sehen... Ein helles Fragment Ihres persönlichen Lebens, gesättigt mit exotischen Gerüchen und Farben, wird im Bild der Welt erscheinen.

In dieser Hinsicht sind die dritte Quelle für die Schaffung unseres eigenen Weltbildes Gefühle, Erfahrungen und persönliche Bedeutungen, die jeder von uns in dieses oder jenes Wissen über die Welt einbringt. Ohne sie wäre unser Bild der Welt leblos. Und im Allgemeinen hätte es nichts mit uns persönlich zu tun. Nehmen wir an, jeder von uns weiß, dass irgendwo auf der Welt (oder vielleicht ganz in der Nähe, einen Kilometer von zu Hause entfernt) der Pazifische Ozean liegt. Doch für manche ist das Wissen über ihn nur ein abstrakter, verblasster Punkt auf der Weltkarte, für manche ist es Teil einer persönlichen Biografie, ein Element des Alltags („Ja, jede Woche gehe ich mit meinem Vater ans Meer“). , und für andere - ein heller, alles verzehrender Traum. Für ihn ruft allein der Ausdruck „Pazifischer Ozean“ viele Gefühle hervor; Träume, Träume, Zukunftsbilder sind damit verbunden. Es ist möglich, dass das Weltbild einer solchen Person zur Hälfte aus dem Pazifischen Ozean besteht.

Der Mensch ist ein empfängliches, gefühlvolles, intelligentes und vernünftiges Wesen, das nach Selbsterhaltung und Glück strebt.

(Paul Henri Holbach)

Alle Informationen, die wir über die Außenwelt wissen, alle unsere Erfahrungen, sie zu kennen, alle Erfahrungen und Gefühle, ermöglichen uns zusammen, unser eigenes, persönliches Bild der Welt zu schaffen. Dieses Bild verändert sich ständig, aktualisiert durch neues Wissen und neue Eindrücke. Wenn wir aus denselben Lehrbüchern lernen und unter ähnlichen sozialen Bedingungen leben, werden unsere Bilder von der Welt ähnlich sein. Aber sie werden sich trotzdem voneinander unterscheiden! Jeder von uns erschafft durch Leben und Entwicklung sein eigenes Universum.

Können wir sagen, dass es „richtige“ und „falsche“ Bilder der Welt gibt?

Gespräch mit dir selbst

Der Mensch ist ein erstaunliches Phänomen; sein Leben spielt sich in zwei Welten gleichzeitig ab: der äußeren und der inneren. Natürlich sind diese Welten miteinander verbunden, aber sie leben und entwickeln sich dennoch nach ihren eigenen Gesetzen. So kann ein Mensch unter unglaublich schwierigen, man könnte sagen unmenschlichen Bedingungen (Krieg, Hungersnot, Naturkatastrophen) leben, aber gleichzeitig ein intensives, lebendiges und reiches Innenleben führen. Und gleichzeitig glücklich sein. Leben, nicht existieren. Und umgekehrt kann die Welt um uns herum schön sein, sie kann menschliche Wünsche begünstigen und erfüllen, aber der Mensch selbst wird innerlich in einer Welt der Melancholie und immensen Langeweile verharren und seine Existenz als erbärmlich, wertlos und bedeutungslos empfinden.

Jeder von uns hat sein eigenes Bild von der Außenwelt. Ebenso hat jeder von uns ein Bild seiner eigenen inneren Welt – das Bild des Selbst. Die Tatsache, dass für jeden von uns Bilder beider Welten existieren, bedeutet keineswegs, dass wir uns dieser Bilder bewusst sind.

Das Verständnis der Welt, der Gesetze ihrer Existenz und Entwicklung ist eine Aufgabe, die sich viele Menschen gestellt haben und sich stellen. Sie wählen den Beruf des Forschers, Naturforschers, Wissenschaftlers. Wie wäre es mit dem Verstehen der inneren Welt? Ist das weniger interessant?

Menschen, die es sich zur Aufgabe machen, zu verstehen, wie die innere Welt eines Menschen im Allgemeinen funktioniert, wählen den Beruf des Psychologen. Aber um Ihre eigene innere Welt zu studieren, um sich selbst zu verstehen, müssen Sie nicht diesen bestimmten Beruf wählen. Sie müssen nur lernen, mit sich selbst zu sprechen. So wie wir Beziehungen zu den Menschen um uns herum aufbauen, müssen wir auch Beziehungen zu uns selbst aufbauen. Mit sich selbst zu sprechen bedeutet zunächst einmal, sich seiner selbst bewusst zu werden. Ihre Gedanken, Gefühle, Wünsche, Fähigkeiten.

Der Mensch ist das einzige irdische Geschöpf, das nicht nur zur äußeren, sondern auch zur inneren Orientierung fähig ist.

(Viktor Krotow)

Erinnern Sie sich an den Satz von Sokrates: „Das unbekannte Leben ist nicht lebenswert“? Aber warum müssen Sie sich Ihrer selbst bewusst sein? Was wird das einer Person geben? Selbsterkenntnis eröffnet mindestens vier erstaunliche Möglichkeiten:

¦ lernen Sie sich selbst kennen;

¦ bewerten Sie sich selbst;

¦ verändere dich;

¦ akzeptiere dich selbst.

Wie erkennt man sich selbst? Der Rat ist einfach: Beobachten und analysieren. Beobachten Sie sich selbst, wenn Sie mit einer Person kommunizieren. Was fühlst du? Wie reagieren Sie auf die Worte und Taten einer anderen Person? Welche Gedanken entstehen? Beobachten Sie Ihren Kommunikationspartner: Wie reagiert er auf Sie? Wenn Sie etwas tun, analysieren Sie, was Sie tun und wie. Funktioniert alles? Wie bewerten andere Menschen Ihren Erfolg? Wie fühlen Sie sich während der Arbeiten und nach deren Abschluss? Durch die Analyse längst vergangener Ereignisse können Sie anhand solcher Fragen Rückschlüsse auf Ihre Person ziehen. Sie lernen nicht aus den Erfahrungen anderer Menschen. Es stimmt. Aber dann müssen Sie Ihre eigenen Erfahrungen voll ausschöpfen!

Sich selbst zu entdecken ist eine der wichtigsten Entdeckungen im Leben eines Menschen. Selbsterkenntnis eröffnet uns die Möglichkeit, unser Leben und unsere Beziehungen zu anderen Menschen sinnvoller und kontrollierbarer zu gestalten. Darüber hinaus ist die Erkundung der eigenen inneren Welt eine faszinierende Aufgabe. Die Einzigartigkeit der Forschung liegt darin, dass jeder Mensch sie nur SELBST durchführen kann.

Jeder Mensch ist eine eigene, spezifische Persönlichkeit, die es nie wieder geben wird. Menschen unterscheiden sich im Wesen der Seele; ihre Ähnlichkeit ist nur äußerlich. Je mehr jemand zu sich selbst wird, je tiefer er beginnt, sich selbst zu verstehen, desto deutlicher treten seine ursprünglichen Merkmale hervor.

(Valery Bryusov)

Haben Menschen in Ihrem Umfeld immer die gleiche Meinung über Sie? Können Sie mögliche Urteile über sich selbst durch Eltern, Klassenkameraden oder jemanden, den Sie außerhalb der Schule kennen, vorhersagen?

Das Selbstbild ist die Vorstellung einer Person von sich selbst. Es wird nicht immer in Worten ausgedrückt, häufiger ist es eine Art inneres Bild; es enthält visuelle, körperliche und akustische Bilder, Gefühle und einzelne Phrasen. Ein Mensch denkt selten in Worten über sich selbst nach. Er stellt sich vor, fühlt, erlebt.

Im Allgemeinen umfasst das Selbstbild eine Reihe einiger stabiler Merkmale, mit deren Hilfe eine Person sich selbst beschreibt und eine emotionale Einschätzung abgibt. Diese Merkmale sind sehr unterschiedlich, aber auf die eine oder andere Weise bezieht sich jedes von ihnen auf eine von drei Arten von Selbstmerkmalen: soziale, physische oder psychische. Lassen Sie uns ausführlicher darüber sprechen.

Wer einmal zu sich selbst gefunden hat, kann auf dieser Welt nichts verlieren. Und wer einmal den Menschen in sich selbst versteht, versteht alle Menschen.

(Stefan Zweig)

Soziales Selbst. Es entsteht dadurch, dass wir alle in das Leben anderer Menschen, der Gesellschaft als Ganzes, eingebunden sind und gegenüber dieser Gesellschaft bestimmte Verantwortlichkeiten wahrnehmen. Mit anderen Worten: Wir spielen soziale Rollen. Spielen bedeutet nicht, etwas vorzutäuschen. Es ist nur so, dass unser Verhalten im Rahmen der Rolle nicht mehr spontan und unvorhersehbar ist, sondern beginnt, bestimmten Regeln zu gehorchen. Eine Person, ein Schüler, ein Sohn (eine Tochter), ein Freund, ein Sportler, ein ausgezeichneter Schüler, ein Junge (ein Mädchen) – das ist nur eine kurze Liste von Rollen, die im Jugendalter ausgeübt werden können. Wir verbringen viel Zeit damit, mit anderen Menschen auf Rollenebene zu kommunizieren. Viele unserer Rollen werden zu einem wichtigen Teil unseres Selbst. Wenn wir uns selbst beschreiben, tun wir dies natürlich durch bestimmte wichtige soziale Rollen. Wie sonst?

Physisches Selbst. Boris Pasternak hat ein Gedicht, das so beginnt: „Mir wurde ein Körper gegeben, was soll ich damit machen?“ Es stellt sich Folgendes heraus: Es gibt ein Ich und es gibt einen physischen Körper, in dem dieses Ich existiert. Natürlich ist es nicht so einfach. Unser Selbst ist nicht einfach in einer physischen Hülle eingeschlossen. Die innere Welt eines jeden von uns wird maßgeblich von den Eigenschaften dieser physischen Hülle bestimmt: dem biologischen Geschlecht, der körperlichen Gesundheit und den Besonderheiten des Nerven- und Hormonsystems. Aber in der poetischen Zeile steckt eine wichtige Wahrheit. Es liegt darin, dass jeder von uns eine eigene, besondere Beziehung zu seinem eigenen Körper aufbaut: ihn liebt oder nicht akzeptiert, ihn schätzt oder seine Beschwerden nicht berücksichtigt, ihn entwickelt und verbessert oder ihn einfach in einem erhält lebensfähiger Zustand. Die Einstellung zum Körper drückt sich in den Merkmalen des Selbstbildes aus.

Psychologisches Selbst. Es handelt sich um eine Reihe von Merkmalen, mit deren Hilfe sich jeder von uns als Individuum beschreibt, als Wesen mit psychologischen Eigenschaften: Charakter, Persönlichkeitsmerkmale, Fähigkeiten, Gewohnheiten, Kuriositäten und Neigungen.

Das Bild der inneren Welt eines jeden von uns ist einzigartig. Es umfasst seine eigenen persönlichen Merkmale, von denen für einige soziale und für andere psychologische überwiegen. Es gibt Menschen, die die Merkmale ihrer körperlichen Erscheinung in ihr Selbst einbeziehen und ihre körperlichen Qualitäten ignorieren.

Soziales, physisches, psychisches Ich – all das sind sozusagen Merkmale unserer inneren Welt in ihrer Breite, ihrer geografischen Landkarte. Wenn Sie möchten, können Sie es zeichnen und mit verschiedenen Farben den Raum markieren, den wir in unserer Seele unseren Rollen, Körpermerkmalen und persönlichen Merkmalen zugewiesen haben. Unser Selbst hat jedoch auch seine eigene Tiefe. Betrachten wir es weiter.

Kann ein Mensch sein Selbstbild nach Belieben ändern?

Tiefen der inneren Welt

Als unsere Vorfahren versuchten, die Struktur der sie umgebenden Welt zu verstehen, verließen sie sich auf die ihnen zur Verfügung stehenden kognitiven Hilfsmittel. Erstens mit eigenen Augen, mit der Fähigkeit zu beobachten und aus dem, was man beobachtet, Schlussfolgerungen zu ziehen. Kann man Moleküle wirklich mit bloßem Auge sehen? Oder kosmische Körper? Schallwellen? Viren? Bei der Beschreibung der Welt um uns herum auf der Grundlage direkter Beobachtungsdaten machten unsere Vorgänger viele kleine und große Fehler. Versuche, einige von ihnen zu korrigieren, kosteten vielen großen Köpfen das Leben.

Unsere innere Welt ist genauso komplex wie die äußere Welt. Und nicht alles darin ist einer direkten Selbstbeobachtung zugänglich. Tatsächlich ist die Selbstbeobachtung ohne zusätzlichen Aufwand dem bewussten Menschen zugänglich, und doch gibt es auch das unbewusste und unbewusste Leben unseres Selbst. Die innere Welt umfasst also sozusagen drei Ebenen: drei Etagen:

¦ was von einer Person realisiert wird;

¦ was ohne Bewusstsein geschieht, aber auf Wunsch von einer Person realisiert werden kann;

- etwas, das unbewusst geschieht.

Unser bewusstes Leben. Sie ist sehr reich. Jeder Moment der Existenz ist mit vielen Phänomenen gefüllt, die uns bewusst sind. Durch die Wahrnehmungsorgane gelangen Bilder der Außenwelt: visuell, auditiv, olfaktorisch, taktil. Sie summieren sich zu dem aktuellen (aktuell bestehenden) Bild der Welt, das uns voll und ganz bewusst ist. Wir verstehen unseren inneren Zustand, unsere Gefühle und Erfahrungen, unsere Gedanken und Wünsche. Natürlich nehmen wir einige Zustände und Phänomene klarer wahr, während andere eher vage, als wären wir unscharf, wahrgenommen werden. Man ist sich bewusst, was im Moment am bedeutsamsten und wichtigsten erscheint (bei der Vorbereitung auf den Start lässt der Athlet nur das ins Bewusstsein, was ihm beim Einstimmen und Vorbereiten hilft). Oder etwas mit hoher Intensität: beispielsweise ein starkes, irritierendes Geräusch, Kopf- oder Zahnschmerzen, ein Gefühl des Grolls gegenüber einem geliebten Menschen.

Wer zu sich selbst geht, riskiert die Begegnung mit sich selbst.

(Carl Gustav Jung)

In der menschlichen Gesellschaft wird die Fähigkeit, die Bandbreite bewusster Phänomene im richtigen Moment einzuschränken, um sich auf eine Aufgabe zu konzentrieren, hoch geschätzt. Dies nennt man Konzentration, Eintauchen in die Aktivität. Aber die entgegengesetzte Fähigkeit ist nicht weniger wertvoll: die Fähigkeit, mit offenen Augen zu leben, viele verschiedene Bilder aufzunehmen und sich verschiedener Phänomene der Außen- und Innenwelt bewusst zu sein. Die Unterentwicklung dieser Fähigkeit führt dazu, dass der Mensch wie in einem Traum lebt: Versunken in seine Gedanken oder fixiert auf seine Erlebnisse nimmt er kaum etwas von dem wahr, was um ihn herum und in ihm geschieht.

Unbewusste Prozesse- das sind Stereotypen, die in bestimmten Situationen wie für uns auf einer unbewussten Ebene wirken. Wir sagen in solchen Fällen: „Es kam automatisch aus dem Mund“, „Es kam von selbst heraus“, „Ich habe es aus Gewohnheit gemacht“. Ja, unter den unbewussten Prozessen unserer inneren Welt gibt es viele, die einst von uns bewusst entwickelt wurden und dann zu einer Gewohnheit, einer Reaktion bis zum Automatismus wurden. So reagiert ein geübter Autofahrer unbewusst auf eine ernste Verkehrssituation. Und wenn er über gute fahrerische Fähigkeiten verfügt, erweisen sich seine automatischen Reaktionen als schneller und korrekter als eine bewusste Einschätzung der Situation. Die Frage schoss mir gerade durch den Kopf: „Was soll ich tun?“, aber meine Hände hatten das nötige Manöver bereits abgeschlossen.

Was wäre, wenn das, was zur Automatik gebracht wurde, zu einer unbewussten Reaktion geworden wäre, die nicht zu der Person passt? Beeinträchtigt es die Kommunikation oder das erfolgreiche Lernen? Damit kann man umgehen. Auf Wunsch kann der Mensch unbewusste Vorgänge erkennen und korrigieren. Dies erfordert Zeit sowie Willensanstrengung und geistige Arbeit, aber eine solche Änderung ist für jeden durchaus zugänglich. Und wenn jemand als Reaktion auf Ihre Empörung über obszöne Sprache sagt, dass es für ihn zur Gewohnheit geworden ist und er nichts dagegen tun kann, glauben Sie es nicht. Die unbewussten Prozesse der inneren Welt unterliegen unserer Kontrolle.

Das unbewusste Leben unseres Selbst. Die verborgenen Tiefen der inneren Welt existieren, daran besteht kein Zweifel. Ihre Anwesenheit wird durch Ängste und Wünsche bestätigt, für die es keine Erklärung gibt, die aber stärker sind als wir. Dies wird durch den bekannten Zustand des Déjà-vu belegt – erstaunliche Ausbrüche unerklärlicher Erinnerungen, wenn eine Person plötzlich anfängt, eine längst verstorbene Sprache zu sprechen und beispiellose und bisher ungewöhnliche Fähigkeiten erwirbt. Dies wird durch die Treue zu den Traditionen der Generationen, die Liebe zu Mythen und Märchen der Antike bestätigt.

Unter Philosophen und Psychologen gibt es sehr unterschiedliche Vorstellungen über die Natur des Unbewussten und seine Bedeutung im menschlichen Leben. Die dem Unbewussten zugeschriebene Rolle wird von manchen verabsolutiert, von anderen jedoch stark eingeschränkt.

Was enthält das Unbewusste? Erstens Informationen, die über Kanäle in unsere Psyche gelangen, die der Wahrnehmung grundsätzlich unzugänglich sind. Das sind unsere Reflexe und Einstellungen – stabile, gewohnheitsmäßige Reaktionen auf ein bestimmtes äußeres Signal oder eine bestimmte Situation. Sie entstanden unter dem Einfluss äußerer Umstände, weil es für den Körper bequemer und einfacher war, sich an diese Umstände anzupassen. Er hat Unser Selbst nicht danach gefragt, wie man sagt. Es gibt auch Informationen, die über verschiedene Sinnesorgane in unsere Psyche gelangen und auf uns einwirken, aber nicht realisiert werden können. Wir sind einfach so verkabelt.

Unserer Meinung nach gibt es im menschlichen Geistesapparat zwei gedankenbildende Instanzen, von denen die zweite den Vorteil hat, dass ihre Produkte Zugang zur Sphäre des Bewusstseins finden; die Tätigkeit der ersten Instanz ist unbewusst... An der Stelle des Übergangs von der ersten zur zweiten steht die Zensur, die nur das durchlässt, was ihr gefällt, und den Rest aufhält.

(Sigmund Freud)

Das Unbewusste enthält auch das, was in verschiedenen Theorien üblicherweise als genetisches Gedächtnis, Archetypen und Ahnengedächtnis bezeichnet wird. Irgendwie werden die Kultur, Traditionen, Werte und sogar der Lebensstil unserer Vorfahren an uns weitergegeben und beeinflussen uns. Wir sind uns dieser Erinnerung nicht bewusst, wir haben keine Möglichkeit zu sagen: „Ich erinnere mich genau an das, was in unserer Familie üblich war... (so und so).“ Aber in einer komplexen, für uns noch wenig verstandenen Form, der Erinnerung an die Familie, existiert das kulturelle Gedächtnis im Unbewussten unserer inneren Welt.

Schließlich „leben“ Erfahrungen, Gedanken und Erinnerungen, die für einen Menschen zu schmerzhaft und zu schwierig geworden sind, im Unbewussten. Und er verdrängte sie, verschob sie ins Unbewusste. Die Entdeckung des Unbewussten, das die Quelle schmerzhafter Erfahrungen ist, gehört dem größten Psychologen und Psychiater des 20. Jahrhunderts, Sigmund Freud. „Repression“ ist sein Begriff. Ein Mensch, der sein Problem nicht annehmen und lösen kann, verdrängt schmerzhafte Erfahrungen und Erinnerungen. Aber die Befreiung ist illusorisch. Verdrängte Erfahrungen verschwinden nicht vollständig; sie machen sich bemerkbar und manifestieren sich in Träumen und schmerzhaften Fantasien. Sie führen bei einem Menschen zu seelischen Erfahrungen – Neurosen.

Der wichtigste Weg, solche Beschwerden loszuwerden, ist das Bewusstsein für verdrängte Erfahrungen, die Lösung eines Menschen für sein psychologisches Problem. Auf die eine oder andere Weise kommen wir zu dem Schluss, dass die „Hauptebene“ der inneren Welt das Bewusstsein ist. Hier entfaltet sich das geistige Leben eines Menschen und ist für sein Verständnis, seine Kontrolle, seine Bewertung und seine Veränderung zugänglich.

Was beeinflusst das menschliche Leben stärker – bewusste Entscheidungen oder unbewusste Triebe und Reaktionen? Gab es Fälle in Ihrem Leben, bei denen Sie getrost sagen können: Ja, hier wurde das Unbewusste beeinflusst?

Die innere Welt und ihre psychologische Zeit

Die Welt um uns herum existiert in Raum und Zeit. Auch die innere Welt. Wir haben den Raum betrachtet, in dem sich das Leben unseres Selbst entfaltet. Wie sieht es mit der Zeit aus? Es ist bekannt, dass die Zeit in der dreidimensionalen Welt, in der die Menschheit lebt, nicht angehalten, umgekehrt oder beschleunigt werden kann.

Gelten diese Gesetze für die psychologische Zeit des Menschen? Natürlich nicht, und das weiß jeder von uns aus erster Hand. Das weiß jeder Mensch aus eigener Erfahrung.

„Wir wissen, dass die Zeit dehnbar ist. Es kommt darauf an, mit welchen Inhalten man es füllt“, schrieb S. Marshak. Die psychologische Zeit ist tatsächlich erweiterbar. Es gibt Momente und Tage besonderer psychologischer Erfüllung. Sie vergehen schnell, hinterlassen aber ein wunderbares Gefühl der Vollständigkeit und Sinnhaftigkeit des Daseins. Es gibt ganze Phasen im Leben, in denen die Zeit schmerzhaft dahinzieht und nur ein Gefühl der Leere zurückbleibt. In Momenten des Wartens dehnt sich die Zeit unglaublich aus.

Viele Menschen im Erwachsenen- und Alter sagen, dass Zeit in der Kindheit, Jugend und im Erwachsenenalter sehr unterschiedlich wahrgenommen wird. Zwischen dem 13. und 14. Lebensjahr liegt eine ganze Ära, zwischen 45 und 46 Jahren sehr oft ein Moment voller Alltagshektik. Dies ist jedoch kein universelles psychologisches Gesetz. Um uns herum verbringen viele Teenager ihre Jahre in einem eintönigen, langweiligen Alltag, und viele ältere und einfach sehr alte Menschen leben fröhlich, voll und ganz im Bewusstsein jedes Moments ihres Daseins.

Die psychologische Zeit verläuft nicht nur anders. Es weiß auch, wie man anhält, stecken bleibt und umkehrt. Drei wichtige Konzepte beschreiben die psychologische Zeit des Menschen: „Vergangenheit“, „Gegenwart“ und „Zukunft“. Für uns alle hat jedes dieser Konzepte eine andere persönliche Bedeutung, eine andere emotionale Resonanz. Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft sind in unserem Leben ständig präsent. Wir leben in der Gegenwart, schmieden Pläne für die Zukunft und vergleichen sie mit vergangenen Erfahrungen. Psychologisch und subjektiv leben wir jedoch zu jedem Zeitpunkt in einer dieser Zeiten. Wir können in Erinnerungen versunken sein, dann wird unsere Verbindung zur Gegenwart schwächer und die Zukunft wird im Allgemeinen von Nebel verdeckt. Wir können in Träumen von etwas leben, das noch nicht existiert, in der Zukunft leben, und dann verliert die Gegenwart ihren eigenen Wert und verwandelt sich in eine Brücke, die „gestern“ und „morgen“ verbindet. Und natürlich können wir in der Gegenwart leben, die Vergangenheit mit Respekt behandeln und verstehen, dass unser „Morgen“ von der Gegenwart abhängt.

Zeit ist Teilung. Zeit ist gedacht... Wenn über die wahren Werte der Menschheit gesprochen wird, dann wird zunächst Zeit benötigt, um sich mit ihnen auseinanderzusetzen, schön gefüllt.

(Nicholas Roerich)

Das Leben in der Gegenwart und das Leben heute, im Augenblick, sind zwei verschiedene Dinge. Ein Mensch, der für heute lebt („Wir leben einmal!“, „Morgen ist eine Flut!“), streicht psychologisch sein persönliches „Gestern“ und „Morgen“ durch, denkt nicht über die Konsequenzen seines Handelns nach, baut sein eigenes nicht auf Leben, aber geht mit dem Strom. Ein Mensch, der in der Gegenwart lebt, behandelt jede Minute seines Lebens mit Respekt. Er versteht, dass alles aus kurzen Momenten besteht, die wir entweder mit dem Sinn der Existenz füllen oder nicht.

SELBSTERKUNDUNG

Wer ich bin?

Wie wir bereits gesagt haben, hat jeder Mensch ein Bild seiner eigenen inneren Welt. Aber die Tatsache, dass wir es haben, bedeutet nicht automatisch, dass wir es auch tun. wir wissen. Allerdings können wir herausfinden, ob wir uns eine solche Aufgabe stellen, wenn wir uns die richtigen Fragen stellen. Um herauszufinden, wie Ihr Bild von der inneren Welt aussieht, müssen Sie sich auf den ersten Blick eine ganz einfache Frage stellen: „Was bin ich?“

Also, was bin ich? Stellen Sie sich diese Frage und geben Sie unten direkt im Text 20 Antworten darauf (tun Sie dies unbedingt, sonst scheint die weitere Diskussion der Frage nichts mit Ihnen zu tun, fremd und unverständlich, und mit diesem Ansatz wird das Studium von die Psychologie verliert jeden Sinn!).

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Was Sie geschrieben haben und eine scheinbar einfache Frage beantwortet haben, ist ein Selbstporträt Ihrer selbst. Lassen Sie uns darüber reden.

Das Selbstbild einer Person kann eine Vielzahl von Merkmalen umfassen. Dies können Adjektive sein, die Charakter- und Aussehensmerkmale definieren, Substantive wie „Mann“, „Schüler“ sowie bildliche Ausdrücke – Metaphern. Zum Beispiel „sonnig“, „launisch“, „ungeschicktes Nilpferd“. Sie alle, auch die originellsten, lassen sich in drei Gruppen zusammenfassen: Das Selbstbild besteht aus den Merkmalen des sozialen Selbst, des physischen Selbst und des psychischen Selbst.

Gehen Sie zurück zum Text in der Themeneinheit, in dem es um das soziale, physische und psychische Selbst geht, und lesen Sie ihn erneut. Analysieren Sie nun Ihr eigenes Selbstporträt. Wie viele Merkmale des sozialen Selbst stehen auf Ihrer persönlichen Liste? Berechnen Sie die Antwort auf diese Frage und schreiben Sie sie auf.

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Als Antwort auf die Frage „Was bin ich?“ könnten Sie schreiben: gutaussehend, groß, schlank, stark, ungeschickt, gedrungen, gebrechlich, braungebrannt usw. Hat Ihr Selbstbild körperliche Merkmale? Hoffen wir, dass sie überwiegend positiv ausfallen. Wie viele sind es? Zählen Sie sie.

Vertrauensvoll, klug, impulsiv, ruhig, freundlich, aufbrausend, vorsichtig, riskant... Die russische Sprache ist unglaublich reich an Worten, die es uns ermöglichen, unsere eigene Individualität zu beschreiben. Welche psychologischen Eigenschaften haben Sie sich gegeben?

Kehren wir zur Liste der 20 Merkmale des Selbst zurück und führen einen weiteren Vorgang durch. Es wird uns helfen, das Bild unserer eigenen inneren Welt besser zu verstehen. Jedes Merkmal des Selbstbildes kann von Ihnen sowohl als positive als auch als negative Eigenschaft betrachtet werden. Welche Eigenschaften haben Sie mehr in Ihrem Selbstbild? Um dies zu verstehen, setzen Sie neben jedes Merkmal ein „+“ oder „-“-Zeichen. Wichtig ist, dass es sich hierbei um Ihre persönliche Einschätzung handelt. Es muss nicht unbedingt mit der allgemein anerkannten übereinstimmen. Beispielsweise halten Ihre Lieben möglicherweise heißes Temperament für eine negative Eigenschaft, Sie halten es jedoch möglicherweise für nützlich und durchaus akzeptabel.

Was ist dabei passiert? Welche Eigenschaften – positiv oder negativ – sind in Ihrem Selbstbild stärker vertreten?

Das Bild der inneren Welt sind die Eigenschaften und Qualitäten, die wir in uns selbst sehen, gefärbt durch die eine oder andere emotionale Einstellung.

Für manche ist das Bild des Selbst als Ganzes von positiven Emotionen geprägt, er akzeptiert sein Selbst (was die Ablehnung einiger einzelner Merkmale nicht ausschließt); der andere hat eine negative Einschätzung der Qualitäten seiner selbst. Er steht sich selbst sehr kritisch gegenüber, sieht mehr Mängel als Vorteile.

Ja, wir sind alle unterschiedlich. Aber gibt es einen allgemeinen Rat, der gegeben werden kann? Welches Selbstbild gilt als „gut“ oder „richtig“? Nein, es gibt keine „richtige“ Innenwelt. Aber es gibt einen harmonischen und unharmonischen Zustand unserer inneren Welt. Was hilft, Harmonie mit sich selbst zu erreichen, ist ein Selbstbild, in dem alle drei Arten von Merkmalen Platz finden, ohne dass eine klare Tendenz zu einer von ihnen besteht, und in dem es emotional akzeptiertere Merkmale gibt.

Wladimir Wyssozki

Ich mag nicht

Ich mag keine Todesfälle.
Ich werde nie des Lebens müde.
Ich mag keine Jahreszeit
Wenn ich keine fröhlichen Lieder singe.
Ich mag keinen offenen Zynismus
Ich glaube nicht an Begeisterung und außerdem –
Wenn ein Fremder meine Briefe liest,
Ich schaue mir über die Schulter.
Ich mag es nicht, wenn es halb ist
Oder als das Gespräch unterbrochen wurde.
Ich mag es nicht, wenn mir in den Rücken geschossen wird
Ich bin auch gegen Schüsse aus nächster Nähe.
Ich hasse Klatsch in Form von Versionen,
Würmer des Zweifels, ehrt die Nadel,
Oder - wenn alles gegen den Strich geht,
Oder – wenn Eisen auf Glas trifft.
Ich mag kein wohlgenährtes Selbstvertrauen
Besser ist es, wenn die Bremsen versagen!
Es ärgert mich, dass das Wort „Ehre“ vergessen wurde
Und was ist die Ehre der Verleumdung hinter dem Rücken?
Wenn ich gebrochene Flügel sehe
Ich habe kein Mitleid, und das aus gutem Grund –
Ich mag keine Gewalt und Ohnmacht,
Es ist einfach schade um den gekreuzigten Christus.
Ich mag es nicht, wenn ich Angst habe
Es beleidigt mich, wenn unschuldige Menschen geschlagen werden,
Ich mag es nicht, wenn sie in meine Seele eindringen,
Vor allem, wenn sie angespuckt wird.
Ich mag keine Arenen und Arenen,
Sie tauschen eine Million gegen einen Rubel.
Mögen große Veränderungen bevorstehen
Ich werde das nie lieben!

LABOR

Selbst, Werte und Handlungen

Experimente von Psychologen zeigen, dass die Vorstellung unseres Selbst unser gesamtes Verhalten bestimmt. Gleichzeitig spielen unsere persönlichen Werte eine besondere Rolle im Selbstbild. Die Psychologen Mark Schneider und Alain Omoto befragten 116 Freiwillige des AIDS-Zentrums dazu, warum sie sich entschieden, den Kranken zu helfen. 87 % gaben an, wie die Arbeit mit ihren Werten zusammenhängt. Viele derjenigen, die Juden während des Holocaust geholfen haben, erklärten ihr Handeln mit humanistischen Prinzipien und Werten, berichten Forscher.

Warum eine Flucht inszenieren?

Der Psychologe Kurt Lewin beschrieb Fälle aus der Anwaltspraxis, in denen Häftlinge, denen ihre bevorstehende vorzeitige Haftentlassung wegen guten Benehmens mitgeteilt worden war, mehrere Tage vor ihrer Entlassung einen Fluchtversuch unternahmen. Laut den russischen Wissenschaftlern E. Golovakha und A. Kronik sind solche unlogischen Handlungen darauf zurückzuführen, dass nach der Nachricht von der bevorstehenden Freilassung viele neue relevante Verbindungen im Kopf des Gefangenen entstanden und die „Befreiung“ als „jetzt“ erlebt wurde. „Das heißt, die Zeit wurde extrem in Erfahrung komprimiert und die Person beging unzeitgemäße Handlungen.

PSYCHOLOGIE IM LEBEN

Das Unbewusste und die Kreativität

Oft ist uns gar nicht bewusst, dass unser Verhalten nicht nur von unseren bewussten Entscheidungen, sondern auch von unbewussten Prozessen beeinflusst wird. Das auffälligste Beispiel ist die menschliche Kreativität. In diesem Bereich fungiert das Unbewusste oft als erstaunlicher und unschätzbar wertvoller Assistent eines Menschen. Manchmal passiert das, wenn eine Person schläft... Es scheint unglaublich, aber im Traum finden oft kreative Prozesse statt. Mendelejew, der lange und erfolglos mit seinem Periodensystem haderte, sah in einem Traum eine Tabelle, in der die chemischen Elemente nach Bedarf angeordnet waren. In einem Traum sah ein anderer Chemiker, Kekule, die vergeblich gesuchte Formel für Benzol in Form von Schlangen, die zu Ringen zusammengerollt waren und ihre Schwänze ineinander verschränkten. Dostojewski hatte in einem Traum die Idee vom „Teenager“ und Puschkin hatte die Idee vom „Propheten“. Auch der Plan zu „Woe from Wit“ kam Gribojedow im Traum.

Andererseits sind aber auch Albträume oder Wutanfälle, die ein Mensch nicht bewältigen kann, ein Werk des Unbewussten.

PSYCHOLOGISCHE BERATUNG

Manchmal kommt es vor, dass wir den Glauben an uns selbst verlieren, es scheint uns, dass wir wertlos und zu nichts taugen. In solchen Momenten können Sie die von Virginia Satir vorgeschlagene Übung nutzen. Dazu müssen Sie sich entspannen und den folgenden Text sagen.

Erklärung meines Selbstwertgefühls

Ich bin ich.

Es gibt niemanden auf der ganzen Welt, der genau so ist wie ich.

Es gibt Menschen, die mir in mancher Hinsicht ähnlich sind, aber es gibt niemanden, der genau so ist wie ich.

Ich besitze alles, was in mir ist: meinen Körper, einschließlich allem, was er tut; mein Bewusstsein, einschließlich aller meiner Gedanken und Pläne; meine Augen, einschließlich aller Bilder, die sie sehen können; meine Gefühle, was auch immer sie sein mögen – Angst, Anspannung, Liebe, Irritation, Freude; mein Mund und alle Worte, die er ausdrücken kann – höflich, liebevoll oder unhöflich, richtig oder falsch; meine Stimme, laut oder leise; Alle meine Handlungen richten sich an andere Menschen oder an mich selbst.

Ich besitze alle meine Fantasien, alle meine Träume, alle meine Hoffnungen und alle meine Ängste.

Ich besitze alle meine Siege und Erfolge, alle meine Niederlagen und Fehler.

Es gehört alles mir. Und so kann ich mich selbst näher kennenlernen. Ich kann mich selbst lieben und mit mir selbst Freundschaft schließen. Und ich kann alles in mir dazu bringen, mir zu helfen.

Ich weiß, dass es einige Dinge an mir gibt, die ich nicht mag, und es gibt Dinge an mir, die ich nicht weiß. Aber weil ich freundlich zu mir selbst bin und mich selbst liebe, kann ich sorgfältig und geduldig die Quellen dessen entdecken, was mich verwirrt, und immer mehr verschiedene Dinge über mich selbst erfahren.

Alles, was ich sehe und fühle, alles, was ich sage und tue, alles, was ich im Moment denke und fühle, gehört mir. Und so weiß ich genau, wo ich bin und wer ich gerade bin.

Wenn ich in meine Vergangenheit schaue, auf das, was ich gesehen und gefühlt habe, was ich gesagt und getan habe, wie ich gedacht und gefühlt habe, sehe ich, dass ich nicht ganz zufrieden bin. Ich kann aufgeben, was nicht richtig erscheint, das behalten, was sich richtig anfühlt, und etwas Neues an mir entdecken.

Ich kann sehen, hören, fühlen, denken, sprechen und handeln. Ich habe alles, was ich brauche, um anderen Menschen nahe zu sein, produktiv zu sein und der Welt der Dinge und Menschen um mich herum Sinn und Ordnung zu verleihen.

Ich gehöre mir selbst und deshalb kann ich mich selbst aufbauen.

Ich bin ich und ich bin wunderbar!

Liebe Leserinnen und Leser, in diesem Artikel möchte ich es Ihnen sagen über die Beziehung zwischen der Innenwelt des Menschen und der Außenwelt- Universum. Außenwelt- ein Spiegelbild der inneren Welt einer Person, genau wie Innere- Dies ist ein Spiegelbild der Außenwelt. Ich werde versuchen, dies anhand von Beispielen zu erklären.

Du bist aufgewacht, du bist gut gelaunt, deine innere Welt ruhig und friedlich. Zu dieser Zeit scheint draußen die Sonne und die Vögel singen. Dein Tag läuft gut und alles, was um dich herum passiert, macht dich glücklich. Sie sind glücklich – das Universum, das von Ihnen positive Energie erhält, gibt Ihnen im Gegenzug alle notwendigen äußeren Faktoren, um Sie glücklich zu machen.

Wenn dein Innere Sorgen Sie sich um etwas, oder Sie sind wütend, gereizt, in diesem Moment wird Ihnen nichts gefallen an dem, was um Sie herum, in der Außenwelt, passiert. Alles wird grau, gewöhnlich und deprimierend erscheinen. Sie teilen negative Emotionen mit der Außenwelt – im Gegenzug erhalten Sie negative Energie. Du wirst noch gereizter, dein Kopf fängt an zu schmerzen, du willst niemanden sehen.

Das Gleiche passiert mit der Natur. Stellen Sie sich vor, wie viele Menschen auf unserem Planeten leben. Lassen Sie nicht alle, aber die meisten Menschen täglich ihre negative Energie nach außen abgeben: Neid, Verärgerung, Wut, Groll, Eifersucht und viele andere negative Emotionen. Das Universum absorbiert alles. Außenwelt sammelt die gesamte negative Energie der gesamten Menschheit an. Aber so wie jeder Mensch nach Müdigkeit oder Stress Ruhe braucht, um seine innere Welt von Negativität zu reinigen, so muss auch das Universum von negativer Energie gereinigt werden. So kommt es zu Erdbeben, Tsunamis, Hurrikanen, Gletscherschmelzen, Starkregen und anderen meteorologischen Veränderungen in der Natur. Das spiegelt sich natürlich auch auf uns Menschen wider. Wir beginnen uns Sorgen zu machen, werden gereizt und die Natur gibt uns unsere negative Energie zurück. Zyklus!

Außenwelt– ein Spiegelbild der inneren Welt eines Menschen!!! Warum kommt es zu Kriegen? Ja, weil sich in den Menschen so viel Negativität angesammelt hat, dass sie sich reinigen und alles nach außen werfen müssen.

Der Krieg hat begonnen – die Zivilbevölkerung gerät in Panik. Dies führt zu einer kollektiven (sehr großen) Ansammlung negativer Energie an einem bestimmten Ort (Stadt, Land). Außenwelt Nachdem er diese Anklage erhalten hat, gibt er sie mit größerer Wirkung zurück (da das Negative sowohl von Zivilisten als auch von den Anstiftern, den Kriegsteilnehmern, erhalten wurde). Je mehr Negativität in einem Menschen steckt, je mehr Rückmeldungen er erhält (und das sind die Menschen, die den Krieg begonnen haben), desto aggressiver und unkontrollierbarer wird er. Der Krieg geht weiter! Und so weiter, bis es eine Person oder Gruppe von Menschen gibt, die ihre Emotionen zu kontrollieren weiß und positive Energie vom Universum erhält. Die Verhandlungen beginnen. Die Feindseligkeiten werden schwächer oder hören auf. Die Zivilbevölkerung beruhigt sich und macht sich weniger Sorgen. Dementsprechend nimmt die Außenwelt weniger Negativität auf und erhält sogar positive Energie, sowohl von der Zivilbevölkerung als auch von den Kriegsanstiftern (zum Beispiel machten sie bei Verhandlungen Zugeständnisse und erfüllten einige Forderungen, was sie glücklich machte). Dadurch beginnt das Universum, reine (positive) Energie auszustrahlen. Die Leute beruhigen sich. Der Krieg endet.

Schauen Sie sich heute den aktuellen Mann an! Wir ärgern uns und ärgern uns über Kleinigkeiten. Es kostet uns nichts, eine andere Person zu beleidigen oder zu demütigen. Wir streben um jeden Preis nach materiellem Wohlstand. Wir lieben es, andere Menschen zu dominieren. Manche Menschen erheben die Hand gegen ihre Lieben, andere kämpfen einfach aus irgendeinem Grund gerne. Es ist für jemanden nicht schwer, einen Menschen zu töten. Das ist alles dreckig Energie der inneren Welt Die Menschheit sammelt sich von der Außenwelt an und fällt uns auf den Kopf.

Entwickeln Sie Ihre Innere! Verbessere dich selbst! Lernen Sie, mit Ihren Emotionen umzugehen! Sei glücklich und mache andere Menschen glücklich! Liebe die Natur – deine Umgebung Außenwelt! Achten Sie bei der Schaffung von Nutzen für sich selbst darauf, dass dadurch weder andere Menschen noch die Natur geschädigt werden! Und dann wird das Universum Sie für Ihre respektable Existenz auf diesem Planeten belohnen.

Die Welt spiegelt wie ein Spiegel Ihre Einstellung dazu wider. Wenn Sie mit der Welt unzufrieden sind, wendet sie sich von Ihnen ab. Wenn du gegen die Welt kämpfst, kämpft sie gegen dich. Wenn du deinen Kampf beendest, kommt dir die Welt auf halbem Weg entgegen.

(Vadim Zeland)

So entwickeln Sie Ihre innere Welt

Damit das Universum positive Energie mit Ihnen teilen kann, damit die äußere Welt um Sie herum erfreut, inspiriert und Sie mit Glück erfüllt, müssen Sie Ihren eigenen Frieden haben Innere. Und um Ihre innere Welt so zu gestalten, dass sie Ihnen Nutzen und Nutzen bringt, müssen Sie sie mit Hilfe der spirituellen Entwicklung entwickeln.

Wie entwickeln Sie Ihre innere Welt?
1. Zunächst müssen Sie die Fähigkeit entwickeln, mit Ihren Emotionen umzugehen. Dafür ist es notwendig MEDITIEREN. Auf unserer Website gibt es einen separaten Abschnitt „MEDITATION“, nach dessen Lektüre Sie das Meditieren erlernen können. Ich füge nur eines hinzu: Meditiere jeden Tag und es wird dein ganzes Leben verändern!
2. TÄGLICHE SPAZIERGÄNGE IN DER NATUR. Die Verbindung zur Natur ist für uns sehr wichtig innere Welt. Machen Sie einen Spaziergang an der frischen Luft, legen Sie sich ins Gras, schwimmen Sie in einem Teich, lehnen Sie sich an einen Baum. Versuchen Sie, die Schönheit der Natur zu sehen, ihren Geruch und ihre Berührung zu spüren. Werde eins mit ihr!
3. RICHTIGE ERNÄHRUNG. Versuchen Sie, nur Bio-Lebensmittel zu essen und mehr Wasser zu trinken. In unserer Rubrik „ERNÄHRUNG“ erfahren Sie, wie Sie sich richtig ernähren.
4. MUSIK HÖREN nett und ruhig. Es soll Sie mit positiver Energie erfüllen und/oder entspannen.
5. BEWEG DEINEN KÖRPER. Lassen Sie Ihre Energie nicht in Ihrem Körper stagnieren! Bewegen Sie sich jeden Tag! Machen Sie Übungen, machen Sie Yoga, laufen Sie, gehen Sie, schwimmen Sie, springen Sie, tanzen Sie!
6. Hab keine Angst UM HILFE BITTEN. Wenn Sie sich schlecht fühlen, einsam sind oder Rat brauchen, zögern Sie nicht, Hilfe von außen in Anspruch zu nehmen. Sprechen Sie es aus und Sie werden sich besser fühlen. Wenn Sie niemanden haben, an den Sie sich wenden können, schreiben Sie uns:
1. E-Mail-Adresse [email protected]
2. Soziale Gruppe Netzwerke "KLASSENKAMERADEN"(Darüber können Sie einen Brief an den Administrator schreiben)
7. Verweigern Sie es nicht, anderen zu helfen. Wenn Sie die Möglichkeit haben, einer anderen Person auf irgendeine Weise zu helfen, tun Sie dies gerne. Gutes tun!
8. SEI DANKBAR. Egal wie schlecht es Ihnen geht, es wird immer etwas geben, wofür Sie Gott, dem Leben, dem Universum oder einer anderen Person danken können. Konzentrieren Sie Ihr Leben auf das, wofür Sie dankbar sein können! Lesen Sie unseren Abschnitt „Thanksgiving“.
9. ENTWICKELN. Nehmen Sie das auftretende Problem als Lektion, ziehen Sie Schlussfolgerungen und machen Sie weiter. Bemühen Sie sich, etwas Neues zu lernen, zu lernen, wie man etwas macht, und lesen Sie mehr Bücher. Sei neugierig! Befreien Sie sich von Ihren schlechten Gewohnheiten. Ändern Sie Ihre Überzeugungen und Ihr Verhalten. Je mehr Sie an sich arbeiten, um Ihrem idealen Selbst näher zu kommen, desto mehr Glück ziehen Sie in Ihr Leben. Denken Sie daran, dass nur Sie Ihr Leben und damit auch Ihre Welt verändern können.
10. LACHEN UND FREUEN! Tun Sie jeden Tag etwas, das Sie glücklich macht, das Sie glücklich macht. Schauen Sie sich Komödien an, lesen Sie Witze, scherzen Sie mit Freunden, spielen Sie mit Haustieren. Machen Sie es sich zur Regel, sich selbst und anderen Menschen jeden Tag ein Lächeln zu schenken! Genieße einfach das Leben!

Die Weisen der Antike sagten: „Was drinnen ist, ist draußen.“ Psychologen orientieren sich noch immer an dieser Regel, denn die Welt wird so, wie sie durch die Augen des Betrachters wahrgenommen wird. Und ein Mensch blickt oft durch das Prisma seiner eigenen Ängste, Überzeugungen und anderen mentalen Einstellungen, die seine innere Welt ausmachen..

Psychologen stellen fest, dass die inneren Welten verschiedener Menschen unterschiedlich sind. Die innere Welt sollte als Aktivität der mentalen Sphäre eines Menschen bezeichnet werden, was am besten durch die Tatsache verständlich ist, dass jeder seine eigenen Überzeugungen, Einstellungen, Weltanschauungen, Einstellungen zu sich selbst und der Welt, Menschen, Emotionen und Vorstellungen von sich selbst hat und über die Welt, in der sie leben. Einfach ausgedrückt besteht die innere Welt aus Emotionen, Empfindungen, Wahrnehmungen, Vorstellungen über sich selbst und die Welt sowie aus Wünschen, Überzeugungen und Prinzipien sowie Werten.

Jeder Mensch hat seine eigene innere Welt, die einzigartig ist und sich von den inneren Welten anderer Menschen unterscheidet. Der Grund dafür sind viele Faktoren:

1. Genetische Merkmale.
2. Neigungen.
3. Merkmale der Entwicklung.
4. Erworbene Anteile.
5. Merkmale der Bildung.
6. Der Einfluss sozialer Werte.
7. Lebenserfahrung.
8. Merkmale des höheren Nervensystems.
9. Ideale.

Auch die Entwicklung der inneren Welt, die sehr vielfältig und recht komplex sein wird, wird davon beeinflusst, wie ein Mensch die umgebende Realität persönlich wahrnimmt. Alle Menschen nehmen Umgebungsinformationen über ihre Sinne wahr. Es wird lediglich darauf hingewiesen, dass jeder Mensch auf seine eigene Weise analysiert und Schlussfolgerungen zieht, wenn eine andere Person alles anders wahrnimmt. In der gleichen Situation nehmen Menschen die Welt um sich herum anders wahr, das heißt durch das Prisma ihrer eigenen Gefühle, Einstellungen und Einschätzungen von „schlecht“ und „gut“.

Die innere Welt beeinflusst, wie ein Mensch die Umstände und Menschen in seiner Umgebung wahrnimmt, während die Umwelt beeinflusst, welche Art von innerer Welt sich im Laufe des Lebens eines Menschen bildet und wird.

„Warum ist die Welt so grausam?“ - Oft hört man von Menschen, die in ihrem Leben gerade eine Niederlage erlitten haben. Der Verlust von etwas Wertvollem und Wichtigem, die Unfähigkeit eines Menschen, das zu erreichen, was er will, lässt ihn denken, dass die Welt grausam ist. „Das ist irgendwie falsch“, sagt ein Mensch, der nicht versteht, warum die Welt ihm nicht hilft, glücklich zu leben, wie er es möchte. Und wirklich: Ist die Welt so grausam oder macht der Mensch etwas falsch, weshalb sein Leben nicht so bunt ist, wie er es gerne hätte?

Die Welt erscheint einem Menschen grausam, weil er darin die Wünsche, die er den Märchen entnommen hat, nicht verwirklichen kann. Ein Mensch möchte wie im Märchen leben. Er hat die Märchenwelt gut studiert, die erfunden und fiktiv ist, weshalb er nicht verstehen kann, warum sich die reale Welt nicht an ihn anpasst, sich nicht eignet. Im Märchen ist alles anders als in der realen Welt. Da der moderne Mensch jedoch von Eltern und Gesellschaft zunehmend im Sinne von „Märchen“ und „Kindheit“ erzogen wird, ist er zunehmend vor der realen Welt geschützt, die nicht wie ein Märchen ist.

Bitte beachten Sie, dass früher Menschen gehängt, auf dem Scheiterhaufen verbrannt und in der Öffentlichkeit geschlagen wurden. Und das war für jedes Kind dieser Zeit normal. Warum? Denn so lebten die Menschen damals. Die Eltern der einzelnen Kinder schützten sie nicht davor, etwas über die reale Welt zu lernen. Wenn es zu Morden kam, dann beobachteten Kinder diese Morde. Und als sie aufwuchsen, hielten sie dies für ein normales Phänomen.

Der moderne Mensch ist mit Märchen, Lügen und romantischen Geschichten aufgewachsen. Er ist vor der realen Welt geschützt. Ihm wird eine Scheinwelt eingeflößt. Daher erscheint einem solchen Erwachsenen die Welt grausam und ungerecht, da sie nicht nach den Gesetzen existiert, die in der Märchenwelt gelten. Die Kollision des Fabelhaften und des Realen macht einen Menschen entsetzt und begreift, dass die reale Welt grausam ist, weil sie so ist.

Warum ist die Welt grausam? Es ist nicht grausam, es ist einfach nicht wie in der Märchenwelt. Und damit dies nicht zum Grund für Ihr unglückliches und erfolgloses Dasein wird, müssen Sie nur die reale Welt studieren, nicht die Märchenwelt. Schließlich gab es sie schon immer und Märchen wurden von Menschen erfunden. Und die Welt ist normal, sie ist einfach nicht wie in fiktiven Geschichten. Daher müssen Sie nicht an Märchen glauben, sondern die reale Welt studieren, um realistische Wünsche zu äußern.

Die Welt wird von Menschen geschaffen. Die Natur selbst ist harmonisch und ruhig. Daher wird die Welt, in der Sie leben, von Menschen wie Ihnen geschaffen. Was für eine Welt wirst du erschaffen? Wird er Ihren Kindern gegenüber grausam sein?

Was ist die innere Welt eines Menschen?

Die innere Welt eines Menschen nennt man seine Gedanken, Ideen, Wünsche, Emotionen, Einstellungen, Vorstellungen von sich selbst, anderen Menschen und der Welt als Ganzes. Die innere Welt beginnt sich ab dem ersten Lebenstag zu entwickeln, wenn ein Mensch geboren wird. Seine Entstehung wird vor allem durch genetische Eigenschaften und die Aktivität des höheren Nervensystems beeinflusst.

Allmählich beginnt ein Mensch, die Welt um ihn herum auf emotionaler Ebene wahrzunehmen. Er mag einige Dinge und mag einige Dinge nicht. Dann wird die Person mit den Überzeugungen, Ängsten, Komplexen und Einstellungen ihrer Eltern konfrontiert. Er beginnt, sie ebenso zu assimilieren wie die Prinzipien und moralischen Werte der Gesellschaft. Im Laufe seines Lebens bereichert ein Mensch seine innere Welt, indem er ständig auf unterschiedliche Ansichten, Einstellungen und Verständnisse darüber trifft, was gut und was schlecht ist.

Oft verändert ein Mensch seine innere Welt. Dies geschieht natürlich nicht grundsätzlich, sondern nur in bestimmten Aspekten, wenn er ständig auf Misserfolge stößt und diese durch eine Veränderung seiner selbst aus seinem Leben eliminieren möchte. Es gibt jedoch Menschen, die im Gegenteil unter dem Druck des Scheiterns zunehmend in ihrer etablierten Innenwelt versinken und die Umwelt als böse und gnadenlos wahrnehmen.

Die innere Welt ist die Art und Weise, wie ein Mensch die Welt um sich herum fühlt, sieht und wahrnimmt. Man kann nicht sagen, dass die innere Welt eine Kopie der äußeren ist, da ein Mensch die umgebenden Umstände oft verzerrt wahrnimmt und oft sogar etwas für sich erfindet, was nicht passiert ist und nie passiert ist.

Die innere Welt entsteht zunächst auf der Grundlage physiologischer Eigenschaften, dann unter dem Einfluss der Umwelt (einschließlich der Gesellschaft) und dann als Ergebnis der Handlungen, Schlussfolgerungen und Schlussfolgerungen der Person selbst.

Die innere Welt hat direkten Einfluss darauf, wie ein Mensch grundsätzlich lebt. Wie erfolgreich ist das Leben eines Menschen? Wie stolz ist er auf sich selbst? Wie zufrieden ist er mit seiner Lebensweise? Zufriedenheit und Glück sind das Ergebnis dessen, wozu ein Mensch nach all seinen Gedanken und Taten gelangt ist. Und ein Mensch ergreift und trifft immer Handlungen und Entscheidungen abhängig von seiner inneren Welt (wozu drängt er einen Menschen, was lässt er ihn sehen, worauf achtet er und was erlaubt er ihm zu haben?) .

Was bedeutet eine reiche innere Welt?

Menschen verwenden oft den Begriff „reiche innere Welt“. Was bedeutet das? Eine reiche innere Welt kann als die Fähigkeit eines Menschen bezeichnet werden, nicht nur über die Welt und ihre einzelnen Aspekte nachzudenken, sondern auch wertvolle Schlussfolgerungen zu ziehen und für andere nützlich zu sein. Der Reichtum der inneren Welt entsteht dadurch, dass ein Mensch in ständigem Kontakt mit der Außenwelt steht. Wir können sagen, dass der Reichtum der inneren Welt ist:

1. Fülle an Wissen.
2. Entwicklung zahlreicher Fähigkeiten.
3. Flexibilität im Umgang mit jeder Situation.
4. Unterschiedliche Wahrnehmung derselben Situation (eine Person weiß, wie sie auf dieselben Umstände unterschiedlich reagieren kann).
5. Die Fähigkeit, das Wesentliche von Problemen zu erkennen und sie zu lösen.

Der Reichtum der inneren Welt wird oft als die Weisheit eines Menschen verstanden, der viel gesehen, viel durchgemacht hat, das Leben in seiner ganzen Vielfalt bereits kennt und die Antworten auf alle Fragen kennt.

Alle Menschen leben auf dem Planeten Erde. Aber nur ein kleiner Teil lebt tatsächlich auf dem gesamten Planeten und nicht auf der kleinen Welt, die er sich selbst geschaffen hat. Gehen Sie nicht in das andere Extrem, nämlich dass nur der Reisende die Welt kennt. Um ein grenzenloses Leben zu führen, muss man nicht überall sein und alles sehen. Es ist nicht Ihr territorialer Standort, der sagt, wie grenzenlos Ihre Welt ist, sondern wie Sie diese Welt in Ihrem Bauch spüren.

Wie grenzenlos ist deine Welt? Wie kann man das feststellen?

• Ihre Ängste sind der erste Faktor, der Ihre Wahrnehmung der Welt einengt. Wovor Sie Angst haben, weigern Sie sich hartnäckig, es zu bemerken. Du siehst deine Angst und versuchst, sie zu vermeiden. Und das beraubt Sie bereits der Fülle des Lebens, weil Sie versuchen, sich vor dem zu schützen, wovor Sie Angst haben.
• Ihre Gefühle und Emotionen sind der zweite Faktor, der den Umfang Ihrer Welt einschränkt. Sie erleben negative Gefühle und Emotionen und versuchen, dem Ursprungsort dieser Gefühle zu entkommen. Aber manchmal entstehen Gefühle nicht, weil einem etwas unangenehm ist, sondern manchmal, weil andere Menschen Sie in eine negative Stimmung versetzt haben. Ihnen wurde zum Beispiel gesagt, dass es besser sei, nicht mit einer bestimmten Person zu kommunizieren, und Sie versuchen, ihr aus dem Weg zu gehen, obwohl Sie eigentlich nicht wissen, ob Sie diese Person mögen oder nicht.
• Ihre Vorurteile und Missverständnisse sind der dritte Faktor. „Tu das nicht, sonst ...“, „Tu das nicht noch einmal, weil ...“, „Danach werde ich nicht mehr mit dir kommunizieren“ und andere Sätze von Erwachsenen werden von kleinen Kindern gelernt. Natürlich entwickelt jeder Mensch mit zunehmendem Alter nach und nach verschiedene Regeln und Verbote, die nach dem Prinzip „Wenn du das tust, wirst du das bekommen“ funktionieren. Und oft werden den Menschen negative Programme beigebracht. Ein Mensch weiß nicht, was er tun soll, um das gewünschte Ziel zu erreichen, aber er weiß, dass er, wenn er er selbst ist, einem begrenzten Personenkreis gefallen wird. Solche Überzeugungen und Missverständnisse schränken die Welt eines jeden Menschen erheblich ein, da er sich in der Manifestation seiner Gefühle, Wünsche und Handlungen, die Schaden anrichten können, „hemmt“.
• Ihr Wunsch, wie alle anderen zu sein, jedem zu gehorchen und es ihm recht zu machen, ist der vierte Faktor, der Ihre Wahrnehmung der Welt einschränkt. Willst du wie Menschen leben? Dann schauen Sie, wie arm und elend viele Menschen leben. Glauben Sie, dass die Meinungen und Einschätzungen anderer über sich selbst korrekter sind als Ihre eigene? Warum leben diese „klugen Menschen“ dann nicht glücklich und harmonisch? Halten Sie es für wichtig, für andere attraktiv zu sein und nicht für sich selbst? Schauen Sie sich um und Sie werden sehen, dass Sie versuchen, Menschen anzuziehen, die nicht auf sich selbst achten. Der Gedanke „Ich möchte etwas für andere tun“ lässt Sie vergessen, was Sie über sich selbst und über das Leben denken: Magst du dich selbst, wie möchtest du persönlich dein eigenes Leben leben?

Sie beschränken Ihre eigene Welt auf die Wünsche und Meinungen anderer Menschen, die sich widersprechen. Es ist nicht verwunderlich, dass sich Schizophrenie aus einer solchen Vielfalt an Gedanken entwickelt. Was denken Sie über ein Problem, insbesondere wenn es Sie betrifft?

Es ist offensichtlich, dass der Mensch alles tut, um sich in seiner Wahrnehmung der Welt einzuschränken. Irgendwann schränkt sich Ihre Welt auf einen Punkt ein (Zuhause und Freundeskreis), der in eine Dreizimmerwohnung passt. Aber der Planet ist viel größer als eine Dreizimmerwohnung und es gibt viel mehr Möglichkeiten, als Sie sich vorstellen können. Warum sollten Sie sich also auf Ihre eigenen Ängste, negativen Emotionen und Missverständnisse beschränken?

Wie entwickeln Sie Ihre innere Welt?

Jeder Mensch hat eine innere Welt. Und das hängt nicht davon ab, wie sehr ein Mensch seine innere Welt entwickelt. Sie müssen sich überhaupt nicht damit auseinandersetzen; es bildet sich von selbst und beeinflusst das Verhalten, die Reaktionen und die Gedanken des Einzelnen. Und Sie können es weiterentwickeln.

Die Entwicklung der inneren Welt bedeutet, dass ein Mensch seine Lebenserfahrung bereichert und die Gedanken und Emotionen, die in ihm aufkommen, kontrolliert. Sie sollten außerdem flexibles Denken im Umgang mit unterschiedlichen Situationen üben. Reagieren Sie nicht eindeutig und blitzschnell auf sie, sondern erlauben Sie sich, darüber nachzudenken und dann zu einem Schluss zu kommen, wie Sie darauf reagieren sollen.

Das wird helfen:

1. – eine Möglichkeit, Ihre Gedanken und Gefühle zu beruhigen.
2. Aufrechterhaltung eines gesunden Lebensstils, da der Zustand des Körpers den Zustand der Psyche beeinflusst.
3. Sich der realen Welt stellen, nicht vor ihr davonlaufen. Reisen, viele Leute treffen, Bücher lesen usw. werden hier nützlich sein.
4. e und der Wunsch, Ziele zu erreichen. Wenn ein Mensch etwas anstrebt, ist er unweigerlich gezwungen, seine Erfahrungen zu ändern und durch neue Kenntnisse und Fähigkeiten zu ergänzen.

Endeffekt

Die innere Welt ist die geistige Aktivität eines Menschen, die sich in Gedanken, Ideen, Emotionen, Wünschen, Fantasien und Vorstellungen über sich selbst und die Welt um uns herum ausdrückt. Die innere Welt beeinflusst, wie ein Mensch die Umwelt einschätzt, welche Entscheidungen er trifft und welche Maßnahmen er ergreift. Darüber hinaus wirkt sich alles, was in der äußeren Umgebung eines Menschen geschieht, direkt darauf aus, wie seine innere Welt wird.

Wie unterscheidet sich jeder von uns von anderen? Es scheint, dass wir alle die gleiche Anzahl an Chromosomen haben und jeder von uns sowohl positive als auch negative Emotionen erlebt. Was also ist der Unterschied und warum es so oft zu Missverständnissen zwischen uns so ähnlichen Menschen kommt, das ist die Hauptfrage unseres Artikels.

Die innere Welt eines Menschen ist die mentale Realität eines Menschen, der organisierte Inhalt seiner Psyche, der alle Aspekte des bewussten spirituellen Lebens und seiner spirituellen Energie des Einzelnen enthält. Die innere spirituelle Welt ist die anfängliche Schaffung kultureller Werte und deren langfristige Erhaltung und Verbreitung. Dieses Konzept ist eine Art verbale Metapher, die die virtuelle Realität definiert, die durch die Interaktion von Gehirnneuronen modelliert wird.

Psychologie der inneren Welt des Menschen

In der modernen Welt ist die Seele gleichbedeutend mit der inneren Welt, obwohl dies nicht ganz stimmt. Die Expansion und Entwicklung der geistigen Welt kann sehr schnell erfolgen, während die Seele unverändert bleiben kann.

Die Struktur der mentalen Welt

Die reiche innere Welt des Einzelnen wird mit Hilfe der Bestandteile der spirituellen Struktur der Welt geformt.

1. Erkenntnis- das Bedürfnis, etwas über uns selbst und den Sinn unseres Lebens, unsere Rolle in dieser Gesellschaft und das, was um uns herum geschieht, zu wissen. Es ist diese Eigenschaft unseres Denkens, die unsere intellektuelle Plattform für die Weiterentwicklung bildet und die Fähigkeit schult, neue Informationen auf der Grundlage bereits Bekannter zu erhalten.
2. Emotionen– persönliche Erfahrungen über alles, was uns passiert, einige Phänomene oder Ereignisse.
3. Gefühle- emotionale Zustände, die sich von Emotionen durch größere Beharrlichkeit und Dauer unterscheiden. Außerdem haben Gefühle einen eindeutig objektiven Charakter, also eine besondere Fokussierung auf etwas oder jemanden.
4. Weltanschauung– ein Schlüsselaspekt bei der Erforschung der inneren Welt eines Menschen. Hierbei handelt es sich um eine Reihe von Ansichten über das Leben, die Werte und moralischen Prinzipien sowohl Ihres eigenen Lebens als auch der Menschen um Sie herum.

Die Weltanschauung spielt eine bedeutende Rolle im Schicksal eines Menschen, denn ihr ist es zu verdanken, dass wir Lebensrichtlinien und Ziele für praktische Aktivitäten haben. Es ermöglicht jeder Frau auch, die wichtigsten Lebens- und Kulturwerte für sich selbst zu identifizieren. Die Entwicklung der inneren Welt erfolgt durch die Verbesserung aller oben vorgestellten Komponenten. Wir sollten auch nicht vergessen, dass die Entwicklung einer Weltanschauung von dem bereits zurückgelegten Lebensweg abhängt, während die spirituellen Aspekte des Wissens von dem Moment an, in dem man sich selbst als Individuum versteht, geformt und erweitert werden können.

Geschlechtsunterschiede in der mentalen Organisation

Ein aktuelles Diskussionsthema ist heute der Unterschied in der Konstruktion der inneren Welt eines Mädchens und eines Mannes. Für Frauen spielen die moralischen Werte und die Weltanschauung eines Partners eine viel wichtigere Rolle als für Männer. Das stärkere Geschlecht konzentriert sich mehr auf die Wahrnehmung der äußeren Merkmale eines Begleiters. Die mentale Organisation der Frau ist auf jeden Fall sehr fragil und instabil Sie hat Charaktereigenschaften. Um ein Trauma der inneren Welt durch Konflikte mit Männern zu vermeiden, sollten Frauen bedenken, dass das andere Geschlecht unsere Persönlichkeit oberflächlicher wahrnimmt und daher nicht alles, was passiert, so „am Herzen liegt“ wie Sie.

Das Hauptproblem der inneren Welt besteht darin, dass wir bis heute wenig über die Prinzipien ihrer Funktionsweise wissen, da es keine Werkzeuge gibt, um den Motivations- und Willensbereich unserer Tätigkeit zu untersuchen. Vielleicht wird in Zukunft ein solches Gerät erfunden und wir können böse Gedanken und negative Emotionen für immer loswerden.