Einfache Möglichkeiten, Ihr Leben einfacher zu machen. Einfache Tipps bewirken große Veränderungen. Oder wie Sie Ihr Leben besser machen können

Die Zahl „42“ für die Seite hat etwas Magisches, daher kam ich einfach nicht an diesem Artikel vorbei. Nachdem ich es gelesen hatte, wurde mir klar, dass es einfache und effektive Tipps enthält, die in unserem Blog bereits mehr als einmal separat besprochen wurden. Ich denke sogar darüber nach, diese 42 Punkte an der sichtbarsten Stelle in einen Rahmen zu setzen, um nicht zu vergessen, dass wir selbst unser Leben komplizierter machen.

1. Probieren Sie völlig entgegengesetzte Dinge aus.

Wenn Sie beispielsweise viel Fleisch gegessen haben, ist es an der Zeit, zumindest für kurze Zeit darauf zu verzichten. Wenn Sie gerne streiten, versuchen Sie zu schweigen. Spät aufstehen – früh aufstehen usw. Machen Sie diese kleinen Experimente zu einem Teil Ihres Alltagsleben und dies wird eine Art Impfung sein, „aus der Komfortzone herauszukommen“. Erstens ist es interessant, und zweitens wird es im Moment der nächsten scharfen Wende in Ihrem Leben nicht mehr so ​​​​auffällig sein, die Komfortzone zu verlassen.

2. Wachen Sie 20 Minuten früher auf

Sie können dies in mehreren Sätzen zu je 20 Minuten tun und dann ganz einfach eine Stunde früher aufwachen und Zeit haben, viele interessante Dinge zu tun, die Sie vorher nicht in die Finger bekommen haben. Zuletzt haben wir das Thema angesprochen. Wenn Sie also noch nicht damit begonnen haben, haben Sie eine großartige Gelegenheit, diesen Artikel in einem Komplex in Ihr Leben einzubeziehen.

3. Kommen Sie zu allen Terminen und Besprechungen 10 Minuten früher

Erstens: Wenn Sie früher gehen, müssen Sie sich keine Sorgen machen, dass Sie zu spät kommen und Ihre Kollegen warten lassen. Warum brauchen Sie vor einem wichtigen Meeting zusätzlichen Stress? Zweitens: Wenn Sie etwas früher ankommen, können Sie sich vorbereiten und noch einmal überprüfen, ob Sie nichts vergessen haben.

4. Single-Tasking

Unser Gehirn ist nicht in der Lage, Multitasking zu betreiben. Wir müssen immer noch von einer Aufgabe zur anderen wechseln. Wenn Sie nur an einer Sache arbeiten, erledigen Sie diese besser und konzentrierter, ohne Ablenkungen.

5. Fragen Sie sich: Versuche ich, die Dinge einfach zu halten?

Analysieren Sie die Situation. Wenn sich herausstellt, dass Ihre Handlungen die Sache noch komplizierter machen, überlegen Sie, wie Sie sie in einfachere Komponenten zerlegen und das Problem lösen können.

6. Fragen Sie sich: Wird es in 5 Jahren eine Rolle spielen?

Bevor Sie aus einer Fliege einen Elefanten machen und sich die Haare ausreißen, überlegen Sie, ob diese Situation in 5 Jahren wichtig sein wird? Und nach 5 Wochen?

7. Kaufen Sie nur mit dem Geld ein, das Sie verdienen oder sparen

Bevor Sie etwas Teures kaufen, denken Sie sorgfältig nach und erinnern Sie sich an die Regel: „Denken Sie so viele Tage über den Kauf nach, wie Hunderte davon im Preis enthalten sind (wenn 100, dann ein Tag, wenn 200 – 2 Tage usw.)“. Dies wird Ihnen helfen, kluge Einkäufe zu tätigen und dumme Kredite zu vermeiden.

8. Lernen Sie ein paar Rezepte und kochen Sie öfter zu Hause

So sparen Sie Geld und können mehr essen. gesundes Essen(vorausgesetzt, Sie kochen gesundes Essen).

Übrigens gibt es auf unserem Blog einige interessante und einfache.

9. Versuchen Sie beim Kochen, mehr zu kochen, als Sie essen.

Das spart Ihnen Zeit – beim nächsten Mal müssen Sie nur noch das bereits zubereitete aufwärmen. Und natürlich müssen Sie das Geschirr nicht so oft spülen.

Ehrlich gesagt esse ich nicht so gerne warmes Essen. Aber in Zeiten von Verstopfungen spart es viel. Darüber hinaus gibt es Gerichte, die am zweiten Tag noch schmackhafter werden (z. B. einige Suppen).

10. Aufzeichnen

Das menschliche Gedächtnis ist nicht das zuverlässigste Werkzeug. Führen Sie daher Aufzeichnungen über Angelegenheiten, Einkäufe, Besprechungen usw. Versuchen Sie außerdem, vier vorrangige Ziele für dieses Jahr zu identifizieren und sehen Sie sich diese regelmäßig in Ihren Notizen an, um nicht vom festgelegten Kurs abzuweichen.

11. Denken Sie daran, dass das Leben viel größer ist, als Sie denken.

Man weiß nicht alles und manchmal macht man Fehler. Dies wird Ihnen helfen, mit großer Geduld auf die Meinungen anderer Menschen zu hören und diese zu akzeptieren, sich selbst zu verändern und immer offen für neues Wissen und neue Möglichkeiten zu bleiben.

12. Gehen Sie Risiken ein, haben Sie keine Angst, Fehler zu machen

Und dann von ihnen lernen, aufnehmen, was das Leben bietet, und mit den gewonnenen Erkenntnissen und Erfahrungen mutig neue Ideen angehen.

13. Tun Sie, was Ihnen wirklich Spaß macht.

Lebe nicht die Träume und Wünsche anderer Menschen.

14. Versuchen Sie, Produkte für die Woche auf einmal zu kaufen

Dadurch sparen Sie nicht nur Geld, sondern auch Zeit.

15. Gehen Sie einkaufen, wenn Sie satt sind.

Am meisten der richtige Weg In den Laden zu gehen und nur das zu kaufen, was man braucht, heißt, nicht hungrig dorthin zu gehen. Es wird keine Versuchung geben, etwas anderes zu kaufen, und wenn Sie an der Kasse stehen, werden Ihre Hände nicht nach Pralinen und Keksen greifen, die an der letzten Grenze so hilfreich ausgelegt sind :)

16. Genießen Sie kleine Freuden

Ein wunderschöner Sonnenuntergang, blühende Bäume vor dem Fenster nach einem langen Winter, das letzte leckere Stück Kuchen. Lernen Sie, das Leben in kleinen Stücken zu genießen und angenehme Momente in der Welt um Sie herum zu finden.

17. Wasser trinken

Anstatt bei Langeweile zu essen, ist es besser, ein Glas Wasser zu trinken – das Hungergefühl loszuwerden und gleichzeitig den Wasservorrat im Körper wieder aufzufüllen.

18. Essen Sie langsamer

Fliegen Sie nicht, als ob Sie den letzten Zug Ihres Lebens in eine glänzende und glückliche Zukunft verpassen würden. Die Nahrungsaufnahme muss erfolgen gute Laune und nehmen Sie sich die Zeit, jeden Bissen zu genießen. Erstens werden Sie auf diese Weise schneller satt, obwohl Sie weniger essen, als wenn Sie die Nahrung mit Reisegeschwindigkeit vollstopfen. Und zweitens wird es ein weiterer angenehmer Moment sein, der Ihr Mosaik des Lebensgenusses ergänzt.

Seien Sie freundlich zu Ihren Mitmenschen und insbesondere zu sich selbst.

20. Schreiben Sie kurze Briefe

Normalerweise reichen 1-5 Sätze.

21. Beantworten Sie E-Mails einmal am Tag

Nehmen Sie sich die für Sie optimale Zeit, um Ihre E-Mails zu lesen und auf eingehende E-Mails zu antworten. Das Überprüfen Ihres Postfachs alle 5 Minuten kostet Zeit und erhöht die Nervosität.

22. Lernen und probieren Sie neue Wege aus, um mit Stress umzugehen

Meditation, Yoga, klassische Musik, ein paar Runden im Stadion nach der Arbeit – jede dieser Methoden kann Ihnen helfen, Stress abzubauen.

23. Halten Sie Ihr Zuhause und Ihren Arbeitsplatz in Ordnung

Dann finden Sie schnell die richtigen Dinge und sparen so Zeit und Nerven.

24. Lebe „hier und jetzt“

Genieße das Leben, halte jeden Moment fest. Seien Sie sich jeden Tag bewusst, anstatt ihn kopfüber zu überstürzen und ständig darüber nachzudenken, was morgen passieren wird.

25. Verbringen Sie mehr Zeit mit Menschen, die das Leben einfacher machen.

Und versuchen Sie, die Gesellschaft derer zu meiden, die alle keinen Grund haben.

26. Treiben Sie jeden Tag Sport

Lassen Sie es zumindest einen Spaziergang oder einen Spaziergang während der Mittagspause sein. Dadurch können Sie Stress abbauen, Energie tanken, Ihren Körper in Ordnung bringen und negative Gedanken vertreiben.

27. Beseitigen Sie Müll

Befreien Sie sich zu Hause von Projekten, die Ihre Entwicklung behindern, von schlechten Gedanken in Ihrem Kopf und von Menschen, die ein Hindernis für Ihre Ziele darstellen und mit ständigen Beschwerden über das Leben zu viel Zeit und Energie in Anspruch nehmen.

28. Stellen Sie Fragen

Scheuen Sie sich nicht, Menschen um Rat zu fragen, die sich in einer Situation wie Ihrer befanden und eine Lösung finden konnten.

29. Hören Sie auf, es allen recht machen zu wollen.

Nur weil es nutzlos ist. Das ist unmöglich, denn es wird immer Menschen geben, die dich aus dem einen oder anderen Grund nicht mögen. Und es kann Tausende solcher Gründe geben.

30. Teilen Sie komplexe Aufgaben in kleine auf

Wenn die Aufgabe schwierig erscheint, teilen Sie sie in mehrere kleine Aufgaben auf und lösen Sie diese nach und nach.

31. Hören Sie auf, perfekt zu sein.

Das bedeutet nicht, dass alles nachlässig gemacht werden muss. Anstatt sich auf die kleinsten Details einzulassen, machen Sie einfach Ihre Arbeit gut. UM Nebenwirkungen Wir haben auch schon mehrfach über Perfektionismus geschrieben – eine Verschwendung von Zeit, Energie und Nerven, dazu eine zunehmende Unzufriedenheit mit sich selbst und anderen aufgrund der hohen Messlatte.

32. Halten Sie eine Minute inne und atmen Sie tief durch.

Und dann langsam ausatmen. Tiefes Atmen entspannt und sättigt das Blut mit Sauerstoff. Es hilft Ihnen auch, sich besser auf die wichtigen Dinge zu konzentrieren.

33. Verbringen Sie 20 % Ihrer Zeit damit, über die Lösung eines Problems nachzudenken, und 80 % damit, es zu lösen.

Und nicht umgekehrt.

34. Konzentrieren Sie sich auf ein paar wichtige Dinge und schneiden Sie alles Unnötige und Nebensächliche ab

Konzentrieren Sie Ihre ganze Energie auf die Lösung von zwei oder drei Hauptaufgaben, anstatt sich auf 10 Projekte gleichzeitig zu konzentrieren.

35. Führen Sie ein Tagebuch

Jeden Tag, Ihre Gedanken und Ihr Handeln können Sie dann ganz einfach nachverfolgen, was Ihnen genau dabei geholfen hat, die richtige Lösung zu finden. Wenn Sie Ihre Notizen noch einmal lesen, können Sie außerdem Ihren Fortschritt deutlich erkennen und dieselben Fehler vermeiden.

36. Wenn Ihnen das, was Sie tun, nicht gefällt, suchen Sie sich etwas anderes.

Die Welt um uns herum verändert sich und wir verändern uns mit ihr. Was uns gestern einfach nur gefreut hat, interessiert uns heute vielleicht nicht mehr. Wenn Sie das Gefühl haben, dass das, was Sie einmal geliebt haben, Ihnen keine Befriedigung mehr bereitet, ist es an der Zeit, über eine Veränderung nachzudenken.

37. Nutzen Sie einen minimalistischen Arbeitsplatz

Nichts sollte Sie stören. Ihr Desktop sollte organisiert sein und nur die Dinge enthalten, die für die Arbeit notwendig sind. Unordnung lenkt ab und die Produktivität sinkt. Ich denke, dass die Bestellung nicht nur auf dem Desktop, sondern auch auf dem Desktop Ihres Computers erfolgen sollte.

38. Nehmen Sie sich jeden Sonntag 15 Minuten Zeit, um Ihre bevorstehende Arbeitswoche zu planen.

Dies wird Ihnen helfen, sich im Kopf zu organisieren, zu erledigende Dinge zu priorisieren und zu ordnen, Ziele zu setzen, sich auf die bevorstehende Arbeit einzustimmen und Stress abzubauen.

39. Kündigen Sie unerwünschte Abonnements

Egal, ob Sie sich vom Kabelfernsehen mit einer großen Anzahl an Kanälen trennen oder Ihren RSS-Feed von dem Papierkorb befreien, den Sie aus Gewohnheit weiterhin durchsuchen. Auch einige Zeitschriften und Zeitungen können hier hinzugefügt werden.

40. Fragen Sie, statt zu raten

42. Lassen Sie sich manchmal einfach faul sein

Wenn Sie Ihr Leben in Ordnung bringen, Negativität und unnötige Dinge loswerden können, haben Sie Zeit für ein wenig und angenehme Faulheit. Manchmal ist Faulheit ein Hindernis, das uns daran hindert, unsere gewünschten Ziele zu erreichen, aber manchmal ist es ein Heilmittel. Gönnen Sie sich mindestens einmal pro Woche ein wenig Faulheit. Denken Sie nicht an die Arbeit, denken Sie nicht an Ziele, sondern genießen Sie einfach die Stille, ein Buch oder die Einsamkeit. Diese kleine Faulheit ermöglicht es Ihnen, sich gut auszuruhen und mit neuer Kraft und Inspiration in die Arbeitswoche zu starten.

Weißt du, wenn der Kopf mit nichts beschäftigt ist, fallen ihm sehr interessante Gedanken ein ;)

Achtung Frage: ?

Es kommt oft vor, dass wir mit dem, was wir haben, unzufrieden sind. Wir beschweren uns über das, was passiert, Noah, regen uns auf, beschuldigen andere, uns selbst und ... tun nichts.

Und was machen?

Wählen Sie die richtige Strategie und handeln Sie!

Heute präsentiere ich es Ihnen praktische Ratschläge von einem internationalen Experten auf persönliches Wachstum, Erfolg und Führung Robin Sharma.

1. Weniger schlafen.

Es ist einer der wichtigsten Beiträge, die Sie leisten können, um Ihr Leben produktiver und lohnenswerter zu machen. Die meisten Menschen brauchen nicht mehr als 6 Stunden Schlaf, um gesund zu bleiben. Versuchen Sie, 21 Tage lang nur eine Stunde früher aufzustehen, dann wird es zu einer festen und wirkungsvollen Gewohnheit. Denken Sie daran, dass es nicht auf die Quantität ankommt, sondern auf die Qualität des Schlafes. Stellen Sie sich nun vor, dass Sie zusätzlich 30 Stunden im Monat für Dinge haben, die Ihnen viel wichtiger sind.

2. Nehmen Sie sich jeden Morgen eine Stunde Zeit, um über Fragen der persönlichen Entwicklung nachzudenken.

Stellen Sie sich geistig und visuell den bevorstehenden Tag vor, hören Sie Musik, die Sie motiviert, oder lesen Sie etwas aus der klassischen Literatur. Nutzen Sie diese Zeit der Ruhe, um Ihre Stimmung für den bevorstehenden Lebensmitteltag zu heben und wiederzubeleben. Beobachten Sie mindestens einmal pro Woche den Sonnenaufgang oder seien Sie in der Natur.

Ein guter Start in den Tag ist eine wirkungsvolle Strategie zur Selbsterneuerung und persönlichen Leistungsfähigkeit.

3. Lassen Sie nicht zu, dass die Dinge, die Ihnen am wichtigsten sind, von den Dingen überschattet werden, die unwichtig sind.

Finden Sie jeden Tag, um sich selbst zu testen: „War das die beste Nutzung meiner Zeit und meiner Energie?“

Es gibt Lebensmanagement, also verwalten Sie Ihre Zeit so gut wie möglich.

4. Konzentrieren Sie sich nur auf die positiven Gedanken und Elemente Ihres Lebens.

Sie können das Gummiband als Trainingsgerät für Ihren Geist verwenden. Legen Sie das Band um Ihr Handgelenk. Immer wenn ein negativer oder schwacher Gedanke versucht, in Ihr Gehirn einzudringen, schlagen Sie mit einem Gummiband auf Ihr Handgelenk.

Durch die Anstrengung des Trainings wird Ihr Gehirn Schmerzen mit negativem Denken assoziieren und Sie werden bald eine starke positive Denkweise entwickeln.

5. Gehen Sie immer mit Begeisterung ans Telefon und zeigen Sie dem Anrufer sofort Ihren Respekt.

Gute Manieren sind sehr wichtig. Um zu TelefonleitungÜbertragen Sie Ihr Selbstvertrauen, stehen Sie auf. Dadurch erhält Ihre Stimme noch mehr Kraft und Überzeugungskraft.

6. Bringen Sie großartige Ideen zu Papier.

Im Laufe des Tages findet jeder von uns manchmal Inspiration und kommt. Sie sollten immer einen Stapel kleiner Karten (Sie können sogar die Größe einer Visitenkarte haben, solche Karten werden in jedem Schreibwarenladen verkauft) und einen Stift zur Hand haben, um das Wesentliche der Einsicht sofort festzuhalten.

Wenn Sie nach Hause kommen, notieren Sie Ihre Ideen an einem geeigneten Ort, beispielsweise in einem Notizbuch, um sie von Zeit zu Zeit noch einmal zu lesen. Wie Oliver Wendell Holmes bemerkte: „Das menschliche Gehirn schrumpft, wenn es durch eine neue Idee gedehnt wird, nicht mehr auf seine ursprüngliche Größe.“

7. Widmen Sie jeden Sonntagabend sich selbst und machen Sie es zu Ihrer dauerhaften Gewohnheit.

Planen Sie Ihre kommende Woche sorgfältig, visualisieren Sie alle Ihre Meetings und was Sie damit erreichen möchten, lesen Sie neue Materialien und inspirierende Bücher, hören Sie leise, beruhigende Musik und entspannen Sie sich einfach.

Eine solche Tradition ermöglicht es Ihnen, sich die ganze nächste Woche über zu konzentrieren und eine hohe Motivation und Effizienz aufrechtzuerhalten.

8. Denken Sie an die wichtige Regel, dass die Qualität Ihres Lebens die Qualität Ihrer Kommunikation ist.

Es kommt nicht nur darauf an, wie Sie mit anderen kommunizieren. Noch wichtiger ist, wie Sie mit sich selbst kommunizieren. Worauf Sie sich konzentrieren, ist das, was Sie bekommen.

Wenn Sie ein positives Ergebnis anstreben, wird es so sein. Dies ist ein grundlegendes Naturgesetz.

9. Konzentrieren Sie sich auf das Ziel, nicht auf die Ergebnisse.

Mit anderen Worten: Erledigen Sie die Arbeit aus dem Grund, weil sie Ihnen Spaß macht, oder weil sie jemandem hilft oder eine nützliche Erfahrung bietet.

Tun Sie nichts nur für oder wegen der Anerkennung. Sie werden von selbst kommen. So funktioniert die Welt.

10. Lachen Sie jeden Morgen fünf Minuten lang vor dem Spiegel.

Steve Martin macht genau das. Lachen löst viele nützliche Dinge aus chemische Reaktionen in unserem Körper, die uns in einen schönen und freudigen Zustand führen.

Auch Lachen bringt den Körper in einen Zustand des Gleichgewichts.

Wenn Sie diese Tipps befolgen, werden Sie Ihr einzigartiges Leben noch schöner machen. Viel Glück!

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Manchmal ist es Zeit für eine Veränderung. Wir langweilen uns mit unserer Routine und unseren Gewohnheiten und unser Leben erscheint langweilig. Was ist dann die gute Nachricht? Sie können mit der Änderung beginnen jetzt sofort. Denken Sie nur an eines: Die einzige Person, die Ihr Leben für interessant halten sollte, sind Sie. Es spielt keine Rolle, was Sie tun, solange es funktioniert. Sind Sie also bereit, Ihr Lebensspiel auf die nächste Stufe zu heben?

Schritte

Teil 1

Entwickeln Sie aktive Interessen

Suchen Sie sich ein neues Hobby. Es gibt Hunderte verschiedener Aktivitäten für jedes Budget. Wenn Sie wenig Geld haben, können Sie einfach einen Bleistift und ein Blatt Papier zur Hand nehmen und das Zeichnen lernen. Wenn Sie kein Geld haben, können Sie im Park oder am Fluss spazieren gehen oder sogar HTML oder CSS lernen. Wenn Sie bereit sind, Geld für Ihr Hobby auszugeben, tanzen zu gehen, ein Instrument zu lernen oder einen Weg zu finden, etwas Adrenalin in Ihr Leben zu bringen. Sie können tauchen, Yoga machen, kochen, Bogenschießen oder Rad fahren; und das ist nur die Spitze des Eisbergs.

• Wenn Sie weiterhin damit beschäftigt sind, das zu tun, was Ihnen Spaß macht, werden Sie sich nicht nur nicht so sehr langweilen und sich glücklich fühlen, sondern Sie werden auch zu einem interessanteren Menschen, mit dem es interessant ist, zu kommunizieren, und Sie können neue Freunde finden. Darüber hinaus verfügen Sie über eine erstaunliche Fähigkeit, über die Sie der Welt sprechen und sie demonstrieren können.

1. Nehmen Sie online an Kursen teil. Wenn Sie über Internet verfügen, können Sie eine Ausbildung erhalten, ohne Ihr Zuhause verlassen zu müssen. Technologie ist eine erstaunliche Sache, sie lässt keinen Raum für Ausreden. Es gibt mehrere Websites wie Khan Academy oder Coursera, die kostenlose Online-Kurse anbieten. Es gibt auch Universitätswebsites wie die von Harvard und MIT (Massachusetts Institute of Technology), die die Inhalte bestimmter Kurse online veröffentlichen und sie für andere zugänglich machen alle. Bildung beschäftigt Sie nicht nur, sie regt auch Ihren Geist an und erweitert Ihren Horizont.

   • Dies ist keine Universität oder Hochschule, an der Sie Kurse belegen müssen. Sie können die Liste der Kurse durchsuchen und einen oder zwei auswählen, die Sie interessieren. Was ist, wenn es Ihnen nicht gelingt? Es gibt keine schlechten Bewertungen.

2. Melden Sie sich bei einer Organisation an, an die Sie glauben. Haben Sie jemals einen Menschen getroffen, der seine Freizeit denen widmet, denen es noch schlechter geht als ihm? Es kommt wahrscheinlich nicht oft vor, aber es gibt solche Leute und Sie bewundern sie wahrscheinlich. Warum wirst du nicht selbst einer? Sie können in einem Krankenhaus oder Pflegeheim ehrenamtlich arbeiten oder einem Tierschutzverein helfen, und die Welt wird ein besserer Ort sein.

   • Solche freundlichen Taten werden dafür sorgen, dass Sie sich besser fühlen. Darüber hinaus sind Sie von gleichgesinnten, interessanten Menschen umgeben, die ebenfalls die Welt verbessern wollen.

3. Machen Sie etwas Unkonventionelles. Morgens laufen ist toll. Zum Training ins Fitnessstudio zu gehen ist großartig. Aber was wäre, wenn Sie mit Klettern, Pole Dance oder Wandern beginnen würden? Es ist gut für Körper und Seele und es ist cool. Was denken Sie?

   • Dies ist eine großartige Möglichkeit, in Form zu kommen und neue Leute kennenzulernen. Treten Sie einem Wanderverein oder einer Klettermannschaft bei. Bist du nicht so verrückt? Wie wäre es mit einer örtlichen Basketballmannschaft oder einem Reitverein? Es gibt viele Bands, die nur Spaß machen und kein großes Können erfordern.

4. Tun Sie etwas, wovon Sie noch nie geträumt haben. Wir alle neigen dazu, uns selbst Grenzen zu setzen. Wir denken, dass wir gerne so und so handeln würden; aber es nützt wirklich nichts. Halten Sie einen Moment inne, denken Sie darüber nach, was Sie niemals tun würden, und bereiten Sie sich dann darauf vor, es zu tun. Würdest du niemals Nacktbaden gehen? Tu es. Würden Sie jemals eine Spinne hochheben? Tu es. Auch Sie können sich selbst überraschen.

   Teil 2

   Führen Sie ein aktives und aufregendes Leben

   1. Bringen Sie Ihre Routine auf Vordermann. Es spielt keine Rolle, ob andere Leute dich für interessant halten, es kommt darauf an, wann Du Denken Sie das von sich. Es genügen ein paar kleine Schritte und ein anderer Lebensstil. Stehen Sie also 15 Minuten früher als gewöhnlich auf, machen Sie sich das Frühstück, das Sie noch nie gegessen haben, setzen Sie sich auf die Veranda und lesen Sie die Zeitung. Den ganzen Tag über können Sie im Kino Filme schauen. Oder drehen Sie während Ihrer Mittagspause Shura-Mura. Es ist nicht nötig, etwas Globales zu tun, sondern einfach etwas anderes.

      • Versuchen Sie jeden Tag, an eine Sache zu denken, die Sie anders machen können. Sie können den umgekehrten Weg nach Hause nehmen, das Abendessen kochen oder einen Freund anrufen, mit dem Sie seit hundert Jahren nicht mehr gesprochen haben – probieren Sie es einfach aus. Sie müssen sich selbst überraschen, nicht andere.

   2. Suchen Sie nach lokalen Veranstaltungen wie Messen, Festivals und Musikveranstaltungen, an denen Sie teilnehmen können. Wählen Sie etwas aus, das für Sie von Interesse sein könnte, und gehen Sie dorthin. Vor allem im Sommer gibt es oft viele lokale Veranstaltungen, die keine großen Kosten verursachen oder sogar völlig kostenlos sind. Wenn Sie Dinge tun, die nicht zu Ihrer normalen Routine gehören, werden Sie sich selbst überraschen und sich voller Energie fühlen.

      • Um diese Veranstaltungen zu finden, lesen Sie Zeitungen, durchsuchen Sie das Internet, achten Sie auf die auf der Straße und in Cafés verteilten Flyer, sprechen Sie mit Freunden und sogar Fremde(zum Beispiel mit einem Mädchen, das in Ihrem Lieblingscafé singt). So lernen Sie neue Leute kennen und fühlen sich doppelt wohl.

   3. Entdecken Sie Ihre Heimatstadt. Wenn Sie übers Wochenende irgendwohin fahren, scheint der Ort, den Sie besuchen, immer viel interessanter zu sein als die Gegend, in der Sie leben. Aber tatsächlich gibt es wahrscheinlich viele schöne Orte an Ihrem Wohnort, Sie haben sich nur nicht die Mühe gemacht, sie zu finden. Öffne deine Augen; Was könnte dir fehlen?

      • Gehen Sie zum Touristenzentrum Ihrer Stadt und finden Sie heraus, was Touristen dort normalerweise tun. Möglicherweise gibt es in Ihrer Stadt Museen, Vergnügungsboote, Kunstgalerien oder Attraktionen, die Sie noch nie bemerkt haben oder an denen Sie noch nie interessiert waren.

   4. Nehmen Sie Einladungen an. Wenn Sie immer wieder Ausreden finden, warum Sie nicht irgendwohin gehen können, wenn Sie eingeladen werden, werden die Leute Sie einfach vergessen und Sie nicht noch einmal einladen. Auch wenn Ihnen die Leute, zu denen Sie eingeladen wurden, oder die Orte, an die sie gehen, nicht gefallen, versuchen Sie, ihnen eine Chance zu geben und Zeit mit ihnen zu verbringen. Sie müssen es nicht ständig tun – tun Sie es von Zeit zu Zeit.

   5. Organisieren Sie eine Party oder gehen Sie mit Freunden aus. Sie werden nicht nur mit der Organisation beschäftigt sein, sondern auch eine Veranstaltung erleben, auf die Sie sich freuen und an die Sie sich dann erinnern werden. Menschen in Ihrem Umfeld werden Ihnen wahrscheinlich auch ein paar Ideen anbieten können, die Sie ausprobieren können.

      • Suchen Sie nach solchen Möglichkeiten. Hören Sie Live-Musik? Behandeln Sie den Gitarristen und kommen Sie ins Gespräch. Gehen Sie mit Ihren neuen Basketball-Teamkollegen etwas essen. Manchmal lohnt es sich, an die Tür der Gelegenheit zu klopfen, nicht umgekehrt.

   6. Planen Sie Ihre Reise. Anstatt an den Wochenenden zu Hause zu sitzen (wobei Wochenenden überall gut sind), planen Sie Ihre Reise für zwei Tage. Sie müssen keinen Urlaub machen und viel Geld ausgeben – es kann sogar eine halbe Stunde von der Stadt entfernt sein, wo Sie anhalten und eine Pause von allem machen können. Einfach aus der Stadt fahren und Spaß haben!

      • Gibt es irgendwo in der Nähe einen Ort, den Sie schon immer besuchen wollten, es aber nicht geschafft hat? Nutzen Sie dies als eine großartige Gelegenheit, diesen Ort zu besuchen. Auch wenn es nur einen halben Tag dauert, ist es in Ordnung. Fühlen Sie sich wie ein Tourist und entfliehen Sie allem. Dies ist eine großartige Gelegenheit, sich zu entspannen, etwas Neues zu lernen und der Routine zu entfliehen.

   Teil 3

   Genieße das Leben

   1. Befreien Sie sich von dem, was Sie langweilt. Oftmals gibt es Dinge im Leben, die uns zu unserem eigenen Wohl angenehm machen. Wir bekommen Jobs, die uns nicht gefallen, bezahlen aber Rechnungen, pflegen Beziehungen, die scheitern, oder befinden uns an einem Ort, an dem wir nicht sein wollen. Wenn es etwas Bedeutendes in Ihrem Leben gibt, das Sie verärgert, stellen Sie es einmal in Frage. Es wird schwierig sein, aber später werden Sie erkennen, dass es das Beste ist.

      • In Zeiten wie diesen muss man die Vor- und Nachteile abwägen. Können Sie es sich leisten, umzuziehen oder Ihren Job zu kündigen? Gibt es in Ihrer Beziehung nur vorübergehende Probleme und diese sind nicht von Dauer? Denken Sie unbedingt darüber nach, bevor Sie losfahren. Große veränderungen im Leben.
      • Du kannst nicht alles aufgeben? Dann überlegen Sie sich, wie Sie diese Dinge spannender gestalten können. Fragen Sie bei der Arbeit nach einem Projekt, reisen Sie öfter oder unternehmen Sie etwas Verrücktes mit Ihrem Partner. Alles kann geändert werden.

   2. Räumen Sie das Chaos auf. Ein sauberes Zuhause ist ein sauberer Geist, in dem Sie endlich Platz für Unterhaltung schaffen können. Dadurch zeigen Sie, dass Sie Veränderungen vornehmen und sich verbessern. Wenn Sie Ihr Zuhause aufräumen, werden Sie stolzer und organisierter, laden eher Freunde nach Hause ein und sparen Zeit beim Suchen.

      • Wenn Sie die Unordnung beseitigen, wirken Ihre Räume heller und größer und Sie fühlen sich energiegeladener und glücklicher, wenn Sie morgens aufwachen oder von der Arbeit nach Hause kommen. Jeder soll die Zeit zu Hause genießen, und das wird viel einfacher sein.

   3. Hören Sie auf, sich auf das Negative zu konzentrieren. Wenn Sie das nächste Mal irgendwohin eingeladen werden oder eine Aufgabe haben, erlauben Sie sich nicht, Ihren Kopf mit schlechten Gedanken zu füllen. Wenn Sie sich auf positive Dinge konzentrieren können, können Sie auch die kleinsten Dinge genießen. Es ist zu leicht, in Negativität zu ertrinken, aber Sie werden nie glücklich sein, wenn Sie in allem Negativität sehen.

      • Wenn Ihnen ein negativer Gedanke in den Sinn kommt, denken Sie an etwas Positives, und Sie werden positive Gedanken entwickeln. Wenn Sie zum Beispiel denken: „Das ist so schwer …“, denken Sie: „... aber ich werde mich gut fühlen, wenn ich es schaffe!“
   4. Ändern Sie Ihre Ernährung. Beachten Sie beim Essen zwei Dinge:
      • Sorgen Sie für eine gute, ausgewogene Ernährung. Das ist nicht nur gut für Ihre Gesundheit, sondern auch für Ihre Stimmung. Eine schlechte Ernährung führt zu einem Energieverlust, Sie fühlen sich müde und krank. Wenn Sie wissen, dass Sie auf Ihren Körper achten, fühlen Sie sich außerdem besser, glücklicher und selbstbewusster.
      • Experiment. Finden Sie einige neue Rezepte, die Sie ausprobieren möchten. Gehen Sie nächsten Freitag in ein Restaurant. Probieren Sie etwas aus, was Sie noch nie zuvor probiert haben. Verwenden interessante Gerichte bedeutet, dass Sie dreimal am Tag interessant sein können.

   5. Finden Sie Zeit zum Ausruhen. Ob Unterhaltung einmal in der Woche, ein heißes Bad oder tiefes Durchatmen während des Arbeitstages – Sie müssen sich ein wenig entspannen. Nach einer hektischen Woche braucht jeder Zeit zum Entspannen, um sich ein paar Stunden frei zu nehmen von der Arbeit oder anderen Aufgaben. Selbst wenn Sie ein Buch 15 Minuten lang lesen, wird es gut sein.

      • Manche Menschen bevorzugen Dinge wie Yoga und Meditation. Andere würden lieber ein Videospiel spielen. Es gibt keine richtige oder falsche Art, sich zu entspannen. Tun Sie, was Ihnen gut tut. Danach sollten Sie sich vollständig erholt und bereit fühlen, „wieder ins Spiel zu kommen“.

   6. Verbringen Sie Zeit mit glücklichen Menschen. Vermeiden Sie Menschen, die ständig jammern und sich beschweren, und suchen Sie nach Menschen mit einem guten Sinn für Humor, die eine positive Lebenseinstellung haben. Sie werden feststellen, dass ihre positive Einstellung ansteckend ist. Solche Menschen streben auch nach Aufregendem und Neuem.

      • Noch eine gute Idee! Verbringen Sie Zeit mit Ihrer Familie. Wenn wir älter werden, merken wir oft, dass wir in jungen Jahren die kostbare Zeit mit unseren Familien wirklich vermisst haben, und das kann man nicht zurückgewinnen. Das tun sie wahrscheinlich auch interessante Dinge und würde mich freuen, Zeit mit Ihnen zu verbringen.

   Warnungen

   • Konzentrieren Sie sich nicht so sehr darauf, Ihr Leben zu verbessern, dass Sie vergessen, Spaß an dem zu haben, was Sie tun!

„Wie langweilig wir leben!“ - rief der Charakter des geliebten Films enttäuscht aus. Und selbst gelierte Fische gefielen ihm nicht, so sehr war er von dem Gedanken an die Eitelkeit und Langeweile des Alltags erfüllt. Wenn der Abenteuergeist in Ihnen verschwunden ist und Sie aufgehört haben, große, gute und dumme Dinge zu tun, ist dies eine Gelegenheit, darüber nachzudenken, wie Sie Ihr Leben interessant gestalten können. Dazu ist es gar nicht nötig, „durch die Fenster zu den geliebten Frauen zu klettern“ – wer weiß, vielleicht verspüren sie einfach nicht die gleiche Sehnsucht nach Nervenkitzel. Darüber hinaus ist das Interesse am Leben ein sehr persönliches, in mancher Hinsicht sogar intimes Thema. Deshalb müssen Sie Ihr Leben vor allem für sich selbst interessant gestalten. Und wenn Sie selbst das Leben interessant finden, gibt es sicherlich Gleichgesinnte, die bereit sind, Ihre Leidenschaft für das Leben so zu teilen, wie es Ihnen gefällt. Verschwenden Sie also keine Minute Ihres kostbaren Lebens, sondern achten Sie darauf, jeden Moment mit einem Funken Inspiration zu erhellen. Nach vorne!

Was ist ein Lebensgefühl? Wie füllen Sie Ihr Leben mit Sinn und interessanten Ereignissen?
Das Leben ist vielleicht das Einzige, was alle Menschen auf dem Planeten vereint. Auch wenn Ihnen dieser Witz nicht gelungen erscheint, ist es schwer, nicht zuzustimmen, dass jeder auf seine Weise mit dieser Gabe umgeht. Infolgedessen sind einige mit ihrem Leben zufrieden, andere würden sich nicht weigern, etwas darin zu korrigieren, und wieder andere sind sich sicher, dass sie langweilig und ohne viel Sinn leben. Aber was ist Sinn, wenn nicht Zweck? Und das bedeutet, dass das Ziel der Schlüssel zum erfüllten Leben ist. Und die Füllung besteht nicht aus irgendetwas, sondern aus bedeutungsvollen, wichtigen und wirklich erfreulichen Dingen. Und natürlich bedeuten die Dinge hier nicht nur und nicht so sehr Artefakte der materiellen Welt, sondern vielmehr Ereignisse, Treffen und Menschen in der Umgebung. Sie sind es, die das Leben interessant, reich und lebendig machen können. Oder umgekehrt – und es hängt bereits von Ihnen ab, nicht von ihnen.

Denn der „Satz“ dieser Komponenten hängt von Ihnen ab. Ich nehme sie Stück für Stück auf Lebensweg, wir alle laufen Gefahr, viel Falsches, Überflüssiges und einfach Unnötiges zu erfassen. Um diese Möglichkeit zu minimieren, merken Sie sich diese Liste der Lebenswerte, aus denen sie letztendlich besteht (oder schreiben Sie sie auf und lesen Sie sie regelmäßig):

1. Ziel. Das Leben ist eine ständige Bewegung. Oder Bewegung – Leben, wie Sie möchten. Aber auf jeden Fall kann man nicht stillstehen, auch nicht im direkten, auch nicht im übertragenen Sinne. Aber sich chaotisch zu bewegen bedeutet, Kräfte zu zerstreuen. Daher ist das Ziel tatsächlich die Richtung der Bewegung Ihres Lebens. Ein gutes Ziel ist sowohl ehrgeizig als auch erreichbar. Um einen zu finden, bewerten Sie Ihre Fähigkeiten und hören Sie auf Ihre Wünsche. Und denken Sie daran, dass nichts unrealistisch ist, wenn Sie aufrichtig an den Erfolg glauben und bereit sind, das zu erreichen, was Sie wollen.
   
2. Aktivität. Unter einem liegenden Stein fließt kein Wasser – das hat jeder seit seiner Kindheit gehört. Aber lebenswichtige Aktivität ist nicht nur erforderlich, um bestimmte Ziele zu erreichen, sondern auch, um die eigene Position in der Welt zu formen. Die Gewohnheit der Aktivität ermöglicht es Ihnen, auch das zu tun, was Sie nicht wirklich wollen, das heißt, mehr zu erreichen. Gleichzeitig bleibt keine Zeit für Langeweile, das heißt, das Leben wird wie von selbst interessanter. Damit Sie leichter in Bewegung kommen und aktiv sein können, finden Sie die Motivation, die zu Ihnen persönlich passt – und handeln Sie.
   
3. Schaffung. Dies ist das Ergebnis einer höheren geistigen Aktivität, die nur dem Menschen zugänglich ist. Was könnte interessanter sein als die Schöpfung? Etwas Neues erschaffen, das in Ihrer Fantasie entsteht – Der beste Weg das Leben interessant machen. Vor diesem Hintergrund ist es einfach schamlos, sich über ein langweiliges Leben zu beschweren. Sie müssen kein herausragendes künstlerisches Talent haben. Spiel weiter Musikinstrument, Zeichnen, Tanzen zum Vergnügen stehen jedem zur Verfügung, und das ist eine große Freude.
   
4. Diversität. Hängen Sie sich nicht an einer Sache fest, auch wenn sie Ihnen wirklich gefällt. Ein interessantes Leben ist ein abwechslungsreiches Leben. Und die Bandbreite dieser Vielfalt, ihren Umfang bestimmen Sie selbst, nach Ihrem Ermessen. Wenn sich das Leben verändert, erscheint etwas Neues darin, das vorher nicht da war – das macht es interessant. Der einfachste Weg, Abwechslung ins Leben zu bringen, ist Reisen. Darüber hinaus schadet es nicht, neue Fähigkeiten zu erlernen, die Nachrichten und Mode zu verfolgen und nicht auf etwas Neues aufzugeben, nur weil man es noch nicht kennt.
   
5. Entwicklung. Sie werden die Vielfalt der Welt um Sie herum nicht schätzen können, wenn Sie selbst unverändert bleiben. Wachsen Sie über sich hinaus, werden Sie schlauer, stärker und interessanter. Die entwickelten und interessante Leute und entsprechendes Leben - interessant und hell. Mit einem Wort: harmonisch. In diesem Sinne machen Kreativität, Reisen und Lernen das Leben interessant, weil es Sie weiterentwickelt.
   
6. Sieg. Jeder Mensch braucht eine Bestätigung seiner Fähigkeiten und Verdienste. Wenn Sie sich langweilen, versuchen Sie, die Langeweile zu überwinden, indem Sie das Lebenshindernis überwinden. Noch besser: Sieg über dich selbst. lernen Fremdsprache, Gitarre spielen lernen oder auf der Schnur sitzen. Es ist viel einfacher, Ihr Leben mit Ihren eigenen Händen interessant zu gestalten, als es scheint.
   
7. Anhang. Es gibt nichts Langweiligeres als Einsamkeit. Für interessantes Leben Lieben werden gebraucht. Es können Verwandte, Freunde, Kollegen sein – Hauptsache, es sind Ihre Gleichgesinnten. Allerdings handelt es sich hierbei um Menschen mit eigener Individualität, so dass es euch gemeinsam nicht langweilig wird. Und noch wichtiger - die Anwesenheit eines wirklich lieben und geliebten Menschen im Leben. Sich um ihn zu kümmern, der Wunsch, zusammen zu sein und gemeinsam Schwierigkeiten zu überwinden und neue Höhen zu erreichen, macht das Leben interessant.
   
8. Hobbys. Neben der Hauptbeschäftigung, die den Hauptteil des Lebens ausfüllt, hat jeder Mensch, der sich nicht langweilen möchte, ein Hobby. Diese Hobbys können durch das Leben getragen werden, sie können sich aber auch von Zeit zu Zeit ändern und einander ersetzen. Die Hauptsache ist, dass Sie ein Ventil haben: eine angenehme Aktivität, die Ihnen Freude bereitet. Das macht das Leben natürlich interessanter und erfüllt es mit zusätzlichen Emotionen.
   
9. Überraschungen. Egal wie sorgfältig wir unsere Angelegenheiten planen, es gibt immer einen Platz für Überraschungen im Leben. Und das ist auch gut so, denn Überraschungen machen das Leben interessant. Und nicht nur angenehme. Freudige Überraschungen sorgen für Freude und glückliche Erlebnisse. Unangenehme Überraschungen mildern den Charakter und lehren dich, Schwierigkeiten zu überwinden, machen dich stärker.
   
10. Schönheit. Die Fähigkeit, die Schönheit der Umgebung zu sehen und sie zu genießen, macht das Leben interessant und erfüllend. Schauen Sie sich um und Sie werden erkennen, dass Schönheit überall ist. Bewundern Sie die Natur, schauen Sie sich Gemälde an, hören Sie Musik und beobachten Sie die anmutigen Bewegungen von Menschen und Tiervögeln. Wenn Sie Schönheit bewundern, werden Sie Inspiration erfahren, das heißt, Sie werden Ihr Leben interessanter machen.
    

Wie Sie Ihr Leben interessant und hell gestalten
Es ist sehr schwer, sich einen Menschen vorzustellen, der angesichts all dieser Umstände sein Leben für nicht interessant genug hält. Höchstwahrscheinlich gibt es irgendwann Schwierigkeiten. In diesem Fall müssen Sie nur daran arbeiten, diese Lücken zu schließen. Hier sind einige Tipps, um es schneller und einfacher zu machen:

1. Mach einen Ausflug. Je weiter, desto besser. Je interessanter die Reise wird. Aber wenn Sie im Moment weder Zeit noch Geld für eine lange Reise haben, geben Sie das Abenteuer nicht auf. Gehen Sie zumindest aus der Stadt oder zu Verwandten in die Nachbarregion. Suchen Sie nach einer Last-Minute-Tour oder entscheiden Sie sich für eine Wochenendtour.
   
2. Finden Sie ein Hobby und Zeit dafür. Spannende Aktivitäten helfen nachweislich, schwierige Zeiten in Ihrem Leben zu überstehen. Machen Sie Ihr Leben also mit Hilfe eines Hobbys interessanter, umso mehr möglich! Es ist wichtig, zwei Nuancen zu berücksichtigen. Erstens sollte Ihnen ein Hobby wirklich Freude bereiten und Sie aufrichtig fesseln. Zweitens müssen Sie in der Lage sein, auch in einem sehr vollen Terminkalender Zeit dafür zu finden.
   
3. Melden Sie sich für Kurse an. Egal welche: Sprache, Tanz, Kulinarik. Ein Töpfer-, Kreuzstich- oder Gesangskreis eignet sich auch hervorragend. Dort lernen Sie Neues und festigen Ihre vorhandenen Kenntnisse und Fähigkeiten. In der Zwischenzeit suchen Sie nach der gewünschten Richtung und besuchen verschiedene „einmalige“ Meisterkurse.
   
4. Sag immer ja. Geben Sie die Möglichkeiten, die das Leben bietet, nicht auf. Gehen Sie auf Angebote von Freunden ein, nehmen Sie Einladungen zu Besuchen und ins Kino an, nehmen Sie immer Anrufe entgegen. Um Ihr Leben interessant zu gestalten, öffnen Sie es für Ereignisse.
   
5. Das Leben findet nicht nur draußen statt. Wenn Sie etwas daran hindert, zu reisen, zu studieren oder Ihr Leben auf andere aktive Weise interessant zu gestalten, haben Sie immer die Möglichkeit, Ihre innere Welt zu diversifizieren. Schauen Sie sich Filme an (z. B. Weltklassiker), lesen Sie Bücher (jeden Abend zumindest ein wenig) oder schreiben Sie selbst (führen Sie ein Tagebuch, einen Blog, Reiseberichte usw.).
   

Und noch eine wichtige Bedingung, deren Einhaltung dazu beiträgt, das Leben interessanter zu machen: Träumen. Fantasie ist ein unschätzbares Geschenk, das jeder Mensch besitzt. Mit Hilfe der Fantasie können Sie nicht nur das Leben im Allgemeinen interessant machen, sondern auch die Langeweile jedes Alltagsgeschäfts aufhellen. Auch wenn Ihnen Ihr Leben objektiv langweilig erscheint, hindert Sie nichts daran, größer und besser zu träumen. Darüber, wie Sie Ihr Leben in einen Urlaub verwandeln können. Und wie Sie wissen, werden Träume in der Regel wahr.

Viele von uns wollten mindestens einmal ihr Leben komplett verändern, bei Null anfangen, die Vergangenheit loswerden und in der Gegenwart leben. Der Wunsch nach Veränderung basiert auf der Tatsache, dass etwas im Leben nicht zu uns passt. Wie kann man das Leben mit leuchtenden Farben füllen und Freude bereiten? Dazu müssen Sie sieben Schritte befolgen, die Sie in ein neues Leben führen.

Schritt eins. Denk positiv. Wie Sie wissen, sind unsere Gedanken materiell. Lernen Sie also, die Denkprozesse in Ihrem Kopf zu kontrollieren. Wenn Sie aufrichtig nicht glauben, dass Sie etwas ändern können, sollten Sie nicht weitermachen. Ohne den Glauben an sich selbst und an das Beste wird daraus nichts. Versuchen Sie Ihr Bestes, um traurige Gedanken über die Vergangenheit loszulassen. Denken Sie einfach an Ihre Fehler und falschen Handlungen, ziehen Sie daraus Schlussfolgerungen und versuchen Sie, nie wieder in unangenehme Gedanken zu verfallen.

Schritt zwei. Denken Sie daran, was Ihnen Spaß macht. Haben Sie schon einmal davon geträumt, Rollschuhlaufen zu lernen? Oder haben Sie Ihr ganzes Leben lang davon geträumt, Gesang zu machen? Die Zeit wartet nicht! Es ist dumm, sein Leben für etwas zu verschwenden, das einem keinen Nutzen und keine moralische Befriedigung bringt. Kümmere dich um das, wofür du wirklich eine Seele hast.

Schritt drei. Beseitigen Sie Konzepte wie „Faulheit“ und „Angst“ aus Ihrem Leben. Ein einziger Wunsch nach Veränderung im Leben reicht nicht aus. Es sind weitere Maßnahmen erforderlich. Tun Sie alles, was von Ihnen abhängt, damit Sie später nicht bereuen, was Sie einmal nicht getan haben. Lassen Sie Ihre Ängste vor Veränderungen los. Wenn Sie Ihr Leben ändern möchten, bedeutet das schließlich, dass es nicht zu Ihnen passt. Daher ist es nicht sehr klug, Angst davor zu haben, das zu verlieren, was Sie haben.

Schritt vier. Werfen Sie alle unnötigen oder alten Gegenstände weg. So reinigen Sie sich nicht nur, sondern auch psychologisch von alten Erinnerungen. Betrachten Sie es als ein Ritual, dessen Zweck darin besteht, sauberer, besser, positiver und mutiger zu werden.

Schritt fünf. Schätzen Sie Ihre Zeit. Setzen Sie Prioritäten und überlegen Sie, was genau Ihnen moralische Befriedigung und Nutzen bringen kann und was nur Zeitverschwendung ist. Schenken Sie mehr Aufmerksamkeit Spirituelle Welt, Entwicklung und Gesundheit.

Schritt sechs. Haben Sie keine Angst, Entscheidungen zu treffen und Verantwortung zu übernehmen. Alles, was uns passiert, ist das Ergebnis unseres Verhaltens und unserer Entscheidungen. Wir wählen jeden Tag und wir treffen jeden Tag Entscheidungen. Unsere Zukunft hängt von diesen Entscheidungen und Entscheidungen ab. Versuchen Sie zu verstehen, dass alles in Ihren Händen liegt und Ihr zukünftiges Leben nur von Ihnen abhängt.

Schritt sieben. Erledigen Sie immer die zugewiesene Aufgabe. Wenn Sie sich entscheiden, jeden Morgen mit einem Lauf zu beginnen, dann hören Sie auf keinen Fall nach einer Woche aktiven Sports auf. Zuerst müssen Sie sich beherrschen und daran gewöhnen, dann wird es zur Gewohnheit und es wird viel einfacher.

Wenn Sie genau hinsehen, erfordert die Umsetzung dieser Regeln für Sie keinen zusätzlichen Zeit- und Arbeitsaufwand. Es ist sehr einfach, so zu leben, wie Sie es möchten. Nur sieben Schritte trennen den Alltag vom Glück. Wenn Sie einen Schritt getan haben, können Sie nicht mehr aufhören. Wagen!