Wie und wie lange gehen Sie im Winter mit Ihrem Kind spazieren? Wie lange sollten Sie zu verschiedenen Jahreszeiten mit Ihrem Baby spazieren gehen? Auf langen Spaziergängen für ein Kind

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, mit Ihrem Neugeborenen spazieren zu gehen. Die für uns bekannteste Art des Gehens ist, wenn das Kind im Kinderwagen liegt. Doch das ist nicht die einzig mögliche Option: Sie können auch ein Känguru oder eine Schlinge verwenden. Was Sie bevorzugen – Sie entscheiden selbst, je nachdem, welche Art von dieser Moment welches Ziel Sie verfolgen. Wenn Sie nur im Park spazieren gehen, ist ein Kinderwagen besser geeignet. Wenn Sie beispielsweise in eine Klinik gehen, ist es bequemer, ein „Känguru“ oder eine Schlinge zu verwenden, um den Kinderwagen nicht in der Nähe der Klinik stehen zu lassen, und beim Wechsel von einem Büro zum anderen haben Sie freie Hände . In dieser Situation können Sie aber auch einen abnehmbaren Kinderwagenkorb verwenden.

Ein Tragetuch oder „Känguru“ ist auch praktisch für lange Reisen, wenn Sie öffentliche Verkehrsmittel nutzen müssen, wo es mit einem Kinderwagen sehr schwierig ist, sich hineinzuzwängen. Es ist bequem, Dinge und Lebensmittel in den Kinderwagen zu legen, ohne dass Ihr Rücken ermüdet. Es ist jedoch zu bedenken, dass es einem Baby nicht empfohlen wird, länger als 15 Minuten in einem Tragetuch oder einem Känguru-Rucksack zu bleiben: Eine längere Verwendung dieser Geräte wirkt sich negativ auf die Haltungsbildung aus. Für mehr lange Zeit Sie können Ihr Baby in ein Känguru oder Tragetuch legen, wenn es das Sitzen lernt – nach 6 Monaten.

Wann anfangen?

Bei einem gesunden Neugeborenen, wenn es der Mutter normal geht oder es einen Assistenten gibt, der mit dem Baby spazieren geht, können Sie bei gutem Wetter fast sofort, also am 3. bis 5. Tag danach, spazieren gehen Entladung. Selbst das unruhigste Baby beruhigt sich beim Spaziergang. Und nach einem Spaziergang ist mein Appetit viel besser. Darüber hinaus ist ein Spaziergang eine weitere Möglichkeit, ein Kind zu stärken und sich an die Welt um es herum anzupassen.

		Gehzeit	Notiz
Erster Spaziergang		10-15 Minuten	Liegt die Temperatur unter -15°C, müssen Sie warten, bis das Thermometer steigt
Erster Spaziergang	über +15°С	20-40 Minuten
Die ersten 2-4 Wochen		Erhöhen Sie Ihre Gehzeit täglich um 10-15 Minuten
Ab 1 Monat			Bei Temperaturen unter -15°C sollten Sie nicht laufen
	Frühling Herbst	2 Mal für 2 Stunden
		Mehrmals für 2 Stunden	Bei heißem Wetter (mehr als +25°C) ist es besser, vor 11.00 Uhr und nach 16.00 Uhr zu laufen

Wenn das Baby zu früh oder geschwächt geboren wurde, nach einer schwierigen Geburt, in Ermangelung eines Aufzugs im Haus, wenn die Mutter, die sich noch nicht erholt hat, den Kinderwagen selbst die Treppe hinaufschleppen muss, lohnt es sich, Spaziergänge bis dahin zu verschieben Mutter und Baby erholen sich.

Natürlich ist es manchmal schwierig, einen geeigneten Ort für einen Spaziergang in der Stadt zu finden. Dennoch sollten Sie mit Ihrem Baby nicht auf Straßen gehen, auf denen selbst ein Erwachsener nicht atmen kann. Dann hat der Spaziergang keinen Nutzen, eher das Gegenteil. Als optimale Orte zum Spazierengehen gelten Parks, Erholungsgebiete, öffentliche Gärten und sogar Spielplätze. Generell empfiehlt es sich, einen Ort abseits von Autos und Baustellen zu wählen. Sie können auch einen Balkon nutzen, der vorher verglast oder mit einem Netz eingezäunt werden muss, damit keine zufälligen Gegenstände oder Zigarettenkippen in den Kinderwagen fallen.

Gehdauer

Wie lange soll der Spaziergang dauern? Auf diese Frage gibt es keine eindeutige Antwort. Der allererste Spaziergang kann etwa 10-15 Minuten dauern. Darüber hinaus ist es für diesen Spaziergang nicht einmal notwendig, das Kind in einen Kinderwagen zu setzen – Sie können einfach mit ihm im Arm durch das Haus laufen oder auf einer Bank im Hof sitzen. Jeden Tag kann die Dauer des Spaziergangs um 5-10 Minuten verlängert werden und dann zweimal täglich Spaziergänge unternommen werden. Wenn Sie ein unruhiges Baby haben, ist ein Abendspaziergang nur von Vorteil, da es nicht notwendig ist, nur tagsüber zu laufen.

Sie sollten nicht spazieren gehen, wenn es draußen regnet, starker Wind mit Böen weht, die Temperatur unter -15 °C (bei hoher Luftfeuchtigkeit - nicht unter -10 °C) oder über +32 -35 °C liegt.

Sommer- die wärmste Jahreszeit. Versuchen Sie, mindestens zwei Stunden am Tag zu laufen. Wie oft Sie nach draußen gehen, hängt von Ihren Fähigkeiten und Wünschen ab. Das Kind kann so viel laufen, wie Sie draußen verbringen können. Sie brauchen nur eine Pause von Ihrem Spaziergang einzulegen, um das Baby (und Ihr Mittagessen) zu füttern, eine Windel zu wechseln und am besten für Ihre Tagesruhe. Es ist gut, wenn Ihre Tagesruhe mit der heißesten Zeit des Tages zusammenfällt, wenn das Baby nicht draußen sein sollte. Am besten wandern Sie morgens, wenn die Sonne noch nicht am wärmsten ist, und nach 16:00 Uhr, wenn die Hitze des Tages allmählich nachlässt. Wenn Ihr Baby im Kinderwagen läuft, legen Sie ein Mullnetz über den Kinderwagen, um es vor direkter Sonneneinstrahlung und fliegenden Insekten (Mücken, Fliegen, Mücken) zu schützen. Es ist am besten, im „Spitzen“-Schatten der Bäume und nicht in direktem Sonnenlicht spazieren zu gehen, da die Haut des Babys sehr empfindlich ist und sich leicht entwickeln kann Sonnenbrand. Vergessen Sie nicht, spezielle Babycremes mit der Aufschrift „zum Schutz vor Sonnenstrahlen“ zu verwenden. Und denken Sie an den Kopfschmuck für das Kind.

Herbst. Dies ist normalerweise die regenreichste Jahreszeit, daher ist es praktisch, einen speziellen Regenschutz für den Kinderwagen zu haben, da Sie im unerwartetsten Moment vom Regen überrascht werden können. Für diese Jahreszeit gibt es auch Schutzcremes für Babys Haut – vergessen Sie nicht, diese zu verwenden. Sie können ziemlich lange laufen, aber auch mindestens 2 Mal für 2 Stunden am Tag. Die Zeit und Anzahl der Spaziergänge kann nur begrenzt werden Wetter. Je näher der Winter rückt, desto kürzer wird die Gehzeit.

Winter Es gibt verschiedene, aber auf unserer Hemisphäre ist dies die kälteste Zeit des Jahres. Zu Beginn des Winters wird Ihre Gehzeit auf 1 Stunde 2-mal täglich oder 1-mal täglich, jedoch nicht weniger als 2 Stunden, verkürzt – je nachdem, was für Sie bequem ist. Auch hier kann nur das Wetter Ihre Spaziergänge einschränken. Denken Sie an Schutzcremes! Bei hoher Luftfeuchtigkeit, selbst bei 0°C, kann ein Kind Erfrierungen auf den Wangen bekommen.

Frühling. Es gibt immer mehr sonnige Tage. Es ist verlockend, Ihr Gesicht diesen streichelnden Sonnenstrahlen auszusetzen. Halten Sie Ihre Wünsche nicht zurück, denn die Frühlingssonne brennt noch nicht, lassen Sie auch Ihr Baby es genießen. Erhöhen Sie Ihre Gehzeit!

Was soll ich meinem Baby anziehen?

Sommer. Jetzt sind sehr bequeme Strickbodys mit kurzen Ärmeln und T-Shirts im Angebot. Tragen Sie unbedingt einen Panamahut oder eine leichte Mütze. Nehmen Sie bei kaltem Wetter Socken, eine Bluse und eine leichte Decke (kariert) mit. Wenn Sie längere Zeit laufen möchten, legen Sie eine Wechselwindel in den Kinderwagen. Feuchttücher und eine Flasche Wasser (es kann nicht nur zum Trinken nützlich sein), vergessen Sie nicht, sich etwas zum Essen und Trinken vorzubereiten.

Herbst. Auch wenn es noch recht warm ist, bedenken Sie, dass es jeden Tag kälter wird. Nehmen Sie daher für einen Spaziergang eine Decke oder einen Teppich, einen Regenmantel und eine Schutzhülle für den Kinderwagen mit. Und Sie müssen eine Matratze auf die Unterseite des Kinderwagens legen, um ihn warm zu halten. Wenn Sie mit einem Kinderwagen unterwegs sind, benötigen Sie bei Regen einen speziellen Regenschutz für den Kinderwagen. Sie müssen sich wärmer anziehen: einen Body mit langen Ärmeln, einen Overall, Socken, eine Mütze zum Bedecken der Ohren, einen warmen Overall, einen Umschlag oder eine Decke darüber. Wenn es noch kälter wird, tragen Sie eine Bluse, warme Leggings und Wollsocken dazu oder tragen Sie eine Mütze oder eine dünne Mütze unter Ihrer Mütze. Denken Sie an sich selbst: Sie müssen längere Zeit draußen sein – ziehen Sie sich wärmer an als für den Gang in den Laden. Und vergessen Sie nicht Ihre Füße, denn wenn Ihre Füße kalt sind, wird Ihnen der Spaziergang keine Freude bereiten, sondern er wird für Sie zur Qual.

Winter. Ziehen Sie sich weiterhin warm an, aber achten Sie darauf, Ihr Baby nicht zu überhitzen. Typischerweise geben erfahrene Mütter diesen Rat: Ziehen Sie Ihrem Kind so viele Kleidungsschichten an, wie Sie selbst tragen, plus eine weitere Schicht.

Frühling. Es wird jeden Tag wärmer, aber auch Fröste sind keine Ausnahme. Lassen Sie sich nicht von der Wärme der Sonne täuschen: Die Erde hat sich noch nicht erwärmt, vergessen Sie also nicht, die gleichen Dinge für einen Spaziergang mitzunehmen, wie Sie es im Herbst tun würden.

Versuchen Sie zu jeder Jahreszeit, die obere Markise des Kinderwagens zurückzuklappen, wenn draußen kein starker Wind, Regen oder Schneefall herrscht. Dies ist aus mehreren Gründen notwendig: den Bedürfnissen der Kinderhaut Sonnenlicht, genauer gesagt ultraviolette Strahlen. Bei heißem Wetter und auch bei nicht sehr heißem Wetter erwärmt sich die obere Markise und es entsteht ein Treibhauseffekt im Inneren des Kinderwagens. In diesem Fall kann es zu einer Überhitzung des Babys kommen. Versuchen Sie an einem sonnigen Tag (auch im Winter), Ihren Kopf oder auch nur Ihre Hand in den Kinderwagen zu stecken. Sie werden spüren, wie viel heißer und stickiger es dort ist. Sie können sogar ein Thermometer neben den Kopf Ihres Babys legen, um die Temperatur im Kinderwagen aufzuzeichnen.

Über Sicherheit

Zunächst möchte ich ein paar Worte zu den Sicherheitsvorkehrungen bei der Nutzung eines Kinderwagens sagen. Leider sieht man häufig folgendes Bild: Beim Überqueren der Fahrbahn lässt die Mutter zunächst den Kinderwagen herunter und sucht erst dann nach Autos. Aber Mama ist hinter dem Kinderwagen! Dies ist insbesondere an einem unkontrollierten Fußgängerüberweg gefährlich, da die Anwesenheit eines Kinderwagens keine Garantie dafür ist, dass der Fahrer langsamer wird. Und noch gefährlicher ist es, wenn der Kinderwagen hinter dem Auto auftaucht, die Mutter also die Fahrbahn überhaupt nicht sehen kann. Um eine Tragödie zu vermeiden, versuchen Sie, die Fahrbahn nur an einem Fußgängerüberweg und dort zu überqueren, wo die Straße in beide Richtungen gut sichtbar ist, und nicht wegen einer Abzweigung oder wegen anderer Autos. Seien Sie beim Überqueren neben dem Kinderwagen und nicht dahinter: Das ist vielleicht nicht sehr praktisch, aber sicherer.

Und weiter. Nicht selten sieht man Mütter, die gemächlich die Fahrbahn entlang des Hauses entlanggehen. Manchmal ist der Bürgersteig so voll mit Autos, dass es unmöglich ist, den Fußgängerbereich entlang zu gehen, insbesondere mit einem Kinderwagen. Denken Sie jedoch daran, dass Sie nicht auf der Fahrbahn gehen sollten. Versuchen Sie, so schnell wie möglich davonzukommen, da ein vorbeifahrendes Auto nicht darauf wartet, dass Sie langsam vorbeifahren – der Fahrer kann die Hupe betätigen. Ist es erwähnenswert, wie ein gerade eingeschlafenes Baby darauf reagiert?

Wenn Sie diese Regeln befolgen, werden Spaziergänge Ihnen und Ihrem Baby nur angenehme Emotionen bescheren. Gehen Sie also spazieren – spazieren Sie öfter und mit Freude!

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1. Warum sind Spaziergänge überhaupt nötig?

Für das Spazierengehen mit Kind in den ersten Lebensmonaten lassen sich mindestens fünf Argumente anführen:

Das Gehen hat nicht nur Vorteile frische Luft und beim „Laufen vor dem Schlafengehen“, aber auch bei Vitamin D – dem Sonnenvitamin. Im Winter empfehlen Ärzte die Einnahme zusätzlicher Vitamine, wenn Sie mit Ihrem Kind mindestens 1-1,5 Stunden nicht spazieren gehen.

Ultraviolette Strahlen sind für die Produktion von Vitamin D in der Haut des Kindes notwendig, die, aber Fensterglas, keine ultravioletten Strahlen durchlässt;

Auf der Straße gibt es mehr Sauerstoff in der Luft, was zu einer besseren Sättigung des Hämoglobins in den roten Blutkörperchen beiträgt, dies unterstützt den aktiven Ablauf von Stoffwechselprozessen beim Kind und verhindert die Entwicklung von Atemversagen;

Der Aufenthalt im Freien hilft, das Thermoregulationssystem des kindlichen Körpers zu trainieren und zu verbessern;

Durch regelmäßige Spaziergänge haben Babys einen besseren Appetit und Schlaf.

Im höheren Alter tauchen neue Argumente auf – das Bedürfnis, neue Erfahrungen zu sammeln, das Bedürfnis zu befriedigen, mit Gleichaltrigen zu kommunizieren.

2. Wann ist der erste Spaziergang mit einem Neugeborenen erlaubt?

Wenn Ihr Baby in geboren wurde Sommerzeit Das Gehen ist in der Regel ab den ersten Lebenstagen erlaubt. In Büchern für junge Eltern schreiben sie: „Unmittelbar nach der Entlassung aus der Entbindungsklinik.“ Sie müssen jedoch berücksichtigen, dass zuvor gesunde Kinder an den Tagen 5 bis 9 entlassen wurden, jetzt jedoch an den Tagen 3 bis 5. Die frühe Anpassungsphase endet für die meisten Neugeborenen mit dem 10. Lebenstag. Dies ist ungefähr der Zeitrahmen, auf den Sie sich bei der Festlegung des Zeitpunkts Ihres ersten Spaziergangs konzentrieren müssen.

Für „Winter“-Babys ist das Gehen ab dem 10. bis 14. Lebenstag erlaubt, vorausgesetzt, die Lufttemperatur draußen liegt über -10 °C unter Null und es weht kein Wind. Bei niedrigeren Temperaturen können Sie eine Art Spaziergang auf der Veranda oder Loggia machen, und wenn diese nicht verfügbar sind, ziehen Sie Ihr Baby für den Mittagsschlaf wärmer an und öffnen Sie ein Fenster im Zimmer. Schließen Sie das Fenster 15–20 Minuten vor Ihrem voraussichtlichen Aufwachen, um die normale Raumtemperatur wiederherzustellen.

3. Wo man spazieren gehen kann Säugling?

Sie müssen mit Ihrem Kind zu Fuß gehen – in Parks, auf Plätzen, in ruhigen Innenhöfen – abseits von Autobahnen und Autobahnen. Es stimmt, von modernen Megastädten aus muss man manchmal mit dem Auto dorthin gelangen. Daher ist es notwendig, beim Transport eines Babys auf Sicherheit zu achten, also Babyschalen oder Autositze zu verwenden. Sie können ein Kind nicht einmal „für eine Minute“ allein im Auto lassen. Die Abwesenheit kann sich unerwartet verlängern und im Sommer kann das Baby in einem verschlossenen Auto leicht überhitzen, was mit Gefahren verbunden ist. Säugling sehr schwerwiegende Folgen. Darüber hinaus kann nicht ausgeschlossen werden, dass ein Auto mit darin eingeschlossenem Baby gestohlen wird.

Mama ist oft sehr versucht, einen Spaziergang mit der Hausarbeit zu verbinden. Der Gang zum Markt oder zum Einkaufen mit Ihrem Kind kann jedoch nicht als Spaziergang betrachtet werden.

4. Wie lange sollte ein Spaziergang mit Baby dauern?

Der erste Spaziergang dauert normalerweise 20-30 Minuten. Nach und nach wird die Zeit, die man auf der Straße verbringt, auf 1-2 Stunden erhöht. Die Wissenschaft empfiehlt einem Kleinkind zwei Spaziergänge am Tag. In der kalten Jahreszeit werden sie manchmal zu einem kombiniert – zur wärmsten Tageszeit. Im Sommer hingegen empfiehlt es sich, von einem Spaziergang zurückzukommen, wenn die Hitze ihren Höhepunkt erreicht. In dieser Jahreszeit sind Spaziergänge am besten vor 11 Uhr und nach 16 Uhr möglich.

5. So kleiden Sie Ihr Baby beim Spaziergang so, dass es nicht friert oder überhitzt

Die Grundregel für die Kleidung eines Kindes lautet: Es sollte die gleiche Anzahl an Kleidungsschichten tragen wie die Eltern, plus eine Schicht. Das heißt, wenn Sie beim Spazierengehen ein T-Shirt und einen Pullover tragen, können Sie Ihrem Baby einen Body, eine Bluse und einen Overall anziehen.

Sie können überprüfen, ob dem Baby kalt ist, indem Sie mit dem Finger durch den Kragen streichen. Wenn der Finger warm ist, fühlt sich das Kind höchstwahrscheinlich wohl. Empfehlungen zum Abtasten von Nase und Beinen erscheinen zweifelhaft: Die Nase sollte im Winter nicht merklich auskühlen und der Zustand der Beine kann erst nach der Rückkehr vom Spaziergang überprüft werden.

Ein für Mütter sehr besorgniserregendes Problem mit möglicher Unterkühlung des Babys kann ein für alle Mal gelöst werden. Darin wird das Kind durch die Körperwärme der Mutter gewärmt. Moderne Sling-Jacken mit Einsätzen ermöglichen das Tragen eines Tragetuchs darunter. Gleichzeitig bilden Mutter und Kind einen einzigen Komplex – zumindest was die Thermoregulation angeht. Wenn es für die Mutter warm ist, ist es auch für das Baby warm.

Im Sommer ist es wichtig zu bedenken, dass Kinder in den ersten Lebensjahren beim Gehen mitten am Tag in direktem Sonnenlicht leicht erkranken können. Sie müssen im Halbschatten gehen, vorzugsweise unter Bäumen, und Ihren Kopf bedecken.

Tägliche Spaziergänge an der frischen Luft sind für die Gesundheit und Entwicklung des Babys äußerst wichtig. War es aber bis zum Alter von einem Jahr ganz einfach, nach draußen zu gehen (sie setzten den Erben in den Kinderwagen und gingen einen vertrauten Weg entlang), wird der Spaziergang jetzt, nachdem das Baby seine ersten Schritte gemacht hat, manchmal zu einem echten Abenteuer für die Eltern ! Wie packt man schnell und ohne Launen ein Kind, was nimmt man mit, braucht man einen Kinderwagen? Es gibt viele Fragen. Lasst uns sie verstehen.

Wann ist die beste Zeit zum Spazierengehen?

Natürlich entscheiden nur Sie selbst über den optimalen Zeitpunkt, um nach draußen zu gehen, und konzentrieren sich dabei auf den Tagesablauf Ihres Babys und die Ziele, die Sie für den Spaziergang haben. Wenn Sie beispielsweise Ihre Zeit aktiv verbringen und Ihrem Baby maximale Eindrücke vermitteln möchten (und das kann das Rutschen, das Treffen mit Gleichaltrigen oder das Füttern eines Eichhörnchens im Park sein), dann ist es am besten, währenddessen nach draußen zu gehen Stunden, in denen Ihr Baby am aktivsten ist – morgens, direkt nach dem Frühstück oder nach einem Mittagsschlaf.

Auch hier ist es wichtig, die Saisonalität zu berücksichtigen. Im Spätherbst, Winter oder frühen Frühling, wenn es recht früh dunkel wird, ist ein Spaziergang am Nachmittag dem Ausgehen am Morgen deutlich unterlegen – regelmäßige Spaziergänge unter den Sternen sind für Erwachsene gut, für Kinder jedoch nicht. Aber in der warmen Jahreszeit ist es einfach gut, vor 11 Uhr nachmittags und nach 16 Uhr abends nach draußen zu gehen: Die Hitze hat nachgelassen – machen Sie einen Spaziergang für Ihre Gesundheit. Je länger, desto besser! Und das ist übrigens die Antwort auf die Frage nach der Dauer von Spaziergängen. Kinder, die bereits ein Jahr alt sind, können lange laufen – mehrere Stunden am Stück. Die Hauptsache ist, dass diese Stunden mit interessanten Aktivitäten gefüllt sind.

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Wenn die Mutter während eines Spaziergangs ihre Geschäfte erledigen muss (z. B. im Laden einkaufen) und Sie wissen, dass das Baby solche Ereignisse mit Protest begrüßt (es möchte etwas ganz anderes tun!), dann versuchen Sie, den Gang nach draußen zu kombinieren mit dem Mittagsschlaf des Babys. Sie bleiben maximal eine halbe Stunde im Laden, die restliche Zeit schläft das Kind an der frischen Luft – das ist sinnvoll.

Bei welchem Wetter können Sie mit Ihrem Kind spazieren gehen?

Kindern ab einem Jahr wird empfohlen, zu jeder Jahreszeit spazieren zu gehen. Die Meinung, dass es im Winter ausreicht, wenn ein Kind 30 Minuten draußen verbringt und dass es bei schlechtem Wetter besser ist, zu Hause zu bleiben, ist falsch. Es gibt wirklich nicht so viele ungünstige Bedingungen, um nach draußen zu gehen. Dazu zählen Starkregen, Gewitter, Hitze über 40°C und Frost über 20°C.

Beurteilen Sie vor Ihrem Spaziergang ausreichend, was außerhalb des Fensters passiert. Wenn es draußen beispielsweise bewölkt ist, es aber keine starken Windböen gibt und die Lufttemperatur im akzeptablen Bereich liegt, können Sie spazieren gehen. Ja, auf lange Wanderungen sollten Sie wahrscheinlich verzichten (man weiß nie, es wird regnen), aber Sie können gerne auf dem Spielplatz in der Nähe Ihres Hauses spielen.

Nun ein paar Worte zu langen Winterspaziergängen. Führen sie zu Unterkühlung und in der Folge zu Krankheiten? Es ist möglich, dass sie Sie bringen, aber nur unter der Bedingung:

das Kind ist nicht dem Wetter entsprechend gekleidet und nicht seiner Aktivität entsprechend (sagen wir, Sie haben das Kind eher leicht angezogen, in der Hoffnung, dass das Baby viel läuft, aber es bevorzugt eine Fahrt im Kinderwagen oder auf den Armen seiner Mutter);
das Kind ist nicht verhärtet (es ist vor dem geringsten Luftzug geschützt, auch zu Hause ist es eng und warm in mehreren Kleidungsschichten gekleidet).

Wenn das Baby dem Wetter und seiner Aktivität entsprechend gekleidet ist, zu Hause nicht eingepackt ist und regelmäßig barfuß laufen darf, ist es unwahrscheinlich, dass es beim Spaziergang krank wird.

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Elterntasche – was mitnehmen?

Eltern müssen sich gründlich auf einen Spaziergang mit einem kleinen Kind vorbereiten. Auch wenn Sie einen Standort in der Nähe Ihres Wohnortes aufsuchen, lohnt es sich:

trocken und (speziell für Kinder);
ein Wechselgeld oder Wechselwäsche und Kleidung (im Sommer können Sie sich auf der Straße umziehen, und im Winter gehen Sie zum Umziehen vielleicht lieber zum nächsten Einkaufszentrum, wo es einen Wickeltisch gibt). die Damentoilette - auch um diesen Preis nach Hause zurückkehren guter Grund Kinder grüßen oft mit Tränen);
(wir werden später ausführlicher darüber sprechen).

Wenn Sie einen langen Spaziergang vor sich haben und das Risiko besteht, nicht rechtzeitig zum Füttern nach Hause zu kommen, haben Sie einen „Reiselöffel“ in Ihrer Tasche und – Sie können jederzeit Hüttenkäse oder Babypüree kaufen und Ihr Baby direkt in der Tasche verwöhnen frische Luft. Oder kümmern Sie sich vorab zu Hause um einen Snack: Im Sommer eignen sich gehackte frische Früchte hervorragend, im Winter Trockenfrüchte.

Wohin gehen, was tun?

Es gibt viele Möglichkeiten. Schauen wir uns einige davon an.

Wenn das Kind noch nicht selbstständig gehen kann oder kann, es aber nur selten tut (es geht drei Meter und bittet darum, festgehalten zu werden), dann kann man auf der Straße nicht auf einen Kinderwagen verzichten (in der warmen Jahreszeit - einen Kinderwagen mit Gehstock, ein Dreirad mit Haltegriff für die Eltern) oder eine Rucksack-Tragetasche, sofern Sie längere Zeit und relativ weit von zu Hause entfernt unterwegs sind. Erkunden Sie bei solchen Spaziergängen gemeinsam mit Ihrem Baby die Umgebung die Umwelt, im wahrsten Sinne des Wortes eine Tour geben. „Hier kommt ein großes rotes Auto – ein Feuerwehrauto.“ „Schau, Tante geht mit dem Hund spazieren, was sagt der Hund? Das ist richtig: wuff-wuff. Schöner Hund." Kommentieren Sie im Allgemeinen alles, was Ihnen in den Weg kommt, und gestalten Sie so Ihren Spaziergang erlebnisreich, mit neuem Wissen und neuen Emotionen. Laden Sie Ihren Kleinen zum Spaß ein, die Vögel zu füttern. Diese Veranstaltung ist auch für diejenigen geeignet, die noch nicht laufen können – Sie können Krümel aus dem Kinderwagen werfen. Für diejenigen, die bereits gegangen sind, ist dies ein wunderbarer Grund, aus dem Kinderwagen auszusteigen oder den Armen der Mutter zu entkommen.

Zu jeder Jahreszeit hat Ihr Kind Spaß beim Rutschen oder Schaukeln. Auch hier handelt es sich um eine universelle Aktivität im Hinblick auf die Beherrschung oder Nichtbeherrschung der Gehfähigkeit – einige werden den Hügel alleine erklimmen, während anderen beim Aufstieg geholfen werden kann.

Gehen Sie im Sommer unbedingt in den Sandkasten. Das Spielen mit Sand ist für Kinder sehr nützlich für die Entwicklung der Feinmotorik. Setzen Sie das Baby hin, zeigen Sie ihm, wie man eine Schaufel oder einen Rechen bedient und wie man kleine Perlen formt (das erste wichtigste Sommerspielzeug haben wir bereits erwähnt – ein Sandkastenset). Kinder lieben es, mit dem Sand zu spielen, darauf zu krabbeln und barfuß zu laufen (eine hervorragende Vorbeugung gegen Plattfüße!). Achtung: Bevor Sie die Schuhe Ihres Babys ausziehen, stellen Sie sicher, dass der Sand sauber und frei von Schmutz und Glas ist.

Haben Sie sich einen Sommerpark für einen Spaziergang ausgesucht? Es empfiehlt sich, eine Decke mitzunehmen und bei Bedarf eine Pause einzulegen. Im Schatten der Bäume können Sie und Ihr Kind entspannen. In diesem Fall sind das Lieblingsbuch des Babys, weiche Puzzles und ein Spielzeug (Puppe, Teddybär) praktisch.

Aktive Kinder auf der Straße können nicht auf Bälle, Tragetragen aller Art (in Form eines Kinderwagens, eines Autos, eines Kreises mit einem Stock, eines Kindereinkaufswagens usw.) verzichten. Aber wenn sie „zur Mannschaft“ gehen (zum Beispiel , auf einen Spielplatz), seien Sie darauf vorbereitet, dass das Kind schon vor wenigen Minuten jegliches Interesse an seinen geliebten Spielsachen verliert. Dies ist ein Merkmal des Alters: Kinder sind äußerst neugierig auf alles Neue, auch wenn dieses neue Ding das alte, ramponierte Spielzeug eines anderen Kindes ist. Machen Sie sich keine Sorgen, Ihr Spielzeug wird zum „Austausch“ nützlich sein: Ihr Baby hat das Auto eines anderen zum Spielen mitgenommen, und im Gegenzug haben Sie etwas aus Ihrem Arsenal gegeben. Das ist ganz normal und sehr kurzlebig – die Interessen der Kinder ändern sich recht schnell: Nach fünf bis zehn Minuten Spielen machen sie sich auf die Suche nach neuen Erfahrungen.

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Übrigens ist das Adverb „nicht mehr lange“ in diesem Alter durchaus auf Kinderfreundschaften anwendbar. Seien Sie nicht überrascht, wenn Ihr Kleines seinen Artgenossen wenig oder gar keine Aufmerksamkeit schenkt. In diesem Alter brauchen Kinder die Gesellschaft des anderen noch nicht besonders und wissen nicht, wie man zusammen spielt. Dafür hat dich das Baby jetzt! Seien Sie also nicht nur draußen fürsorgliche Mutter, aber auch ein fröhlicher Kamerad: Teilen Sie Ihr Interesse an der Welt um Sie herum, lassen Sie sie sie meistern, erzählen und zeigen Sie Neues, fesseln Sie sie. Aber gehen Sie mit Verboten und Ermahnungen nicht zu weit – nutzen Sie sie nur als letzten Ausweg, wenn das Kind versucht, etwas zu tun, das ihm wirklich schaden könnte. Beispielsweise ist das Spielen mit einem Ball in der Nähe der Fahrbahn gefährlich und sollte nicht durchgeführt werden. Aber durch Pfützen, schmutzige Handflächen und Taschen voller Zapfen zu springen – das ist gut und sogar wunderbar für einen jungen Entdecker!

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Wir danken Antonina Gritsenko für ihre Hilfe bei der Vorbereitung des Materials.

Über die Regeln langer Spaziergänge

Klares Ziel
Wenn Sie längere Zeit spazieren gehen, sollten Sie zunächst einmal daran interessiert sein. Und zwar für Mutter und Kind.

Für mich war das Gehen immer einfacher, wenn wir mit einem bestimmten Ziel irgendwohin gingen.
Wir hatten Glück und es gab einen Wald neben unserem Haus, und mindestens einmal am Tag gingen wir dort spazieren, das heißt, das Ziel war der Wald selbst. Manchmal bestand ein Spaziergang darin, in den Wald zu gehen, dort 5-10 Minuten zu bleiben und dann zurückzugehen. Als Masha aufwuchs, begannen wir durch den Wald zu laufen, zuerst zur Musikschule, dann zum Montessori-Zentrum und dann zur Schule.

Spiele, die Ihnen helfen, Müdigkeit zu überwinden
Was tun, wenn das Kind müde ist und nicht gehen möchte? Typischerweise ist dies der Fall
erscheint gegen Ende des Spaziergangs. Das Wichtigste ist, den Spaziergang so zu strukturieren, dass das Kind alleine nach Hause gehen kann. Sehr oft besteht die Versuchung, „den ganzen Weg zu gehen“, besonders in guter Gesellschaft und in guter Gesellschaft warmes Wetter, aber Sie müssen verstehen, dass der Eindruck des Spaziergangs durch Tränen und Skandale getrübt werden kann. Wenn mit Ihrer Stimmung alles in Ordnung ist und Sie die Kraft haben, können Sie das Spiel „Tor“ spielen.

Mama rennt vorwärts, bleibt stehen und macht ihre Füße etwas breiter als ihre Schultern. Die Aufgabe des Kindes besteht darin, zu seiner Mutter zu rennen und durch das Tor zwischen seinen Beinen zu kriechen. Wenn Sie sich an einem Ort befinden, an dem es keine Menschen gibt, macht es Spaß, zwischen die Beine zu schauen und Ihrem Kind zuzurufen, dann wird es ihm viel mehr Spaß machen. :) :)

Diese Technik funktioniert bei einigen Kindern. Das sagt das Kind
Er ist müde und seine Mutter bietet ihm an, sich auszuruhen: „Da du müde bist, lass uns zu dieser Bank laufen und uns gleichzeitig ausruhen.“ Bis zu einem gewissen Alter und Ermüdungsgrad funktioniert dieser kleine Trick. Als wir müde waren (Mascha war 4 Jahre alt), „schwammen wir auf Delfinen“. Als wir noch müder wurden, wechselten wir den Delphin. Diese. Sie schienen den Alten gehen zu lassen, weil er müde war, und riefen einen neuen herbei, oder vielleicht zwei, oder einen Wal. Und sie liefen noch schneller. Wir sind ziemlich lange Hand in Hand gelaufen – für das Kind ist es einfacher.

Klare Richtlinien
Wenn das Kind müde ist, empfehlen wir ihm, zu einem sichtbaren Orientierungspunkt (Bank,
Baum, umdrehen) und dort ausruhen. Wenn das Kind klein ist, können Sie es tun
Bieten Sie an, es in Ihren Armen an einen bestimmten Ort zu tragen. Dann geht er
Sie können sich zwischen Gehen und Ausruhen abwechseln. Es ist besser, es nicht aufzuheben, aber
sitzen oder stehen und dann weitermachen. Als Mascha war
klein, dann hatten wir die „Ende des Waldes“-Linie. Wir erreichten (und öfter
rannte) zum Ausgang aus dem Wald, und dann nahm ich das müde Kind in meine Arme.

Wir entwickeln Routen
Routen mit einigen attraktiven Sehenswürdigkeiten funktionieren gut.
Sie können zum Beispiel von Hof zu Hof laufen (irgendwo gibt es einen guten Sandkasten,
irgendwo knarrt die Schaukel nicht), irgendwo ist eine Treppe. Geklettert, dann anbieten
Das Kind kann auf der Schaukel im Nachbarhof schaukeln. Das lehrt das Kind
Gehen und Interesse geben Kraft. Es war einmal, als die Kinder waren
noch klein, lebten wir auf See mit Lena Danilova, Sanka, Vasya und
Mascha. Der Weg zum Meer dauerte etwa 20 Minuten. Vasily war noch nicht da und
2 Jahre. Aber er kam zweimal am Tag alleine (ohne Kinderwagen) ans Meer
war, aber es gab keine Möglichkeit, ihn auf den Armen zu tragen – er war es
stark und schwer). Wir haben die ganze Zeit über allerlei interessante Dinge gefunden
Straßen. Sie befanden sich ziemlich oft in Sichtweite des anderen.
Anfangs waren es nur zwei davon, aber dann haben wir eine ganze Menge interessanter Dinge gefunden und konnten jeden Tag etwas anderes verwenden. Das erste war ein Blumenbeet mit wunderschönen Blumen, das zweite Wahrzeichen war die Aufschrift „Live Beer“ :)
Vasya interessierte sich damals so sehr für Briefe, dass er es konnte
In der Nähe des Meeres erinnern Sie ihn an die Buchstaben an der Wand und Vasya begann zu rennen (und das war ungefähr in der Mitte des Weges :)). Ich hoffe, er hat die Bedeutung der Inschrift nie verstanden, aber er hat die Buchstaben von Tag zu Tag selbstbewusster benannt.

Es gab auch eine Bank, auf die man klettern konnte, um es sich gut gehen zu lassen
sichtbare Kiwi am Weinstock, Feigenbaum, Pflaumenbaum mit Lila
Blätter, eine Brücke über einen Fluss (der Fluss selbst war nicht geeignet, weil er es war
Kanalisation), schöne Tore, die Kinder gerne erklommen haben, usw.
Es gab nie Probleme, zum Meer zu gelangen, ich erinnerte mich nur: „Lass uns die Blumen anschauen“, „Vasya, schau mal, da ist dein Lieblingsladen.“ Die Hauptsache war nicht, das Kind zu wichsen, sondern ihm die Möglichkeit zu geben, es anzusehen, zu berühren und zu genießen, da es Aufmerksamkeit erregt hatte. Es ist sehr gut, wenn es eine Art Reiseziel gibt, einen Punkt, von dem aus man umkehrt. Oder nehmen Sie einen Rundweg.

Fernes Ziel
Als meine Tochter Masha 5 Jahre alt war, besuchten wir eine Vorbereitungsklasse an einer Musikschule. Sie haben das Auto meiner Freundin weggenommen Kindergarten und gingen gemeinsam durch den Wald. Wir liefen 50 Minuten lang im Halbschritt, anderthalb Stunden gemächlich; mit etwas Reserve gingen wir etwa eine und vierzig Stunden vor Unterrichtsbeginn los und konnten es uns erlauben, innezuhalten, etwas anzuschauen, weiterzuzeichnen die Straße mit einem Stock und so weiter. Im Laufe der Zeit haben wir ein Wanderprogramm entwickelt. Am Anfang unterhielten wir uns über alles, fragten unsere Freundin nach dem Kindergarten, teilten unsere Eindrücke vom letzten Perlenkurs und als wir in den Wald gingen, lösten wir Beispiele. Die Kinder waren 5 Jahre alt, wir entschieden uns am meisten einfache Beispiele mit den Fingern. Da es zwei davon gab – aus Geschwindigkeitsgründen. Wir haben es geschafft, die Hälfte der Straße durch den Wald zu laufen. Dann spielten wir verschiedene Spiele, bewunderten den Wald und gingen dann ins Musikzimmer. Natürlich ist die Begeisterung der Mutter gefragt. Persönlich liebe ich Spaziergänge und finde, dass es für ein Kind unglaublich nützlich ist, und es ist ratsam, jeden Tag im Wald zu sein (wenn es eine solche Gelegenheit gibt). Wenn wir irgendwo brauchen und durch den Wald fahren können, werde ich nie einen Kleinbus nehmen. Tagsüber gingen wir durch den Wald ins Musikzimmer und zur Schule, hin und her! Meine Energie reichte für zwei und drei! :) :)

Wir beginnen in eine vorgegebene Richtung zu laufen
Wir fingen an, zum Unterricht zum Entwicklungszentrum zu rennen, weil wir immer zu spät kamen. Aber ich habe einen Weg gefunden, meine zu ändern Schwache Seite in ein nützliches)) Wir „stiegen an Bord der Delfine“ und rannten los. У нас было чётко разграничено, где бежим, а где отдыхаем – это сложилось само собой, бежим по двору, отдыхаем, когда переходим дорогу, затем бежим кусочек по тротуару – перекрёсток, затем бежим вдоль забора по тротуару и опять выходим на дорогу, можно передохнуть usw. Mit der Zeit begannen wir, in 8 Minuten zu laufen! :) :)
Und sie konnten laufen, ohne anzuhalten – eine „Front“ war beim Überqueren der Kreuzung, d.h. Die Distanz war nur in drei Abschnitte unterteilt (zwei Lauf- und eine Ruhephase). Dann kam mir die Idee, dass wir verlängern könnten
Distanz. Und wir begannen ziemlich weit zu laufen – durch den Wald zur Musikschule (darüber habe ich schon etwas weiter oben geschrieben). Zuerst schafften wir es, früher aufzubrechen und gingen langsam, aber es gab Tage, an denen die Zeit knapp wurde und wir unsere bewährten Methoden anwenden mussten. :) :)
Wir begannen abwechselnd zu laufen und zu gehen. In unserem Wald entlang des Weges gibt es
Bänke. Wir rannten zur Bank, gingen ausgeruht zur nächsten und rannten dann erneut zur Bank. Je größer das Kind wurde, desto länger wurden die Distanzen, wir rannten nicht mehr zur nächsten Bank, sondern durch eine hindurch. Dann fingen sie an, bis zu „diesem Baum“ oder „bis zur Wende“ zu rennen. Für ein Kind ist es einfacher, wenn es den Endpunkt sieht. Wir sind so viel gerannt, dass ich jetzt, wenn ich irgendwohin muss, renne, um dorthin zu gelangen. Ich fing an, durch den Wald zu laufen
Zug. Dieses Jahr war es praktisch – wir brachten die Kinder zur Schule und
Sie rannten selbst durch den Wald. :) :)

Beachten Sie daher bei langen Spaziergängen einige Regeln:
– ein klares Ziel (wir gehen zum Unterricht, in den Park oder an einen entfernten Ort);
– Abwechseln von Belastung und Ruhe, wobei Sie eine Zeitreserve haben, damit Sie anhalten oder sich zum Ausruhen hinsetzen können;

– Wenn das Kind klein ist, können Sie z. B. ein Tragetuch oder einen Kinderwagen mitnehmen
Rückweg, aber es ist besser, die Route so zu wählen, dass sie in beide Richtungen führt
zu Fuß erreichen;
– gute Firma(für das Kind und/oder für die Mutter);
– einzigartige „Rituale“, selbst erstellte oder absichtliche Abfolgen von Handlungen oder Ereignissen;
– wir singen Lieder beim Wandern;
– Beispiele lösen;
– Lieder wiederholen oder lernen Fremdsprache;
- wir erzählen Märchen;
– wir beobachten Eichhörnchen im Wald oder gehen zum Futterhäuschen, um Futter usw. einzuschenken;
– Nehmen Sie einen kleinen Snack mit: eine Thermoskanne mit Fruchtsaft oder Kräutertee, ein paar Kekse.

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Was tun, wenn Ihr Baby eine laufende Nase hat und wie kann man ihr nicht schaden?

Der Wintereinbruch - Schnee fällt, niedrige Temperatur Luft, kalter Wind – das ist kein Grund, Spaziergänge mit Kindern abzusagen. Auch mit Kleinen. Kann man im Winter mit einem Neugeborenen spazieren gehen?

Gehen hat eine sehr positive Wirkung auf die Stimmung und Entwicklung von Kindern. Nach einem Spaziergang sammeln Kinder nach einem Jahr Eindrücke, Lebenserfahrung und werden sehr müde, und ganz junge – Neugeborene – schlafen bei Winterspaziergängen wunderbar im Kinderwagen ein. Die Hauptsache ist, einige Regeln zu befolgen.

Wie man im Winter mit einem Kind spazieren geht

Wie man im Winter mit einem Kind spazieren geht, sollten natürlich die Eltern selbst entscheiden. Ab welchem Alter man mit einem Kind spazieren geht, können nur die Eltern entscheiden. Manche Mütter, die im Winter ein Neugeborenes zur Welt gebracht haben, beginnen innerhalb eines Monats mit ihm zu laufen, andere warten bis zum Sommer. – Dies ist kein Grund, Wanderungen abzusagen. Frostige Luft hat ihre Vorteile. Es ist mit Sauerstoff gesättigter, es enthält keine Mikroben und Viren, daher gelangt mehr Sauerstoff in das Blut des Babys und es hat keine Chance, krank zu werden. In der frostigen Luft schlafen Babys sehr gut und lange.

Ab welchem Alter kann man im Winter mit dem Neugeborenen spazieren gehen?

Anpassung des Babys an zur Außenwelt beginnt in den ersten Minuten des Lebens. Und im Alter von zwei Wochen ist das Baby bereits bereit, nach draußen zu gehen. Machen Sie sich keine Sorgen, wenn Ihr Baby im Winter geboren wird. Ein Spaziergang mit Ihrem Kind im Winter ist sowohl für es als auch für die junge Mutter sehr nützlich. Der Körper des Neugeborenen ist mit Sauerstoff gesättigt und die junge Mutter gönnt sich eine Auszeit vom Alltag.

Für Winterspaziergänge mit Kind gibt es mehrere Voraussetzungen. Beim ersten Spaziergang mit dem Neugeborenen sollte es draußen nicht unter -5 Grad sein, bei späteren Spaziergängen -10 Grad. Halten Sie die Temperatur ab einem Monat auf -15 °C. Es ist besser, die Dauer des Spaziergangs in den ersten drei Monaten auf nicht mehr als fünfzehn Minuten zu beschränken. Und im ersten Monat reichen fünf bis zehn Minuten bei kaltem Wetter von -5 Grad.

Ich habe persönliche Erfahrung, als mein Sohn, der im Januar geboren wurde, und ich etwa einen Monat nach der Geburt bei frostigem Wetter von -18 Grad etwa eine halbe Stunde lang liefen. Bis mir kalt wurde. Er war gut in eine Decke gewickelt und lag im Kinderwagen. Eine halbe Stunde später gingen wir nach Hause, weil mir selbst kalt war, aber er fühlte sich sehr gut. Nach dem Spaziergang schlief er noch zwei Stunden. Danach gingen wir jeden Tag eine halbe Stunde spazieren. Er fühlte sich großartig und schlief lange. Als wir zu Hause blieben, war er launischer und wollte tagsüber nicht schlafen.

Wie kleiden Sie Ihr Baby für einen Winterspaziergang?

Die Luftschicht sorgt beim Spaziergang für Wärme. Das heißt, zwischen den Kleidungsschichten sollte ein Luftspalt vorhanden sein. Drei, maximal vier Kleidungsschichten versorgen das Baby mit Wärme. Ein Neugeborenes, das regungslos im Kinderwagen liegt, muss lediglich mit vier Schichten Kleidung bekleidet werden. Und für ein Baby nach einem Jahr, das sich selbstständig bewegen kann, reichen drei Kleidungsschichten.

Um zu überprüfen, ob Ihrem Baby kalt ist oder nicht, legen Sie Ihre Hand hinter seinen Kragen. Wenn es dort warm ist, ist alles in Ordnung. Wenn nicht, gehen Sie schnell nach Hause. Es ist ein gutes Zeichen, wenn ein Kind beim Winterspaziergang rote Wangen hat, also aktiv ist und nicht friert.

Kinder lieben frostige Luft, Schnee und Eis. Sie sind bereit, bei jedem Frost stundenlang durch Schneeverwehungen zu rennen und zu springen. Darüber hinaus ist das Spazierengehen mit Kind für alle Familienmitglieder von großem Nutzen. Bei Spaziergängen mit dem Kind kommen sich Mama und Papa näher und verbinden sich mehr. Bis etwa zum vierten oder fünften Lebensjahr kann ein Kind nur mit seinen Eltern Skifahren, Eislaufen oder Skifahren. Wann, wenn nicht zu diesem Zeitpunkt, kommt die ganze Familie näher zusammen? Mama, Papa und Baby genießen es, gemeinsam spazieren zu gehen, Rutschen, Schlitten oder Schlittschuhe zu fahren, eine Eisfestung oder Eisskulpturen zu bauen.

Vergessen Sie bei solchen Ereignissen nicht, dass das Baby unterkühlen kann. Überprüfen Sie seine Fäustlinge – sie werden schnell mit Schnee und Eis bedeckt, daher müssen Sie Ersatzhandschuhe dabei haben. Kleiden Sie Ihr Kind dem Wetter entsprechend. Es ist sehr gut, dass es jetzt Winteroveralls und Jacken mit Hosen für Kinder gibt, die leicht und bequem, wasserdicht und sehr warm sind. Kinder fühlen sich darin viel wohler als zuvor (erinnern Sie sich an die klobigen Schaffellmäntel und -hüte?).

Wie viel Zeit sollte ich im Winter mit meinem Kind spazieren gehen?

, hängt vom Alter des Babys, seinem Gesundheitszustand und natürlich vom Wetter draußen ab. Wenn es draußen minus fünf, zehn oder fünfzehn Grad hat, machen Sie gerne einen Spaziergang. Wenn das Baby jünger als ein Jahr ist und im Kinderwagen sitzt, gehen Sie etwa eine halbe Stunde spazieren, am besten nach dem Füttern. Wissenschaftler haben herausgefunden, dass es besser ist, mit Kindern unter einem Jahr nach dem Füttern spazieren zu gehen. Sie fühlen sich besser und schlafen sofort ein. Wenn Sie mit einem hungrigen Baby spazieren gehen, wird es nach einer oder einer halben Stunde sehr hungrig und beginnt zu betteln, und Sie müssen sofort nach Hause rennen und es füttern. Daher ist es im Winter am besten, etwa eine halbe Stunde nach dem Essen mit Ihrem Kind spazieren zu gehen. Ein solcher Spaziergang kann eine halbe Stunde oder sogar länger dauern oder auf dem Balkon fortgesetzt werden.

Wenn das Baby mehr als ein Jahr, ist es auch besser, ihn zuerst zu füttern und sich dann für einen Spaziergang mit dem Kind vorzubereiten. Wenn das Kind älter als ein Jahr ist, wird der Spaziergang fortgesetzt, bis das Baby müde wird. Berücksichtigen Sie natürlich das Wetter – die Temperatur beträgt mindestens -15 Grad, der Wind ist nicht stark. Es ist sehr gut, Ihr Baby mit etwas zu beschäftigen. Zum Beispiel eine Rutsche fahren, einen Schneemann bauen, den Weg säubern. Solche Kurse können eine halbe oder eine Stunde dauern. Ich glaube nicht, dass man im Winter mit einem Kind länger als eine Stunde laufen kann.

Kann man im Winter mit einem kranken Kind spazieren gehen?

Es hängt davon ab, wie krank das Baby ist. Wenn das Baby eine leichte Erkältung oder leichten Husten hat, beschränken Sie den Spaziergang einfach auf ein Minimum. Frostige Luft versorgt das Kind mit Sauerstoff, es schläft besser. Aber wenn Sie ein Kind haben, ist es besser, zu Hause zu bleiben. Wickeln Sie ihn während des Tagesschlafs einfach gut ein und öffnen Sie alle Fenster, damit die frostige Luft in den Raum gelangt.

Verzichten Sie Ihrem Baby nicht auf Spaziergänge in der Kälte. Er wird bekommen gute Laune, leichtes Härten und Ihre Lebenserfahrung. Und wenn bei solchen Spaziergängen die ganze Familie dabei ist, gibt es auch die Unterstützung und Liebe der Liebsten. wenn möglich. Im nördlichen Teil Russlands ist dies nicht so oft möglich, man muss „fangen“ gutes Wetter um im Winter mit Ihrem Kind einen Spaziergang zu machen. Wickeln Sie Ihr Baby nicht zu fest – es bewegt sich ab einem Jahr besonders aktiv. Schenken Sie ihm dieses Vergnügen.