Fühle mich jetzt besser. Sich gut fühlen: Eine neue Stimmungstherapie

Tatiana/ 27.10.2018 Ich empfehle nicht, denen zuzuhören, die „es nicht gelesen haben, aber nicht damit einverstanden sind“. Dies ist kein populistisches Buch, sondern eine für Leser beliebte Präsentation der Ergebnisse langjähriger sorgfältiger Arbeit zur Behandlung von Depressionen durch einen Arzt einer Universitätsklinik, einen echten Wissenschaftler. Er war es, der die Entdeckung machte, dass die meisten Depressionen nur durch Psychotherapie vollständig und vollständig geheilt werden können, etwas weniger durch eine Kombination aus Therapie und Antidepressiva und nur ein kleiner Teil eine echte Herausforderung für Ärzte darstellt. Auch das hier erwähnte Wasser ist kein Wasser, sondern eine ständige Verstärkung positiver Erkenntnisse. Für den denkenden Menschen ist dies ein Ratgeber zur Selbsthilfe, der funktioniert. Wie ein aufblasbarer Ring, mit dessen Hilfe Sie das Ertrinken stoppen und an ein festes Ufer schwimmen können. Und gleichzeitig schwimmen lernen. Ich habe es selbst überprüft.

Vadim/ 19.10.2015 Russland als Ganzes braucht diese Art von Therapie, um vom Leiden zur Lebensfreude zu gelangen.

Alexei/ 23.07.2014 Ausgezeichnetes Buch! Wenn Sie es lesen und die darin enthaltenen ÜBUNGEN DURCHFÜHREN, werden Sie auf jeden Fall Ergebnisse erzielen! Ich habe mit seiner Hilfe mein Selbstwertgefühl so sehr gesteigert, Ängste und Perfektionismus losgeworden, dass ich dem Autor und denen, die es hier gepostet haben, ein großes Dankeschön aussprechen möchte!

anon/ 17.03.2014 Können Sie es in ein paar Worten zusammenfassen?

Oleg/ 24.12.2013 Das Buch soll einem Menschen helfen, vor allem sich selbst zu verstehen. Tatsache ist, dass viele Probleme tatsächlich weit hergeholt sind und es keine Selbsttäuschung gibt, wenn man pessimistische Vorstellungen durch realistische ersetzt. Das Buch löst keine alltäglichen Probleme, es ist kein Geist aus der Flasche, aber es hilft, sich auf die richtigen Gedanken vorzubereiten, die zur Lösung der meisten Probleme beitragen

1212 / 04.10.2013 Kann mir jemand sagen, wie lange es dauert, bis das funktioniert?

Andrey/ 03.08.2013 Valery, Studie kognitive Psychologie, dann wirst du wirklich sehen, was Selbsttäuschung ist und was nicht =))

Anon/ 07.07.2013 Ich habe es nicht zu Ende gelesen und aufgegeben.
Das Buch ist gut, aber es ist sehr viel Wasser darin. Das Hauptprinzip ist die kognitive Therapie, deren Ziel darin besteht, die Wahrnehmung der Welt zu korrigieren. Als Kern des Buches gilt grob gesagt der folgende Gedanke: „Lasst uns einfach unsere schlechten Gedanken in gute umwandeln!“ Der Kern der Depression sind verzerrte Gedanken und eine völlig falsche Wahrnehmung der Welt, d.h. Wir betrachten es nicht aus dieser Perspektive die beste Seite. Wir leiden nicht unter Problemen, sondern unter unseren eigenen Gedanken, die korrigiert werden müssen.“

Elena/ 25.08.2012 Selbsttäuschung hat nichts damit zu tun, man musste das Buch aufmerksam lesen. Der Kern der kognitiven Therapie besteht darin, das Denken von „passiv“ zu adäquat zu ändern. Der Unterschied besteht darin, dass depressives Denken alles, was einem Menschen widerfährt, in Ursachen für Leiden verwandelt. Dieses Buch hat mich von vier Jahren Depression geheilt, obwohl ich etwa acht Monate lang täglich üben musste, dysfunktionale Gedanken aufzuschreiben und durch realistischere zu ersetzen, um zu lernen, angemessen auf die Umstände zu reagieren.

Danil/ 08.10.2011 „Selbstbetrug“ – das ist eine Aussage, lol. Ich möchte nur sagen, dass die Probleme in unserer Einstellung zur Situation liegen und das Modell der Realität auf derselben Wahrnehmungsebene liegt. Ich meine, unsere Probleme und Widrigkeiten, Erfolge und Freuden hängen von der Fähigkeit ab, vom Schlechten zu abstrahieren und das Negative abzuwerten. Übernehmen Sie die Kontrolle über Ihre Emotionen und alles Schlechte wird Sie nicht so sehr belasten, insbesondere in allen möglichen Alterskrisen. Ich habe das Buch nicht gelesen, aber in den Rezensionen ist mir auch aufgefallen, dass es sich an den amerikanischen Verbraucher solcher Inhalte richtet, obwohl diese Technik auch in inländischen Publikationen beschrieben wird.

Valery/ 24.09.2011 Übungssammlung zur Selbsttäuschung. Dem Autor geht es nicht darum, bei der Lösung von Problemen zu helfen; er geht standardmäßig davon aus, dass man eigentlich keine Probleme hat, sondern dass man einfach nicht richtig denkt. Sie müssen sich nur davon überzeugen, dass das, was schlecht ist, tatsächlich gut ist. Aber das wird die Realität nicht ändern und Ihre Probleme werden bei Ihnen bleiben.

Maria/ 25.05.2011 Ich rate jedem, es zu lesen!
Ein großartiges Buch, das Ihnen hilft, sich besser zu fühlen und zur Ruhe zu kommen. nervöses System.
Ausgezeichnete Tests. Echte Beratung für alle Gelegenheiten.

David Burns

Gut fühlen

Neue Stimmungstherapie

MOSKAUER ABEND * PERSEY * ACT 1995

Wohlfühlen: Neue Stimmungstherapie / Übers. aus dem Englischen L. Slavina – M.: Veche, Perseus, ACT, 1995. – 400 Seiten – (Selbsthilfe) ISBN 5-7141-0092-1.

BBK 88,5 B 51 UDC 159,923

Die Reihe wurde 1994 in Übersetzung aus dem Englischen gegründet L. Slavina

Die Verlage informieren uns über den Erwerb exklusiver Rechte zur Veröffentlichung des Buches „Feeling Good“ von David D. Burns in russischer Sprache. Alle Ausgaben dieses Buches, die ohne Vereinbarung mit dem Verlag auf Russisch veröffentlicht werden, gelten als illegal.

ISBN 5-7141-0092-1 (Veche) ISBN 5-88421-034-5 (Perseus) ISBN 5-88196-375-Х (ACT)

David D. Burns. Gut fühlen. Das neue Stimmungstherapie

Vorwort

Ich freue mich sehr, dass David Burns ein gemeinfreies Buch über Stimmungsschwankungen geschrieben hat, das bei Gesundheitsexperten großes Interesse und Bewunderung hervorgerufen hat. Dr. Burns hat Jahre intensiver Forschung damit verbracht, die Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten von Depressionen zu analysieren und die Rolle der Selbsthilfe bei der Behandlung dieser Krankheit klar aufgezeigt. Dieses Buch ist ein äußerst nützlicher Leitfaden für Menschen, die Methoden zur Selbstregulierung der Stimmung erlernen möchten.

Ein paar Worte zur Entwicklung der kognitiven Therapie könnten für die Leser dieses Buches von Interesse sein. Bald nach dem Start Professionelle Aktivität Als Praktiker der traditionellen psychoanalytischen Psychiatrie begeisterte ich mich für Forschungen, die Freuds Theorien zur Behandlung von Depressionen empirisch bestätigen konnten. Die Ergebnisse, die ich erhielt, stimmten jedoch nicht gut mit dieser Theorie überein. Meine Suche führte zur Entstehung einer neuen Theorie über die Ursachen von Depressionen, die durch zahlreiche Studien bestätigt wurde. Studien haben gezeigt, dass eine Person, die anfällig für Depressionen ist, aufgrund der Widersprüchlichkeit mit allgemein akzeptierten Vorstellungen für die Gesellschaft „verloren“ zu sein scheint und dementsprechend zum Scheitern aller Hoffnungen, Entbehrungen, Demütigungen und Schwierigkeiten verurteilt ist. Weitere Experimente zeigten einen signifikanten Unterschied zwischen dem Selbstwertgefühl eines depressiven Menschen, seinen Erwartungen und Bestrebungen einerseits und seinen tatsächlichen, oft stark unterschätzten Leistungen andererseits. Meine Schlussfolgerung lautete: Depression stört den Prozess, eine bestimmte Situation zu verstehen; Ein depressiver Mensch denkt negativ über sich selbst, die Menschen um ihn herum und seine Zukunft. Ein solcher Pessimismus wirkt sich auf die Stimmung, die Motivationen und die Beziehungen einer Person zu anderen Menschen aus und führt letztendlich zu allen psychophysiologischen Symptomen, die für eine Depression charakteristisch sind.

Mittlerweile verfügen wir über umfangreiche klinische Forschungsergebnisse, die belegen, dass Menschen ihre Stimmungsschwankungen kontrollieren und mit relativ einfachen Techniken ihre schlechte Gesundheit überwinden können. Die vielversprechenden Ergebnisse dieser Arbeit haben das Interesse an kognitiver Therapie bei Psychiatern, Psychologen und einer Reihe anderer Spezialisten geweckt. Viele Autoren betrachteten die Ergebnisse unserer Entwicklungen als Grundlage für die wissenschaftliche Erforschung der Psychotherapie. Die sich entwickelnde Theorie emotionaler Störungen, die dieser Studie zugrunde liegt, war Gegenstand intensiver Studien in führenden medizinischen Zentren auf der ganzen Welt.

In diesem Buch beschreibt Dr. Burns die Fortschritte, die beim Verständnis der Ursachen von Depressionen erzielt wurden. In einfacher und zugänglicher Sprache stellt er Neues vor wirksame Methoden, was hilft, einen so schmerzhaften Zustand wie eine Depression zu überwinden. Ich hoffe, dass die Leser in der Lage sein werden, die Techniken, die bei der Behandlung von Menschen mit Depressionen entwickelt und im Buch beschrieben werden, auf ihre eigenen Probleme anzuwenden. Menschen, die an schweren Depressionen leiden, brauchen medizinische Hilfe, aber Menschen mit leichteren Formen der Depression können von der Anwendung der neu entdeckten „universellen“ Techniken profitieren, die Dr. Burns in seinem Buch enthüllt. Daher ist das Buch „Feeling Good“ äußerst wichtig für alle, die Depressionen oder einfach nur schlechte Laune überwinden wollen.

Schließlich spiegelt dieses Buch die einzigartige persönliche Einsicht seines Autors wider, dessen Begeisterung und kreative Energie ein besonderes Geschenk für seine Patienten und Kollegen waren.

Aaron T. Beck, MD, PhD

Professor für Psychiatrie, Fakultät für Medizin

Für Wellness Sie müssen im Einklang mit Ihrem Körper leben. Koordination entsteht durch Aufmerksamkeit. IN Taoistische Praktiken Es gibt eine Übung mit einem selbsterklärenden Namen: „Lächle deinen Körper an.“ Auch wenn Sie kein taoistischer Meister sind, können Sie diese Übung jetzt problemlos durchführen.

Schließe deine Augen. Atmen Sie sanft und gleichmäßig ein. Lächle deinen Körper geistig an. Schicken Sie ein Lächeln auf Ihren gesamten Körper, vom Kopf bis zu den Füßen. Richten Sie Ihr Lächeln auf die Organe, in denen Sie Spannung verspüren. Warten Sie auf ein sanftes und strahlendes Lächeln, das sie wärmt und entspannt. Und Sie werden sofort merken, dass Ihre Position unbequem ist oder Sie zu lange gesessen haben und es wäre schön, ans Fenster zu gehen und zu atmen frische Luft. Noch besser: Schnappen Sie sich den Ball und machen Sie sich auf den Weg zum Strand.

Am meisten schneller Weg Um Kontakt mit Ihrem Körper herzustellen, müssen Sie tief durchatmen und sich dehnen. Und dann ruhig ausatmen. Bevor Sie eine Aufgabe ausführen, stimmen Sie Ihren gesamten Körper ab. Müssen Sie sich hinsetzen und arbeiten? Sitzen Sie bequem. Rücken gerade, Kinn nach vorne, Schultern nach hinten.

Haben Sie das Gefühl, zu lange gesessen zu haben? Stehen Sie auf, strecken Sie sich, gehen Sie durch den Raum. Bist du ins Fitnessstudio gegangen? Machen Sie ein gutes Aufwärmtraining, um Ihre Gelenke vorzubereiten und Ihre Muskeln zu dehnen und aufzuwärmen. Und vor allem: Stellen Sie sich mental auf die angenehme Arbeit mit der Hardware ein. Stürzen Sie niemals von einem Extrem ins andere: vom ruhigen Liegen in schnelle Hektik, von schwerer Anstrengung in die Unbeweglichkeit. Lassen Sie Ihren Körper jedes Mal, wenn Sie Ihre Aktivitäten wechseln, sich an eine neue Stimmung gewöhnen.

Und beeilen Sie sich nicht. Halten Sie inne, lächeln Sie Ihren Körper an und stellen Sie sich im Geiste vor, was Sie tun werden. Und dann werden Ihnen diese unglücklichen Unfälle wie „Ihr Bein verstaucht, Ihr Arm gezogen, Ihre Seite erstochen“ nicht passieren. All dies kommt von einer unerwarteten Belastung. Der Körper war nicht vorbereitet, aber die Arbeit fiel darauf.

Gefährlicher Spaß

Es gibt eine sehr gefährliche Unterhaltung, die selbst die beste Gesundheit schnell zerstören wird. Hier geht es um Krankheiten. Das Unterbewusstsein reagiert sensibel auf alle körperbezogenen Worte. Daher weist jeder Satz über Krankheit das Unterbewusstsein an, ähnliche Symptome in Ihrem Körper zu finden. Wenn Sie also in einer lauten Gesellschaft sitzen, die sich Ihrem Lieblingsthema zugewandt hat: „Aber ich erinnere mich, ich war so krank, dass Sie nicht einmal davon träumen konnten“, beginnt Ihr Körper zusammenzubrechen.

Mal sehen, wie das passiert. Das Unterbewusstsein muss den Körper in einen Zustand ganzheitlicher Reaktion auf die Situation versetzen. Dafür gibt es einen einfachen Mechanismus: Der Zentralbefehl unterdrückt die lokalen Befehle. Das heißt, wenn man darüber nachdenkt, wie ein Organ funktionieren soll, dann ist dies für den Körper wichtiger als das, was tatsächlich passiert.

Hier ist zum Beispiel das Herz. Bußgeld Herzschlag wird von nur einem Dutzend Neuronen bestimmt. Und wenn der Kopf schläft, dann schlägt das Herz ruhig und rhythmisch. Aber das Gehirn hat nicht Dutzende, sondern Tausende von Neuronen, die den Herzrhythmus bilden. Und sobald der Befehl von oben kommt: „Erhöhe den Herzschlag!“, wird er sofort ausgeführt. Warum sollte so ein Team kommen? Das ist das Beleidigendste. Es kommt nicht nur dann, wenn eine Person läuft und wirklich die Durchblutung steigern muss, sondern auch, wenn eine Person aus dem Nichts anfängt, sich Sorgen zu machen oder, noch schlimmer, einfach hört: „Aber es gibt auch Unterbrechungen mit dem Herzen.“ Dieser harmlose Satz wird vom Unterbewusstsein sofort als Befehl wahrgenommen: „Unterbrechungen mit dem Herzen!“ Und der normale Herzrhythmus wird sofort gestört, die erwähnten Unterbrechungen beginnen. Aber genau so nimmt ein Mensch den Satz wahr, den jemand sagt: „Wissen Sie, es gibt jetzt so viele Herzpatienten!“ Sie haben dies und das und dann bam und das!“ Und das Unterbewusstsein führt gehorsam aus: „Das ist es, und das ist es, und bam.“ Währenddessen geht das Gespräch weiter, und der nächste Gesprächspartner hat es bereits eilig, sein eigenes einzufügen: „Aber die Leber ...“ Doch er wird von einem anderen unterbrochen: „Was ist mit der Leber, aber es gibt so eine Krankheit? ..“ Und der Körper wiederum zerstört normal funktionierende Leber und Nieren, verringert die Immunität und tut sich selbst andere schlimme Dinge an. Heute hatte ich ein nettes Gespräch, aber morgen wurde ich krank. Deshalb schlauer Mann Ich muss bedenken: Über Krankheiten kann man nur in einem Fall sprechen – wenn man diese Krankheit hat und darüber spricht, wie man sie heilen kann. Dieses Gespräch ist nützlich, weil es den Körper auf die Heilung vorbereitet. Das erkrankte Organ freut sich über die Erinnerung und beginnt, die Krankheit aktiv zu bekämpfen. Alles andere Gerede über Krankheiten muss aufhören. Dies ist eine sehr gefährliche Unterhaltung, die schlimme Folgen hat.

Sich mit dem Körper verbinden Wie kommt man vom einfachen Wohlfühlen zum Wohlfühlen? Im Moment der völligen Übereinstimmung mit dem Körper fühlt man sich wohl. Der Athlet, der an die Latte fliegt, ist ganz darauf konzentriert, die Latte zu überwinden. Wenn ein Arm oder ein Bein nicht springen möchte, sondern von selbst baumelt, wird die Stange umgeworfen. Oder wenn der Springer selbst im Moment des Abhebens anfängt zu denken, wie schön es wäre, jetzt am Strand zu liegen, wird es keinen Rekord geben. Es wird eine Aufzeichnung geben, wenn der gesamte Körper – sowohl das Bewusstsein als auch das Unterbewusstsein – auf das Ergebnis ausgerichtet ist.

Sie können die Stange nicht nur mit dem linken Fuß greifen, egal wie stark Sie sich vom Boden abstoßen. Dies ist der Grund für viele Misserfolge. Der Mensch hofft, allein mit seiner linken Hand Erfolg zu haben, aber seine rechte Hand will keinen Erfolg haben. Und ein Mensch befindet sich immer in einem Zustand, in dem er „ein Bein hier und das andere dort“ hat. Beeilen Sie sich daher nicht, anzufangen, hochzulaufen oder sich an die Arbeit zu machen, bis Sie das Gefühl haben, dass Ihr ganzer Körper darauf eingestellt und bereit ist. Die Vereinigung mit dem Körper gibt ein wunderbares Gefühl. Sie fühlen sich jung und fit.

Überprüfen Sie Ihren Gesundheitszustand

Sie machen alles richtig, wenn Sie sich ständig Ihres Körpers bewusst sind. Es sorgt immer für gute Laune. Sie sind jederzeit einsatzbereit und bewegen sich mit Freude. Es kommt aber auch vor, dass der Mensch bereits vergessen hat, wie angenehm es ist, mit einem gesunden Körper zu leben. Und er hält seinen schlaffen, verschwommenen Körper für gesund – einfach weil im Moment nichts zu schmerzen scheint.

Es gibt eine einfache Technik, mit der Sie Ihr Wohlbefinden sofort beurteilen können. Es heißt „Sprung des Glücks“. Tun Sie es einfach nicht, wenn Sie eine Weile nicht im Fitnessstudio oder auf dem Laufband waren! Es ist sehr einfach zu machen. Sie müssen mit Freude springen und auf Ihren Körper hören.

Gefühlsoptionen:
Wurde besser. - Gut gemacht! Weiter so!
Es kam noch schlimmer. - Entspannt, Kumpel! Es ist Zeit, sich um den Körper zu kümmern.
Was bin ich, ein Idiot, der springt?! - Oooh! Lass alles fallen und rette deine Gesundheit.

Um zu vermeiden, dass die „Bauchfeier“ während der Feiertage im Krankheitsfall bezahlt wird, bereiten Sie sich im Voraus vor. Sie können sich in weniger als einer Stunde selbst versorgen und in Form kommen, indem Sie nur ein paar Schritte in Richtung Wohlbefinden unternehmen.

Dreifachtherapie-Abkochung. Mischen Sie gleiche Mengen Immortellenblüten, Maisseide, Minzblätter – choleretisch (es spielt keine Rolle, wenn Sie nichts zur Hand haben), Alexandriablätter – ein Abführmittel und Baldrianwurzel, die beruhigend auf das Nervensystem wirkt. ..

VIELE Menschen assoziieren mit dem Wort „Fitness“ jeden Tag stundenlanges Training im Fitnessstudio. Und wir weigern uns oft, Sport zu treiben, weil es an Zeit, Geld oder Willenskraft mangelt. Aber gesundes Bild Das Leben bedeutet nicht, dass man jetzt jede freie Minute den Trainingsgeräten widmen muss.

Darüber hinaus sind übermäßige Belastungen völlig unerwünscht. IN in diesem Fall Extreme müssen vermieden werden: sowohl anstrengende Aktivitäten, die dem Körper schaden, als auch...

Optimisten leben länger als Pessimisten, werden seltener krank und empfinden weniger Schmerzen. Wissenschaftler aus verschiedene Länder. Aber warum genau positive Einstellung verbessert unsere Gesundheit?

Die beliebtesten nichtmedikamentösen Behandlungen sind vielleicht physische Aktivität und richtige Ernährung.

Aber wenn Sie keine Diät halten und keinen Sport treiben möchten, ist für Ihre Gesundheit nicht alles verloren. Laut Wissenschaftlern hilft die Stärkung Ihres Körpers und die Verzögerung des Alterns...

Das gute Leben aus der Sicht eines Psychotherapeuten
voll funktionsfähige Person (Kapitel 9).

...ein Versuch, die Art von Person zu beschreiben, die als Ergebnis der erfolgreichsten Psychotherapie entstehen würde.

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Grundsätzlich meine Ansichten zur Bedeutung des Begriffs „ ein gutes Leben„basieren auf der Erfahrung in der Arbeit mit Menschen in sehr engen, vertrauensvollen Beziehungen, die als Psychotherapie bezeichnet werden.

Daher basieren meine Ansichten auf Erfahrungen oder Gefühlen und nicht beispielsweise auf wissenschaftlichen oder philosophischen Überlegungen ...

Gute Laune Verbessert die Gesundheit, glauben britische Wissenschaftler, berichtete Reuters am Freitag unter Berufung auf die Ergebnisse einer im American Journal of Epidemiology veröffentlichten Studie.

Der Zusammenhang zwischen der Stimmung eines Menschen und der Arbeit seines Herzens wurde mehr als einmal diskutiert, aber jetzt können britische Wissenschaftler diese Aussage mit den Forschungsergebnissen begründen.

Im Rahmen einer Studie von Dr. Andrew Steptoe und...

Eine gute Massage kann uns von Stress und Migräne befreien, eine unsachgemäße Massage kann jedoch Nerven- oder Muskelgewebe schädigen und zu spastischen und entzündlichen Veränderungen führen.

Laut Robert Gotlin, Sportarzt am Beth Israel Medical Center in New York, benötigen etwa 15 % der Patienten, die eine Massage erhalten, eine weitere Rehabilitationsbehandlung.

In vielen Fällen sind schmerzhafte Empfindungen nicht mit einer Schädigung des Muskelgewebes verbunden, sondern werden durch Veränderungen verursacht...

Guter Traum- wie Gesundheit: Wenn man sie hat, merkt man sie nicht. Viele Menschen bereuen es sogar – so viel nützliche Zeit wird ohne Grund verschwendet. Aber wenn es absolut unmöglich ist, genug Schlaf zu bekommen, ändert sich die Einstellung zum „Es ist unklar, was“ radikal.

Außerdem: in letzten Jahrzehnte Sogar ein neues medizinisches Fachgebiet wurde geboren – die Somnologie.

Experimente haben gezeigt, dass ein Mensch, wenn ihm drei Tage lang der Schlaf entzogen wird, nicht in der Lage ist, einer dauerhaften Aktivität nachzugehen. Am fünften...

Eine gute Körperhaltung ist nicht nur ein Garant für Gesundheit, sie gibt Ihnen auch Vertrauen in sich selbst, in Ihre Fähigkeiten und ermöglicht es anderen, Sie zu mögen, unabhängig von Ihrem Gewicht oder Ihrer Körperform.

Wir verraten Ihnen in diesem Artikel, wie Sie Ihren Körper im Sitzen oder Stehen ohne Bewegung richtig positionieren.

Wie man richtig sitzt

Mann der geistigen Arbeit am meisten verbringt den Tag im Sitzen. Allerdings ist unser Körper auf Bewegung ausgelegt, nicht auf Sitzen. Außerdem sitzen die meisten von uns wie...

brachte gute Gesundheit zurück- Adj., Anzahl Synonyme: 1 animiert (49) ASIS Wörterbuch der Synonyme. V.N. Trishin. 2013… Synonymwörterbuch

wieder gesund- Adj., Anzahl der Synonyme: 1 wiederbelebt (52) ASIS Wörterbuch der Synonyme. V.N. Trishin. 2013… Synonymwörterbuch

Wohlbefinden- subjektives Gefühl des physiologischen und psychologischen Wohlbefindens des inneren Zustands. Kann als etwas verallgemeinert dargestellt werden Bewertungsmerkmale(S. gut, schlecht, Fröhlichkeit, Unwohlsein usw.) und lokalisiert... ... Große psychologische Enzyklopädie

Wohlbefinden- ein System subjektiver Empfindungen, das den einen oder anderen Grad an physiologischem und psychologischem Komfort anzeigt. Es umfasst sowohl ein allgemeines qualitatives Merkmal (guter oder schlechter Gesundheitszustand) als auch private Erfahrungen unterschiedlicher Art... ... Psychologisches Wörterbuch

- ▲ Zustand gut schlechter Zustand treten in Kraft. blühend (# Arten). durchbrochen. in durchbrochener Form (Fälle #). genau (umgangssprachlich). in Form von. betreten [kommen; Eulen] in Form bringen. im Saft. im vollen Saft. in der Blüte des Lebens. rechtzeitig. ▼ Sauberkeit… Ideographisches Wörterbuch der russischen Sprache

Wohlbefinden- ein System subjektiver Empfindungen, das den einen oder anderen Grad an physiologischem und psychologischem Komfort anzeigt. Beinhaltet sowohl ein allgemeines qualitatives Merkmal (gutes oder schlechtes S.) als auch private Erfahrungen unterschiedlicher Art... ... Pädagogisches terminologisches Wörterbuch

Wohlbefinden- Eine Reihe subjektiver Empfindungen, die den Grad des physiologischen und psychologischen Wohlbefindens des aktuellen Zustands einer Person widerspiegeln. S. kann sowohl durch ein allgemeines Merkmal (gut, schlecht usw.) als auch durch Erfahrungen ausgedrückt werden, die widerspiegeln... ... Adaptiv Sportunterricht. Prägnantes enzyklopädisches Wörterbuch

Integrale Psychotherapie- Integrale Psychologie und Psychotherapie (IPP) ist eine neue wissenschaftliche und praktische Richtung in der Psychologie und Psychotherapie, die integriert (zusammenfasst, vereint) beste Methoden psychologische Hilfe aus verschiedenen Zeiten und Völkern und als Ergebnis... ... Wikipedia

Euphorie oder Euphorie- (von griech. ευ gut) bezeichnet das Wohlergehen von Patienten, das nicht immer im Einklang mit der Schwere oder Gefährlichkeit des bei ihnen ablaufenden Krankheitsprozesses steht. So zum Beispiel in den tiefen Stadien des Lungenverbrauchs, wenn... ...

Euphorie, Euphorie- (von griech. ευ gut) bezeichnet das Wohlergehen von Patienten, das nicht immer im Einklang mit der Schwere oder Gefährlichkeit des bei ihnen ablaufenden Krankheitsprozesses steht. So zum Beispiel in den tiefen Stadien des Lungenverbrauchs, wenn die Lunge ... Enzyklopädisches Wörterbuch F.A. Brockhaus und I.A. Efron

Bücher

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Selbstmassage. Gesundheit und Wohlbefinden mit eigenen Händen, Goldin E., Moysyuk L., Zakidysheva Yu.. Dieses Buch fasst die Ergebnisse langjähriger Beobachtungen und praktischer Erfahrungen von drei Ärzten zusammen, von denen zwei Kandidaten der medizinischen Wissenschaften sind. Einfache Sprache und zahlreiche Abbildungen ermöglichen...