Zugschlaufe am Hals. Luxationen der Halswirbel III - VII. Intermittierender Traktionsvorgang mit konstanter Belastung

Bei akutem radikulärem Syndrom, Bandscheibenverformung und -vorfall, neurogenen Schmerzen und anderen Erkrankungen des Rückens und der Stützsäule wird eine Wirbelsäulentraktion verordnet. Die Methode hat sowohl Befürworter als auch Gegner unter Ärzten, aber die Vorteile der richtigen Traktion werden durch Forschungsergebnisse und Patientenbewertungen bestätigt.

Was ist Wirbelsäulentraktion? Schaden und Nutzen von Anti-Schwerkraft-Effekten. Welche Art von Verfahren ist sicherer? Was sind die Kontraindikationen für die Traktion von Stützsäulen im Trockenen und unter Wasser? Die Antworten finden Sie im Artikel.

allgemeine Informationen

Die Wirbelsäulentraktion ist eine wirksame Methode, um den Druck auf die Strukturen der Stützsäule zu reduzieren und so die Funktionalität eines wichtigen Elements des Bewegungsapparates wiederherzustellen. Wenn sich die Bandscheiben verformen und das stoßdämpfende Polster dünner wird, hängen die Wirbel durch und es kommt zu Reibung der Knochenstrukturen. Allmählich nutzt sich das Knorpelgewebe ab und kann nicht mehr vollständig funktionieren; die Kompression führt zu Schäden an den Bandscheiben, zur Entwicklung, Schmerzsyndrom.

Je stärker die Kompression der Wirbel ist, desto höher ist das Risiko neurologischer Störungen und Schäden an den Elementen der Stützsäule. Die Traktion der Wirbelsäule verringert die Kompression, „drückt“ die Knochenelemente voneinander weg, dehnt den Knochenschlauch, was zu einer Schmerzlinderung, Beseitigung von Muskelkrämpfen und einer weiteren Zerstörung knorpeliger und dichter Strukturen führt.

Die Wirbelsäulentraktion ist ein komplexer Eingriff. Unter den Bedingungen eines Sanatorium-Resort-Komplexes und einer physikalischen Klinik nutzen Ärzte moderne Ausrüstung zur Unterwasser- und Trockentraktion der Wirbelsäule. Die Anwendung der Technik zu Hause ist mit Risiken verbunden; es sind nur einfache Varianten ohne schwerwiegende Komplikationen zulässig. Selbstmedikation, der Einsatz ungetesteter Methoden zur Dehnung einer Stützsäule kann dazu führen gefährliche Folgen, einschließlich Behinderung, Brüche Rückenmark, Wirbelfrakturen.

Vorteile

Die Wirbelsäulentraktion eignet sich für Patienten mit verschiedenen Erkrankungen der Knochenstrukturen. Die korrekte Durchführung des Eingriffs unter Berücksichtigung der individuellen Eigenschaften des Patienten wirkt sich positiv auf den Zustand der geschwächten Stützsäule und der betroffenen Elemente aus.

Die Traktion der Wirbelsäule wird bei orthopädischen Pathologien und durchgeführt verschiedene Arten Neuralgie, Schmerzsyndrom, . Für ältere Patienten ist eine Unterwassertraktion bei Erkrankungen der Stützsäule zulässig.

Ein wichtiger Vorteil der Methode ist die Vergrößerung des Abstands zwischen benachbarten Wirbeln. Kein anderes Verfahren erzielt einen solchen Effekt. Therapeutische Gymnastik erhöht die Flexibilität der Wirbelsäule, aktiviert die Ernährung und Durchblutung der Problemzonen, es ist jedoch unmöglich, die Wirbel mit Hilfe von Übungen zur Reduzierung der Kompression schnell „beiseite zu schieben“.

Das Ergebnis der Behandlung mit Trocken- und Unterwassertraktion der Wirbelsäule:

• Vergrößerung des Abstands zwischen den Wirbeln, Verringerung des Drucks auf Knorpelstrukturen;
• Beseitigung von Krämpfen der Rückenmuskulatur;
• Normalisierung der lokalen Blutzirkulation, wodurch das Risiko einer Blut- und Lymphstagnation verringert wird;
• Verringerung der Kompression von Nervenwurzeln vor dem Hintergrund der Proliferation, übermäßiger Spannung krampfhafter Muskelfasern;
• Verstauchung der Bänder und Muskeln der paravertebralen Zone;
• Wiederherstellung optimaler Werte des osmotischen Drucks im Nucleus Pulposus der elastischen Knorpelauskleidung zwischen den Wirbeln;
• Vorwärtsbewegen verlagerter Bandscheiben und Wirbelkörper bei Spannung des hinteren Längsbandes der Stützsäule;
• eine Vergrößerung des Durchmessers der Foramina intervertebralis bei einer Traktion von bis zu 0,5 mm zwischen benachbarten Knochenstrukturen - um 1-3 mm.

Hinweise zum Eingriff

Bei verschiedenen Problemen mit der Stützsäule und der paravertebralen Zone wird eine Wirbelsäulentraktion verordnet:

• (außer bestimmte Sorten);
• neurogenes Schmerzsyndrom;
• ein Riss im Gewebe des Faserrings;
• Verformung der Stützsäule;
• alle Abschnitte der Stützsäule;
• verformen;
• in Bandscheiben;
• Kompressionsänderungen in den Abschnitten der Stützsäule;
• Anfangsstadium der Entwicklung;
• radikulo-ischämisches Syndrom (subakutes Stadium);
• Kompression der Bandscheibenkapsel;

Kontraindikationen

In den folgenden Fällen wird das Verfahren nicht durchgeführt:

• Zeitraum der Exazerbation bei chronischen Pathologien;
• Schwangerschaft;
• schwere Schädigung von Knochen- und Knorpelelementen im Alter;
• Pathologien im Stadium der Dekompensation;
• Erkrankungen der Stützsäule, bei denen die Dichte abnimmt und die Struktur gestört ist Knochengewebe, Zum Beispiel, ;
• Kindheit;
• in irgendeinem Teil des Körpers wurde ein bösartiger Tumorprozess festgestellt;
• Blutungsneigung;
• Während der Therapiezeit traten negative Dynamiken im Zustand des Patienten auf;
• foraminal oder;
• Der Patient leidet an psychischen Störungen.

Wichtig! Die Wirbelsäulentraktion wird nach der Untersuchung des Patienten durchgeführt, um die Diagnose und das Stadium der Pathologie zu klären. Eine Zugbelastung der Stützsäule zum falschen Zeitpunkt der Erkrankung kann zur Aktivierung des Entzündungsprozesses und zu schweren Schäden am Knorpelgewebe und Bandapparat führen. Selbstmedikation ist verboten Bis der Arzt alle Nuancen für die Traktion der Wirbelsäule zu Hause angibt.

Nutzen und Schaden

Eine ordnungsgemäße Traktion der Wirbelsäule ist Voraussetzung für die Erzielung einer therapeutischen Wirkung. Nach einer Reihe von Eingriffen verspüren die Patienten Erleichterung, die Schmerzen lassen nach, die Durchblutung der Problembereiche verbessert sich und das Fortschreiten vieler Pathologien stoppt.

Die Traktion der Wirbelsäule schadet, wenn der Therapieablauf gestört wird oder die Untersuchung vor den Sitzungen unzureichend ist (der Arzt hat Manifestationen übersehen, bei denen der Eingriff verboten ist). Eine Traktion der Wirbelsäule durch einen Laien oder die Verwendung übermäßiger Gewichte an Armen, Taille und Beinen zu Hause ist gefährlich. Wenn häufig Nebenwirkungen auftreten, ist eine unkontrollierte Traktion der Wirbelsäule schädlich.

Mögliche Komplikationen nach einer Wirbelsäulentraktion:

• Verletzung des Knorpelgewebes durch Übergewicht, Verstoß gegen die Verfahrensordnung oder Selbstmedikation;
• Muskelkrämpfe an Schmerzpunkten und Fibrosebereichen.

Negative Reaktionen entstehen, wenn Einschränkungen der Wirbelsäulentraktion ignoriert werden, der Patient gegen die Anweisungen des Arztes verstößt oder die Stützsäule falsch gezogen wird. Zur Beseitigung Nebenwirkungen Der Arzt zerstört Triggerzonen vor Beginn der Sitzung oder verändert die Position des Patienten während des Eingriffs.

Arten von Anti-Schwerkraft-Effekten

Individuell oder der orthopädische Traumatologe wählt aus bestimmter Typ Verfahren. Die Wasservariante ist eine „weichere“ Variante: Die Belastung des Herzens und des gesamten Körpers ist geringer.

Schauen Sie sich die Liste an und erfahren Sie mehr über die Besonderheiten ihrer Anwendung bei zervikaler Osteochondrose.

Die Regeln für die Durchführung von Übungen zur Stärkung der Rückenmuskulatur bei Schmerzen zu Hause sind auf der Seite beschrieben.

Lesen Sie hier mehr über die Symptome und wirksamen Behandlungsmöglichkeiten einer Lendenwirbelsäulenprellung.

Wirbelsäulentraktion tritt auf:

• Trocken. An einer Stange hängen oder spezielle medizinische Simulatoren verwenden. Es gibt horizontales, vertikales und Inversionsdehnen. Gute Ergebnisse bei Hernien im lumbosakralen Bereich.
• Hardware-Traktion. Das spezielle Gerät ähnelt einem Gestell aus dem Mittelalter, allerdings erfolgt die Streckung der Stützsäule mit minimalen Belastungen, um dem Patienten keinen Schaden zuzufügen. Das Gerät dehnt die Wirbel; der Eingriff wird von erfahrenen Spezialisten in erstklassigen Kliniken durchgeführt. Trockene Stützsäulenhaube.
• . Effektive und sicherste Methode. Für die Sitzung sind ein Pool mit warmem Wasser und spezielle Ausrüstung erforderlich. Wie läuft das Verfahren ab? Ärzte wählen das Gewicht des Gewichts aus, füllen das Becken mit Wasser der gewünschten Temperatur und der Patient stellt das vorbereitete Gewicht auf seine Füße. Warme Flüssigkeit und leichte Dehnung unter Gewichtseinwirkung erklären die gute entspannende Wirkung. Der Trophismus der Problemmuskulatur ist besser als vor dem Eingriff, das Blut zirkuliert aktiver durch die Gefäße. Die Dekompression ist ausgeprägt, Muskelfasern und Bänder werden entspannt. In schweren Fällen von Zwischenwirbelhernien und bei Patienten im Alter von 50 bis 60 Jahren mit mittelschweren Pathologiestadien wenden Ärzte die Unterwasser-Wirbelsäulentraktion an.

Vor der Wirbelsäulentraktion sollten Sie keine großen Mengen Flüssigkeit essen oder trinken; Sie müssen Ihren Blutdruck messen. Weitere wesentliche Regeln zur Vorbereitung auf den Eingriff gibt es nicht. Alle Nuancen können mit einem Physiotherapeuten geklärt werden, der Unterwasser- oder Trockentraktionssitzungen der Stützsäule durchführt.

Vor dem Eingriff berechnet der Arzt die Belastung und die Dauer der Sitzung. Es ist wichtig, die Einschränkungen zu erkennen und zunächst die Art der Zwischenwirbelhernie zu klären: Für die foraminale Pathologie der Wirbel L4 – L5 ist das Verfahren nicht vorgeschrieben.

Um die Wirkung zu festigen, Komplikationen und Wirbelverschiebungen vorzubeugen, wird der Patient nach der Sitzung auf einer Trage auf die Station gebracht. Die horizontale Position während des Transports kann nur in einer medizinischen Einrichtung und einem Sanatorium eingehalten werden. Gönnen Sie sich unbedingt ein bis zwei Stunden Ruhe. Ärzte fixieren die gestreckte Wirbelsäule mit einer Orthese.

Die Gesamtzahl der Sitzungen pro Kurs beträgt 10 bis 20. Die Häufigkeit des Eingriffs hängt von der Reaktion des Körpers ab: Das Fehlen einer positiven Dynamik ist ein Grund, die Anti-Schwerkraft-Therapie abzulehnen. Der Preis in hochrangigen Kliniken liegt zwischen 1.700 und 2.500 Rubel.

Die Behandlung von Wirbelsäulenerkrankungen ist ein komplexer und verantwortungsvoller Prozess. Je nach Erkrankung können Ärzte am meisten empfehlen verschiedene Methoden, angefangen bei der Einnahme von Medikamenten bis hin zu verschiedenen Übungen und Eingriffen. Oftmals können Experten eine Methode wie die Wirbelsäulentraktion (oder Traktion) empfehlen. Dies ist eine wirksame, aber recht komplexe Methode, um einige Symptome zu beseitigen und den Zustand Ihres Rückens zu verbessern. Die Traktion wird normalerweise in spezialisierten Zentren durchgeführt, in manchen Fällen kann der Arzt jedoch auch eine Wirbelsäulentraktion zu Hause empfehlen.

Die Wirbelsäulentraktion, auch Traktion der Wirbelsäule genannt, ist eine Behandlungsmethode, die auf der Vergrößerung des Abstands zwischen einzelnen Wirbelsäulensegmenten durch Dehnung der Wirbelsäule basiert. Durch die Vergrößerung des Abstands zwischen den Wirbeln ist es möglich, eingeklemmte Nerven zu befreien und dadurch Schmerzen zu beseitigen. Die Traktion erfolgt unter dem eigenen Körpergewicht des Patienten; manchmal werden zusätzliche Gewichte oder bestimmte Dehngeräte verwendet.

Die Traktion der Wirbelsäule ist seit der Antike bekannt; sie entstand zu Beginn der Menschheitsgeschichte. Zuvor versuchten Heiler bei Vorliegen von Pathologien der Wirbelsäule, den Zustand des Patienten mithilfe von Traktion zu verbessern. Auf diese Weise wurden Skoliose, Osteochondrose, Frakturen mit Verschiebung und eine Reihe anderer Krankheiten korrigiert.

Heutzutage ziehen jedoch nicht alle Ärzte eine Traktion in Betracht effektive Methode Behandlung. Einige stehen dieser Technik eher skeptisch gegenüber, obwohl die Traktion weiterhin gefragt ist und die Eingriffe sogar in führenden medizinischen Zentren durchgeführt werden. Damit verbunden ist das Risiko schwerwiegender Komplikationen – durch Traktion kann es zu Hexenschuss oder Muskelschäden, zu einer Zunahme statt Abnahme von Zwischenwirbelhernien usw. kommen. Deshalb ist es wichtig, bei der Entscheidung für eine Traktion einen guten Spezialisten auf diesem Gebiet zu finden Wer sein Handwerk versteht, wird sich nur dann positiv und nicht negativ auswirken, wenn er richtig und sorgfältig durchgeführt wird.

Auf eine Anmerkung! In medizinischen Kliniken wird die Traktion der Wirbelsäule mit speziellen Geräten durchgeführt, was recht komplex und teuer ist. Daher ist das Verfahren selbst nicht billig.

Typischerweise dauert die Traktion etwa 10–18 Sitzungen. Und während der gesamten Behandlungsdauer trägt der Patient ein spezielles Korsett.

Korrigierendes Korsett für die Wirbelsäule

Es gibt verschiedene Arten der Traktion – die Traktion kann sowohl horizontal als auch vertikal durch Vibration oder Erwärmung erfolgen. Es kann auch lokal oder allgemein sein. Im ersten Fall wird ein bestimmter Bereich der Wirbelsäule einer Zugkraft ausgesetzt.

Die Erweiterung kann auch vertikal oder horizontal erfolgen.

1. Beim vertikalen Traktionsverfahren liegt der Patient auf einem speziellen Ständer schräg zum Boden. Die Traktion erfolgt aufgrund der Schwerkraft aufgrund des Eigengewichts des Patienten. Die Dauer dieses Vorgangs variiert zwischen 30 und 120 Minuten.
2. Bei der horizontalen Traktionsmethode liegt der Patient auf dem Rücken, während Schultern, Kopf und unterer Rücken von speziellen Klemmen am Simulator erfasst und in entgegengesetzte Richtungen gedehnt werden.

Patienten teilen die Traktion jedoch in der Regel nur in Trocken- oder Unterwassertraktion ein.

Tisch. Merkmale der Trocken- und Unterwassertraktion.

Sie müssen eine Methode wählen. Nur er kann anhand der Daten zum Zustand des Körpers des Patienten die Methode auswählen, die am effektivsten ist.

Indikationen und Kontraindikationen

Auf eine Anmerkung! Traktion ist besonders effektiv bei der Bekämpfung von Krümmungen Halsregion.

• Zwischenwirbelhernie;
• Verletzungen, die eine Wirbelverschiebung verursachen, einschließlich Frakturen.

Aufmerksamkeit! Die Traktion der Wirbelsäule ist nicht bei allen Pathologien dieses Teils des Bewegungsapparates zulässig. In einigen Fällen kann der Eingriff zu einer Verschlechterung des Zustands führen oder zusätzliche Komplikationen hervorrufen.

Entgegen der landläufigen Meinung ist Traktion bei Osteochondrose kontraindiziert. Es hilft natürlich, Schmerzen zu beseitigen, aber nur für kurze Zeit. Und die Rate degenerativer Prozesse wird zunehmen. Bei Osteochondrose ist es am besten, die Traktion durch komplexe therapeutische Übungen zu ersetzen.

Kontraindikationen für die Traktion sind außerdem:

• Osteoporose oder brüchige Knochen;
• Pathologien des hämatopoetischen Systems;
• Herzkrankheit;
• Hypertonie;
• Thrombose;
• Zeitraum der Menstruation;
• Infektionskrankheiten, die mit einer hohen Körpertemperatur einhergehen;
• Arthritis;
• Schwangerschaft.

Wichtig! Während der Traktion muss der Patient auf seine eigenen Empfindungen hören. Wenn er eine starke Überlastung oder Schwäche verspürt, ist es besser, den Eingriff abzulehnen.

Wenn die Traktion den Indikationen entsprechend empfohlen wurde und der Patient keine Kontraindikationen hat, wird es ihm nach dem Eingriff deutlich besser gehen. Die Wirbel werden an ihren Platz fallen. Und zu sichern erzieltes Ergebnis, wird der Patient in der Regel auch zu Massagen, manueller Therapie, Bewegungstherapie und einer Reihe physiotherapeutischer Verfahren überwiesen.

Massagebett

Kann man Traktion zu Hause machen?

Traktion ist eine gefährliche Behandlungsmethode in den falschen Händen! Ein unerfahrener Arzt kann den Eingriff falsch durchführen und die Gesundheit des Patienten schädigen. Und deshalb ist es nicht empfehlenswert, die Kur alleine zu Hause durchzuführen, ohne die Besonderheiten Ihrer Erkrankung zu kennen und ohne die Belastung zu kontrollieren. Obwohl Sie einige Übungen noch machen können, ist es besser, zuerst Ihren Arzt zu konsultieren.

Auf eine Anmerkung! Sie können einen kleinen Traktionstrainer zu Hause installieren. Allerdings ist es nicht billig. Oder Sie können einen Simulator mit Ihren eigenen Händen bauen.

Wenn Sie mehr im Detail erfahren und sich auch mit dem Übungsset vertraut machen möchten, können Sie auf unserem Portal einen Artikel darüber lesen.

Ein Orthopäde oder Neurologe verschreibt Traktionssitzungen basierend auf dem Zustand des Körpers des Patienten und bezieht sich dabei auf eine Reihe durchgeführter Studien. Dabei wählt er die Anzahl der Sitzungen, die Intensität der Belastung usw. streng individuell aus. Und die Traktion zu Hause wird in der Regel durchgeführt. nur zur Vorbeugung und nicht zur Behandlung von Krankheiten.

Die Kompetenz eines orthopädischen Arztes liegt in der Behandlung von Erkrankungen, die mit Erkrankungen des Bewegungsapparates einhergehen

Wie macht man Traktion zu Hause?

Die Wirbelsäulentraktion kann in einer Wohnung entweder mit oder ohne Verwendung spezieller Geräte durchgeführt werden. Die verwendeten Geräte sind eine Sprossenwand sowie eine normale horizontale Stange oder ein Inversionstisch usw. Traktionsübungen können auf einem Bett mit einer dicken Matratze durchgeführt werden, was nur geringfügig verbessert wird. Auch Übungen im Rahmen regelmäßiger Dehnübungen haben eine gute Wirkung auf die Wirbelsäule.

Übungen für den Brustbereich

Für die Traktion der Wirbelsäule Brust Folgende Übungen sind geeignet.

Auf eine Anmerkung! Regelmäßiges Hängen an einer Reckstange streckt die Wirbelsäule gut. Das einzig Negative ist, dass die Gliedmaßen schnell ermüden und überbeansprucht werden.

Übungen für den unteren Rücken

Die folgenden Übungen helfen Ihnen, Ihren unteren Rücken zu dehnen.

1. Der Patient liegt auf dem Rücken, während er seine Schultern an die Basis drückt und seine Arme seitlich ausbreitet. Dann beugt er seine Beine und versucht abwechselnd, sie zuerst rechts vom Körper, dann links auf den Boden zu legen.
2. Der Patient kann auch auf einer festen Unterlage liegen, ein Bein angewinkelt und das andere ausgestreckt. Das angewinkelte Glied wird zur Brust gezogen. Dann wechseln die Beine.
3. Sie können auf dem Bauch liegen, eines Ihrer Beine anwinkeln und Ihren Fuß mit den Händen umfassen. Sie müssen Ihre Ferse in Richtung Ihres Gesäßes drücken. Dann werden die Beine gewechselt.
4. Eine tolle Übung ist die Katze. Auf allen Vieren stehend beugt und beugt der Patient abwechselnd die Lendengegend.

Wenn Sie mehr im Detail erfahren und sich mit den 10 besten Verrenkungsübungen vertraut machen möchten, können Sie auf unserem Portal einen Artikel darüber lesen.

Heimzuggerät

Oben sind Übungen aus dem Dehnkomplex. Ja, sie sind gut bei Wirbelsäulenerkrankungen, aber was tun, wenn der Arzt Ihnen eine Traktion empfohlen hat? Sie müssen keine Ausrüstung kaufen – Sie können einen Traktionstisch mit Ihren eigenen Händen herstellen.

Dazu genügt es, ein breites Brett zu nehmen und es mehrmals mit Stoff zu umwickeln, damit man das Brett angenehm berührt und der Körper nicht darauf rutscht. Anschließend wird eine Kante des Bretts in einer Höhe von ca. 130 cm über dem Boden an der Wand befestigt, der Winkel zwischen Brett und Boden sollte 45 Grad betragen. Anschließend werden bis zu 50 cm lange Gurte an der erhöhten Kante des improvisierten Traktionstisches befestigt. Fertig ist der Simulator.

Dieser Trainer ist einfach zu bedienen. Die Person legt sich darauf und fädelt seine Hände durch die Riemen. Es reicht aus, nur ein paar Stunden dort zu liegen.

Wirbeldekompression zum Selbermachen

Wie wir bereits herausgefunden haben, dient die Traktion der Dekompression der Wirbel. Es gibt einen kurzen Leitfaden, der Patienten dazu ermutigt, andere Dekompressionsmethoden auszuprobieren.

Schritt 1. Stehende Wirbeldekompression. Sie müssen Ihre Hände hinter Ihren Rücken legen, sie verbinden und auf Ihren Rücken legen. Danach müssen Sie sich zurücklehnen und gleichzeitig auf die Wirbelsäule drücken. Die Wirbelsäule macht ein charakteristisches Klicken. Wenn Sie Schmerzen verspüren, können Sie die Übung nicht durchführen.

Schritt 2. Dekompression auf einem Stuhl. Sie müssen sich an die Stuhlkante stellen, sich zurücklehnen und die Handflächen auf Ihre Stirn legen. Sie sollten versuchen, Ihren Kopf und Ihre Schultern tiefer in Richtung der Stuhllehne zu senken.

Schritt 3. Dekompression im Liegen. Dazu müssen Sie auf einer weichen Unterlage liegen und Ihre Zehen mit den Händen greifen. Danach müssen Sie nur noch versuchen, Ihre Beine zu strecken und in dieser Position zu bleiben, bis im Rücken ein charakteristisches Klicken zu hören ist.

Schritt 4. Die Dekompression kann auch mit der Hilfe einer anderen Person durchgeführt werden. Dazu müssen Sie sich auf den Bauch legen und dann einen Assistenten bitten, mit zwei übereinander gefalteten Handflächen auf die Wirbel zu drücken. Hauptsache, der Druck ist moderat. Beim Ausatmen müssen Sie auf die Wirbel drücken.

Schritt 5. Auch bei mehreren Übungen im Rahmen regelmäßiger Dehnübungen richten sich die Wirbel wieder ein. Sie können sich zum Beispiel mit dem Rücken auf das Bett legen, so dass ein Teil Ihres Körpers über die Bettkante hängt, und sich vorsichtig absenken.

Schritt 6. Sie können auch einige Rollen auf dem Rücken ausführen. Legen Sie sich dazu einfach auf den Rücken, umschließen Sie die Beine mit den Armen und schwingen Sie.

Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass Übungen zur Dekompression der Wirbelsäule häufig durchgeführt werden sollten

Die Traktion oder Traktion der Wirbelsäule ist eine wirksame Behandlungs- und Rehabilitationsmethode, die durchgeführt wird, um die Kompression (Quetschung) der Gefäß-Nerven-Bündel und Bandscheiben in pathologisch veränderten Bereichen des Achsenskeletts zu beseitigen. Die Technik erfolgt durch Beeinflussung der veränderten Wirbel mit dem Eigengewicht des Patienten, Zusatzgewichten oder speziellen Traktionssimulatoren.

Es gibt eine Technik zur Trocken- und Unterwasser-Wirbelsäulentraktion, bei der der Eingriff in vertikaler oder horizontaler Position durchgeführt wird. Die Wirkung der Traktion kann auf die gesamte Wirbelsäule oder lokal im Bereich der Pathologie erfolgen. Unabhängig von der Methode erzielt Tratsky das gleiche Ergebnis – eine anatomische Wiederherstellung richtige Form Rückgrat und Festigung der erzielten Wirkung.

Die Essenz der Wirbelsäulen-Traktionstechnik

Altersbedingte Veränderungen oder die Einwirkung ungünstiger Faktoren wie Stoffwechselstörungen, Rückenverletzungen, übermäßige körperliche Aktivität, Bewegungsmangel, schlechte Ernährung und Erbkrankheiten führen zu krankhaften Veränderungen der Wirbel und Bandscheiben. Der Nucleus Pulposus in der Mitte der Bandscheibe verliert Wasser und wird weniger elastisch, was zu einer Verletzung seiner Integrität führt – es entsteht Osteochondrose. Dadurch nimmt die Höhe der Knorpelschicht zwischen den Wirbeln ab, die stoßdämpfende Funktion der Bandscheiben nimmt ab und es treten Rückenschmerzen bei Bewegung und im Ruhezustand auf.

Das Fortschreiten der Krankheit führt zu einer Verschiebung des Nucleus Pulposus, einer Dehnung des Faserrings um das Knorpelgewebe, was allgemein als Protrusion bezeichnet wird. Wenn die darüber liegenden Wirbel während der Bewegung Druck auf den pathologischen Bereich ausüben, kann es zum Bruch des Faserrings kommen und der Kern kann aus seiner anatomisch korrekten Position austreten – die Bildung eines Zwischenwirbelbruchs. Wenn die Wirbel verschoben werden, erhöht sich der Tonus der Rückenmuskulatur, um die Wirbelsäule auszurichten. Dies verschlechtert die Stoffwechselprozesse und verlangsamt den Blutfluss an der Pathologiestelle, was die Schmerzen verstärkt.

Grad der Bandscheibenveränderung

Degenerativ-entzündliche Prozesse der Bandscheiben tragen zur Einklemmung der Wirbelsäulenwurzeln bei. Dies führt zu einer Beeinträchtigung der Sensibilität und Motorik der Gliedmaßen und beeinträchtigt die Funktion innervierter Organe. Darüber hinaus treten im chronischen Prozess Knochenwucherungen auf – Osteophyten, die sich miteinander verbinden und eine vollständige Immobilität des betroffenen Teils der Wirbelsäule bewirken.

Um die oben genannten Störungen zu beseitigen, wird die Traktion der Wirbelsäule eingesetzt. Der Therapieverlauf führt dazu, dass sich die Wirbelsäule aufrichtet und ein normaler Wirbelabstand erreicht wird.

Die Technik entlastet die komprimierten Bandscheiben und verhindert so die Entstehung von Vorwölbungen, Hernien und Einklemmungen der Wirbelsäulenwurzeln. Dank des Verfahrens werden Stoffwechsel und Durchblutung im pathologischen Bereich normalisiert, Rückenschmerzen beseitigt und die Funktion der inneren Organe verbessert. Nach der Behandlung nimmt der Erkrankte seine tägliche körperliche Aktivität wieder auf.

Trockene Traktion

Die Trockentraktion der Wirbelsäule erfolgt auf einem Traktionstisch unter dem Eigengewicht des Patienten oder nach zusätzlicher Zugbelastung mit Gewichten. Die moderne Medizin verwendet Wirbelsäulentraktionsgeräte, die mit ausgestattet sind elektronisches System. Dadurch ist es möglich, unter Berücksichtigung von Alter, Geschlecht, Gewicht des Patienten und der Schwere der Erkrankung die optimale Wirkung auf das Achsenskelett zu berechnen. Ein individueller Ansatz verbessert die Wirksamkeit der Therapie und verringert das Risiko von Komplikationen.

Ein Beispiel für ein elektronisches Gerät zur Dehnung der Wirbelsäule ist das im Inland hergestellte Ormed-Gerät. Es handelt sich um eine horizontale Liege, die mit Gurten, Blöcken und Ringen zur Befestigung am Rumpf und an den Gliedmaßen ausgestattet ist. Die Traktionsparameter der Wirbelsäule werden über ein Flüssigkristall-Bedienfeld streng dosiert und für jeden Patienten individuell eingegeben. Den Angaben zufolge werden zusätzliche Funktionen des Geräts in Form der Einwirkung von Vibrationen und Hitze auf den Körper genutzt.

Ormed-Simulator für die Traktionsmethode der trockenen Wirbelsäule

Die Wirbelsäulenretraktion im Trockenverfahren erfolgt durch eine statische konstante oder gepulste Belastung des pathologisch veränderten Bereichs. Die Behandlung fördert die Dekompression der Bandscheiben und Nervenwurzeln, beseitigt Krämpfe der Rückenmuskulatur und Schmerzen und stellt die physiologische Beweglichkeit der Wirbelsäule wieder her. Um die erzielte Wirkung zu festigen, muss der Patient während der Therapie und danach für 2-3 Monate ein Korsett tragen. Darüber hinaus werden Massagesitzungen und therapeutische Übungen verordnet.

Die Tische können sowohl vertikal als auch horizontal positioniert werden – die Art der Durchführung des Eingriffs wird vom behandelnden Arzt gewählt. Die horizontale Dehnung der Wirbelsäule zu Hause kann durch tägliches Hängen an einer Reckstange erfolgen. In diesem Fall sollten Sie unbedingt einen Spezialisten konsultieren. Am effektivsten ist die Durchführung in medizinischen Rehabilitationseinrichtungen unter ständiger ärztlicher Aufsicht. Davon hängen die Wirksamkeit der Therapie und die Festigung positiver Ergebnisse über viele Jahre ab.

Der Behandlungsverlauf umfasst in der Regel 12–18 Sitzungen zur Dehnung der Wirbelsäule von 15–20 Minuten. Nach dem Eingriff muss der Patient eine halbe Stunde lang in horizontaler Position bleiben und anschließend ein Fixierkorsett anlegen. Während der Rehabilitationsphase wird empfohlen, auf Stress und schwere körperliche Aktivität zu verzichten. Eine ordnungsgemäß durchgeführte Therapiesitzung sollte keine Beschwerden oder verstärkten Schmerzen verursachen.

Die Halswirbelsäulenentfernung erfolgt überwiegend im Trockenverfahren.

Hinweise zur Verschreibung der Technik:

• Verletzungen der Wirbelsäule;
• Osteochondrose mit radikulärem Syndrom, Radikulitis, Lumbodynie;
• Verhinderung der Bildung und des Fortschreitens von Vorsprüngen und Zwischenwirbelhernien;
• Krümmung der Wirbelsäule (Skoliose, Lordose, Kyphose);
• Spondylose deformans, die Ausgangsform der ankylosierenden Spondylose.

Kontraindikationen für die Therapie:

• beeinträchtigte Durchblutung der Wirbelsäule und entzündliche Erkrankungen der Wirbelsäule (Epiduritis, Arachnoiditis);
• akutes Stadium der Krankheit;
• Onkologie;
• schwere Pathologie des Herz-Kreislauf-Systems;
• Osteoporose;
• Steinbildung während innere Organe;
• Epilepsie;
• aktiver Infektionsprozess;
• Wirbelinstabilität;
• sequestrierte Hernien, insbesondere im Cauda-equina-Bereich;
• Schwangerschaft;
• Zustand nach Laminektomie-Operation;
• Alter (über 59 Jahre);
• Fettleibigkeit (Körpergewicht über 100 kg).

Bei der Verschreibung einer Wirbelsäulendehnung müssen Indikationen und Kontraindikationen strikt berücksichtigt werden, um das Fortschreiten des pathologischen Prozesses und die Entwicklung von Komplikationen zu verhindern. Ein entsprechend qualifizierter Arzt kann über die Anwendung der Technik entscheiden, nachdem er am Patienten eine Röntgen- oder Tomographieuntersuchung durchgeführt und dabei die Krankheitsgeschichte und die individuellen Merkmale des Körpers des Patienten untersucht hat.

Die Wirbelsäulendehnung im Wasser ist eine sanfte Methode der Traktionstherapie. Dabei werden die Dehnung der Wirbelsäule und die Einwirkung von auf Körpertemperatur erwärmtem Süß- oder Mineralwasser kombiniert. Der Eingriff wird in Becken oder Bädern durchgeführt, in denen ein Schild oder eine Wirbelsäulendehnungsmaschine platziert wird. Durch die Wirkung des warmen Wassers entspannt sich die Rückenmuskulatur, wodurch Sie mit weniger Zugkräften ein positives Ergebnis erzielen können.

Vertikale Traktionsmethode unter Wasser mit Ihrem eigenen Gewicht

Die beliebtesten Mineralbäder sind Radon-, Chlorid- und Schwefelwasserstoffbäder. Anders chemische Zusammensetzung Wasser hat eine spezifische Wirkung auf den Körper. Radonbäder werden bei starken Schmerzen und leichten statischen Störungen des Achsenskeletts, Chloridbäder bei venöser Stauung in inneren Organen und peripheren Gefäßen, Schwefelwasserstoffbäder bei autonomen Störungen, Durchblutungsstörungen und erheblicher Spastik der Rückenmuskulatur verschrieben.

Der Eingriff wird vertikal unter dem Gewicht des Patienten durchgeführt oder es werden Zusatzgewichte verwendet. Zur horizontalen Streckung der Wirbelsäule werden Zugmaschinen in Form von Tischen oder Schilden eingesetzt. Indikationen, Kontraindikationen, Dauer des Eingriffs und Verhaltensregeln während der Behandlungssitzungen entsprechen der Trockentraktion der Wirbelsäule. Bitte beachten Sie, dass die Behandlung in warmer Form erfolgt Mineralwasser nicht vorgeschrieben Hautkrankheiten, Herz-Lungen-Versagen, Blutungsneigung, Bluthochdruck, Tuberkulose und Tumorschäden an der Wirbelsäule.

Eine Wirbelsäulentraktion bei Osteochondrose wird bei komplizierten Formen der Erkrankung durchgeführt, wie z. B. eingeklemmten Wirbelsäulenwurzeln, Auftreten von Vorsprüngen, Kompression der Bandscheiben mit starken Schmerzen. Die Technik ist wirksam bei Krümmungen der Wirbelsäule und schweren Störungen der motorischen Aktivität. Die Unterwasser-Wirbelsäulentraktion bei einem Leistenbruch wird zur Behandlung von Formationen bis zu 60 mm verschrieben, die keine Sequester bilden – Bereiche des Nucleus Pulposus, die vollständig von der Bandscheibe gelöst sind.

Patientenbewertungen zur Therapie

Maria Nikolaevna, 49 Jahre alt. Ich leide seit mehr als 15 Jahren an einer Osteochondrose der Lendenwirbelsäule. IN den letzten Jahren Radikulitis begann mich zu stören, alle sechs Monate kam es zu Exazerbationen, Medikamente brachten nur vorübergehende Linderung. Der Arzt empfahl Unterwasser-Traktions- und Wirbelsäulendehnungsübungen unter Aufsicht eines Physiotherapielehrers. Die Behandlung dauerte etwa 3 Monate und jetzt geht es mir gut.

Horizontale Methode der Unterwassertraktion der Wirbelsäule

Michail, 32 Jahre alt. Nach Autounfall Im Nackenbereich trat eine Vorwölbung auf, Kopfschmerzen, Übelkeit und taube Hände machten mir oft zu schaffen. Der behandelnde Arzt empfahl eine Traktion der Halswirbelsäule. Nach der Behandlung verbesserte sich mein Gesundheitszustand und ich konnte wieder regelmäßig Sport treiben und ein erfülltes Leben führen.

Evgeniy Alekseevich, 52 Jahre alt. Nach einer schweren beruflichen Rückenverletzung kam es zu einer Verkrümmung der Wirbelsäule, der Ischiasnerv wurde eingeklemmt, was zu starken Schmerzen und Taubheitsgefühlen im Bein führte und die Bewegung erschwerte. Nach längerer, aber erfolgloser Behandlung wurde eine Traktion der Wirbel im Lendenbereich verordnet. Zusätzlich habe ich in einer Physiotherapiegruppe Wirbelsäulendehnungsübungen gemacht. Sechs Monate später fühlte ich mich wie ein neuer Mensch; seit mehr als 5 Jahren kam es zu keiner Verschlimmerung der Krankheit.

Die Wirbelsäulentraktion ist eine wirksame Methode zur Behandlung von Erkrankungen des Bewegungsapparates. Bei richtiger Verschreibung und Durchführung des Eingriffs können dauerhaft positive Ergebnisse erzielt und die Entwicklung schwerwiegender Komplikationen verhindert werden.

Was ist Wirbelsäulentraktion?

Die Wirbelsäulentraktion ist eine der modernen und sehr modernen Methoden effektive Wege Behandlung von Wirbelsäulenhernien, Osteochondrose, Skoliose und anderen Krankheiten. Schauen wir uns an, welche Methoden der Wirbelsäulentraktion zu Hause und im Krankenhaus angewendet werden.

Es ist allgemein bekannt, dass die Wirbelsäule das Hauptstützglied des menschlichen Körpers ist, bestehend aus Wirbeln und Bandscheiben. Interartikulärer Knorpel dient als eine Art Puffer zwischen den Wirbeln, wodurch die Gelenke flexibel und beweglich bleiben. Das paravertebrale Muskelkorsett übernimmt eine Stützfunktion und hilft, einen gewissen Abstand zwischen den Wirbeln aufrechtzuerhalten.

Aber zusammen mit altersbedingten Veränderungen und dem Aussehen Übergewicht Bei einer Person werden die Muskeln geschwächt, die die Wirbelsäule stützen. Dadurch rücken die Wirbel näher zusammen und üben Druck auf die Bandscheiben aus. Dies führt zu Elastizitätsverlust, Ausdünnung und Zerstörung der Bandscheiben und in der Folge zu Osteochondrose, Zwischenwirbelhernie und anderen Erkrankungen der Wirbelsäule. Sie gehen mit starken Schmerzen bei Bewegung einher, da die Wirbel Druck auf die paravertebralen Nervenfasern ausüben.

Was ist das Wesentliche an der Wirbelsäulentraktionsmethode?

Wenn nicht rechtzeitig mit der Behandlung begonnen wird, kann die Erkrankung in der Folge zu einer Krümmung der Wirbelsäule oder deren völliger Immobilisierung führen. Beim Wirbelsäulendehnen handelt es sich um eine Methode, bei der die Wirbelsäule eines kranken Menschen entlang der Hochachse gedehnt und ausgerichtet wird. Durch diese Traktion können Sie den Abstand zwischen den Wirbeln vergrößern, ihren Druck auf den Zwischenwirbelknorpel und auf die Nervenfasern verringern und Schmerzen lindern.

Die Teile der Wirbelsäule nehmen eine natürliche Position ein und der Patient verspürt eine große Erleichterung. Die Traktion der Wirbelsäule ist sehr wirksam bei Osteochondrose und Skoliose. Auch bei Zwischenwirbelhernien wirkt sich der Eingriff positiv aus und verbessert den Zustand des Patienten deutlich.

Aber die Traktion der Wirbelsäule allein kann Skoliose, Osteochondrose oder Zwischenwirbelhernie nicht vollständig heilen. Für ein vollständiges Ergebnis ist es notwendig, die Wirbel in einer gestreckten Position zu stärken, also das Muskelkorsett, das die Wirbelsäule stützt, aufzupumpen. Dies geschieht mit Hilfe von Massage und Physiotherapie oder durch spezielle therapeutische Übungen,

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, die Wirbelsäule zu dehnen: Unterwasser- und Trockenzug (horizontal oder vertikal) sowie eine Methode, bei der ein Zuggerät zum Einsatz kommt.

Trockene Hardware-Traktionsmethode

Für diese Methode wird ein spezielles Gerät verwendet – eine vertikale oder horizontale Traktionsliege. Der Patient liegt mit dem Rücken oder Bauch darauf. Zur Fixierung des Kopfes des Patienten (bei Nackenproblemen) bzw. des Brust- und Schultergürtels (bei Vorbereitung der Brustregion und des unteren Rückens auf die Dehnung) werden spezielle Gurte und Gurte verwendet. Bei einem Leistenbruch der Wirbelsäule im unteren Teil wird die Lendengegend fixiert. Die Wirbelsäule wird durch die Schwerkraft des Körpers gestreckt.

Wie Ärzte den Eingriff im alten China durchführten

Fügen Sie bei Bedarf unterschiedlich schwere Gewichte hinzu, die an den Befestigungsgurten befestigt werden. Sie wirken im gewünschten Bereich auf die Wirbelsäule ein und dehnen diese. In diesem Fall ist es wichtig, die Belastungskraft und die Dauer des Eingriffs unter Berücksichtigung der Diagnose und der Gewichtsklasse des Patienten richtig zu berechnen. Dies kann nur durch einen orthopädischen Arzt unter Beobachtung des Patienten erfolgen. Er verordnet unter Berücksichtigung der individuellen Merkmale des Patienten den notwendigen Behandlungsverlauf.

Zur Behandlung der Wirbelsäule bei Hernien, Skoliose und Osteochondrose verwendet die moderne Medizin das Gravitrin-Traktionsgerät. Seine Oberfläche ist uneben und besteht aus hohlen Röhren, die die physiologischen Kurven der Wirbelsäule wiederholen. Die Wirbel des Patienten sind gleichmäßig verteilt, wenn er auf dieser Oberfläche liegt. Das Gravitrin-Gerät ist (bei einigen Modellen) mit einem Vibrations- und Heizmodus ausgestattet, diese Funktionen stärken die paravertebralen Muskeln zusätzlich.

Unter dem Einfluss des Körpergewichts wird die Wirbelsäule pro Sitzung um bis zu 1 cm gedehnt, bei Skoliose um bis zu 4 cm. Darüber hinaus nimmt die Dehnungskraft unmerklich zu, obwohl sie für den Menschen nicht wahrnehmbar ist. Am Ende des Eingriffs muss der Patient zwei Stunden lang ein spezielles Korsett tragen, das die Wirbel vor Verschiebungen schützt, oder die gleiche Zeit auf einer normalen Couch liegend warten, um das Ergebnis aufrechtzuerhalten.



Wie bereits erwähnt, ist es nach einer Traktionssitzung notwendig, die Wirbel in der richtigen Position zu fixieren. Hierzu kommen spezielle physiotherapeutische Übungen, Massagen und Krankengymnastik zum Einsatz. Andernfalls wird die Position der Wirbel in den nächsten 24 Stunden wieder in ihre deformierte Position zurückkehren.

Die Traktion der Wirbelsäule während eines Leistenbruchs befreit eingeklemmte Kapillaren und Nervenfortsätze. Gleichzeitig wird der natürliche Zufluss wiederhergestellt Nährstoffe Die Schwellung der angrenzenden Gewebe wird gelindert und die normale Beweglichkeit der Wirbelsäule wird wiederhergestellt.

Andere Methoden der Wirbelsäulentraktion

Wirbelsäulentraktion im Wasser. Die Extraktion unter Wasser ist im Vergleich zu Hardware- und Trockenmethoden eine schonende Methode. Unter dem Einfluss von Wasser mit einer Körpertemperatur von 37 Grad entspannen sich Muskelkrämpfe von selbst, wodurch sich die Wirbelsäule unter ihrem Eigengewicht sanft strecken kann.

Diese Methode eignet sich besser für Wirbelsäulenhernien, Bandscheibenvorfälle und Radikulitis. Es wird jedoch nicht verschrieben, wenn der Patient eine Lebererkrankung hat, Urogenitalsystem und Herzen.

Die Wirbelsäule wird im Wasser horizontal und vertikal gedehnt.

Bei der ersten Methode lässt man den Körper unter seinem eigenen Gewicht mit einem speziellen Schild ins Wasser sinken. Bei der vertikalen Methode werden Handläufe, Kreise und andere Geräte verwendet, um den Körper des Patienten in einem bestimmten Bereich der Wirbelsäule zu stützen. Eine Unterwasser-Stretching-Sitzung dauert zwischen 6 Minuten und einer halben Stunde oder länger. In Zukunft können Gewichtsgewichte verwendet werden.
Übungen zur Dehnung der Wirbelsäule. Die Behandlung von Wirbelsäulenerkrankungen mit einem Traktionsgerät scheint nur im Krankenhausbereich oder in Sanatorien möglich. Eine Wirbelsäulentraktion zu Hause ist ebenfalls möglich, jedoch auf andere Weise und nur nach Rücksprache mit einem Spezialisten. Schauen wir uns an, wie Wirbelsäulenerkrankungen zu Hause behandelt werden können.

Bevor Sie mit dem Vorgang beginnen, können Sie die Muskelverspannungen in Ihrem Rücken durch ein 15-minütiges warmes Bad und eine Selbstmassage mit Ihren Handflächen oder einem Massagegerät lösen. Als nächstes schauen wir uns verschiedene Dehnmethoden an.

Dehnen auf dem Bett. Für diese Methode müssen Sie das Bett vorbereiten, indem Sie es in einer 30-Grad-Neigung aufstellen und dann zwei breite 7-Zentimeter-Gurte am Kopfende des Bettes befestigen. Die Länge der Riemen beträgt etwa eineinhalb Meter. Ein Teil der Gurte muss mit Watte gefüllt sein.

Als nächstes müssen Sie sich auf das Bett legen und den weichen Teil der Gurte in die Achselhöhlen Ihrer Arme führen. Die Dehnung erfolgt unter Einfluss des Körpergewichts und kann bis zu drei Stunden dauern. Um den Effekt zu verstärken, können Sie einen Gürtel tragen und daran Seile mit 3-kg-Gewichten befestigen, die herunterhängen. Dadurch wird der Körper zusätzlich belastet und die Dehnung erhöht.
Übungen zur Dehnung der Wirbelsäule. Die folgenden Übungen dehnen die Wirbelsäule gut und stellen ihre Flexibilität wieder her:

• dreht den Körper nach rechts und links, auf dem Rücken liegend (greifen Sie mit einer Hand viermal nach der anderen);
• Beckenrotationen – untere gebeugte Beine nach rechts und links, auf dem Rücken liegend, viermal in jede Richtung ausführen;
• Das Halbhängen an einer auf Höhe des Schultergürtels befestigten Querstange wird 4 bis 8 Mal durchgeführt.
• Übungen auf einer geneigten Fläche („Fahrrad“ wird auf dem Rücken ausgeführt, gestrecktes Bein anheben, auf dem Bauch liegen, die Übungen jeweils 4 Mal durchführen);
• gebeugte Beine zur Brust ziehen, auf dem Rücken auf der Matte liegend, 4 Mal ausführen;
• „Katzen“-Pose – nur den Rücken krümmen (ohne sich zu beugen), auf allen Vieren stehen, viermal ausführen.

Eine Wirbelsäulendehnung kann nur unter Aufsicht oder auf Empfehlung eines Orthopäden durchgeführt werden, da Kontraindikationen vorliegen.

Trockene Traktion

Das Trockendehnungsverfahren basiert auf der Wirkung des Eigengewichts des Patienten auf die Wirbelsäule. Der Patient wird schräg gelagert und der Arzt kann beliebige Gewichte als zusätzliche Belastung verwenden.

Bei dieser Methode handelt es sich um manuelle Dehnmethoden, bei denen eine ständige Überwachung des Vorgangs erforderlich ist, um sicherzustellen, dass die Muskulatur nicht überdehnt wird. Die Trockenstreckung der Wirbelsäule wird auf speziellen Tischen mit vertikaler oder horizontaler Anordnung durchgeführt.

Eines der beliebtesten und sichersten Geräte ist der Gravitrin-Tisch. Dabei handelt es sich um eine Art Liege, deren Oberfläche mit den Wirbelkurven identisch ist. Wenn sich der Patient auf einen solchen Tisch legt, verteilen sich die konvexen Rippen auf der Tischoberfläche über die gesamte Wirbelsäule und beginnen, diese zu strecken. Normalerweise spürt der Patient die Zugkraft nicht, da nur ein Zehntel seines Körpergewichts am Dehnungsvorgang beteiligt ist.

In einer halben Stunde kann sich die Wirbelsäule mit dem Gerät um etwa einen Zentimeter dehnen, bei Skoliose sogar um bis zu 4 cm. Diese Methode ist die einfachste und effektivste, was ihre Verbreitung erklärt. Um die verlängerten Wirbel zu stärken, müssen zusätzliche physiotherapeutische Maßnahmen (Gymnastik, Massage) durchgeführt werden, da die Wirbelsäule sonst mehrere Stunden nach der Traktion wieder ihre vorherige Position einnimmt.

Nicht weniger beliebt ist das Ormed-Gerät, das eine dosierte Traktion der Wirbelsäule durchführt. Das Gerät übt mithilfe spezieller Massagerollen eine Vibrationswirkung auf die Wirbelsäule aus. „Ormed“ hat eine Mehrkomponentenwirkung und führt gleichzeitig eine Korrektur der Wirbelschwingungen, eine Erwärmung, eine Vibrationsmassage des paravertebralen Bereichs und eine Dehnung der Wirbelsäule durch. Es stellt sich heraus, dass vier in einem Verfahren enthalten sind.

Durch Eingriffe mit dem Ormed-Gerät erhöht sich die Höhe der Bandscheiben und der Druck im Inneren der Bandscheibe nimmt ab, wodurch eine Nerven-Wurzel-Kompression vermieden wird.

Die Verfahren sind absolut sicher und hochwirksam und werden daher nicht nur zur Behandlung, sondern auch zur Vorbeugung von Wirbelsäulenerkrankungen häufig eingesetzt.

unter Wasser

Bei der Unterwassertraktion wird der Vorgang unter Wasser durchgeführt. Diese Haube gilt als schonender als die Trockenmethode.

Für den Eingriff wird Wasser mit einer Temperatur von 37–38 °C verwendet; diese Temperatur verringert den Tonus der quergestreiften Muskulatur, was zur Ausdehnung der Bandscheiben beiträgt.

Durch die Unterwasserdehnung bei zervikaler Osteochondrose werden Schmerzen gelindert, die Blutversorgung verbessert und Gefäßkrämpfe beseitigt.

Die Unterwassergewinnung wird wie die Trockengewinnung durchgeführt:

1. Vertikal – im Becken mit speziellen Vorrichtungen wie Kreisen, Handläufen und anderen Vorrichtungen. Während der Behandlung zervikale Osteochondrose Verwenden Sie einen speziellen Kopfhalter.
2. Horizontale Methode – der Körper des Patienten wird auf einem speziellen durchhängenden Brett in die Badewanne gelegt. Diese Methode ist für die Behandlung der lumbalen Osteochondrose akzeptabler.

Übungen zur Wirbelsäulentraktion zu Hause

Es gibt spezielle Übungen, bei denen der Patient seine Wirbelsäule selbstständig streckt und so ein Einklemmen der Wirbelsäulenwurzeln verhindert.

Eine Reihe solcher Übungen muss täglich durchgeführt werden. Dies kann so einfach sein, dass Sie mit Ihren Beinen oder Armen an einer Reckstange hängen, Dehngeräte zu Hause verwenden oder spezielle Gymnastikübungen durchführen.

In jedem Fall dürfen solche Maßnahmen nicht ohne ärztliche Genehmigung durchgeführt werden, um mögliche Komplikationen einer Osteochondrose zu vermeiden.

Gymnastik durchführen:

• Beginnen Sie am besten mit einer allgemeinen Dehnung der Wirbelsäule, bei der Sie im aufrechten Stand tief durchatmen und die Arme nach oben heben müssen, als ob Sie versuchen würden, die Decke zu erreichen. Senken Sie beim Ausatmen die Arme entlang Ihres Körpers.
• Dann beginnen sie, die Halswirbel zu dehnen:

1. Sie müssen Ihre Schultern strecken und Ihren Kopf sozusagen mehrmals darauf senken, dann führen wir die gleichen Aktionen nur vorwärts und rückwärts aus;
2. Sie sollten ein Ohr und dann das andere strecken und versuchen, Ihren Hals so weit wie möglich zu strecken.

• Anschließend wird der Brustbereich gedehnt. Bringen Sie dazu Ihre Ellbogen mehrmals vor sich, legen Sie Ihre Hände auf Ihren Gürtel, führen Sie Ihre Schulterblätter zusammen und versuchen Sie, damit den Körper der Wirbelsäule zu drücken;
• Dann bewegen sie sich zum unteren Rücken. Führen Sie dazu die Übung „Katze“ durch und beugen Sie dabei Ihren Rücken so weit wie möglich nach unten und oben. Auch Crunches sind effektiv.

Dies sind nur einige allgemeine Übungen. Der erforderliche Komplex sollte vom behandelnden Arzt je nach Lokalisation der Osteochondrose und Schweregrad individuell zusammengestellt werden.

Preis

Die durchschnittlichen Kosten für Wirbelsäulentraktionsverfahren hängen vom Status der medizinischen Einrichtung, der Traktionsmethode und dem verwendeten Gerät ab:

• Unterwassertraktion – 700–2500₽;

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Die therapeutische Dehnung der Wirbelsäule zu Hause () ist für jeden modernen Bewohner einer Metropole relevant. Schlechte Ernährung, schlechte Umwelt, sitzende Arbeit, inaktiver Lebensstil, ständiger Stress – all das führt zu Unwohlsein und...

Unsere Wirbelsäule ist sehr verletzlich, da sie aus mehreren separat angeordneten Wirbeln besteht, die die gesamte Belastung aufnehmen. Selbst wenn die Funktion eines Wirbels gestört ist, verspüren wir sofort Schmerzen.

Schon in der Antike versuchten Chiropraktiker bei Problemen mit der Wirbelsäule, diese zu dehnen, um Schmerzen und Beschwerden zu lindern. Die Traktion trägt dazu bei, den Zwischenraum zwischen den Bandscheiben zu vergrößern, was zu einer Verringerung der Druckkraft auf den Nerv führt und Beschwerden und Schmerzen deutlich reduziert.

Heutzutage stehen Ärzte Rückenschmerzen eher skeptisch gegenüber. Sie glauben, dass der Nutzen einer solchen therapeutischen Wirkung geringer ist als der Schaden. Um also nicht noch einmal einen Osteopathen oder Massagetherapeuten aufzusuchen, gibt es spezielle Übungen, mit denen die Wirbelsäule zu Hause gedehnt werden kann.

Warum müssen Sie Ihre Wirbelsäule strecken?

Unter Traktion versteht man in der Orthopädie eine ganze Reihe von Methoden, mit denen die Wirbelsäule langfristig gedehnt und so letztlich Schmerzen gelindert werden.

Durch die Dehnung treten folgende positive Veränderungen auf:

• der Abstand zwischen den Wirbelkörpern nimmt zu;
• der Druck auf die Bandscheiben wird reduziert, was besonders wichtig ist, wenn;
• stärkt die Rückenmuskulatur;
• ein gebogener Rücken richtet sich auf und die Körperhaltung verbessert sich;
• Die Durchblutung der Gefäße verbessert sich.

Indikationen und Kontraindikationen für die Anwendung der Technik

Traktion wirkt sich in folgenden Situationen positiv aus:

• , oder irgendein ;
• Krämpfe der Rückenmuskulatur;
• Verschiebungen (Verrenkungen und);
• in einer Remissions- oder Protrusionsphase ();
• Schmerzen im Brust-, Hals-, Lenden- oder Sakralbereich.

Eine Wirbelsäulentraktion ist streng kontraindiziert bei Patienten, die:

• Verschlimmerung von Gelenkerkrankungen, Schmerzen aufgrund von Hernien oder Vorwölbungen;
• Thrombose;
• Hypertonie;
• Menstruation;
• Alter bis 16 Jahre und nach 70;
• Onkologie;
• Schwangerschaft;
• Fettleibigkeit und Körpergewicht über 100 kg;
• Erkrankungen des Zentralnervensystems;
• chronische Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

Eine Dehnung der Wirbelsäule zu Hause kann präventiv durchgeführt werden, jedoch ohne akute Schmerzen.

Bevor Sie mit Traktionseingriffen beginnen, sollten Sie unbedingt einen Arzt aufsuchen. Nur ein kompetenter Spezialist wählt ein Übungssystem aus, das speziell für den jeweiligen Patienten geeignet ist. Nur so können Zweifel an der Sicherheit der gewählten Extraktionsmethoden vermieden werden.

Es gibt viele Möglichkeiten, den Rücken zu dehnen, aber nur einige davon können zu Hause angewendet werden.

Trainingsgeräte und -geräte

Es gibt viele Werkzeuge zum Zeichnen. Dabei handelt es sich um Inversionsstiefel, FlexyBack- und Bestec Air Nobius-Trainingsgeräte sowie einen Inversionstisch.

Im Folgenden betrachten wir die Trainingsgeräte, die zu Hause verfügbar sind.

Reck – einfach, nützlich, effektiv

Dies ist das günstigste Gerät, mit dem Sie Ihre Wirbelsäule zu Hause dehnen können.

Die Querlatte kann im Hinterhof oder in einem der Räume des Hauses installiert werden. 1-2 Ansätze zum Reck pro Tag reichen aus. Folgende Übungen sind wirksam:

Bei diesem besonderen Präventivmittel handelt es sich um ein Brett, auf dem eine Querlatte befestigt ist. Der obere Teil des Trainingsgeräts wird an einem Haken befestigt, der in der Wand befestigt wird. Der Patient macht Gymnastik und greift nach dieser Stange. Das Trainingsprogramm wird vom Arzt abhängig von der Diagnose des Patienten erstellt.

Diese Technik ist sehr gefährlich, daher sollte der Patient in den ersten Tagen Übungen nur unter ärztlicher Aufsicht durchführen.

Um die Wirbelsäule zu Hause sicher zu dehnen, müssen Sie eine im Hinblick auf Verletzungen weniger gefährliche Methode verwenden – ein einfaches geneigtes Brett. Sie können es selbst herstellen und leicht schräg an der Sprossenwand befestigen. Sie müssen die Übungen auf dem Brett mit einer leichten Neigung beginnen und diese schrittweise steigern.

Gleason-Schleife

Dieser Simulator dient der Dehnung der Halswirbelsäule. Dieser Retainer besteht aus einem Paar Stoffverschlüssen – für das Kinn und für den Hinterkopf. Der Patient sitzt auf einem Stuhl und befestigt den Fixateur an sich. Die Schlaufe ist an einem stationären Block befestigt und an ihrem Ende ist ein Gewicht aufgehängt.

Eine modernere Variante ist Gummi, bei dem kein Blocksystem erforderlich ist. Es wird die gleiche übliche Klemme verwendet, die Schnur selbst ist jedoch elastischer.

Das Video zeigt die Dehnung der Wirbelsäule mit einer Gleason-Schleife, die unabhängig zu Hause durchgeführt wird:

Übungen zur therapeutischen Traktion

Die Traktionsübungen variieren je nach dem Bereich der Wirbelsäule, der gezielt beansprucht werden soll.

Lendenwirbelverlängerung

Übungen, die zur therapeutischen Traktion der Lendenwirbelsäule wirksam sind:

Training der Brustregion

Übungen zur Dehnung der Brustwirbelsäule zur selbstständigen Durchführung zu Hause:

1. Setzen Sie sich auf einen Stuhl und drücken Sie Ihr Becken fest dagegen. Schauen Sie geradeaus und neigen Sie sich abwechselnd nach rechts und links. Spreizen Sie bei der Übung Ihre Arme parallel zum Boden seitlich aus und achten Sie auf eine gleichmäßige Bewegung. Wiederholen Sie die Übung mehrmals.
2. Legen Sie Ihre Hände am Hinterkopf zusammen und setzen Sie sich auf eine ebene Fläche. Drehen Sie dann Ihren Körper nach links und rechts und halten Sie jede Drehung 15 Sekunden lang. Während der Drehungen sollten Sie versuchen, sich so weit wie möglich zu drehen und dabei die Dehnung aller Muskeln zu spüren.

Gymnastik für die Halswirbel

Eine direkte Dehnung der Halswirbel ist nicht möglich. Die Massage der Basis der Halswirbelsäule erfolgt durch Bewegungen des Schultergürtels. Legen Sie Ihre Hände auf Ihre Schultern und drehen Sie sie im Kreis. Dadurch werden Ihre Muskeln aufgewärmt und Ihr Nacken gedehnt.

Beginnen Sie nach dem Aufwärmen des Schultergürtels damit, Ihren Kopf vorsichtig nach rechts und links zu neigen. Es dürfen keine durch die Muskulatur verursachten Geräusche zu hören sein. Wenn Sie immer noch knarrende oder knirschende Geräusche hören, müssen Sie die Muskeln weiter aufwärmen.

Die Traktion der Halswirbelsäule wird ebenfalls mithilfe von Gleason-Schlaufen und einem geneigten Brett durchgeführt.

Zug ist für die Halswirbelsäule nicht ungefährlich – nur zu Hause massieren!

Damit die zu Hause durchgeführte Wirbelsäulentraktion Vorteile bringt und keinen Schaden anrichtet, müssen die folgenden Regeln befolgt werden:

• Machen Sie alle Übungen langsam und gleichmäßig, keine plötzlichen Bewegungen, Sprünge, Rucke;
• achten Sie darauf, die Muskeln vorzuwärmen;
• Machen Sie es nach und nach, aber täglich können Sie sich immer mindestens 5 Minuten für einen Mindestkomplex einplanen, um Ihren Rücken zu entspannen und Ihre Muskeln in Form zu halten;
• Wenn Sie eine Unterrichtsstunde verpassen, versuchen Sie nicht, die verpasste Zeit am nächsten Tag nachzuholen, verlangsamen Sie das Tempo und reduzieren Sie die Anzahl der Wiederholungen;
• Wenn Sie Beschwerden oder Schmerzen in irgendeinem Bereich Ihres Rückens verspüren, brechen Sie das Training sofort ab und führen Sie in der nächsten Woche keine Übungen durch.

Wie funktioniert es in der Praxis?

Wirbelsäulentraktion – effektiver oder gefährlicher Spaß? Rückmeldungen von Menschen, die die Traktionstherapie in der Praxis erlebt haben, werden Ihnen helfen, dies zu verstehen.

Ich litt darunter. Es war schmerzhaft, zu Fuß zu gehen und einen aktiven Lebensstil zu führen. Ich habe einen Bürojob, nachdem ich 8 Stunden am Computer gesessen hatte, war ich erschöpft, aber ich habe den Gang zum Arzt auf jede erdenkliche Weise hinausgezögert.

Eines Tages nach einem anstrengenden Tag stand ich vom Tisch auf und wäre fast gestürzt, weil ich meine Beine nur halb spüren konnte! Ich hatte in diesem Moment große Angst und rannte sofort zu einem Spezialisten.

Der Arzt hat mir zu einer Traktion geraten. Ich hatte erwartet, dass es schmerzhaft und unangenehm sein würde, aber die Empfindungen während des Eingriffs waren absolut neutral.

Buchstäblich nach vier Eingriffen verspürte ich eine Schmerzlinderung und nach einer vollständigen Traktionskur vergaß ich meinen Leistenbruch völlig. Jetzt mache ich zu Hause regelmäßig Übungen am Reck und beginne jeden Morgen mit der „Katzen“-Pose.

Alexander Nikolaev, 56 Jahre alt, geduldig

Bei mir . Die Folge sind häufige Kopfschmerzen, Taubheitsgefühle in den Armen bis zu den Ellenbogen, Schwindel. Der Neurologe überwies mich an einen Chiropraktiker.

Wenn ich mich nicht irre, haben wir bereits zwei Kurse zum Thema Traktion mit Glisson-Schleifen absolviert. Anfangs haben sie es mit einer Last von 3 kg herausgezogen, sind aber bei 6 angekommen. Man legt sich hin und ruht sich 10 Minuten aus. Keine Beschwerden oder Schmerzen. Außerdem mache ich zu Hause eine Nackenmassage – der Arzt hat mir beigebracht, wie man die Übungen richtig macht.

Mir ist aufgefallen, dass Schwindel und Kopfschmerzen seltener auftreten. Auch Taubheitsgefühle in den Händen verschwinden schneller.

Ekaterina, 48 Jahre alt, Woronesch

Die alten Weisen argumentierten zu Recht, dass die Wirbelsäule speichert lebensnotwendige Energie und menschliche Stärke. Darin befindet sich das Rückenmark, das für die Funktion des gesamten Körpers verantwortlich ist.

Es ist wichtig, verantwortungsbewusst mit dem Thema Wirbelsäulengesundheit umzugehen – auf Schmerzen zu reagieren, Haltungsänderungen zu überwachen und Gymnastik zu machen. Der Schlüssel zum Erfolg liegt darin, nicht faul zu sein und regelmäßig Dehnübungen durchzuführen. Bevor Sie jedoch mit Wirbelsäulen-Traktionsübungen beginnen, müssen Sie die Zustimmung eines Arztes einholen, der Ihnen Trainingsgeräte empfiehlt und einen Trainingsplan erstellt.

Die Glisson-Schlinge oder Traktionsschlaufe ist ein Gerät zur Dehnung (Traktion) der Wirbelsäule.

Die Traktion wird zum Zweck der Neupositionierung durchgeführt – Vergleich von Wirbelkörperfragmenten im Falle einer Fraktur oder Verschiebung des Wirbels im Falle einer Luxation in eine normale Position. Die Gleason-Schlinge wird bei Verletzungen der Halswirbelsäule eingesetzt.

Was ist eine Gleason-Schleife?

Die klassische Zugschlaufe besteht aus einem Streifen aus dichtem Material mit Schlitzen für die Ohren, der die Unterseite des Kinns, den Hinterkopf und die Seiten des Kopfes bedeckt. Auf die Enden dieses Streifens wird Kraft ausgeübt – mit einem Gewicht oder auf andere Weise.

Dieses Gerät besteht aus dicker Stoff, an den Abschnitten mit einer starren Stoff- oder Lederkante dupliziert, die eine Dehnung verhindert. Für mehr Komfort kann die Innenseite des Produkts mit einer weichen Schicht (z. B. Fleece) ausgekleidet werden. Die Riemen können mit Reißverschlüssen oder Klettverschluss befestigt werden.

Traktionsschlaufen gibt es in verschiedenen Größen – für Kinder, Jugendliche und Erwachsene. Für eine engere Passform gibt es verstellbare Riemen, die die Vorder- und Unterseite der Struktur unten im Nackenbereich verbinden.

In jüngster Zeit sind Modifikationen der Gleason-Schleife aufgetaucht, die zur Behandlung von Osteochondrose eingesetzt werden (inwieweit eine solche Behandlung in diesem Fall gerechtfertigt ist, wird weiter unten erörtert):

• Modifikation mit einer Feder;
• Modifikation zur Traktion der Brust- und Lendenwirbelsäule – „Glisson-Schlingen“.

Modifikation mit federbelasteter Stange

Die federbelastete Gleason-Schlaufe für den NT-1-Trainer ist ein Gerät aus zwei breiten Streifen, die an einem Schlingensystem befestigt sind. Ein an den Schlingen befestigter Streifen wird unter den Hinterkopf gelegt, der andere, frei entlang der Schlingen beweglich, wird unter dem Kinn befestigt. Im Bereich oberhalb des Kopfes werden die Schlingen verbunden; aus dieser Verbindung entsteht ein nicht dehnbarer Gurt, durch den die Struktur starr an einem speziellen Haken befestigt wird, der oben an der Tür angebracht ist.

Auf dem starren Gürtel befindet sich ein Block, durch den eine Gummischnur geworfen wird, die an einem Ende an der Verbindung der Schlingen befestigt ist. Die andere Seite der Schnur hängt frei. Das Ziehen erfolgt manuell durch Herunterziehen des freien Teils der Schnur. Durch Erhöhen oder Verringern der auf die Schnur ausgeübten Kräfte können Sie die Zugkraft regulieren. Der Lastwechsel erfolgt reibungslos, da die federbelastete Stange vor plötzlichen Stößen schützt.

Dieses Design wird als Methode zur Vorbeugung und Behandlung von Osteochondrose zu Hause angekündigt. In medizinischen Einrichtungen wird das Gerät ohne federbelasteten Stab eingesetzt – seine Funktion übernimmt ein spezieller Simulator.

Derzeit können klassische Glisson-Scharniere, die in den Handel kommen, auch mit einer Türhalterung, einem Block und einer federbelasteten Stange ausgestattet werden.

Eine Konstruktion, die nicht mit Vorrichtungen zur unabhängigen Verwendung (Haken und federbelastete Stange) ausgestattet ist, wird üblicherweise als Schlaufe des ersten Typs und als Schlaufe des zweiten Typs bezeichnet.

Glisson-Schlingen

Diese Modifikation der Glisson-Schleife ist nur als zusätzliches Zubehör für Simulatoren erhältlich. Die Traktion mit Glisson-Schlingen wird als Methode zur Vorbeugung und Behandlung von Osteochondrose im Brust- und Lendenbereich positioniert.

Schlingen zur Traktion des Brustbereichs (Miranda-Schlaufe) sind ein abnehmbarer Gürtel, der die Brust im Achselbereich bedeckt und an dessen beiden Seiten Riemen angebracht sind, in die die Arme eingefädelt werden. Die Gurte verfügen über feste Schlingen, die mit dem Trainingsgerät verbunden sind.

Die Schlingen zur Traktion der Lendenwirbelsäule bestehen aus zwei breiten Gürteln, von denen der untere den Rumpf im Bereich der Beckenknochen und der obere unter den Rippen bedeckt. Die Gurte sind mit Schlingen ausgestattet, die am Trainingsgerät befestigt werden. Die Traktion erfolgt durch Anwendung einer multidirektionalen Kraft: Der obere Gürtel wird in Richtung Kopf gezogen, der untere in Richtung der Füße.

Indikationen und Kontraindikationen

Von ihrer Erfindung im 17. Jahrhundert bis heute war die Glisson-Schlinge für die Behandlung der Wirbelsäule gedacht:

Kontraindikationen für die Verwendung der Glisson-Schleife:

• Bandriss;
• ausgeprägte Krümmung der Wirbelsäule;
• angeborene Wirbelsäulenfehler;
• akute Entzündung der Knochen-, Knorpel- und Muskelstrukturen der Wirbelsäule;
• Bandscheibenvorfall mit Sequestrierung – Ruptur des Faserrings und Freisetzung des Inhalts (Nucleus Pulposus) in den Wirbelkanal;
• degenerative Erkrankungen der Wirbelsäule - Osteochondrose (Zerstörung der Bandscheiben), Spondylose (Überwucherung des Knochengewebes der Wirbelkörper), Arthrose (Verformung der Wirbelsäulengelenke);
• segmentale Instabilität – ein Zustand, der durch Erkrankungen oder Verletzungen der Bandscheiben, Wirbel, Gelenke und Bänder sowie eine Schwächung des Muskeltonus verursacht wird und bei dem die Wirbel relativ zueinander zu beweglich werden; Bei dieser Erkrankung besteht ein hohes Risiko einer Schädigung des Rückenmarks und seiner Wurzeln.

In den letzten Jahrzehnten hat die Gleason-Schleife als Methode zur Vorbeugung und Behandlung von Osteochondrose an Popularität gewonnen. Darüber hinaus sind die angebotenen Lasten sehr unterschiedlich, bis hin zur höchsten: Einige Heiler üben das Hängen an einer Schlaufe und sogar mit einer Last. Diese Behandlung hat den gegenteiligen Effekt.

Warum Traktion bei Osteochondrose und zu deren Vorbeugung kontraindiziert ist

Osreochondrose ist eine Krankheit, die durch die allmähliche Zerstörung der Bandscheiben gekennzeichnet ist: Zuerst wird der Faserring, die äußere Hülle der Bandscheibe, dünner und mit Mikrorissen bedeckt, dann beginnt er, da er normalen Belastungen nicht standhalten kann, über den Rand der Bandscheibe hinauszuragen Wirbelkörper. Der Prozess kann mit dem Vorstehen nicht nur der äußeren Hülle, sondern auch ihres Inhalts – des Nucleus Pulposus – enden. Eine solche Vorwölbung wird als Wirbelsäulenhernie bezeichnet.

Der Auslöser für die Zerstörung der Bandscheibe ist eine erhöhte Belastung der Wirbelsäule (dabei handelt es sich nicht nur um schwere körperliche Arbeit, sondern auch um sitzende Arbeit), erhöhtes Körpergewicht und Alterung. Wenn die Bandscheiben beschädigt werden, entwickelt sich eine segmentale Instabilität.

Der degenerative Prozess kann asymptomatisch verlaufen, geht jedoch häufiger mit Schmerzen einher, die durch Muskelkrämpfe während der vergeblichen Versuche geschwächter Muskeln, die Wirbelsäule in einem normalen Zustand zu halten, verursacht werden. Später können akute Schmerzen auftreten, die mit einer Kompression der Wirbelsäulenwurzeln aufgrund einer Abflachung und Schlaffheit der einst elastischen Bandscheibe sowie einer Verschiebung der Wirbel relativ zur vertikalen Achse einhergehen.

Theoretisch hilft die Traktion, solche Verschiebungen der Wirbelkörper zu korrigieren, den Abstand zwischen ihnen zu vergrößern, die verkrampften Muskeln zu entspannen und die Wirbelsäulenwurzeln zu lösen, was zur Schmerzbeseitigung führt. Das stimmt, aber die wunderbare Wirkung hält nur während des Eingriffs an. Nach Abschluss ist alles wieder normal: Keine Glisson-Schleife oder andere Geräte machen die Bandscheiben elastisch und gesund und die Muskeln stark. Muskeln können natürlich gestärkt werden, aber auch mit anderen Methoden – Gymnastik, Massage. Aber bei Festplatten ist die Situation noch schlimmer.

Die schmerzstillende Wirkung kann jedoch nach der Traktion noch einige Zeit anhalten, die Abwesenheit von Schmerzen bedeutet jedoch nicht, dass der destruktive Prozess gestoppt oder gar verlangsamt wird. Die Traktion mit einer Gleason-Schleife ist bei der Behandlung von Osteochondrose zumindest nutzlos.

Das ist jedoch noch nicht alles. Beim Zug dehnt sich der Faserring der Bandscheibe ungleichmäßig: Genauer gesagt wird nur der hintere Teil gedehnt und der vordere Teil gestaucht. Dadurch wandert der Inhalt unter Druck bestenfalls in den hinteren Teil der Bandscheibe, die Wand dieses Teils der Bandscheibe wird überdehnt und es entstehen Mikrorisse darin. Im schlimmsten Fall endet eine solche Überdehnung in einem Leistenbruch. Für eine gesunde Wirbelsäule ist ein solcher Effekt überhaupt nicht förderlich – statt Vorbeugung gibt es tatsächlich einen Anstoß für die Entstehung einer Osteochondrose. Und bei einer erkrankten Bandscheibe mit geschwächter Hülle kann eine solche „Behandlung“ höchstwahrscheinlich zu einem Bandscheibenvorfall führen. Je höher die Belastung, desto wahrscheinlicher ist dieses Ergebnis.

Um schwerwiegende Komplikationen zu vermeiden, sollte die Glisson-Schleife unter keinen Umständen unabhängig zu Hause verwendet werden. Und selbst wenn der Arzt eine Traktionstherapie zur Vorbeugung oder Behandlung von Osteochondrose in einem Massagesalon verordnet hat, ist es besser, zusätzlich einen anderen Spezialisten zu konsultieren.

Wo kann man eine Glisson-Schleife kaufen?

Heutzutage können Sie eine Glisson-Schleife ganz einfach kaufen, ohne das Haus zu verlassen, zum Beispiel in den unten aufgeführten Online-Shops:

• Der Shop med-ishop.ru bietet:
  • Glisson-Schleife erster Art (ohne Traktion) für Erwachsene aus Baumwolle mit Klettverschluss für 1.450 Rubel;
  • das gleiche Gerät für Erwachsene, jedoch vom zweiten Typ (mit Türhaken und Zug) für 3.250 Rubel;
  • Schleife erster Art für Erwachsene aus Baumwolle und echtem Leder für 3.300 Rubel;
  • Schleife erster Art für Kinder aus Baumwolle und echtem Leder für 3100 Rubel;
• Im Shop tebra.ru können Sie eine Schlaufe des zweiten Typs (für den NT-1-Simulator, der ohne Simulator verwendet werden kann) aus Stoff für 3.450 Rubel erwerben.

Lohnt es sich jedoch, es auszugeben? Geldmittel für einen solchen Kauf? Für die einzig gültige Indikation – die Behandlung von Verletzungen – muss dieses Gerät nicht angeschafft werden, notwendige Ausrüstung in der Regel in ausreichender Menge in spezialisierten Abteilungen (Traumatologie und Vertebrologie) verfügbar.

Die Vorteile einer unabhängigen Nutzung der Glisson-Schleife sind fraglich und ein Schaden ist durchaus wahrscheinlich. Wenn die Verwendung einer manuell gezogenen Schlaufe aufgrund geringer Belastungen keinen großen Schaden anrichtet, können die Folgen eines vollständigen oder teilweisen Hängens an der Schlaufe katastrophal sein.

Um einer zervikalen Osteochondrose vorzubeugen und das Fortschreiten des degenerativen Prozesses, dem die Bandscheiben ausgesetzt sind, zu verlangsamen, sind Methoden, die keine finanziellen Investitionen erfordern, viel effektiver:

• isometrisch – Steigerung des Muskeltonus ohne Belastung des Bandapparates – Übungen;
• täglich eineinhalbstündige Spaziergänge.

Isometrische Gymnastik hilft dabei, die Muskeln zu stärken, die die Wirbelsäule stützen, und schmerzverursachende Krämpfe zu lindern. Darüber hinaus regt das tägliche Gehen die Regeneration von geschädigtem Knorpel- und Knochengewebe an und verlangsamt so die Entwicklung des Krankheitsprozesses.

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Behandlung der Instabilität der Halswirbelsäule mit konservativen und chirurgischen Methoden

Unter Instabilität der Halswirbelsäule versteht man den Verlust der Fähigkeit der Halswirbelsäule, bestimmte Beziehungen zwischen ihren Wirbeln aufrechtzuerhalten, sowie eine pathologische Beweglichkeit darin (z. B. eine Zunahme der Bewegungsamplitude). Die Behandlung einer Instabilität der Halswirbelsäule kann mit konservativen Methoden oder einer chirurgischen Behandlung erfolgen.

• Anatomische Merkmale der Halswirbelsäule
• Stabilität und Beweglichkeit der Wirbelsäule
• Ursachen und Symptome einer Wirbelsäuleninstabilität
• Merkmale der Instabilität der Halswirbel im Kindesalter
• Konservative Behandlung von Instabilität
• Chirurgische Behandlung von Instabilität
• Durchführung von Übungen gegen zervikale Instabilität

Anatomische Merkmale der Halswirbelsäule

Die Halswirbelsäule weist ihre eigenen charakteristischen Strukturmerkmale auf. Der erste und zweite Wirbel (Atlas bzw. Axis) verbinden die Wirbelsäule und den Schädel und bilden den atlantoaxial-okzipitalen Komplex. Zwischen diesen Wirbeln befinden sich drei Gelenke, dank derer sich der Kopf zusammen mit dem ersten Wirbel dreht. Die atlantookzipitalen und atlantoaxialen Gelenke zeichnen sich dadurch aus, dass sie etwa die Hälfte der Nackenbewegungen übernehmen. Die Schleimbeutel der vorgestellten Gelenke weisen eine geringe Spannung auf.

Stabilität und Beweglichkeit der Wirbelsäule

Die menschliche Wirbelsäule vereint die Eigenschaften Stabilität und Beweglichkeit.

Unter Stabilität versteht man die Fähigkeit der Wirbelsäule, solche Proportionen zwischen den Wirbeln aufrechtzuerhalten, dass sie vor Verformungen und Schmerzen infolge physiologischer Belastung geschützt werden kann. Der Faserring und die Bänder der Wirbelsäule, der Nucleus Pulposus der Bandscheibe und die Kapsel der Zwischenwirbelgelenke sind die wichtigsten stabilisierenden Elemente der Wirbelsäule.

Die Stabilität der Wirbelsäule basiert auf der Stabilität jedes ihrer Segmente. Jedes Segment der Wirbelsäule besteht also aus zwei Wirbeln, die durch eine Bandscheibe verbunden sind. Auch in den Segmenten gibt es mehrere (je nach Klassifizierung zwei oder drei) Stützkomplexe, die eine stabilisierende Funktion erfüllen.

Gemäß der Klassifikation von Holdsworth verfügt die menschliche Wirbelsäule über vordere und hintere Stützkomplexe.

Der vordere besteht aus dem vorderen und hinteren Längsband, dem vorderen und hinteren Teil des Faserrings sowie der vorderen und hinteren Wirbelhälfte.

Das hintere besteht aus dem Ligamentum supraspinale, dem Ligamentum interspinale, der Zwischenwirbelgelenkkapsel, dem Ligamentum flavum und dem Wirbelbogen.

Nach Denis‘ Klassifikation verfügt die menschliche Wirbelsäule über drei Stützkomplexe. Der hintere Komplex ist also derselbe wie nach der Holdsworth-Klassifikation, und der vordere Komplex ist in einen vorderen und einen mittleren unterteilt.

Die Beweglichkeit der menschlichen Wirbelsäule hängt von der Größe der Bandscheibe, den Strukturmerkmalen ihrer Wirbel und der mechanischen Festigkeit der Strukturen ab, die ihr Stabilität verleihen. Der Halsbereich ist der beweglichste Teil der Wirbelsäule.

Ursachen und Symptome einer Wirbelsäuleninstabilität

Ein Indikator für eine Instabilität der Wirbelsäule ist die Verschiebung ihrer Wirbel was durch Röntgenuntersuchung nachgewiesen werden kann. Der Prozess der Wirbelverschiebung selbst kann ohne Schmerzen ablaufen, die Instabilität der Wirbelsäule geht jedoch mit Schmerzen einher.

Charakteristische Anzeichen einer Instabilität sind eine Verletzung der Tragfähigkeit der menschlichen Wirbelsäule, die eine Folge der Einwirkung äußerer Belastungen (z. B. übermäßiger oder physiologischer Art) auf sie ist, sowie der Verlust der Erhaltungsfähigkeit der Wirbelsäule bestimmte Parameter zwischen seinen Wirbeln.

Der Zustand der Instabilität geht mit Schmerzen, neurologischen Störungen, Bewegungseinschränkungen und Muskelverspannungen einher. Darüber hinaus führt die Instabilität zu einer Reizung der Rückenmarksmembran, einer Verengung des Wirbelkanals und dem Auftreten eines Hexenschusses.

In der Halswirbelsäule können bei Patienten mit Instabilität des Atlantookzipitalgelenks periodisch Schmerzen auftreten, die nach körperlicher Aktivität zunehmen.

Die häufigste Instabilität tritt in der Lumbosakral- und Halswirbelsäule auf.

Die Ursache für eine Instabilität der Halswirbelsäule sind häufig strukturelle Merkmale der Wirbel in diesem Abschnitt. Instabilität kann auch durch Verletzungen (Straßen- oder Sportverletzungen), Osteochondrose (degenerativ-dystrophische Veränderung), operativer Eingriff, bei dem es zu einer Verletzung der Integrität der Stützgelenke sowie zu einer angeborenen Minderwertigkeit der Bandscheibe kommt.

Merkmale der Instabilität der Halswirbel im Kindesalter

Die Hauptfaktoren für das Auftreten einer übermäßigen Beweglichkeit der Wirbelsäulensegmente sind die Lage der Wirbelsäule und das Alter des Patienten. Dadurch ist die Beweglichkeit der Wirbelsäule im Kindesalter größer als im Erwachsenenalter. Dies ist eine Folge des Fehlens einer Bandscheibe in einem der Wirbelsäulensegmente bei Kindern. Sehr oft wird eine Instabilität der oberen Halswirbelsäule im Kindesalter zur Ursache eines akuten Schiefhalses.

Arten von Instabilität

Es gibt mehrere Haupttypen der Wirbelsäuleninstabilität:

• posttraumatisch – ist eine Folge eines Traumas (Bruch, Perilomovie und Luxation der Wirbel sowie postpartale Verletzungen);
• degenerativ – entwickelt sich mit Osteochondrose, wodurch das Bandscheibengewebe und der Faserring zerstört werden;
• postoperativ – eine Folge einer Integritätsverletzung Unterstützungskomplexe während der Operation;
• dysplastisch – entwickelt sich als Folge eines dysplastischen Syndroms. Seine Anzeichen finden sich in der Bandscheibe, im Wirbelkörper sowie in den Wirbelsäulenbändern und Zwischenwirbelgelenken.

Konservative Behandlung von Instabilität

Die Behandlung der Instabilität beginnt in der Regel mit einer konservativen Therapie. Grundlage der konservativen Behandlung der Instabilität der Halswirbelsäule ist der Prozess der Fibrose der Bandscheibe im geschädigten Wirbelsäulensegment. Bei Patienten mit einer leichten Instabilität, die nicht durch Wirbelsäulenbeschwerden und Schmerzen gekennzeichnet ist, sind konservative Methoden indiziert.

Folgende konservative Methoden kommen zum Einsatz:

• Einhaltung eines sanften Regimes;
• Das Tragen eines harten oder weichen Kopfhalters, der die Wirbel der Wirbelsäule in einer Position fixiert (z. B. eine Shantz-Schiene zur Fixierung mittlerer Härte oder ein Philadelphia-Kopfhalter zur starren Fixierung), trägt dazu bei, die fortschreitende Verschiebung der Wirbel zu stoppen Entwicklung einer Bandscheibenfibrose;
• Verwendung nichtsteroidaler entzündungshemmender Medikamente;
• im Falle einer Verschlimmerung der Schmerzen werden Novocain-Blockaden empfohlen;
• physiotherapeutische Übungen für die Rückenmuskulatur und Massage;
• Physiotherapie (Ultraschall, Elektrophorese);
• Wirbelsäulentraktion.

Chirurgische Behandlung von Instabilität

Die operative Behandlung der Halswirbelsäuleninstabilität basiert auf der Dekompression der Nervenstrukturen und der Stabilisierung der Wirbelsäule. Durch einen chirurgischen Eingriff können Sie Bedingungen für eine Ankylose der Wirbelsäule schaffen und die Kompression der Nerven beseitigen.

Eine chirurgische Behandlung ist angezeigt bei:

• erfolglose Schmerzbehandlung für einen oder eineinhalb Monate;
• anhaltende radikuläre und spinale Symptome, die durch Bandscheibenvorfall, Kompression von Nervenstrukturen oder hypertrophiertes Ligamentum flavum verursacht werden;
• Subluxation aufgrund von Instabilität;
• Unverträglichkeit gegenüber bestimmten Arten konservativer Behandlung (z. B. Verwendung von NSAIDs, Physiotherapie usw.);
• häufige Schmerzverschlimmerung mit kurzer Remission.

Bei der chirurgischen Behandlung werden die Halswirbel der Wirbelsäule mit einer speziellen Platte fixiert, die deren Verschiebung verhindert und grundlegende Bewegungen des Halses ausführt.

Bei einer Operation zur hinteren Wirbelsäulenversteifung kann dies der Fall sein, wenn die Platte von hinten angebracht wird unerwünschte Folgen– Bildung eines falschen Gelenks in der postoperativen Phase oder Resorption des Transplantats.

Die Operation der vorderen Wirbelsäulenfusion, bei der benachbarte Wirbel von vorne fixiert werden, hat im Gegensatz zur hinteren Wirbelsäulenfusion eine Reihe von Vorteilen:

• geringe Verletzungswahrscheinlichkeit nach der Operation und kurze Dauer der Immobilisierung nach der Operation;
• Möglichkeit einer offenen Reposition der Wirbelsubluxation und der vorderen Dekompression;
• die Fähigkeit, die Kompression der Nervenwurzel durch Vergrößerung des Raums zwischen den Wirbeln zu verringern;
• Beseitigung wiederkehrender Bandscheibenvorfälle.

Durchführung von Übungen gegen zervikale Instabilität

Das langfristige Tragen spezieller Halsbänder während der Instabilitätsbehandlung führt zu einer verminderten Beweglichkeit der Halswirbelsäule. Um Ihre Gelenke zu stärken, müssen Sie spezielle Übungen durchführen. Es ist besser, sie unter Anleitung eines Spezialisten an speziellen Simulatoren durchzuführen. Nicht alle Patienten haben diese Möglichkeit, insbesondere wenn man bedenkt, dass die aktive Phase der Durchführung solcher Übungen sechs Monate und die Erhaltungsphase bis zu mehreren Jahren beträgt.

Daher kann ein Gerät zur Durchführung von Übungen auf der Grundlage einer Feder aus einem Kinderexpander oder einem anderen möglichen, aber praktischen System zur Fixierung des Kopfes hergestellt werden. So können Sie beispielsweise anstelle einer Feder eine Gummibinde (keine elastische Binde) nehmen. Es kann in einer Apotheke gekauft werden. Wir falten den Verband zuerst in zwei Hälften und dann in vier Teile. Wir binden die Enden auf einer Seite mit Bindfaden zusammen. Wir erhalten eine Art zweischichtigen Gummiring. Das abgebundene Ende befestigen wir auf Augenhöhe an der Wand. Mit dem anderen Ende umklammern wir den Kopf auf Stirnhöhe. Während der Übungen sitzen wir ruhig.

Wir führen drei Übungssätze im Abstand von 1-3 Minuten durch. Wir wählen die Spannkraft der Feder und die Anzahl der Kopfbewegungen (Schwingungen) so, dass für den vierten Ansatz nicht genügend Kraft vorhanden ist. Wir machen dies mehrere Wochen lang und erhöhen die Belastung gemäß dieser Regel schrittweise.

Wenn Sie zum Beispiel zehn Kopfschwingungen durchführen, haben Sie drei Anläufe absolviert, aber beim vierten Anlauf können Sie statt zehn nur noch fünf Schwingungen ausführen; für mehr fehlt Ihnen die Kraft; Das bedeutet, dass Sie diesen Band mehrere Wochen lang durchführen, aber sobald Sie den vierten Ansatz geschafft haben, können Sie die Belastung erhöhen und fertig große Menge Vibrationen in einem Ansatz.

Wenn die Anzahl der Kopfbewegungen bei einem vierfachen Ansatz 25 erreicht hat, muss entweder eine Feder oder eine Schlaufe im Gummiband hinzugefügt werden, weil Darüber hinaus nimmt nicht die Muskelkraft zu, sondern ihre Ausdauer. Und wir wählen die Anzahl der Kopfbewegungen nach der oben beschriebenen Regel.

Bei Kopfbewegungen in verschiedene Richtungen kann die Belastung unterschiedlich sein.

Dabei ist stets darauf zu achten, dass die Feder während der Übung gespannt ist und bei der Rückwärtsbewegung nicht durchhängt.

Der Rhythmus der Übungen sollte langsam und gleichmäßig sein. Hals und Kopf sollten sich als eine Einheit bewegen. Die Achse der Kopfbewegungen sollte durch den Hals-Schulter-Übergang verlaufen.

Je nach Typ wählt der Facharzt eine Behandlungsmethode für die Zervixinstabilität aus. Schwere posttraumatische Instabilität mit Wirbelsubluxation erfordert eine Kombination von Interventionen, wobei die Vorteile verschiedener Ansätze berücksichtigt werden.

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