Übungen zum Schwimmenunterricht für Kinder im Vorschulalter. Die Bedeutung des Schwimmens im Vorschulalter. Atemtechniken mit motorischen Techniken verbinden

Das Hauptziel des Schwimmunterrichts für Kinder im Vorschulalter besteht darin, ihre Gesundheit und Abhärtung zu fördern, ein umfassendes körperliches Training anzubieten, sie frühzeitig in den Sportunterricht einzubeziehen, und darüber hinaus ist Schwimmen die gleiche notwendige Fähigkeit wie die Fähigkeit zu laufen und zu springen usw. d. .

Derzeit gibt es in Russland eine große Vielfalt an Methoden und Ansätzen zur Ausbildung von Schwimmfähigkeiten und zur Lösung von Problemen zur Verbesserung der Gesundheit von Kindern Schulalter- Kazakovtseva T.S., 1987; Kotlyarov A.D., Vasiliev V.S., 1989; Osokina T.I., 1991; Mosunov D. F., 1998; Menshutkina T.G., 1999; Velitchenko V.K., 2000 Bulgakova N.Zh., 2001; Eremeeva L. F., Bolshakova I. A., 2005; Petrova N.L., Baranov V.A., 2006, Voronova E.K., 2010.

In seinem Forschungsarbeit Wir werden uns verschiedene Techniken ansehen.

Die Ausbildung von Schwimmkenntnissen ist im Vorschulprogramm ab der zweiten Klasse vorgesehen Juniorengruppe, d.h. ab dem vierten Lebensjahr eines Kindes. Kinder in diesem Alter sind recht selbstständig, verfügen über die nötigen Hygienekenntnisse, verfügen über ausreichende motorische Erfahrung und sind bereits gut an die Bedingungen einer Vorschuleinrichtung angepasst. Oben haben wir bereits gesagt, dass die Methode von T.I. als das wichtigste Schwimmtrainingsprogramm angesehen werden kann. Osokina (Osokina T.I., Timofeeva E.A., Bogina T.L. „Schwimmen im Kindergarten unterrichten“).

Laut den Autoren dieses Programms wird empfohlen, beim Schwimmenlernen das Prinzip der Visualisierung anzuwenden, das für den gesamten Lernprozess von grundlegender Bedeutung ist. Der Punkt ist, dass das Denken eines Vorschulkindes konkret ist, seine motorischen Erfahrungen gering sind, seine Bewegungswahrnehmung jedoch gering ist aquatische Umgebung kompliziert. Eine unbekannte Umgebung erregt Kinder, ihre Aufmerksamkeit schweift ab und das Spritzen des Wassers übertönt die Stimme des Lehrers. Unter diesen Bedingungen schaffen taktile Empfindungen – visuell, auditiv, muskulär – in Kombination ein tieferes Verständnis der erlernten Bewegungen und tragen zu deren Assimilation bei. Von großer Bedeutung ist in diesem Fall die enge Verbindung der Darstellung mit einem lebendigen, bildlichen Wort – einer Geschichte, einer Erklärung.

Stufe IV – (oberes Vorschul- und Grundschulalter) die Technik des Schwimmens in tiefem Wasser, einfache Wendungen werden gemeistert und verbessert, Beinbewegungen, Armbewegungen erlernt, die Schwimmmethode im Allgemeinen erlernt, d. h. ständige Arbeit an der Koordination der Bewegungen von Armen und Beinen und der Atmung, die Fähigkeit, mit voller Bewegungskoordination zu schwimmen. Die bedingte Definition dieser Phasen ermöglicht es dem Schwimmlehrer, sich die Hauptrichtungen der Arbeit beim Schwimmunterricht für Kinder genauer vorzustellen unterschiedlichen Alters und Bereitschaft.]

Laut T.I. Osokina, gegen Ende Lehrplan Beim Training müssen die Schüler der jüngeren Gruppe im Wasser ein Spielzeug vom Boden holen und mit offenen Augen ins Wasser gehen; 5-6 Mal im Wasser ausatmen, auf der Brust gleiten (2-3 Mal); Führen Sie die „Schwebe“-Übung durch (2 Mal); Legen Sie sich mit Hilfe eines Erwachsenen auf den Rücken (2 Mal).

Während des Unterrichts in Mittelgruppe Die Schüler lernen, zumindest für kurze Zeit auf der Wasseroberfläche zu schweben (schweben, liegen, rutschen) und erlangen dadurch Kenntnisse über die Auftriebs- und Stützkraft des Wassers. Vorschulkinder müssen lernen, mehrmals selbstständig ins Wasser ein- und auszuatmen. Methodische Empfehlungen für den Unterricht in der Mittelgruppe:

Diese Übung sollte nicht an einer Stütze durchgeführt werden, da das Kind bei der Arbeit mit den Beinen keine Vorwärtsbewegung spüren kann.

Auch der Einsatz stützender Gegenstände ist nicht erforderlich, da dadurch die horizontale Körperhaltung gestört wird, was zu erheblichen Fehlern in der Beinarbeit führt.

Die Hauptaufgabe beim Schwimmunterricht in der Mittelgruppe besteht darin, gekonnt frei auf der Brust und auf dem Rücken zu liegen. Dazu muss dem Kind beigebracht werden, ins Wasser zu tauchen, zu tauchen und die Augen im Wasser zu öffnen und sich danach nicht mit den Händen die Augen zu reiben. Wenn Sie lernen, Ihre Augen unter Wasser zu öffnen, können Sie die gewünschte Bewegungsrichtung beibehalten und sich leichter unter Wasser bewegen. Wenn ein Kind den Atem anhalten kann, können Sie ihm beibringen, von unten zu greifen verschiedene Artikel(Spielzeug, Unterlegscheiben, Muscheln).

Kinder sollten auch wissen, dass sie nicht tauchen können, wenn ihre Lungen voller Luft sind. Um noch überzeugender zu wirken, lassen Sie sie unter Wasser sitzen, nachdem Sie tief eingeatmet und dann kräftig ausgeatmet haben.

Um Kenntnisse über den Auftrieb des Körpers und die Wirkung der Auftriebskraft zu erlangen, hat T.I. Osokina schlägt vor, die „Float“-Übung durchzuführen: „Atmen Sie im Stehen ein, setzen Sie sich tiefer hin, verschränken Sie Ihre Beine mit den Händen knapp unter den Knien, senken Sie Ihr Gesicht auf die Knie und gruppieren Sie sich.“ Um zu verstehen, dass das Wasser das Kind hält, können Sie die Übung „Krokodil“ durchführen. Bei der Durchführung der Übung müssen Sie etwas erreichen richtige Atmung- abwechselnd kurzes Einatmen und langsames Ausatmen. Nachdem man den Kindern beigebracht hat, auf der Brust zu liegen, muss man ihnen beibringen, an einer flachen Stelle auf dem Rücken zu liegen. Dazu versucht das Kind, auf dem Boden sitzend und mit den Ellbogen leicht darauf gestützt, auf dem Rücken zu liegen, sich dann zu entspannen und ruhig zu liegen. In diesem Fall sollte das Kind den Kopf nicht nach hinten werfen und das Kinn nicht an die Brust drücken (Nase und Bauch nach oben). Zunächst müssen Sie dem Kind helfen, übermäßige Spannungen abzubauen: Der Lehrer, der hinter ihm steht, stützt selbstbewusst den Kopf des Kindes mit sanften Händen und sagt die richtigen Worte, erreicht das Ziel. Wenn das Kind lernt, im flachen Wasser zu liegen, müssen Sie diese Übung in großer Tiefe durchführen.

Es ist sehr wichtig, den Schülern beizubringen, aus der Rückenlage aufzustehen. T.I. Osokina empfiehlt, diese Übung wie folgt durchzuführen: Kinder strecken ihre Arme entlang ihres Oberkörpers und drücken sie kräftig auf das Wasser; die Beine werden an den Körper gezogen (das Kind scheint sich zu setzen). Der Oberkörper nimmt eine vertikale Position ein, danach strecken sich die Beine aus und stellen sich auf den Po.

Damit ein Kind das Rutschen im Wasser erleben kann, ist es notwendig, Schleppübungen (Händchenhalten, einen Reifen, ein Netz usw.) sowie das Schwimmen durch vertikal stehende Reifen (dies kann eine Reihe von Reifen sein) durchzuführen mit unterschiedlichen Durchmessern).

Dem Springen wird beim Lernen große Bedeutung beigemessen, was der Aktivität eine emotionale Färbung verleiht, Kinder überwinden Unsicherheit, Entschlossenheit und Mut treten auf. Das Erlernen des Tauchens wird von den objektiven Fähigkeiten des Beckens beeinflusst. Sie können von einer Leiter springen, es wird jedoch empfohlen, von einer abnehmbaren Plattform mit an der Leiter befestigten Stufen zu springen, da dies viel sicherer ist und deren Höhe dem Wasserstand entspricht. Sie können ein Kind nicht zum Springen zwingen; auf keinen Fall sollten Sie ein Kind schubsen, wenn es nicht möchte. Um Verletzungen zu vermeiden, muss der Ausbilder beim Springen auf dem Nachttisch stehen und darauf achten, dass die Stelle, an der der Schüler springen wird, frei sein muss. Es ist besser, mit einfachen Sprüngen zu beginnen – mit den Füßen nach unten. Nachdem sie diese Sprünge gemeistert haben, beginnen sie mit dem Erlernen von Sprüngen mit dem Kopf voran (Oberflächensprung). Zuerst „platschen“ die Kinder ins Wasser und spreizen ihre Arme und Beine zur Seite; der Lehrer muss den Kindern beibringen, sich gut abzustoßen und so weit wie möglich zu springen.

I.A. Bolshakova (2005) entwickelte ein alternatives Schwimmtrainingsprogramm „Little Dolphin“. Ihr Programm ist genau wie die traditionelle Methode von T.I. für die Kindergartenzeit eines Kindes im Alter von drei bis sieben Jahren konzipiert. Osokina. Das Programm „Kleiner Delphin“ hat seine eigenen Eigenschaften; um Schwimmbewegungen richtig zu beherrschen, werden häufig Kontrastübungen eingesetzt, die darauf abzielen, den gegenteiligen Effekt zu erzielen.

Bei der von Bolshakova vorgeschlagenen Methode wird der Unterricht in Form eines Zirkeltrainings durchgeführt, bei dem Schwimmübungen und technische Elemente im flachen Wasser durchgeführt und im tiefen Wasser verbessert werden. .

I.A. Bolshakova und T.I. Osokin sieht die Hauptaufgabe des Schwimmunterrichts darin, den Kindern beizubringen, auf dem Wasser zu schwimmen, die Kräfte bei der Bewegung durch das Wasser sparsam zu verteilen und Bedingungen zu schaffen, die dazu beitragen, sich in der Anfangsphase des Lernens sicher im Wasser zu fühlen.

Folgende Unterrichtsarten werden unterschieden: pädagogischer, pädagogischer und spielerischer Unterricht; Spielen, Massenbaden, individuelles Training, Kontrolle. Formen der Organisation eines Schwimmunterrichts – Frontal, Gruppe und Einzelperson. Beim Schwimmunterricht für Kinder im Vorschulalter, so Vasilyev V.S. und Nikitsky B.N. (1973) Das Kind muss lernen, es zu wissen die Umwelt, erwerben Sie die für das Leben notwendigen Kenntnisse und Fähigkeiten. Zu den Hauptmitteln des Schwimmunterrichts gehören allgemeine Entwicklungs-, Vorbereitungs- und spezielle Körperübungen. Sie sollen nicht nur zur Stärkung der Gesundheit der Kinder, zur Entwicklung von Bewegungen, motorischen Fähigkeiten und körperlichen Qualitäten, sondern auch zur Weiterentwicklung und Verbesserung eingesetzt werden kognitive Aktivität.

Autoren Vasiliev V.S. und Nikitsky B.N. (1973) empfehlen Schwimmlehrern, Methoden der Sprachbeeinflussung (erklärende Geschichte und Anleitung), visuelle Demonstrationsmethoden, praktische Methoden (disaggregiert – konstruktiv und ganzheitlich) sowie teilweise regulierte Methoden (Spiel und Wettbewerb) anzuwenden.

Darüber hinaus hat Vasiliev V.S. und Nikitsky B.N. (1973) sagen in ihrem Programm, dass durch den integrierten Einsatz verschiedener Methoden und methodischer Techniken je nach Unterrichtsziel das größte Ergebnis im Schwimmunterricht erzielt wird.

Beim Schwimmenlernen nach der Methode von Wassiljew V.S. und Nikitsky B.N. Die Schüler erlernen nicht nur das Schwimmen, sondern entwickeln auch funktionelle Fähigkeiten, verbessern die Funktion aller Körpersysteme, erwerben hygienische Fähigkeiten, verbessern die Gesundheit und steigern den Entwicklungsstand motorischer Qualitäten (Kraft, Geschwindigkeit, Ausdauer, Flexibilität und Beweglichkeit).

Als nächstes betrachten wir die Methodik des individualisierten Trainings, deren Wirksamkeit experimentell nachgewiesen, entwickelt und beschrieben wurde von T.A. Protchenko und Yu.A. Semenov. Bei ihrer Methodik geht es vor allem darum, die Elemente der Technik und die Schwimmmethode zu vermitteln, die am besten funktioniert.

Die Fähigkeiten und Fertigkeiten von Kindern werden dadurch ermittelt, dass sie mit einer ausreichenden Anzahl verschiedener Schwimmübungen vertraut gemacht werden und gleichzeitig die Elemente aller Schwimmarten vermittelt werden. Um die Bewegungskombination zu finden, die am besten funktioniert und mit der man mit dem Training beginnen kann, gibt der Ausbilder die Aufgabe, eine Schwimmbewegung auszuprobieren Verschiedene Optionen. Diese Technik verkürzt die Trainingszeit erheblich. Durch die gewählte Methode fühlen sich Kinder im Wasser wohler und erlernen das Schwimmen sowohl auf „ihre“ als auch auf andere Weise schnell.

Parallel zu dieser nicht-sportlichen Methode werden den Kindern bereits in den ersten Unterrichtsstunden Elemente anderer Schwimmmethoden angeboten. Ihr Lernen beginnt mit Handbewegungen. Der Lehrer zeigt jedem Kind, welche Bewegungen es besser machen kann.

Im weiteren Verlauf unserer Forschungsarbeit werden wir spezifische methodische Besonderheiten der Organisation und Durchführung skizzieren Trainingssitzungen zum Thema Schwimmen für Kinder im Vorschulalter, die für fast alle Autoren der Sendungen gleich sind.

Beginnen wir damit, dass Schwimmunterricht für Kinder in Vorschuleinrichtungen das ganze Jahr über durchgeführt werden kann.

Moderne Technologien erlauben derzeit nicht nur die Nutzung stationärer Becken offener Typ, aber auch aufblasbare Pools, Pools, die aus zusammenklappbaren Abschnitten bestehen und es Ihnen ermöglichen, schnell und effizient Schwimmunterricht zu minimalen Kosten zu organisieren. Darüber hinaus benötigen Kinder im Vorschulalter ein geringes Beckenvolumen und dementsprechend wird für dessen Standort nur wenig Platz benötigt. Die Hauptbedingung ist die Einhaltung der Hygiene- und Sicherheitsstandards.

Die Organisation des Schwimmunterrichts für Kinder erfolgt in einem Komplex aus Sport- und Gesundheitsarbeit, kombiniert mit einem rationalen Aktivitäts- und Ruheprogramm für Kinder.

Schwimmen im Kindergarten findet einmal pro Woche für kleine Kinder und zweimal pro Woche für mittlere und ältere Kinder statt. Diejenigen Vorschulkinder, die erfolgreich lernen und hervorragende Fähigkeiten zeigen, können zusätzlich zweimal pro Woche lernen.

Die Besetzung der Schwimmtrainingsgruppen erfolgt unter Berücksichtigung des Alters und der körperlichen Entwicklung der Kinder. Jede Gruppe sollte nicht mehr als 6–10 Personen umfassen.

Materiell – technische Unterstützung für den Schwimmunterricht besteht aus:

Große und kleine Schwimmbretter;

- „kolobashki“;

Körbe mit Spielzeug, Bällen;

Rutsche zum Skifahren und Entspannen;

Gummiflossen.

Eines der Hauptmerkmale sind Gummiflossen. Sie entwickeln Muskelmasse Beine, erhöhen die Flexibilität und Beweglichkeit des Fußes, was ein wesentlicher Bestandteil der Vorbeugung von Plattfüßen ist, helfen bei der Entwicklung des Wasser- und Geschwindigkeitsgefühls, sie sind notwendig beim Erlernen von Beinarbeitstechniken, beim Erlernen von Atemübungen und in voller Koordination bei allen Sportmethoden , außer Brustschwimmen.

Kinder im Alter von vier bis fünf Jahren üben ohne Schwimmbrille, bei älteren und Vorbereitungsgruppe Es ist ratsam, dass jedes Kind eine Brille hat.

Lehrer, die den Unterricht leiten oder den Lehrer unterstützen, müssen im Wasser sein. Während des Unterrichts muss ein Arzt oder eine Krankenschwester anwesend sein.

Nur Lehrer und Ausbilder, die eine spezielle theoretische und praktische Ausbildung absolviert haben, dürfen Schwimmunterricht erteilen. Der Schwimmlehrer sollte die Kinder überwachen, da die Kinder durch ihr Verhalten im Wasser selbst Vorschläge machen, welche Übungen vermittelt werden müssen. Wenn Kinder Angst vor Spritzern haben, bringen Sie ihnen bei, ihr Gesicht ins Wasser zu halten. Wenn sie Angst haben, zu ersticken, bringen Sie ihnen bei, zu atmen von unten, bringen Sie ihnen das Tauchen bei usw.

Die anfängliche Trainingsphase (Gewöhnung an das Wasser) ist für Schüler im höheren Vorschulalter viel kürzer, aber die Kontinuität und Schrittweise der Schwimmbewegungen für das anfängliche Training bleibt bei der Arbeit mit Kindern aller Altersgruppen erhalten.

In allen Phasen des Schwimmenlernens ist es notwendig, die Spiellehrmethode anzuwenden. Das Spiel ist Teil des Unterrichts, es ist kein Zufall. Spiel erhöht sich emotionaler Zustand, hilft einem Vorschulkind, das Gefühl der Angst vor Wasser und der Unsicherheit zu beseitigen. Die Hauptziele des Spiels bestehen darin, die Elemente der Schwimmtechnik zu beherrschen und zu festigen und den Körper zu stärken. Das Erlernen von Spielen erfolgt schrittweise, von einfachen bis hin zu komplexen Spielen. Gleichzeitig wechseln sich bereits erlernte Spiele mit neuen ab. Ich muss sagen, dass jede Aktivität auch für Kinder eine große Freude ist. Durch die Verwendung von Spielen im Freien können Sie die Freude während des gesamten Unterrichts bewahren. Beim Spielen gewöhnen sich selbst die ruhigsten Kinder schnell an das Wasser. Die Spielmethode weckt das Interesse der Kinder am Schwimmenlernen, ermöglicht es Ihnen, die Anzahl der Wiederholungen derselben Übungen zu erhöhen und unterschiedliche Ausgangspositionen zu verwenden. Es muss berücksichtigt werden, dass Kinder in diesem Alter, getrieben vom Spiel, kaum Kontrolle über ihre Kräfte und Fähigkeiten haben und daher bis zur völligen Erschöpfung spielen und körperliche Übungen durchführen können. Daher sollte der Trainer intensive, emotionale Übungen und Spiele mit ruhigeren, weniger anstrengenden Aktivitäten kombinieren.

Laut G.B. Muratova ein besonderer Ort in Vorschulalter dauert Story-Spiel, denn gerade dies trägt zur Entwicklung der kindlichen Fantasie bei; Märchenhelden, Tiere usw. Darüber hinaus sollten im Schwimmunterricht bildliche Vergleiche in den Namen und Erklärungen der Übungen („Krebse“, „Schildkröten“, „Krokodile“, „Seelokomotive“ usw.) verwendet werden. Diese Bilder helfen dabei, echte Vorstellungen über die Ausführung der Bewegung zu entwickeln und es einfacher zu machen, sie zu meistern. In diesem Fall muss auf Spiel- und Bildmaterial zurückgegriffen werden.

Die Methode des Schwimmunterrichts basiert auf allgemeinen pädagogischen Grundsätzen unter Berücksichtigung einer individuellen Herangehensweise an das Kind: Bewusstsein und Aktivität, Systematik, Klarheit, Zugänglichkeit.

Beim Schwimmenlernen hat die bewusste und aktive Einstellung der Kinder zu Übungen und Spielen Einfluss auf das Erreichen positiver Ergebnisse. Der Lehrer muss die Übungen klar erklären, damit die Kinder gut genug verstehen, wie sie die Bewegung ausführen und worauf sie achten müssen (stärker abstoßen, um weiter zu rutschen).

Das Verstehen der Aufgabenstellung regt zu interessierter und aktiver Umsetzung an, fördert das Verständnis und Bewusstsein für die Bedeutung der Übungen. Dadurch werden Vorschulkinder dazu angeregt, Bewegungen so gut und klar wie möglich auszuführen. .

Darüber hinaus steigt nach der Analyse der Klassen und der Beurteilung der Durchführung der Übungen auch das Bewusstsein und die Aktivität bei der Erledigung von Aufgaben bei den Schülern.

Die Grundsätze Systematik, Konsequenz und Kontinuität haben sich als Ausgangsrichtlinien für die Durchführung des Schwimmunterrichts herausgebildet.

Im Unterricht müssen sich die Übungen ständig ändern, von einfacher zu komplexer, von bekannt zu unbekannt, und regelmäßig sein, sonst werden die Lernziele nicht gelöst. Der Ausbilder muss über gute Kenntnisse verfügen und das gesamte sequentielle Trainingsschema verstehen, wobei die Trainingsaufgaben nach steigendem Schwierigkeitsgrad geordnet werden und dabei die allmähliche Zunahme der Belastung und der Wassertiefe berücksichtigt werden.

Es sollte daran erinnert werden, dass die Verfügbarkeit von Aufgaben für Kinder im Vorschulalter die Durchführung von Übungen dieser Komplexität erfordert, deren erfolgreiche Durchführung von den Kindern eine hohe Konzentration ihrer körperlichen und geistigen Kräfte erfordert.

Kontinuität und Konsequenz im Übergang von der Gewöhnung an das Wasser bei einfachen Bewegungen am Boden bis zum Erlernen verschiedener Schwimmbewegungen ist die Hauptvoraussetzung für das Lernen der Kinder.

Bei der Arbeit mit Studierenden Kindergarten Da der Körper des Kindes noch nicht vollständig ausgebildet und gefestigt ist und über eine unterschiedliche körperliche Fitness verfügt, ist eine individuelle Herangehensweise an das Lernen erforderlich. Dabei geht es vor allem darum, die Aufgaben einer bestimmten Ausbildungsstufe, die Besonderheiten des Alters der Schüler, die Bereitschaft der Kinder, ihren emotionalen Zustand und die Bedingungen für die Durchführung des Unterrichts zu berücksichtigen.

Bei der Organisation und Durchführung von Schwimmunterricht für Kinder Vorschuleinrichtung Sicherheitsanforderungen sind zu beachten:

Bringen Sie Ihren Kindern nur mit Erlaubnis des Lehrers bei, aus dem Wasser zu steigen, wenn dies unbedingt erforderlich ist.

Trainieren Sie im Pool nicht früher als 40 Minuten nach dem Essen.

Eine der Voraussetzungen für den Erfolg in der Arbeit mit kleinen Kindern ist die Aufrechterhaltung einer positiven Einstellung zum Schwimmen in allen Lernphasen. Der Ausbilder/Lehrer sollte sich dafür einsetzen, dass Übungen und Spiele im Wasser den Vorschulkindern Freude und Freude bereiten und sie zu Unabhängigkeit und dem Bestreben, gut zu schwimmen, ermutigen.

Eltern müssen in den Lernprozess einbezogen werden; ihre Hilfe ist insbesondere in der ersten Phase der Gewöhnung an die Wasserumgebung erforderlich. Pädagogen sollten Beratungen anbieten. Das Beispiel einer Puppe, die in einer Spielzeugbadewanne sitzt, zeigt, welche Techniken Kinder zu Hause erlernen sollten, bevor sie ins Schwimmbad gehen.

Zusammenfassung: Schwimmen ist ein einzigartiges Mittel Sportunterricht, und hat einen direkten Einfluss auf seine Gesundheit. Die Wassersicherheit für kleine Kinder ist das Hauptziel des Massenschwimmtrainings.

Derzeit gibt es in Russland viele verschiedene Methoden und Ansätze zur Vermittlung von Schwimmfähigkeiten und zur Lösung von Problemen zur Verbesserung der Gesundheit von Vorschulkindern – das ist die Methode von V.S. Wassiljewa, T.I. Osokina, D.F. Mosunova, N.Zh. Bulgakowa, I.A. Bolshakova und andere.

Das Schwimmtraining in Vorschuleinrichtungen beginnt ab dem vierten Lebensjahr eines Kindes. Das Programm basiert auf T.I. Osokina.

1 – Stufe (drittes – viertes Lebensjahr eines Kindes) Kennenlernen der Eigenschaften von Wasser, Dichte, Viskosität, Transparenz, die im frühen und frühen Vorschulalter erworben werden muss;

Stufe II – (viertes – fünftes Lebensjahr eines Kindes) Erwerb von Fähigkeiten und Fertigkeiten der Kinder im Eintauchen, Schweben, Liegen, Rutschen und Erlernen des Ausatmens ins Wasser, was im frühen und mittleren Vorschulalter durchgeführt werden muss;

Stufe III – (sechstes bis siebtes Lebensjahr eines Kindes) Kinder sollten in der Lage sein, 10–15 Meter mit der „Vorderkraul“-Methode im flachen Wasser zu schwimmen;

Bei vier- bis fünfjährigen Kindern werden folgende Sportgeräte verwendet: Reifen, Bälle, Gummi- und Sinkspielzeuge, große und kleine Schwimmbretter – „Boote“ sowie nicht standardmäßiges Material – Kieselsteine.

Bei der Organisation und Durchführung des Schwimmunterrichts sind folgende Sicherheitsanforderungen zu beachten:

Erlauben Sie Kindern die Teilnahme am Schwimmunterricht nur mit ärztlicher Genehmigung;

Stellen Sie sicher, dass vor dem Betreten und Verlassen des Schwimmbades ein Appell der Kinder organisiert wird.

Beobachten Sie die Kinder bei körperlichen Übungen im Wasser aufmerksam und sehen Sie jeden Schüler.

Vermeiden Sie es, Kinder zu stoßen und kopfüber ins Wasser zu stürzen, aufeinander zuzuspringen, Hände und Füße zu ergreifen und um Hilfe zu rufen, wenn sie nicht benötigt wird.

Wenn Anzeichen einer Unterkühlung auftreten (Schüttelfrost, Gänsehaut, blaue Lippen), nehmen Sie die Kinder aus dem Pool und lassen Sie sie sich aufwärmen.

Abschluss

Eine Analyse der wissenschaftlichen und methodischen Literatur zur Vorschulerziehung lässt den Schluss zu, dass derzeit neue bundesstaatliche Bildungsstandards für die Vorschulerziehung etabliert wurden. Das Ziel des Sportunterrichts für Vorschulkinder besteht darin, ein gesundes, fröhliches, körperlich perfektes, harmonisch und kreativ entwickeltes Kind zu erziehen und ein angenehmes pädagogisches Entwicklungsumfeld zu schaffen ,Optimierung von Gesundheitsaktivitäten.

Je nach Alter, anatomisch-physiologischer und psychologische Merkmale Sportunterricht löst Gesundheits-, Bildungs- und Bildungsprobleme. Zur Lösung der Probleme des Sportunterrichts in vorschulischen Bildungseinrichtungen werden verschiedene Mittel eingesetzt: Körperübungen, Hygienefaktoren, natürliche Faktoren Außenumgebung usw.

In Vorschuleinrichtungen finden Kurse zu gesundheitsschonenden Technologien statt. Die Probleme der Bildungsbereiche müssen in verschiedenen Handlungsformen gelöst werden. Zu den Formen der Organisation der motorischen Aktivität eines Kindes gehören: Sportunterricht, Sportunterricht und Freizeitarbeit während des Tages, selbstständige motorische Aktivität der Kinder, Die aktive Erholung: Touristenwanderungen, Sportfreizeit, Sportferien, Gesundheitstage.

Schwimmen ist eine einzigartige Form des Sportunterrichts und hat einen direkten Einfluss auf die Gesundheit. Die Wassersicherheit für kleine Kinder ist das Hauptziel des Massenschwimmtrainings.

Derzeit gibt es in Russland viele verschiedene Methoden und Ansätze zur Vermittlung von Schwimmfähigkeiten und zur Lösung von Problemen zur Verbesserung der Gesundheit von Vorschulkindern – das sind die Methoden von V.S. Wassiljewa, T.I. Osokina, D.F. Mosunova, N.Zh. Bulgakowa, I.A. Bolshakova und andere.

Das Schwimmtraining in Vorschuleinrichtungen beginnt ab dem vierten Lebensjahr eines Kindes. Grundsätzlich wird das Programm von T.I. zugrunde gelegt. Osokina.

Bei der Methodik des Schwimmunterrichts für Vorschulkinder ist es üblich, 4 Phasen zu unterscheiden, die sich sowohl in den einzelnen Aufgaben als auch in den Besonderheiten der Methoden voneinander unterscheiden:

1 – Stufe (drittes – viertes Lebensjahr eines Kindes) Kennenlernen der Eigenschaften von Wasser, Dichte, Viskosität, Transparenz, die im frühen und frühen Vorschulalter erworben werden muss;

Stufe III – (sechstes bis siebtes Lebensjahr eines Kindes) Kinder sollten in der Lage sein, 10–15 Meter mit der „Vorderkraul“-Methode im flachen Wasser zu schwimmen;

Stufe IV – (oberes Vorschul- und Grundschulalter) Die Technik des Schwimmens in tiefem Wasser, einfache Drehungen, das Erlernen von Beinbewegungen, Armbewegungen und das Erlernen der Schwimmmethode im Allgemeinen werden beherrscht und verbessert.

In allen Phasen des Schwimmenlernens ist es notwendig, die Spielmethode anzuwenden. Das Spiel verbessert den emotionalen Zustand und hilft dem Vorschulkind, das Gefühl der Angst vor Wasser und der Unsicherheit zu beseitigen. Durch die Verwendung von Spielen im Freien können Sie die Freude während des gesamten Unterrichts bewahren. Die Spielmethode weckt das Interesse der Kinder am Schwimmenlernen, ermöglicht es Ihnen, die Anzahl der Wiederholungen derselben Übungen zu erhöhen und unterschiedliche Ausgangspositionen zu verwenden. Das Geschichtenspiel nimmt im Vorschulalter einen besonderen Stellenwert ein, da es zur Entwicklung der kindlichen Fantasie beiträgt; beim Geschichtenspiel können Märchenfiguren, Tiere usw. dargestellt werden. Darüber hinaus sollten im Schwimmunterricht bildliche Vergleiche in den Namen und Erklärungen der Übungen („Krebse“, „Schildkröten“, „Krokodile“, „Seelokomotive“ usw.) verwendet werden. Diese Bilder helfen dabei, echte Vorstellungen über die Ausführung der Bewegung zu entwickeln und es einfacher zu machen, sie zu meistern.

Bolshakova I.A. (2005), Vasiliev V.S. und Nikitsky B.N. (1973) und andere haben alternative Schwimmtrainingsprogramme entwickelt, die erfolgreich in der Kindergartenpraxis eingesetzt werden.

Die Organisation des Schwimmunterrichts für Vorschulkinder erfolgt in einem Komplex aus Sport- und Gesundheitsaktivitäten in Kombination mit einem rationalen Regime der motorischen Aktivität und Ruhe für Kinder.

Schwimmtrainingsgruppen werden unter Berücksichtigung des Alters und der körperlichen Entwicklung der Kinder zusammengestellt, nicht mehr als 6–10 Personen.

Die materielle und technische Unterstützung für den Schwimmunterricht besteht aus: großen und kleinen Schwimmbrettern, „Booms“, Reifen, Körben mit Spielzeug, Bällen, einer Rutsche zum Reiten und Entspannen, Gummiflossen.

Kinder im Alter von vier bis fünf Jahren üben ohne Schwimmbrille, in der Senioren- und Vorbereitungsgruppe empfiehlt es sich, dass jedes Kind eine Schwimmbrille trägt. Lehrer, die den Unterricht leiten oder den Lehrer unterstützen, müssen im Wasser sein. Während des Unterrichts muss ein Arzt oder eine Krankenschwester anwesend sein.

Bei der Organisation und Durchführung des Schwimmunterrichts gibt es einige Besonderheiten:

Erlauben Sie Kindern die Teilnahme am Schwimmunterricht nur mit ärztlicher Genehmigung;

Stellen Sie sicher, dass vor dem Betreten und Verlassen des Schwimmbades ein Appell der Kinder organisiert wird.

Beobachten Sie die Kinder bei körperlichen Übungen im Wasser aufmerksam und sehen Sie jeden Schüler.

Vermeiden Sie es, Kinder zu stoßen und kopfüber ins Wasser zu stürzen, aufeinander zuzuspringen, Hände und Füße zu ergreifen und um Hilfe zu rufen, wenn sie nicht benötigt wird.

Wenn Anzeichen einer Unterkühlung auftreten (Schüttelfrost, Gänsehaut, blaue Lippen), nehmen Sie die Kinder aus dem Pool und lassen Sie sie sich aufwärmen.

Ein Schwimmlehrer sollte sich darum bemühen, dass Übungen und Spiele im Wasser den Vorschulkindern Freude und Freude bereiten.

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26. Pavlova, E. Schwimmen im Kindergarten unterrichten. Die Reise des Frosches Kwaki [Text] / E. Pavlova // Gesundheit von Vorschulkindern. - 2013. - Nr. 3. - S. 21-23

Den positivsten Effekt auf die körperliche Entwicklung hat die frühzeitige Gewöhnung von Kindern an Wasser. Einem Kind das Schwimmen beizubringen ist nicht nur eine nützliche Lebenskompetenz, sondern auch eine Gelegenheit, das Immunsystem zu stärken, denn Schwimmen ist eine der wichtigsten wirksame Methoden Härten. Schwimmen mit frühe Jahre, wirkt sich positiv auf das Herz-Kreislauf-System aus, fördert die Bildung einer korrekten Körperhaltung.

Ab welchem Alter kann man mit dem Schwimmenlernen beginnen?

Sie können Ihrem Kind fast von der Geburt an das Schwimmen beibringen. Bereits von Geburt an verfügt das Kind über einen unbedingten Reflex, der es dem Kind ermöglicht, den Atem anzuhalten, wenn ihm Wasser ins Gesicht gelangt. Allerdings reichen die bereits in sehr jungem Alter erworbenen Schwimmkenntnisse nicht aus, um später schnell und technisch schwimmen zu können.

Als allgemein anerkanntes Alter, ab dem man davon ausgeht, dass einem Kind bereits das bewusste Schwimmen beigebracht werden kann, liegt das Alter ab dem 3. Lebensjahr. Ab diesem Alter wird der Grundstein gelegt, der die Grundlage für das weitere Verständnis der Schwimmkunst bilden wird. Es ist erwähnenswert, dass Sie dies auch nicht verzögern sollten. Mit zunehmendem Alter wird das Lernen schwieriger und wird sogar noch schwieriger sein als in der Kindheit.

Schwimmunterricht für 3-5-Jährige

Für einen möglichst effektiven Lernprozess ist es wichtig, dass der Unterricht allen Teilnehmern Spaß macht. Es ist am besten, die Grundlagen des Schwimmens nacheinander zu erlernen. Zunächst muss der zukünftige kleine Schwimmer lernen, auf dem Wasser zu liegen. Lehrer, die Kindern das Schwimmen beibringen, empfehlen eine Erklärung theoretische Basis. Sagen Sie Ihrem Kind, dass es im Wasser schwierig ist, Arme und Beine zu bewegen, und dass es für eine Person in horizontaler Position viel einfacher ist, auf dem Wasser zu bleiben als in vertikaler Position.

Nachdem das Kind die Theorie beherrscht, können Sie das Kind einladen, ins Wasser zu tauchen, tief durchzuatmen und sich mit dem Bauch nach unten auf das Wasser zu legen. Zunächst ist es wichtig, dass das Baby das erhaltene Wasser nicht trinkt negative Emotionen kann es vom weiteren Lernen abhalten, deshalb muss das Kind mit den Händen unter Bauch und Brust gestützt werden, wobei die Stütze nach und nach und unmerklich entfernt wird. Nach ein paar Unterrichtsstunden kann das Kind einige Zeit auf der Wasseroberfläche treiben.

Sobald das Kind beginnt, auf dem Wasser zu schwimmen, können Sie beginnen, die einfachsten Elemente des Schwimmens zu erlernen. Fordern Sie Ihr Kind auf, Elemente wie „Stern“ und „Schwimmen“ auszuführen, und lassen Sie es versuchen, mit den Füßen im Wasser zu rutschen.

Aufmerksamkeit! Wenn Sie einem Kind das Schwimmen beibringen, sollten Sie die Verwendung von Geräten einschränken, die das Kind in eine aufrechte Position im Wasser zwingen.

Mit einem aufblasbaren Ring gewöhnt sich das Kind beim Schwimmen an diese Position und versucht mechanisch, in eine vertikale Position zurückzukehren, in der es natürlich nicht auf der Wasseroberfläche bleiben kann. Dies stellt ein erhebliches Lernhindernis dar und hält das Kind möglicherweise sogar vom Schwimmen ab.

In den ersten Trainingsphasen können Sie Hilfsmittel wie aufblasbare Halsbänder, Armstulpen und Gürtel verwenden. Durch die Verwendung dieser Geräte muss das Kind weniger Anstrengungen unternehmen, um seinen Körper in einer horizontalen Position zu halten, und das Erlernen des Schwimmens wird erheblich vereinfacht.

Schwimmunterricht für 6-7-Jährige

Im Alter von 6-7 Jahren ist ein Kind bereits in der Lage, Ursache-Wirkungs-Zusammenhänge zu verstehen, die Logik dessen zu verstehen, was ihm erklärt wird, und vor allem die Fähigkeit, aufmerksam zuzuhören und zu versuchen, das, was es richtig macht, richtig zu machen wird erzählt. Daher gilt die Ausbildung in diesem Alter als die günstigste und effektivste. Jetzt entwickelt das Baby den sogenannten „Wassersinn“ – die Fähigkeit zu verstehen, wie sich die Bewegung eines Körperteils auf die Bewegung des Körpers unter Wasser auswirken kann. Der Unterricht im Grundschulalter erfolgt sehr effektiv in speziellen Abschnitten, in denen das Kind von einem Trainer lernt. Die Rekrutierung von Kindern in verschiedene Abteilungen erfolgt genau in diesem Alter und genau aus diesem Grund.

Viele Eltern versuchen fälschlicherweise, ihr Kind zu einem großartigen Schwimmer zu erziehen, und verlangen oft zu viel von ihrem kleinen Sportler. Zuallererst sollen Wasseranwendungen dem Baby Freude und Vergnügen bereiten. Zu häufiges Training kann dazu führen, dass ein junger Schwimmer den Unterricht verweigert und eine Abneigung gegen das Schwimmen entwickelt. Der beste Zeitplan für den Schwimmunterricht in diesem Alter sind 2-3 Besuche pro Woche, und es ist ratsam, verschiedene Spielelemente in den Trainingsprozess einzubeziehen.

Standardübungen, um Kindern das Schwimmen beizubringen

Übung „Blasen“

Der Kern der Übung besteht darin, dass das Kind tief einatmet, seinen Kopf unter Wasser taucht und langsam durch den Mund auszuatmen beginnt, wodurch Blasen entstehen. Das Kind muss lernen, länger als 10 Sekunden unter Wasser zu bleiben, ohne Wasser zu schlucken.

Nachdem Sie diesen Teil der Übung gemeistert haben, können Sie dem Kind beibringen, Luft zu holen, wodurch es die beim Kraulen verwendete Atemmethode weiter beherrschen kann. Es wird eingeatmet, der Kopf ins Wasser eingetaucht, durch den Mund ausgeatmet, der Kopf zur Seite gedreht, so dass sich der Mund über der Wasseroberfläche befindet, die nächste Einatmung erfolgt und die Bewegungen werden fortgesetzt auf die gleiche Weise.

Übung „Rutschen“

Sobald ein Kind gelernt hat, diese Übung richtig auszuführen, wird es nicht mehr schwer sein, das vollständige Schwimmen zu erlernen. Die Hauptaufgabe des Rutschens besteht darin, dem Kind beizubringen, seine Beine beim Schwimmen voll zu nutzen.

Wenn das Training in einem Pool stattfindet, können Sie ein spezielles Kunststoffbrett verwenden. In einem natürlichen Gewässer reicht jeder Gegenstand, an dem sich ein Kind festhalten kann, ohne unter Wasser zu gehen: eine aufblasbare Matratze oder ein Stück Schaumstoff Alles gut. Bei den ersten Unterrichtsstunden sollte ein Elternteil die Matratze durch das Wasser ziehen. Nachdem das Element gemeistert wurde, ist es notwendig, dass das Kind selbstständig durch das Wasser gleitet und dabei mit den Beinen arbeitet.

Float-Übung

Der Schwimmer hilft Ihrem Kind dabei, das Anhalten des Atems zu üben. Das Kind atmet tief ein, taucht den Kopf unter Wasser und umfasst die Knie mit den Händen. Danach schwimmt es mit dem Rücken nach oben auf und dreht sich um, so dass sein Gesicht immer noch unter Wasser ist.

Mit dieser Übung können Sie Ihrem Kind eines der Grundprinzipien des Schwimmens anschaulich vermitteln. Wenn das Kind den Schwebeflug bereits sicher ausführt und dabei den Atem länger als 20 Sekunden anhält, wird empfohlen, den Schwebeflug ohne Luft durchzuführen. Natürlich wird der „Float“ nicht anfangen zu schweben.

Der „Schwimmer“ hilft dem Kind zu verstehen, dass beim Einatmen keine aktiven Maßnahmen erforderlich sind, beim Ausatmen jedoch Anstrengungen unternommen werden müssen, damit es auf dem Wasser bleiben kann.

Übung „Stern“

Der Stern muss in einer solchen Tiefe ausgeführt werden, dass sich das Wasser auf Höhe der Taille des Babys befindet und die Arme nach oben ausgestreckt sind. Es erfolgt eine Schubbewegung von unten nach vorne und nach oben. Beim Eintauchen ins Wasser ist der Körper gerade, die Arme ausgestreckt und der Kopf sollte sich unter Wasser befinden.

Durch die Sternchen-Übung wird dem Baby klar, dass man sich genauso gut auf Wasser wie auf den Boden stützen kann. Nachdem das Sternchen gut genug gemeistert wurde, wird die Übung mit erhobenem Kopf über dem Wasser durchgeführt. In diesem Fall wird der Auftrieb merklich schlechter, was dem Baby deutlich zeigt, dass das Schwimmen mit gesenktem Kopf unter Wasser viel effektiver sein kann.

Es ist am besten, Kindern im Vorschulalter das Schwimmen in speziell dafür vorgesehenen Bereichen beizubringen. In Kindergärten – in Schwimmbädern und wenn Kinder in natürlichen Gewässern schwimmen dürfen, sind folgende Regeln zu beachten:

Bei der Auswahl eines Badeplatzes sollte der Lehrer die Tiefe prüfen und den Boden sorgfältig untersuchen, um sicherzustellen, dass er keine Löcher enthält.

Der Wasserstand sollte 80 cm nicht überschreiten, der Boden sollte nicht steinig sein und die Strömung sollte nicht schnell sein.

Der Boden sollte flach sein, das Wasser sollte fließen, das Ufer sollte trocken und nicht verschmutzt sein.

Der für das Kinderbaden reservierte Bereich sollte mit deutlich sichtbaren farbigen Schwimmern, Fahnen, Zäunen usw. gekennzeichnet sein.

Ein Lehrer, der Kindern das Schwimmen beibringt, muss in erster Linie gut schwimmen können, die Regeln der Hilfeleistung kennen und sofort Erste Hilfe leisten können. Es ist gut, wenn beim Schwimmunterricht ein medizinisches Personal oder andere Kindergartenmitarbeiter anwesend sind.

6. Baden und Schwimmenvorbereitung sollten mit Sonnenbaden kombiniert und täglich während eines Spaziergangs oder nach einem Nickerchen organisiert werden.

Zunächst dürfen sich die Kinder 5–10 Minuten im Wasser aufhalten, sofern die Wassertemperatur 20–24 °C und die Lufttemperatur 24–28 °C beträgt. Nachdem Sie bemerkt haben, dass den Kindern zumindest ein wenig kalt wird (und das können Sie an ihrem blassen Gesicht erkennen), müssen Sie einen sofortigen Ausstieg aus dem Wasser fordern und sicherstellen, dass die Kinder Gesicht, Hals, Kopf und Rücken abwischen. Bauch und andere Körperteile so weit wie möglich mit Handtüchern reinigen, naja, ich würde meine Ohren reinigen.

Wenn Kinder schwimmen lernen, müssen Sie ihnen beibringen, keine Angst vor Wasser zu haben. Kinder im Vorschulalter haben oft Angst vor Wasser – Sie müssen ihnen helfen, diese Angst zu überwinden, ihnen beibringen, keine Angst vor Spritzern zu haben, die ihnen ins Gesicht fallen. mutig ins Wasser gehen, einen Sprung wagen und ihre Arme und Beine im Wasser bewegen. Wenn ein Kind Angst hat, alleine ins Wasser zu gehen, nimmt der Lehrer es bei der Hand, hilft ihm, seine Angst zu überwinden und zu stürzen. Das Gefühl der Angst lässt sich am besten überwinden, wenn der Lehrer die Hände des Kindes so hält, dass es ihr zugewandt ist. und führt das Kind leise ins Wasser.

Um Kindern das Schwimmen beizubringen, müssen die folgenden Übungen durchgeführt werden.

Bringen Sie bei, sich im Wasser in verschiedene Richtungen und in verschiedenen Positionen zu bewegen: auf dem Bauch liegend, auf dem Rücken, beim Laufen mit und ohne Spielzeug im Wasser. Gleichzeitig sollte der Lehrer der Aufregung der Kinder die Form eines Spiels geben: eine Bewegung, bei der alle mit einer Hand winken („Boot mit Rudern“), die Hände hinter dem Rücken verstecken („Eisschneider“), die Hände zu Fäusten geballt , sich nach vorne richten („Fisch“), auf allen Vieren stehen („Krokodil“), zurückweichen („Krebse“) und rennen, die Knie hoch heben („Pferd“) usw.

Bringen Sie Kindern bei, kopfüber ins Wasser zu tauchen. Kinder planschen, spritzen mit den Händen Wasser und lassen es „regnen“. Nach diesen Übungen können Sie versuchen zu tauchen, indem Sie sich bücken, bis das Wasser Augenhöhe erreicht, und dann auf dem Rücken liegen. Dann können Sie anbieten, Ihren Kopf einzutauchen und ihn mit den Händen festzuhalten. Es ist notwendig, dass Kinder nach dem Sturz kopfüber den Atem anhalten. Nachdem Sie den Kindern das Tauchen auf diese Weise beigebracht haben, können Sie ihnen erlauben, durch ihre Finger unter Wasser zu schauen.

Bringen Sie das Auf- und Abwärtsbewegen der Beine bei, indem Sie zuerst am Ufer sitzen und dann im Wasser sitzen. Die Bewegungen werden mit gestreckten Beinen ausgeführt. Nachdem Sie Ihren Kindern die Bewegungen der Beine im Sitzen näher gebracht haben, können Sie ihnen die gleichen Bewegungen beibringen, während sie auf dem Rücken oder auf dem Bauch liegen (an einer flachen Stelle). Für diese Übung müssen Sie verschiedene Gummispielzeuge verwenden: Kreise, aufblasbare Kissen usw.

Bringen Sie Handbewegungen zunächst auf Bänken bei. Kinder lernen, die Schläge mit jeder Hand abzuwechseln. Danach werden Bewegungen der Arme und Beine im Wasser ausgeführt, wobei zunächst mit den Beinen der Boden berührt wird (wie bei einem „Krokodil“). Diese Übung ähnelt dem Kraulschwimmen, nur ohne die Arme nach vorne zu werfen.

Lernen Sie, ins Wasser auszuatmen. Diese Übung kann zunächst am Ufer durchgeführt werden. Kinder lernen, einen leichten Gegenstand (Papier, Blatt, Feder usw.) von ihrer Handfläche wegzublasen. Im Wasser versuchen Kinder, bis zum Kinn einzutauchen, das Wasser „wegzublasen“ („den heißen Tee abzukühlen“). Nach diesen Übungen

Sie können Kindern erlauben, im Wasser zu tauchen und auszuatmen. Sie müssen wissen, dass Kinder im Vorschulalter normalerweise in der Hocke mit ausgestreckten Armen im Wasser ausatmen. Dadurch fällt es ihnen leichter, das Gleichgewicht zu halten.

Im Wasser können Sie verschiedene Spiele spielen.

„Brunnen“ – Kinder, die an einer flachen Stelle sitzen, bilden einen Kreis. Auf das Zeichen des Lehrers treten sie mit den Füßen gegen das Wasser und versuchen so viel Spritzer wie möglich zu verursachen. Dieses Spiel ermöglicht es Kindern, sich an das Planschen zu gewöhnen.

„Das Meer ist stürmisch“ – Kinder tauchen hüfthoch ins Wasser ein, stehen nacheinander in einer Reihe oder im Kreis. Auf das Zeichen des Lehrers hin rennen sie zur Seite, gehen in die Hocke, strecken ihre Arme zur Seite und versuchen, eine größere Welle auszulösen. Beim nächsten Zeichen des Lehrers „Der Wind lässt nach“ kehren die Kinder zu ihrer ursprünglichen Formation zurück.

„Spatzen im Wasser“ – an einer flachen Stelle springen Kinder hoch, stoßen sich mit beiden Füßen ab und versuchen, aus dem Wasser zu springen.

„Zug und Tunnel“ – einzeln stehend legen die Kinder ihre Hände auf den unteren Rücken des Vordermanns und stellen so einen „Zug“ dar. Zwei Kinder, die sich Angesicht zu Angesicht gegenüberstehen und ihre Hände verbinden, stellen einen „Tunnel“ dar, die Hände der Kinder berühren das Wasser. Damit der „Zug“ den „Tunnel“ passieren kann, müssen die Jungs ins Wasser tauchen. Wenn der gesamte „Zug“ vorbeifährt, stehen die Kinder, die den Tunnel repräsentierten, am Ende der Linie. Und das erste Paar „Züge“ bildet einen „Tunnel“.

Wie Forschungsergebnisse zeigen, besteht das Ziel im Vorschulalter nicht darin, dass das Kind eine starke Technik der Schwimmbewegungen beherrscht. Es ist wichtig, dass er die Elemente der Technik, das richtige allgemeine Bewegungsmuster, erlernt, auf deren Grundlage er seine Schwimmfähigkeiten entwickeln und verbessern wird. Und was Große anzahl Je besser ein Vorschulkind Schwimmbewegungen beherrscht, desto stärker werden seine Schwimmfähigkeiten sein.

Unter Berücksichtigung der Altersmerkmale eines Kindes im Alter von 5 bis 6 Jahren sollte jede Übung kurz durchgeführt werden. Aber in jeder Lektion sollten Sie verwenden große Menge verschiedene Schwimmbewegungen. Dadurch wird das Interesse des Kindes an zielgerichtetem Handeln deutlich gesteigert, Disziplin und Lerneffizienz gefördert.

Bei Kindern ziehen sich die Muskeln langsamer zusammen als bei Erwachsenen, aber die Kontraktionen selbst erfolgen in kürzeren Abständen und bei der Kontraktion verkürzen sie sich stärker, bei Dehnung verlängern sie sich. Dies erklärt die Tatsache, dass das Kind schnell müde wird, seine körperliche Ermüdung jedoch schnell vorübergeht. Dies macht deutlich, dass das Kind nicht an längere Muskelverspannungen und monotone statische Belastungen angepasst ist. Daher ist es für ein Kind einfacher zu rennen, als an einer Stelle zu stehen.

Das Kind führt Schwimmbewegungen mit Hilfe großer Muskelgruppen der Arme, Beine und des Rumpfes aus, die im Alter von 5 Jahren recht gut entwickelt sind und nach und nach beginnen, kleine, unterentwickelte Muskelgruppen in die Arbeit einzubeziehen. Daher ist der Schwimmunterricht für die ganzheitliche Entwicklung der kindlichen Muskulatur besonders förderlich.

Schwimmbewegungen zeichnen sich durch große Amplituden, Einfachheit, Dynamik und Zyklizität aus. Im Zyklus der Schwimmbewegungen wechseln sich nacheinander Anspannung und Entspannung der Muskelgruppe ab, was sich sehr wohltuend auf das Kind auswirkt. Richtiger Rhythmus der Muskelarbeit und Atmungsorgane hat auch eine positive Wirkung auf das Herz-Kreislauf-System.

Viele rhythmische Bewegungen der Beine beim Schwimmen, insbesondere im höheren Vorschulalter mit unterentwickeltem Beckengürtel, sorgen für eine stärkere, abwechslungsreiche Belastung der unteren Gliedmaßen, wodurch der Beckengürtel gestärkt wird.

Ein 6-jähriges Kind beherrscht komplexe koordinierte Bewegungen und das Schwimmen trägt zu seiner Entwicklung bei.

Der Aufenthalt im Wasser führt zu einer Wärmeübertragung, und je niedriger die Wassertemperatur, desto höher. Bei längerer Einwirkung von Wasser sinkt die Körpertemperatur. Unterkühlung ist inakzeptabel. Durch systematischen Schwimmunterricht passt sich das Gefäßsystem eines Vorschulkindes schnell an Veränderungen der Wassertemperatur an und es entsteht eine Kälteresistenz, die für die Abhärtung des Körpers wichtig ist.

Im Alter von 5 bis 6 Jahren beherrscht und führt ein Kind verschiedene Bewegungen recht gut aus, ist jedoch aufgrund der langsamen Konzentration der Hemmung immer noch nicht auf die Ausführung komplexer motorischer Aktionen vorbereitet. In dieser Hinsicht steigern die Bewegungen von Vorschulkindern die Aktivität des Herz-Kreislauf- und Atmungssystems.

Das Hauptziel des Schwimmunterrichts für Kinder im Vorschulalter besteht darin, ihre Gesundheit und Abhärtung zu fördern, ein umfassendes körperliches Training anzubieten, sie frühzeitig in den Sportunterricht und den Sport einzubeziehen, und darüber hinaus ist Schwimmen die gleiche notwendige Fähigkeit wie die Fähigkeit zum Laufen und springen.

Neben dem lebensnotwendigen Anwendungswert des Schwimmens ist es wichtig, möglichst früh die Fähigkeit eines Kindes zu erkennen, bestimmte Schwimmbewegungen in einer individuellen Abfolge zu beherrschen, in ihm den Wunsch nach Intensivität zu formen und in Zukunft aufrechtzuerhalten Kampf und Siege im Sport, was zu seiner Entwicklung eines anhaltenden Interesses am Sportunterricht und an Beschäftigung außerhalb der Schulzeit beitragen wird.

Durch das Schwimmenlernen beherrschen Kinder verschiedene Schwimmmethoden sehr gut: Brustschwimmen, Delfinschwimmen, Wenden und Starten.

Mit Grundschulkindern und älteren Vorschulkindern durchgeführte Forschung, die auf nicht-traditionelle Systeme der gleichzeitigen Entwicklung des Kindes abzielt verschiedene Wege Schwimmen zeigte Wirksamkeit diese Methode. Jedes Baby hat zunächst seine eigene Art zu schwimmen.

Der effektivste Weg, Schwimmkenntnisse in der Anfangsphase der Ausbildung eines Kindes im sechsten Lebensjahr zu erlernen, ist das Schwimmen auf nicht-sportliche Weise, was für das Kind besser ist. Er wird in die Elemente aller Dinge eingeführt Sportarten(Brustschwimmen, Vor- und Rückkraulen, Delphin) und mit verschiedenen Kombinationen davon (Arme Brustschwimmen - Beine Kraulen; Arme Brustschwimmen - Beine Delphin; Delphin Rückenschwimmen usw.).

Das Kind lernt besser die nicht-sportliche (leichtere) Methode: Arme Brustschwimmen – Beine krabbeln. Gleichzeitig ist seine Atmung freiwillig (beim Sportschwimmen ist dies der schwierigste Teil des Trainings), was die Beherrschung dieses Stils erleichtert. In den Folgekursen wird die Beherrschung anderer Methoden durch Elemente und die vollständige Bewegungskoordination verbessert.

Das Schwimmtraining wird mit verschiedenen Übungen im Wasser kombiniert – Hydroaerobic: Gehen und Laufen bis zur Hüfte im Wasser; gehen, rückwärts laufen; hüpfen, springen; allgemeine Entwicklungsübungen: Halten des Handlaufs einer Fahrradseite, Dehnübungen usw.

Dem Kind wird beigebracht, traditionelle Übungen durchzuführen: Delphin, Krokodil usw.; Durchführung von Spielen im Freien, Spielübungen, Reigentänzen, Staffelläufen usw. Die vom Kind erworbenen Fähigkeiten gipfeln in Sportveranstaltungen.

Eine wichtige Rolle beim Schwimmenlernen spielt die Bekanntschaft des Kindes mit den besten Schwimmern sowie die Entwicklung und Förderung seines Interesses und seiner Liebe zum Sport.