Wie Sie sich dazu zwingen, besser zu lernen. Wie man Interesse an uninteressanten Themen zeigt. Mangelnde Lust am Lernen ist im Wesentlichen ein Mangel an Motivation

Der Wunsch, neue Höhen zu erreichen, erfordert den Erwerb nützlicher Fähigkeiten. Was ist erforderlich, um neue Informationen aufzunehmen? auf sich allein? Wie lässt sich der Wissenserwerb optimieren? Wie entwickelt man die Fähigkeit zur Selbstorganisation? All dies wird besprochen.

Wird uns das Lernen beigebracht?

Nicht in irgendeiner Bildungseinrichtung, beginnend mit Kindergarten Und schließlich wird den Menschen an den Universitäten nicht erklärt, wie sie ihren Tag planen und Selbstorganisationsfähigkeiten entwickeln können. Oftmals arbeiten Lehrer einfach ihr Programm durch und machen sich mit den Grundfächern vertraut. Das einzige, was in solchen Kursen gelernt werden kann, ist die Fähigkeit, Wissen in Form einer korrekten Formatierung von Notizen zu systematisieren. Um Erfolg zu haben Erwachsenenleben Schon in der Kindheit muss man lernen, selbstständig zu lernen.

Warum Selbstlernfähigkeiten erlernen?

Die Zeit steht nicht still. Mit der Entwicklung der Gesellschaft verändern sich die Bedingungen der menschlichen Existenz. Fähigkeiten, die einer Person in der Vergangenheit geholfen haben, helfen einer Person möglicherweise nach mehreren Jahrzehnten nicht mehr, die gewünschten Ergebnisse zu erzielen. Viele Experten in einem Fachgebiet bemerken, dass ihr Wissen allmählich zu Staub zerfällt. Solche Leute müssen manchmal Dinge spontan neu lernen.

Das Erlernen von Selbstorganisationsfähigkeiten ermöglicht es, Zeit und eigene Energie zu sparen und mit fundiertem Wissen zu agieren. Das Ergebnis ist die Bereitschaft für eine Vielzahl von Lebenssituationen, die Möglichkeit, neue Berufe zu wählen, Ihren sozialen Kreis zu erweitern und interessante Hobbys zu erwerben.

Ziele setzen

Warum ist es schwierig, alleine zu lernen? Erhebliche Schwierigkeiten treten vor allem bei Menschen auf, die kein bestimmtes Ziel haben. Es geht nicht immer um Karrierewachstum, sondern auch darum soziales Leben, Kreativität, Hobbys. Es ist ein Ziel erforderlich, um zu wissen, wohin es als nächstes gehen soll.

Manchmal muss sich eine Person dazu zwingen, bestimmte Aktionen auszuführen. Wenn das Erreichen eines Ergebnisses echte Vorteile und Vorteile gegenüber anderen verspricht, geht es viel schneller. Sie müssen sich nur auf den Lernprozess einlassen und sich Schritt für Schritt einem bestimmten Ziel nähern.

Wie lernt man selbstständig zu lernen? Dabei spielt die Auswahl eine wichtige Rolle. passender Beruf. Manche Menschen leiden jahrelang und lernen etwas, das ihnen nicht gefällt. Infolgedessen kommt nichts Fruchtbares dabei heraus und Zeit wird verschwendet. Wenn es einer Person gelingt, einen wirklich interessanten Beruf zu finden, wird der Erwerb von Kenntnissen in diesem Bereich nicht nur Nutzen, sondern auch Freude bereiten.

Planung

Chaotische Bewegungen zur Erreichung bestimmter Ziele verlangsamen den Lernprozess. Ohne einen konkreten Plan zu erstellen, befindet sich ein Mensch oft in der Erschöpfung. Wie entwickelt man die Fähigkeit zum selbstständigen Lernen? Für die Erstellung eines Plans ist ein spezifischer Lehrplan erforderlich. Es ist wichtig, eine Liste der Informationsquellen zu erstellen, aus denen das Wissen gewonnen werden soll. Es ist notwendig, dass das Arbeiten nach Plan zur Gewohnheit wird. Nur so können Sie sich auf eine fruchtbare Tätigkeit einstellen.

Notizen machen

Ist ein eigenständiges Lernen möglich? Dabei helfen Notizen. Wenn das Lernen durch Vorlesungen erfolgt, ist es wichtig, nur die Konzepte aufzuschreiben, die in der Zukunft nützlich sein könnten. Beim Lesen von Literatur lohnt es sich, Zitate, Definitionen und Aussagen zu notieren, die nützlich erscheinen.

Es ist nicht notwendig, handschriftliche Notizen zu machen. Auf Wunsch können Sie elektronische Geräte nutzen. Die Bequemlichkeit dieser oder jener Option hängt von jedem Einzelnen ab. Unabhängig davon gibt es mehrere Möglichkeiten, Ihre Daten zu organisieren, die einen Versuch wert sind. Letztendlich können Sie so die bequemste Lösung finden.

Priorisierung

Die Erreichung Ihres Lernziels wird wirkungslos sein, wenn die Dinge nicht in der richtigen Reihenfolge erledigt werden. In solchen Fällen besteht häufig der Wunsch, sich zunächst mit dem zu befassen, woran das Herz liegt, anstatt sich mit der wirklich wichtigen Angelegenheit zu befassen. Um zu verstehen, wie man das selbstständige Lernen lernt, empfiehlt es sich, die aktuellen Aufgaben zu ermitteln. Wenn einige Lernaufgaben mit niedriger Priorität am Ende des Tages unerledigt bleiben, fallen solche Mängel nicht so stark ins Gewicht.

Qualitätsarbeit bis zum Abschluss ausgeführt

Um beim Lernen nützliche Fähigkeiten zu erwerben, müssen Sie versuchen, alle Anstrengungen zu unternehmen, um eine wichtige Aufgabe gleich beim ersten Mal zu erledigen. Dadurch müssen Sie die Angelegenheit nicht auf einen späteren Zeitpunkt verschieben und später darauf zurückkommen, wenn wichtige Punkte vergessen werden. Dies reduziert die Fehlerquote beim Lernen und zwingt Sie nicht dazu, Ihre Freizeit damit zu verschwenden, das, was Sie begonnen haben, noch einmal zu wiederholen.

Kontrolle über Ihren eigenen Zustand

Es ist ziemlich schwierig, sich zum Lernen zu zwingen, wenn man sich müde oder hungrig fühlt oder der Körper durch eine Krankheit erschöpft ist. Daher müssen Sie sich auf den Prozess des Verstehens vorbereiten nützliche Informationen. Eine Person sollte keine körperlichen oder geistigen Beschwerden verspüren. Es ist notwendig, dass Sie Ihre Gedanken ausschließlich auf das Lernen konzentrieren. Bevor Sie mit dem Prozess beginnen, wird empfohlen, wichtige tägliche Aufgaben zu erledigen. Dadurch können Sie zwanghafte Sorgen aus Ihrem Kopf verbannen. Vor dem Training sollten Sie ein zusätzliches Bad oder eine Dusche nehmen, essen und sich bequeme Kleidung anziehen.

Den Aufschub bekämpfen

Wie kann man sich zum Lernen zwingen, wenn alle faul sind? In der Psychologie wird die Tendenz einer Person, wichtige Dinge regelmäßig auf später zu verschieben, was eine Menge Ärger verursacht, als Prokrastination bezeichnet. Viele Menschen ziehen es vor, mögliche Maßnahmen im eigenen Kopf durchzugehen, anstatt sofort mit der Umsetzung konkreter Aufgaben zu beginnen. Ablenkungen werden oft als Ausrede für das Aufschieben genutzt.

Um Prokrastination zu vermeiden, sollten Sie sich vor Reizen schützen, die zur Ablenkung führen. Sie müssen sich darüber im Klaren sein, dass die Notwendigkeit, wichtige, recht komplexe Dinge umzusetzen, oft den Wunsch nach einer vorübergehenden Abweichung vom Ziel hervorruft. Wenn Sie beim Selbststudium gute Ergebnisse erzielen, können Sie Präpositionen auswählen, die Sie auf eine fruchtbare Arbeit vorbereiten.

Angst davor, Fragen zu stellen

Wie lernt man englische Sprache unabhängig oder um ein anderes Wissensgebiet zu verstehen? Für manche Menschen ist das Unbehagen bei der Kommunikation mit einem Lehrer ein Hindernis auf dem Weg zu den gewünschten Ergebnissen. Wenn bestimmte Punkte im präsentierten Material nicht verstanden werden, wird die logische Kette zum Verständnis der Informationen unterbrochen. Ein Student, der Angst hat, Fragen zu stellen, ist praktisch zum Scheitern verurteilt. Eine solche Person ist im Vergleich zu anderen begrenzt. In manchen Situationen ist es viel besser, Unverständnis für den Stoff zu zeigen, als die Dinge dem Zufall zu überlassen.

Sich selbst ermutigen

Während des Unterrichts sollten Sie nicht in eine unübersichtliche Ecke fahren. Neben dem Lernen müssen Sie auch andere Dinge sehen, die Ihnen Entspannung ermöglichen. Jede Arbeit muss eine angemessene Belohnung haben. Aus diesem Grund lohnt es sich, sich manchmal den Dingen zu widmen, die einem Freude bereiten. Es sollte immer Aktivitäten geben, die es ermöglichen, die eigene Gefühlslage auszugleichen.

Einhaltung des Regimes

Wie bringt man einem Kind bei, selbstständig zu lernen? Fähigkeiten zur Organisation von Angelegenheiten sollten von einer Person entwickelt werden frühe Jahre. Das Kind muss lernen, dass es nach der Rückkehr von der Schule mehrere Stunden Freizeit haben wird. Danach müssen Sie jedoch unbedingt mit den Hausaufgaben beginnen. Wenn ein Kind einen Sportverein, einen Zeichenkurs oder eine Musikschule besucht, können Sie sich später zum Unterricht setzen. Wie dem auch sei, Sie sollten das Erlernen nützlicher Materialien zu Hause nicht bis kurz vor dem Schlafengehen verschieben.

Die Anpassung des Babys an ein solches Regime kann ein Jahr oder länger dauern. Während dieser Zeit sollten Eltern eine angemessene Kontrolle bewahren und versuchen, den Dingen nicht ihren Lauf zu lassen.

Bereits in der Grundschule ist es wichtig, dass ein Kind versteht, wie es seine Zeit sinnvoll nutzt. Eltern wird jedoch empfohlen, im richtigen Moment auf Hilfeanfragen zu reagieren. Dies sollte jedoch nur in Situationen erfolgen, in denen das Kind tatsächlich nicht in der Lage ist, pädagogische Aufgaben alleine zu bewältigen.

Gedächtnisentwicklung

Manchen Menschen fällt es schwer, selbstständig zu lernen, weil sie nicht in der Lage sind, sich Informationen zu merken. Solche Personen sollten an sich selbst arbeiten, um ihre Konzentration zu kontrollieren. Nachdem Sie Ihre Aufmerksamkeit auf die Aufgabe konzentriert haben, sollten Sie versuchen, die Bedeutung der erhaltenen Informationen vollständig zu verstehen. Es lohnt sich, auf das mechanische Auswendiglernen zu verzichten, da dieser Ansatz absolut nicht zur Entwicklung des Gedächtnisses beiträgt.

Es wird jedoch nicht empfohlen, sich mit Informationen zu überladen. Es ist besser, aussagekräftige Daten aufzuschreiben und zu versuchen, sie mit dem zu verknüpfen, was bereits im Langzeitgedächtnis gespeichert ist. Diese kombinierte Methode der Gedächtnisentwicklung ermöglicht es Ihnen, die richtigen Assoziationen zu entwickeln.

Es gibt andere Möglichkeiten, sich nützliche Daten besser zu merken. Es besteht darin, Wissen in bestimmte Blöcke zu unterteilen. Je kleiner die Menge der empfangenen Informationen ist, desto besser wird sie verarbeitet.

Beseitigung der Faulheit

Oftmals hindert uns schlichte Faulheit daran, alleine zu lernen. Mangelnde Motivation kann auf folgende Weise behoben werden. Es reicht aus, eine komplexe Angelegenheit in kleine Phasen zu unterteilen. Dadurch können Sie einige der Lernaufgaben innerhalb eines bestimmten Zeitraums erledigen. So kommen Sie dem Endziel Schritt für Schritt näher. Jede weitere Phase der Aufgabe erscheint möglicherweise nicht mehr so entmutigend.

Um Faulheit auszurotten, sollten Sie vor dem Lernen Ihren Arbeitsplatz bequem einrichten, Ihre Lieblingsmusik hören und auf andere Lösungen zurückgreifen, die Ihnen eine positive Stimmung ermöglichen.

Das Nachdenken über angenehme Prämien gibt Ihnen auch die Möglichkeit, sich selbst zu zwingen. Die Rede ist von einer Belohnung, die man sich für das erfolgreiche Erledigen einer Aufgabe ausdenken kann. Dies könnte eine Pause für eine Tasse Kaffee, das Ansehen Ihrer Lieblingsfernsehsendung usw. sein.

Selbstständiges Erlernen einer Fremdsprache

Unabhängig davon möchte ich darüber nachdenken, wie Sie selbst Englisch lernen können. Zunächst ist es wichtig, die grundlegenden Verben zu verstehen, zu denen Konzepte wie „sein“, „haben“, „begehren“, „geben“, „nehmen“, „gehen“ gehören. Wenn Sie die Kombination dieser und anderer ähnlicher Wörter mit gebräuchlichen Pronomen beherrschen, können Sie eine Art Basis bilden. Mit diesem Ansatz können Sie einfache, bewusste Sätze bilden.

Normalerweise die Person, auf die zurückgegriffen wird Selbststudium Fremdsprache Für ihn ist es am schwierigsten, die Sprachbarriere zu überwinden. Um wirklich Englisch zu sprechen, müssen Sie einen guten Gesprächspartner finden. Bei der Suche nach Letzterem ist es besser, einem professionellen Nachhilfelehrer den Vorzug zu geben, der Sie auf Fehler hinweist und Sie zum Üben zwingt.

Also versuchten wir herauszufinden, wie wir uns zum Lernen zwingen können, wenn wir alle faul sind. Abschließend möchte ich noch ein paar praktische Empfehlungen zu diesem Thema geben:

Sie müssen sich nur realistische Ziele setzen und sich über jeden, auch den kleinsten Sieg freuen.
Es ist wichtig, durch weniger Teilnahme Zeit zu sparen, die Sie für die Schulung nutzen können soziale Netzwerke Vermeiden Sie häufige Telefonanrufe und Textnachrichten.
Beim Lernen herrscht oft ein Gefühl der Routine. Um solch ein unangenehmes Gefühl zu überwinden, lohnt es sich, Abwechslung in das Material zu bringen. Es wird nützlich sein, Informationen nicht nur in schriftlicher Form zu verstehen, sondern auch nützliche Videos anzusehen, Audio anzuhören und mit Gleichgesinnten zu kommunizieren.
Während des Lernprozesses sollten Sie auf Unstimmigkeiten im Stoff, Unzulänglichkeiten, Fehler und Ungenauigkeiten achten. Dies kann mit dem Lehrer besprochen werden. Selbst wenn Sie nicht beweisen können, dass Sie Recht haben, macht dieser Ansatz den Prozess des Verstehens neuer Informationen unterhaltsamer. Mit der Zeit wird das Denken flexibler und kritischer.
Es ist nützlich zu verstehen, dass das Lernen und das Erreichen hoher Ziele nicht das ganze Leben ausmacht. Es ist notwendig, Zeit für eine gute Erholung und Kommunikation mit Familienmitgliedern und Freunden zu verwenden.

Abschließend

So haben wir herausgefunden, was erforderlich ist, um zu lernen, nützliche Fähigkeiten selbstständig zu erlernen. Der entscheidende Faktor hierbei ist das Vorhandensein des Verlangens. Es ist auch wichtig, für sich selbst die richtige Balance zwischen produktiver Arbeit und dem Wunsch, in die Inaktivität zu verfallen, zu finden. Letztlich muss jedes Lernen durch Praxis unterstützt werden. Andernfalls hat der Aufwand keinen Sinn.

„Lernen ist Licht, nicht Lernen ist Dunkelheit“ – so unterrichten fürsorgliche Eltern ihre Kinder von Kindheit an und motivieren sie so, Schulaufgaben zu erledigen. Nach dem Abschluss wird das Studium an der Universität fortgesetzt. Es stellt sich also heraus, dass die gesamte Zeit des Heranwachsens und der Entwicklung einer Persönlichkeit im Prozess des Studiums stattfindet. Junge Menschen haben oft Schwierigkeiten, denn Faulheit ist ein Gefühl, das jedem innewohnt. In diesem Zusammenhang stellt sich die Frage: Wie kann man sich zum Lernen zwingen? Es gibt spezielle Techniken zur Motivationssteigerung, die helfen, mit Faulheit umzugehen und den Lernprozess produktiv zu gestalten. Indem Sie an sich selbst arbeiten, können Sie Ihre Studienergebnisse verbessern, den Zeitaufwand für den Lernprozess reduzieren und die wichtigste Ressource – die Zeit – rational verteilen.

Heutzutage ist der Wissensschatz, über den ein Mensch verfügt, von großem Wert. Die in der Schule vermittelten Grundkenntnisse reichen nicht mehr aus, um einen angesehenen Job zu finden und den sozialen Status zu verbessern.

Damit die Öffentlichkeit Sie als gebildeten Menschen wahrnimmt, müssen Sie Ihr in der Schule und an der Universität erworbenes Wissen behalten und sich ständig weiterbilden.

Sie können sich im Berufsfeld selbst weiterbilden und Ihr Allgemeinwissen steigern. Dieser Ansatz ist garantiert der Schlüssel zum Erfolg.

Breite Basis gemeinsamer und professionelles Wissen stellt sicher, dass die Arbeit auf einem höheren Qualitätsniveau ausgeführt wird. Wenn jemand es gewohnt ist, gut zu lernen, dann weiß er mit hoher Wahrscheinlichkeit, wie man sich selbst organisiert, was für eine erfolgreiche Umsetzung äußerst wichtig ist Arbeitstätigkeit. Damit hat er a priori einen Vorteil gegenüber anderen Kandidaten für die Stelle. Für den Arbeitgeber und den Staat liegt der Vorteil darin hochwertige Ausführung Arbeitsverantwortung, aber für die Person selbst erfolgreiches Studium eröffnet neue Horizonte und ist Anstoß nicht nur für Karriere Wachstum, sondern auch zur Entwicklung der eigenen Persönlichkeit und zur Steigerung der gesellschaftlichen Bedeutung in der Gesellschaft.

MIT gebildete Leute In der Regel ist es viel interessanter zu kommunizieren. Dank ihrer breiten Perspektive und ihres Allgemeinwissens im Bereich Literatur, Geschichte und Kultur können sie viele neue und nützliche Informationen erzählen. Auf jeden Fall schreitet die Selbstbildung voran. Der zu Recht berühmte Literat und Philosoph Belinsky argumentierte:

„Wer nicht vorwärts geht, geht zurück: Es gibt keinen Stand.“

In den letzten zwanzig Jahren moderne Welt Der Prozess des Lernens und des Erwerbs neuen Wissens hat sich beschleunigt. Es besteht die Notwendigkeit, Informationen zu verarbeiten, sich zu merken und auszusortieren, deren Umfang um ein Vielfaches größer ist als noch vor mehreren Jahrzehnten. Dieser Prozess kann durch banale Faulheit behindert werden, die in gewissem Maße jedem Menschen innewohnt. Wenn Sie dieses Gefühl nicht bekämpfen, können Sie von Ihrem Studium keine fruchtbaren Ergebnisse erwarten.

Natürlich gibt es Möglichkeiten, einen Zustand wie Faulheit zu bekämpfen. Zu diesem Problem wurde viel psychologische Literatur veröffentlicht. Wer die Besonderheiten der Verhaltensreaktionen einer Person nicht kennt, wird die wissenschaftlichen Methoden, über die Experten schreiben, nicht immer verstehen. Und hier einfache Empfehlungen Wie man sich zum Lernen zwingt, kommt allen zugute. Sie können sowohl von Schülern als auch von Studenten und Erwachsenen genutzt werden, die sich entschieden haben, ihren Wissensstand zu verbessern.

Motivation ist der Hauptfaktor bei jeder Handlung, die eine Person ausführt. Ohne sie ist es natürlich unmöglich, Faulheit zu überwinden und sich auf den Lernprozess einzustimmen. Es ist notwendig, sich ein klares Ziel zu setzen, bei dem die entscheidende Frage nicht darin besteht, wie man sich zum Lernen zwingt, sondern wie man mit Exzellenz ins Studium einsteigt. Der Prozess wird produktiver, wenn Sie eine eigene Skala entwickeln und Ihre Erfolge unabhängig bewerten, ohne dass sich die Ergebnisse erheblich verschlechtern.

Zunächst müssen Sie klar verstehen, warum Sie gut lernen müssen und warum das erworbene Wissen in Zukunft genutzt werden soll. Typischerweise findet der Lernprozess statt in:

Schule;
Universität;
Bibliothek;
Häuser.

Unabhängig vom Ort können Sie den Lernprozess immer abwechslungsreicher gestalten, indem Sie ihn interessant gestalten. Wenn Sie das Zubehör kaufen, das Ihnen gefällt, zum Beispiel bunte Notizbücher und Notizblöcke zum Aufzeichnen von Informationen, kaufen Sie interessante Gadgets, die in ausreichender Menge vorhanden sind moderner Markt Dann wird es sicherlich einfacher, jeden Tag mit dem Lernen zu beginnen.

Zu Hause können Sie sich einen komfortablen Arbeitsplatz einrichten, an dem alle notwendigen Materialien griffbereit sind. Es ist gut, wenn der Lernprozess mithilfe einer speziellen Methode durchgeführt werden kann Software oder über Internetseiten. Mit interaktiven Methoden ist es viel einfacher, Faulheit zu überwinden, wie die Praxis zeigt. In diesem Fall kann ein Problem anderer Art auftreten – Ablenkung durch Programme, Spiele und soziale Netzwerke.

Wenn Sie von Natur aus nicht wissen, wie Sie sich auf eine Lektion konzentrieren sollen, führen Sie den Lernprozess am besten an einem Ort durch, an dem es keinen Computer, Laptop oder Tablet gibt.

In diesem Fall ist es notwendig, im Haus einen speziellen Raum für das Lernen bereitzustellen, in dem nur Lernmaterialien aufbewahrt werden. In der Schule oder Universität finden Sie in der Bibliothek einen ruhigen Ort, an dem Sie niemand vom Lernen ablenken kann.

Die Methode der assoziativen Karten wird dazu beitragen, Faulheit zu überwinden und die schulischen Leistungen zu verbessern. Es basiert auf dem Notieren, wobei Regeln, Abschnitte und Unterüberschriften in verschiedenen Farben hervorgehoben werden. Informationen können umgewandelt werden in einfache Schaltungen, Diagramme, die besser durch das visuelle Gedächtnis gelernt werden können. Mit ein wenig Aufwand können Sie eine gewöhnliche Notiz in eine schöne visuelle Informationsquelle verwandeln. Diese Methode eignet sich hervorragend für den Einsatz in der Schule, an der Universität oder im Selbststudium.

Ebenso wichtig ist die richtige Lastverteilung. Jeder Mensch ist individuell, ebenso wie seine Aufnahmefähigkeit Neues Material. Bei einer ungleichmäßigen Belastungsverteilung wird der Lernprozess irgendwann anstrengend. Es ist wichtig zu bestimmen, wie viele Stunden Sie jeden Tag dem Lernen widmen können. Es ist gut, wenn es möglich ist, das Lernen zu Hause und in einer Bildungseinrichtung zu trennen. Es ist nicht ratsam, mehr als 4 Stunden am Tag für das Selbststudium aufzuwenden. Es ist notwendig, jede Stunde Pausen von einer Viertelstunde einzulegen.

Wie kann man Faulheit überwinden?

Die Frage „Wie überwindet man Faulheit?“ mindestens einmal im Leben eines jeden Menschen interessiert. Dazu ist es notwendig, Ziele und Zielsetzungen festzulegen und anschließend den Grad ihrer Umsetzung zu bewerten. Es ist notwendig, für den Lernprozess eine bestimmte Zeit einzuplanen, die Sie strikt einhalten müssen diese Regel. Nach dem Beenden Bildungsprozess Es ist wie in der Schule notwendig, sich selbst eine Note zu geben. Ein positives Ergebnis ist ein Anreiz zur Ermutigung. Eine angenehme Belohnung für die Beherrschung des Stoffes ist eine Tasse aromatischer Tee oder Kaffee mit Ihren Lieblingssüßigkeiten oder ein Mehr an Freizeit nach erfolgreichem Lernen.

Es ist sehr wichtig, nicht nur die Bedeutung des zu beherrschenden Materials, sondern auch den Wert der wichtigsten und nicht erneuerbaren Ressource – der Zeit – gut zu verstehen.

Es gibt eine ganze Wissenschaft – Zeitmanagement, die lehrt, wie man seine eigene Zeit verwaltet. Indem Sie seinen Postulaten folgen, können Sie die Faulheit für immer überwinden und Ihre Lernergebnisse verbessern, was ein Mittel ist, die umfassende Entwicklung des Einzelnen zu verlangsamen.

Es ist notwendig, Willenskraft zu entwickeln, die immer in Situationen hilft, in denen die Faulheit überhandnimmt. Dies kann nur so geschehen: Machen Sie sich keine Zugeständnisse und folgen Sie einem streng geplanten Plan, der dabei nicht geändert werden kann. Wenn Sie beispielsweise zwei Absätze studieren müssen, können Sie das Studium nicht abschließen, indem Sie nur einen Teil der Aufgabe erledigen. Normalerweise wird mehr Wert auf die Stimmung und den Kampf gegen Faulheit gelegt als auf die Erledigung der Aufgabe. Es wird nicht empfohlen, sich lange auf den Lernprozess einzustimmen. Es ist besser, sofort mit dem Lernen zu beginnen, wobei sich alle Gedanken auf den zu beherrschenden Stoff konzentrieren und nicht darauf, wie man sich auf das Lernen einstimmt.

Da Wissen und Zeit zu den wertvollsten Ressourcen unserer Zeit gehören, widmen sich viele wissenschaftliche Arbeiten in der Psychologie den Themen Motivation und Zeitmanagement. Es gibt viele Möglichkeiten, sich zum Lernen zu zwingen. Sie helfen immer in Situationen, in denen eine Person von Faulheit überwältigt wird und der Bildungsprozess nicht die gewünschten Ergebnisse bringt. Die Hauptregel lautet, dass es notwendig ist, eine verantwortungsvolle Einstellung zum Lernen zu entwickeln, um zu verstehen, warum Sie in Zukunft neue Kenntnisse und Fähigkeiten benötigen. Es hilft auch, einen komfortablen Ort zum Lernen zu schaffen, an dem nichts vom Lernen ablenkt.

Jeder weiß, dass Lernen nicht so einfach ist, wie es auf den ersten Blick scheinen mag. Jeden Tag muss sich ein Schüler auf die Schule vorbereiten, im Unterricht sitzen, sich viele neue Informationen merken, diese aufschreiben, vor der ganzen Klasse antworten und Tests schreiben. Aber das ist nicht das Schwierigste, denn außerdem müssen sie nach Hause zurückkehren, wo sie ihre Ausbildung erneut fortsetzen – Absätze lesen, zu Hause erhaltene Übungen machen, Gedichte lernen und komplexe Probleme lösen. Daher ist Bildung, egal was Sie sagen, eine gigantische Arbeit, insbesondere für ein Kind. Es ist nicht verwunderlich, dass nicht alle Kinder einem so harten Regime standhalten können. Einige von ihnen beginnen, den Unterricht zu schwänzen, keine Hausaufgaben zu machen usw. Ein Kind zum Lernen zu zwingen ist jedoch nicht der sicherste Ausweg. Sie müssen den Bildungsprozess sorgfältig und vor allem richtig angehen!

Stellen Sie die Aufgabe richtig! Zunächst müssen Sie (der Schüler) sich eine Aufgabe oder ein Ziel richtig stellen. Denken Sie nicht darüber nach, wie Sie sich zum Lernen zwingen können, sondern darüber, wie Sie gut mit dem Lernen beginnen können, denn im Grunde lernen Sie sowieso und werden weiter lernen. Die Formulierung der Aufgabe ist sehr wichtig, der Mensch ist ein ziemlich seltsames Wesen und wenn Sie sich zu etwas zwingen, wird Ihr Unterbewusstsein dagegen Widerstand leisten und die Erledigung der geplanten Aufgaben (Lektionen lernen, dem Lehrer zuhören usw.) behindern. . Darüber hinaus wird Ihnen ein solcher Ungehorsam viel mehr Freude bereiten, als wenn Sie Ihrem Ziel folgen.

Wenn Sie Ihre Frage anders formulieren, zum Beispiel: „Wie kann ich dieses Jahr mit Bravour abschließen?“ oder „Wie fange ich dieses Semester gut mit dem Lernen an?“, dann werden Sie nicht bemerken, wie Sie nach Wegen suchen, um in der Schule eine gute Note zu bekommen, das heißt, Ihr Bewusstsein beginnt, mit dem Unterbewusstsein zusammenzuarbeiten und sich auf a zu konzentrieren positives Ergebnis.

Der psychologische Aspekt ist im Lernprozess sehr wichtig. Versuchen Sie also, sich nicht zum Lernen zu zwingen, sondern suchen Sie nach einem guten Grund, der Ihre Einstellung zum Lernen in eine positive Richtung verändern kann. Aber mehr dazu im nächsten Absatz.

Finden Sie die Motivation (den Grund), gut zu lernen. Wie wir bereits gesagt haben, ist der Grund für das Lernen beste Methode im Unterricht. Ihre Aufgabe besteht darin, einen Anreiz zu finden, der speziell in Ihrem Fall funktioniert. Motivationen können unterschiedlicher Art sein, bei manchen funktioniert zum Beispiel der folgende Satz: Wer nicht mit dem Studium anfängt, wird im nächsten Semester von der Bildungseinrichtung verwiesen, obwohl dieser Aufruf keine Auswirkungen auf eine andere Person hat!

Für die meisten ist die Perspektive eine gute Motivation, aber für einige funktioniert die langfristige Perspektive: Wenn ich diese Universität mit hervorragenden Noten abschließe, kann ich einen Job mit einem hohen Gehalt und der Möglichkeit bekommen, auf der Karriereleiter aufzusteigen Für andere sollte die Perspektive näher und realistischer sein: Wenn ich das letzte Semester gut abschließe, kauft mein Vater eine Eintrittskarte für das Camp, wo ich den ganzen Sommer mit meinen Freunden hingehen werde!

Wir wissen nicht, was Sie zum Lernen bewegen kann, aber wir wissen mit Sicherheit, dass eine solche Motivation vorhanden ist. Finde sie! Im Allgemeinen würden wir sagen, dass der Lernanreiz eine der dominierenden Rollen beim Lernen einnimmt. Wenn er vom Schüler gefunden und genutzt wird, kann er unglaubliche Erfolge erzielen.

Wenn Sie Eltern sind und diesen Artikel in der Hoffnung lesen, dass Sie verstehen, wie Sie Ihr Kind zum Lernen bringen können, empfehlen wir Ihnen, sich im Klassenzimmer über seine Beziehungen zu informieren. Manchmal verschwindet die Lernmotivation gerade aufgrund von Konflikten mit anderen Kindern. Dies geschieht besonders häufig bei Teenagern, die selten zur Schule oder einer anderen Bildungseinrichtung gehen möchten.

Richten Sie Ihren Arbeitsplatz ein. Es scheint, dass ein so unbedeutendes Problem wie die Einrichtung des Arbeitsplatzes eines Schülers das Lernen beeinträchtigen kann, aber glauben Sie mir, es kann die Geschwindigkeit und die Qualität der Hausaufgaben radikal verändern. Wir sind uns einig, dass es ganz angenehm ist, mit einem Tablet oder Laptop auf dem Bett zu liegen, um seine Hausaufgaben zu machen, aber es ist überhaupt nicht effektiv. Denn im Liegen erinnert und versteht ein Mensch es viel schlechter und vor allem langsamer. Dies liegt an den physiologischen Eigenschaften der Struktur menschlicher Organe. Versuchen Sie, in Ihrem Zuhause einen kleinen Platz einzurichten, an dem Sie ausschließlich Dinge tun, die mit Ihrem Studium zu tun haben. Eine Besonderheit dieses Ortes dürfte sein, dass es keinen Computer, keinen Laptop, kein Tablet, kein Mobiltelefon geben wird. Nur notwendige Notizbücher, Bücher und Schreibwaren (Kugelschreiber, Bleistift, Radiergummi usw.).

Ein Computer oder eine andere Technologie kann den Lernprozess stark ablenken. Schließlich gibt es viele Versuchungen: ICQ, Skype, VKontakte, interessante Seiten, Filme, Musik, Spiele usw. Daher darf nur dann darauf zurückgegriffen werden, wenn es für die Ausführung einer bestimmten Aufgabe ausdrücklich erforderlich ist.

Wer es gewohnt ist, ständig einen Computer auf dem Schreibtisch zu haben, und ohne ihn wirkt der Schreibtisch langweilig und langweilig, dem empfehlen wir, alles auf dem Schreibtisch so zu organisieren, dass es schön und interessant aussieht: Kaufen Sie neues helles Briefpapier , Ersetzen Sie eine langweilige Schreibtischlampe, neu und originell. Darüber hinaus ist es besser, den Tisch in der Nähe des Fensters zu platzieren, damit nicht nur Tageslicht den Arbeitsplatz erhellt, sondern auch der Blick aus dem Fenster Ablenkung oder im Gegenteil Konzentration ermöglicht.

Wenn der Computer einen Großteil Ihrer Freizeit in Anspruch nimmt, Sie ihm aber nicht widerstehen können, dann raten wir Ihnen, darüber nachzudenken, dass Computerstrahlung gesundheitsschädlich ist: Sie beeinträchtigt das Sehvermögen, es treten Beschwerden im Zusammenhang mit dem Magen-Darm-Trakt und Probleme auf Es treten auch Störungen des Nervensystems auf.

Ändern Sie Ihren Kleidungsstil. Natürlich kann Kleidung einen nicht dazu zwingen, mit dem Lernen zu beginnen, aber ihr Stil kann einem Sportler als Startflagge dienen. Lassen Sie es uns etwas genauer erklären: Jeder von uns weiß, wie man einen guten Schüler von einem schlechten unterscheidet. Ein guter Schüler ist immer ordentlich und streng gekleidet (besonders für Männer), was man von einem schlechten Schüler nicht behaupten kann, sein Stil unterscheidet sich immer radikal von dem, was man tragen sollte Bildungseinrichtung. Wenn also derselbe „nicht sehr gute“ Schüler in einem formellen Anzug zum Unterricht kommt, ändert sich die Einstellung ihm gegenüber dramatisch, sowohl bei den Schülern als auch beim Lehrpersonal. Und der erste Gedanke, der seinen Mitmenschen in den Sinn kommt, ist: „Ist Iwanow (zum Beispiel) endlich zur Besinnung gekommen und hat mit dem Lernen begonnen?!“ Ja, ja, mit Hilfe eines regelmäßigen Imagewechsels können Sie solche Veränderungen in Ihrer Einstellung zu sich selbst erreichen. Nachdem alle so gut über Sie gedacht haben, wird es natürlich schwierig sein, sich wieder in einen Aufgebenden zu verwandeln, der in die Vorlesungen geht, „um sich in die Hose zu machen“.

Machen Sie das Lernen zum Spaß (Mindmap-Methode). Sie haben wahrscheinlich bemerkt, dass viele der Mädchen in Ihrer Gruppe während der Vorlesungen Notizen nicht im Fließtext machen, sondern mit verschiedenen Markierungen und Zitaten. Ihre aufgezeichneten Vorlesungen sind oft nicht nur ein paar handschriftliche Sätze des Lehrers, sondern ein ganzes Meisterwerk der Kunst: Wichtige Sätze sind in einer anderen Farbe geschrieben, Regeln werden in verschiedenen rechteckigen Tabellen hervorgehoben. Der Text enthält viele Unterstreichungen und Hervorhebungen mit einem Marker oder einer anderen Tinte. Sogar kleine Skizzen wurden mit Bleistift und Lineal angefertigt. Glaubst du, sie machen nur Unsinn?! Falsch, sie verwandeln einen langweiligen Vortrag in eine interessante Aktivität, indem sie die Hauptpunkte einfärben und hervorheben. Darüber hinaus fällt es ihnen zu Hause leichter, sich diese Informationen zu merken, da sie sich die Begriffe nicht nur anhand der Bedeutung, sondern auch visuell merken, wodurch sie sich die Informationen schneller und besser merken können.

Wenn es schwierig ist, sich an bestimmte Informationen zu erinnern, versuchen Sie, sie nicht wörtlich, sondern durch Analogien zu verstehen. Zum Beispiel: Merken Sie sich den Namen „ Schlacht von Borodino“, können Sie die Analogie zu „Borodinsky-Brot“ verwenden; Sie können sich an die Initialen von Alexander Sergejewitsch Puschkin erinnern: „Puschkin – Ass (bester Spezialist)“. Die Beispiele sind vielleicht nicht die besten, aber das Wichtigste ist, die Bedeutung zu verstehen und sie in Ihrem Unterricht zu verwenden.

Um das Lernen noch interessanter und komfortabler zu gestalten, kaufen Sie Notizbücher mit schöne Cover Halten Sie bequeme und helle Notizbücher bereit und verwenden Sie bunte Aufkleber als Erinnerungen. Wechseln Sie Stifte öfter und wählen Sie sie nicht nur wegen ihres Schreibkomforts, sondern auch wegen ihres schönen oder ungewöhnlichen Designs. Benutzen Sie von Zeit zu Zeit Stifte, deren Tinte duftet, der köstliche Geruch wird auch Ihre Stimmung heben, und wenn Sie Ihr Notizbuch öffnen, werden Sie sich nicht nur an Ihre Pflichten erinnern, sondern auch an leckeres Obst oder Kaugummi.

Belohnen Sie sich für Ihren Erfolg. Es ist schwierig, einen Teenager oder einen erwachsenen Jungen (Mädchen) zum Lernen zu zwingen, aber es ist durchaus möglich. Nutzen Sie dafür Belohnungsmethoden, zum Beispiel: Sie haben heute Ihr Studium abgeschlossen und keine einzige schlechte Note bekommen – loben Sie sich selbst und gönnen Sie sich heute ein bis zwei Stunden Spazierengehen. Und wenn Sie in einem wichtigen Fach ebenfalls eine gute Note bekommen haben, dann können Sie sich hier noch mit etwas Leckerem (Chips, Schokolade oder Pizza) belohnen. Prüfung bestanden bzw prüfen– Hier gibt es einen größeren Preis: Gehen Sie mit Freunden in einen Club, ein Café oder eine Disco. Denken Sie daran, dass Ermutigung nur gegeben werden sollte, wenn Sie sie wirklich verdienen. Wenn Sie schuldig sind, kann von einem Preis oder einer Ruhepause keine Rede sein. Sie müssen die Süße des Sieges und die Bitterkeit der Niederlage erkennen.

Bewerten Sie Ihren Erfolg nüchtern und ehrlich; manchmal verdient eine knappe Zwei mehr Lob als eine solide Eins. Zusätzlich zu den Noten können Sie sich für auswendig gelernte, abgeschlossene Tickets belohnen Hausaufgaben, in die Bibliothek gehen, aktiv im Unterricht mitarbeiten usw. Das heißt, die Ergebnisse können auf völlig unterschiedliche Weise ausgedrückt werden. Hängen Sie sich nicht an Noten fest. Es wäre richtiger, sich auf die gewonnenen Erkenntnisse zu konzentrieren. Denn wie wir wissen, sind die Noten, die uns Lehrer geben, nicht immer objektiv.

Der erste Schritt ist schwer zu tun! Der schwierigste Moment beim Lernen ist der erste Schritt, der Beginn des Prozesses. Geben Sie es zu, wie oft ist es vorgekommen, dass Sie Ihre Hausaufgaben bis in die letzten Stunden Ihrer wachen Stunden verschoben haben?! Vermutlich ziemlich oft – schließlich gibt es immer Dinge, die wichtiger erscheinen als Hausaufgaben. Stimmen Sie zu, dass es immer schwieriger ist, mit dem Erledigen der Hausaufgaben zu beginnen, als sie fertigzustellen. Es ist so?!

Der Hauptgrund für einen schwierigen Start ist schlichte Faulheit. Hausafgaben Es kann sein, dass es nur 15 Minuten sind, aber Sie müssen sich hinsetzen und anfangen nachzudenken, aber das wollen Sie nicht. Je schneller Sie die Faulheit überwinden, desto schneller werden Sie anfangen, gut zu lernen.

Gut lernen vom ersten Semester an! Wenn Sie sich entscheiden, dieses Jahr mit guten Noten abzuschließen und sich vor Lehrern, Eltern und Freunden von der besten Seite zu zeigen, dann beginnen Sie vom ersten Semester an gut zu lernen. Verschieben Sie die Dinge nicht auf später. Zu Beginn des Jahres (nach den Feiertagen) sammeln sich nach und nach alle Aufgaben an und das ist eine Chance, sie schnell und richtig zu lösen. Wenn Sie zögern, geraten Sie gegen Ende dieses Jahres oder Semesters in eine unangenehme Situation. Bis zum Ende bleibt nur noch wenig Zeit und es gibt viele Dinge zu erledigen und Aufgaben zu erledigen. Und Sie werden nicht mehr an gute Noten denken, sondern daran, vor der Sitzung Zeit zu haben, das Fach zu bestehen. Lernen Sie, Ihre Lernbelastung gleichmäßig zu verteilen, dann wird Ihnen das auf jeden Fall gelingen!

Arbeiten Sie mehr im Unterricht, sodass Sie weniger mit nach Hause nehmen müssen. Ein kniffliger Weg für diejenigen, die ihre Zeit zu schätzen wissen. Es kommt oft vor, dass der Lehrer es schafft, die Lektion zu beenden, bevor es klingelt, und Sie auffordert, Ihren Geschäften nachzugehen, um Sie nicht mit unnötigen Informationen zu belasten. Wir raten Ihnen nicht, diese Zeit zu verschwenden, da Sie noch in der Schule sitzen, an Ihrem Schreibtisch sitzen und nicht lautstark mit Freunden kommunizieren können. Nutzen Sie diese Zeit also sinnvoll: Beginnen Sie mit den Hausaufgaben. Vielleicht nicht zu diesem Thema, aber zu einem anderen, wenn auch nicht für morgen. Nicht wichtig! Die Hauptsache ist, dass Sie zu Hause Zeit sparen und so zusätzliche 10 bis 20 Minuten mit Freunden an der frischen Luft spazieren gehen können.

Organisieren Sie Wettbewerbe und Marathons. Versuchen Sie, mit Ihren Eltern eine Art Wettbewerb auszuhandeln, bei dem sie die Preise sponsern. Wenn du zum Beispiel in den nächsten zwei Wochen nur gute Noten in Algebra bekommst, wird dir nach diesen zwei Wochen ein neues Notenblatt gekauft. Handy(z.B). Der Zeitaufwand und die Spende können je nach Ihrem bisherigen akademischen Erfolg sowie dem Vermögen Ihrer Familie variieren. Wenn Sie Bedingungen für ein Jahr oder ein Semester festlegen, dann berücksichtigen Sie zwei Faktoren: erstens für sechs Monate oder ein Jahr, Familienbudget kann sich ändern (und nicht immer in bessere Seite), also versuchen Sie, von Ihren Eltern Garantien für einen bestimmten Kauf zu erhalten. Zweitens sollten Sie bedenken, dass es sehr, sehr schwierig ist, sich dazu zu motivieren, das ganze Jahr über das gleiche Fahrrad zu kaufen. Früher oder später werden Sie die Messlatte möglicherweise nicht mehr hoch halten.

Verwalten Sie Ihre Zeit mit Bedacht. Versuchen Sie, nach Ihrem Zeitplan zu lernen und zu entspannen. Setzen Sie sich zum Beispiel direkt nach dem Unterricht nicht an den Computer, sondern setzen Sie sich an den Küchentisch, essen Sie, machen Sie dann Hausaufgaben und gehen Sie abends spazieren oder in einen Club. Auf diese Weise wissen Sie immer, dass Sie zu diesem Zeitpunkt Ihre Hausaufgaben machen und sich nicht ausruhen müssen. Haben Sie keine Angst, mit Ihrem Regime zu experimentieren, da manche Menschen nicht gezwungen werden können, direkt nach der Schule zu lernen, sie brauchen zunächst Ruhe und beginnen am nächsten Tag früh am Morgen mit dem Unterricht, aber dieses Regime ist ziemlich riskant, da dort Es besteht immer die Möglichkeit zu verschlafen.

Entwickeln Sie Ihre Willenskraft. Manchmal kommt es vor, dass kein Wettbewerb und keine Motivation einen Studenten dazu zwingen können, mit dem Studium zu beginnen. In solchen Fällen gibt es nur einen Rat: „Beißen Sie die Zähne zusammen, ballen Sie alle Willenskraft zur Faust und beginnen Sie unbedingt mit dem Lernen!“ Nicht weil du es willst, sondern weil es NOTWENDIG ist!“ Auf diese Weise entwickeln Sie Willenskraft, die Ihnen in Zukunft mehr als einmal nützlich sein wird. Viel Glück!

Müssen Sie lernen, verschwenden Sie aber Ihre Zeit? Sind Sie sicher, dass Sie gute Noten bekommen würden, wenn Sie härter arbeiten würden? Machen Sie sich keine Sorgen, Sie sind nicht der Einzige, die meisten Menschen haben Lernschwierigkeiten. Lesen Sie unseren Artikel, um keine Zeit mehr zu verschwenden und ernsthaft mit dem Lernen zu beginnen!

Schritte

Widerstände überwinden

Was auch immer Sie tun, hören Sie sofort auf und beginnen Sie mit dem Lernen. Der einfachste Weg besteht darin, sich zu vergewissern, dass Sie „in einer Stunde“ mit der ernsthaften Angelegenheit beginnen werden. Mit solchen Versprechungen kann man einen ganzen Tag verschwenden. Wenn Sie ernsthaft lernen möchten, müssen Sie nicht zögern. Hören Sie auf, was Sie gerade tun, schnappen Sie sich Ihre Lernmaterialien, gehen Sie an einen ruhigen Ort und sicherer Ort und beschäftige dich mit dem Lernen. Schädigen Sie sich nicht selbst, indem Sie sich mit Worten beruhigen wie: „Ich schaffe noch ein Level, und dann gehe ich wieder zur Schule“ oder: „Noch eine Episode und das war’s.“ Je früher Sie mit dem Lernen beginnen, desto früher werden Sie es abschließen und desto mehr Freizeit haben Sie.

Das Schwierigste ist, anzufangen. Sobald Sie die Widerstandslinie überschritten haben, werden Sie feststellen, dass nicht alles so schwierig ist.

Zwingen Sie sich, Notizen zu machen und zu skizzieren. Skizzieren macht nicht nur Spaß, sondern ist auch nützlich. Zum Beispiel müssen Sie sich an einige Ereignisse der Großen erinnern Vaterländischer Krieg- Zeichne sie! Die ersten Minuten sind die wichtigsten; am Anfang kann man sich leicht ablenken lassen und sich einer anderen Aktivität zuwenden. Um dies zu verhindern, beginnen Sie mit dem Schreiben von Notizen, auch wenn diese für Sie nicht ganz interessant sind. Beim Lernen werden Sie feststellen, dass Sie sich durch nichts anderes ablenken lassen.
- Wenn Ihnen die Notizen später unbrauchbar erscheinen, können Sie sie jederzeit umschreiben.
Einschalten. Die psychische Gesundheit spielt eine wichtige Rolle für den akademischen Erfolg. Sammeln Sie sich körperlich und geistig und bleiben Sie vom Beginn bis zum Ende des Unterrichts in diesem Zustand. Nachfolgend finden Sie einige Ideen zur Motivation. Nutzen Sie sie, wenn Sie sicher sind, dass sie Ihnen helfen werden:
- Hören Sie aufmunternde Musik – jede Musik, die Sie vor Beginn eines Sportspiels hören, reicht aus;
- sich bewegen, gehen, springen oder einen Boxsack schlagen;
- eine inspirierende Rede verfassen;
- Wechseln Sie nach Möglichkeit öfter Ihren Studienort – Hauptsache, Ihnen wird an Ihrem Arbeitsplatz nicht langweilig.
Gönnen Sie sich etwas Mut. Es ist einfacher zu lernen, wenn man weiß, dass harte Arbeit zu Belohnungen führt. Wenn Sie beispielsweise eine Naschkatze sind, nehmen Sie sich nach einem erfolgreichen Training die Zeit, in den Laden zu gehen und Eis zu kaufen.

Erzählen Sie uns von Ihren Bildungsplänen. Wenn alles andere fehlschlägt, schämen Sie sich! Sagen Sie Ihren Freunden, dass Sie lernen werden, um in der Prüfung eine gute Note zu bekommen. Nach einer solchen Ankündigung werden Sie sich schämen, die Prüfung nicht zu bestehen, und dieses Gefühl wird Sie unter Druck setzen und Sie dazu zwingen, härter zu lernen.
- Noch besser: Sagen Sie Ihren Freunden, dass Sie mit ihnen lernen werden. In diesem Fall müssen Sie entweder lernen (mit Freunden, die eine Art Motivation darstellen) oder solche Kurse absagen. Für welche Aktion Sie sich auch entscheiden, Ihre Freunde werden davon erfahren.
Ablenkungen loswerden
1. Nehmen Sie sich Zeit zum Lernen. Beim Studium ist es wichtig, sich voll und ganz auf das Studium zu konzentrieren. Wenn Sie beim Lernen durch etwas anderes abgelenkt werden, sei es eine Fernsehsendung, ein Spiel oder eine andere Aufgabe, können Sie sich nicht viele Informationen merken (wenn Sie sich überhaupt an etwas erinnern können). Nehmen Sie sich Zeit für Aktivitäten und nur Für den Unterricht ist ausreichend Zeit vorhanden.
  - Planen Sie je nach Aufgabenumfang Zeit für eine einmalige Unterrichtsstunde oder für regelmäßige Unterrichtsstunden ein. Letzteres ist vorzuziehen, da Sie sich mit der Zeit an diesen Zeitplan gewöhnen werden.
2. Wählen Sie einen Ort, an dem Sie nicht abgelenkt werden. Leider gelingt es vielen Menschen, ausreichend Zeit für das Lernen aufzuwenden, diese aber für unwichtige Dinge aufzuwenden. Schließen Sie daher bei der Wahl eines Studienortes alles aus, was Sie ablenken könnte. Dieser Ort sollte ruhig sein, wo es keine Videospiele, Computer, Fernseher, Freunde usw. gibt.
  - Wenn Sie während des Unterrichts das Internet benötigen, aber befürchten, dass Sie durch verschiedene Spiele, soziale Netzwerke oder etwas anderes abgelenkt werden, verwenden Sie eine spezielle kostenlose Browsererweiterung, die einige Websites vorübergehend blockiert.
3. Verwenden Sie Musik oder weißes Rauschen. Manche Menschen können durch völlige Stille abgelenkt werden. Wenn Sie einer dieser Menschen sind, versuchen Sie, während des Lernens Musik oder weißes Rauschen zu spielen. Musik hat auf manche Menschen eine positive Wirkung und regt sie zum Sport an. Andere finden es besser, beim Üben den Geräuschen der Natur zu lauschen, etwa Regen oder Wellen. Weißes Rauschen beruhigt Sie, hilft Ihnen, sich zu konzentrieren und verhindert Ablenkungen. Die Hauptsache ist, dass die Musik selbst Sie nicht ablenkt. Wenn Sie anfangen, mitzusingen, schalten Sie es aus. Wenn es um Musik geht, ist es besser, Musik ohne Worte zu hören, zum Beispiel Klassik.
  
  Beseitigen Sie den Grund, der Sie dazu zwingt, den Unterricht zu verschieben. Als letzten Ausweg können Sie störende Dinge einfach vorübergehend (oder dauerhaft) loswerden. Wenn Sie beispielsweise das Lernen aufschieben, weil Sie Videospiele spielen, geben Sie sie einem Freund, damit er sie eine Woche lang behalten kann. Wenn das nicht hilft, verkaufen Sie sie. Egal wie schwierig es auch sein mag, sie loszuwerden, Sie werden später merken, dass es sich gelohnt hat.
  
  Bevor Sie mit dem Lernen beginnen, trainieren Sie, essen Sie und ruhen Sie sich aus. Hunger oder Müdigkeit können dazu führen, dass Sie das Training aufschieben. Bevor Sie also intensiv lernen, kümmern Sie sich um Ihre Gesundheit körperliche Bedürfnisse. Wählen Sie gesunde und nahrhafte Lebensmittel. Nehmen Sie sich Zeit für Bewegung. Schlaf gut. Wenn Sie sich um Ihren Körper kümmern, kann Ihr Gehirn besser arbeiten und sich mehr Informationen merken.
- Sich Zeit für Pausen zu nehmen, ist gut für Ihr Gehirn.
- Setzen Sie sich ruhig zum Unterricht hin. Versuchen Sie, nicht an Ereignisse zu denken, die einen Gefühlsschub auslösen könnten.
- Kennen Sie die Grundlagen gut. Stellen Sie sich Fragen und versuchen Sie, diese richtig zu beantworten. Studieren ist kein Ziel, sondern ein Prozess.
- Halten Sie Ihren Schreibtisch aufgeräumt. Wenn alles griffbereit und an seinem Platz ist, haben Stress und Sorgen keinen Platz.
- Belohnen Sie sich für die Erledigung schwieriger Aufgaben.
- Halten Sie immer zusätzliche Stifte, Bleistifte und andere Lernutensilien bei sich.
- Kaufen Sie spezielle Handbücher, sie sind recht günstig. Solche Handbücher enthalten die wichtigsten Punkte, das Thema wird kurz erklärt und in einfacher Sprache. Diese Bücher erleichtern das Lernen.
- Viele Schulen bieten zusätzliche Kurse an verschiedene Fächer. Besuchen Sie sie, wenn Sie Schwierigkeiten mit einem bestimmten Thema haben. Das Lernen im Klassenzimmer ist interessanter und lohnender.
- Bitte deine Eltern, dir zuzuhören, während du ihnen erklärst, was du gelernt hast. Indem Sie das Gelernte noch einmal erzählen, können Sie es wiederholen und besser verstehen.
- Je früher Sie mit den Aufgaben beginnen, desto besser. Nachts zu lernen ist nicht förderlich.

Es gibt viele Deep-Learning-Techniken, genau wie verschiedene Programme für Lehrer, aber die Frage nach qualitativ hochwertigem und vollständigem Lernen hängt immer von der Frage des Schülers selbst ab, wie er sich zum Lernen zwingen kann, wenn die ganze Faulheit oder der Stoff unnötig erscheint , oder mit dem Verlieben ist auch der Frühling gekommen. Es gibt immer viele Situationen, die das Lernbedürfnis zunichte machen. Bei Kindern wurde dieser Prozess von Erwachsenen, Eltern oder Erziehern gesteuert, aber je älter der Schüler wird, desto größer ist die Verantwortung für die Beherrschung des Wissens.

Es lohnt sich immer, damit anzufangen Gefühlslage Lehrer, weil mangelnde Motivation und Wissensdurst nicht immer von außen angeregt werden können; Wenn sich eine Person also in einer akuten Trauersituation befindet, sich an neue Bedingungen gewöhnt oder Opfer kollektiven Mobbings geworden ist, kann die Stimulation durch das Lernen zu einer Überforderung führen nervöses System, was in einer allgemeinen Störung endet. In diesen Situationen müssen Sie sich Zeit nehmen, ohne sich anstrengen zu müssen; Sie können sich von der Universität beurlauben lassen und so viel wie möglich am Schulunterricht teilnehmen.

Natürlich wäre es zunächst schön, herauszufinden, ob die Person am richtigen Ort studiert und ob sie eine Ausbildung in diesen bestimmten Fächern benötigt, und erst dann nach weiteren Gründen zu suchen und nach Gründen im umgebenden Raum zu suchen.

Psychologen empfehlen, mit der Überwindung innerer Widerstände zu beginnen. Wie mehr Leute Je mehr Zeit man ohne Lernen verbringt, desto größer wird der Widerstand gegen den Beginn des Unterrichts (denken Sie an die Zurückhaltung beim Lernen, wenn Sie aus dem Urlaub zurückkommen, während im November alles viel einfacher wurde). Um sich also zum Lernen in der Schule zu zwingen und nicht faul zu sein, müssen Sie sich morgens auf den Unterricht vorbereiten. Das Mitnehmen mehrerer Geräte mit eingebautem Spielzeug oder die ständige Online-Situation tragen nur zu Problemen im Unterricht bei.

Das globale Ziel sollte schließlich in kleine tägliche Ziele aufgeteilt werden, aber vergessen Sie nicht die Auffüllung. Beginnen Sie sofort nach Abschluss des wichtigen Teils des Plans mit der Erfüllung Ihrer Freuden – so entsteht die Gewohnheit einer ständigen Lernbelastung. Wichtige Regel Erfolg und hohe Produktivität liegen darin gut fühlen, sodass Sie Ihr Studium nicht an einem schlechten Ort beginnen können körperliche Verfassung, Hungergefühl oder Müdigkeit. Zunächst gilt es, Ihr körperliches Wohlbefinden in Ordnung zu bringen – bei Hunger, Schmerzen und Unwohlsein ist es besser, den Unterricht zu verschieben.

Um das Lernen positiver zu gestalten, müssen Sie sich Zeit für die innere Abstimmung nehmen – Sie können vor dem Unterricht angenehme Musik hören oder inspirierende Accessoires kaufen.

Wenn es um die Erledigung von Hausaufgaben geht, kann ein Wechsel des Lernortes helfen und so die Aufmerksamkeit erhöhen. Sie können zum Beispiel im Park lesen, am Tisch schriftliche Aufgaben erledigen und auf dem Boden in der Küche oder im Flur verschiedene kreative Projekte realisieren. Machen Sie sich Notizen zu neuen Informationen, verwenden Sie Ihren eigenen Code, um lange Konzepte zu kürzen. Auf diese Weise sparen Sie Zeit bei Wiederholungen, da das visuelle, auditive und motorische Gedächtnis verwendet wird.

Es ist notwendig, einen Grund zu finden, der Sie dazu zwingt, den Unterricht zu verschieben oder sogar zu schwänzen. Wenn das Versuchungen sind Außenwelt, das heißt, das Bedürfnis danach richtige Organisation Wenn es an Studienorten Faulheit und mangelnde Motivation sind, müssen Sie mit Ihren inneren Zuständen arbeiten, würdige Ziele und Anreizprämien finden.

Richtige Zielsetzung

Sie müssen sich dazu zwingen, alleine an der Universität zu studieren; außerdem wird niemand Ihre Bemühungen oder Ihre Motivation überwachen. Wenn Sie das falsche Konzept entwickeln, werden Sie am Ende des Semesters einfach ausgeschlossen. In dieser Situation stellt sich die Frage nach der Zielsetzung. Wenn Sie eine Bildungseinrichtung betreten, sollten Sie sich in den ersten Monaten einen Plan machen, wohin Sie diese Ausbildung führen soll.

Das Setzen von Zielen ist nicht nur für den erfolgreichen Hochschulabschluss, sondern für jedes Bildungsprogramm relevant. Hauptfehler Beim selbstständigen Lernen geht es darum, sich ein Ziel zu setzen – mit dem Lernen zu beginnen. Dies ist ein falscher Weg, da das Ziel immer mehrere Entwicklungsschritte umfassen muss. Wir können dies also als die Notwendigkeit formulieren, in bestimmten Fächern gut zu lernen oder die Leistung zu verbessern und möglicherweise die Anzahl zusätzlicher Kurse zu erhöhen.

Um ein Ziel richtig auszuwählen und zu formulieren, stellen Sie die Frage „Wofür?“ und so kann aus einem Namen ein grober Aktionsplan erstellt werden. Wenn Sie beispielsweise einfach nur Ihren Universitätsabschluss machen müssen, ist nicht klar, warum, und es gibt keine Anweisungen, wann und wie genau. Wenn es notwendig ist, fertig zu werden Medizinische Universität In den nächsten sechs Jahren, um weiterhin in der wissenschaftlichen Abteilung zu bleiben und ein Heilmittel für das Krampfsyndrom bei Säuglingen zu erfinden, ändert sich das Gesamtbild. Ein Mensch versteht in dieser Situation, dass er nicht nur Kurse besuchen und Aufgaben am Institut erledigen muss, sondern dass er durch zusätzliche Meisterkurse und Konferenzen zu seinem Ziel gelangen kann, und vor allem ist das Studium hier ein Mittel und eine Zwischenverbindung dazu weiter gehen. Und wenn die Bedeutung und Schwere der Tätigkeit bereits im Bewusstsein gemindert ist, dann wird sie ganz einfach, fast spielerisch ausgeführt.

Motivation finden

Wenn eine Person den Zweck ihrer Ausbildung auf einer tiefen Ebene versteht, ist dies bereits ein motivierender Faktor, aber in manchen Fällen reicht es nicht aus. Es hilft dabei, andere Menschen einzubeziehen, indem man ihnen mitteilt, dass man den Kurs bis zu einem bestimmten Datum abschließen wird oder dass man den Wunsch hat, gemeinsam mit jemandem am Unterricht teilzunehmen. Einige werden von dem Wunsch motiviert sein, ihr Wort zu halten, während andere von ständigen Anrufen und der Erinnerung von Freunden profitieren werden, dass es heute Zeit zum Lernen ist.

Finden Sie selbst heraus, was beim Lernen wichtiger ist – der Prozess oder das Ergebnis. Wenn das Ergebnis wichtig ist, ist es für die Suche relevant Lehrmittel, wo das gesamte Programm in komprimierter Form verfügbar ist, verhandeln Sie mit Lehrern und suchen Sie nach Problemumgehungen. Finden Sie den Nervenkitzel und können Sie das System umgehen, während alle anderen unnötige Informationen vollstopfen. Wenn für einen Einzelnen der Lernprozess selbst das Wichtigste ist, dann lohnt es sich, sich um seine psychologische Seite zu kümmern – nach Informationen in verschiedenen Quellen zu suchen und nicht nur dem Lehrer zuzuhören, selbst Berichte zu erstellen und an Konferenzen teilzunehmen, mitzubringen neue Diskussionsthemen. Persönliche Aktivität und das Verständnis für die Richtung der eigenen Bewegung motivieren zu weiteren Leistungen.

Die Motivation, an Kursen teilzunehmen, ist unterschiedlich – ein guter Grund, Ihre Outfits und Gadgets zur Schau zu stellen und Freunde und Gleichgesinnte zu finden. Die Einstellung einer Person zum Lernen ändert sich radikal, wenn ein attraktiver Mitschüler in einer Gruppe oder Klasse auftaucht – vielleicht führt dies dazu, dass gemeinsam Aufsätze geschrieben werden oder der Wunsch entsteht, sich durch Antworten in der Klasse hervorzuheben.

Wem inspirierende Ideen nicht weiterhelfen, muss sich mit negativer Motivation auseinandersetzen – dann drohen Rauswurf, Anruf bei den Eltern, Geldstrafen (besonders privat). Bildungsinstitutionen). Negative Motivation ist die stärkste, aber ist es möglich, den Prozess jedes Mal zum Abschluss zu bringen? kritischer Punkt, muss jeder selbst entscheiden.

Anordnung des Arbeitsplatzes

Ein wichtiger Punkt ist, dass der Lernraum zu den Zielen des Kurses passt. Es wird viel über die Notwendigkeit eines hellen, abgeschiedenen Raums gesprochen, der fern und vor jeglichen Störungen geschützt ist. Wenn es sich bei den Aktivitäten jedoch um Malen handelt, wäre ein Park der optimale Ort, und wenn es darum geht, Gitarre zu spielen, dann Es ist unwahrscheinlich, dass der entsprechende Ort ruhig ist. Natürlich dürfen sie nicht gestört werden, und wo neues Wissen entsteht, sollte alles Notwendige vorhanden sein, aber das ist nicht unbedingt die Zelle des Mönchs.

Die Notwendigkeit des Internets am Arbeitsplatz ist umstritten, denn es macht es zugänglich und große Menge notwendige Informationen und ablenkende Seiten (soziale Netzwerke, Spiele, Online-Shops). Wenn Sie beginnen, Ihren Lernansatz zu ändern, und keine Willenskraft vorhanden ist, ist es optimal, einen Browser zu installieren, der ablenkende Seiten blockiert – dies ist auch die Organisation des Arbeitsplatzes.

Stellen Sie nicht nur die Verfügbarkeit sicher notwendige Materialien, sondern auch eine entsprechende Atmosphäre schaffen. Ätherische Zitrusöle verbessern beispielsweise die Stimmung und die Konzentration.

Eine Tasse Tee oder Kaffee auf einem tragbaren Wärmeständer macht es überflüssig, ständig abgelenkt zu sein und den Raum für ein Getränk zu verlassen. Achten Sie auf den Klang, denn völlige Stille kann für viele nicht immer helfen, im Gegenteil, sie ist ein Faktor, der nervöse Anspannung verursacht.

Hintergrund-Lounge-Musik und verschiedene Geräusche In der Natur wird künstlicher Lärm dazu beitragen, die harten Geräusche fallender Möbel der Nachbarn zu glätten und die Schreie der Kinder auf dem Spielplatz zu dämpfen.

Wir möchten Sie noch einmal daran erinnern, dass Möbel den Grundsätzen der Orthopädie entsprechen müssen, da eine unbequeme Körperhaltung, eine Kompression der Hauptarterien und ein ungünstiger Gelenkwinkel letztendlich zu schneller Ermüdung führen. Bei ständiger Anspannung dieser Körperteile kommt es nicht nur zu Leistungseinbußen, sondern auch zur Entstehung von Krankheiten.

Zeiteinteilung

Um sicherzustellen, dass das Lernen nicht langweilig wird, nicht wie etwas Aufwändiges und Schreckliches erscheint und auch um Ihr ganzes Leben zu planen, ist es notwendig, die für das Lernen vorgesehene Zeit zu regulieren. Wenn Sie sich nicht mit solchen Themen befassen, kann es am Ende sein, dass Sie den ganzen Tag mit Lernen verbracht haben, mit regelmäßigen Ablenkungen für alle möglichen kleinen Details (Telefonieren, Kochen, den Rock Ihrer Schwester finden usw.). ).

Geben Sie sich einen Zeitplan, der Folgendes enthält bestimmte Stunden jeden Tag, die ausschließlich dem Lernen gewidmet sind. Zu diesem Zeitpunkt sind alle Messenger ausgeschaltet, das Telefon wird nicht in den Vibrationsmodus versetzt und alle Signale sind ausgeschaltet. Alles, was ein Mensch in dieser Zeit tut, sollte ausschließlich dem Lernen gewidmet werden. Darüber hinaus ist es sinnvoll, in Ihrem Zeitplan einen kleinen Zeitraum für außerplanmäßige oder zusätzliche Aktivitäten einzuplanen. Wenn jemand versucht, in der vorgegebenen Zeit mehr zu tun, wird die Qualität erheblich beeinträchtigt. An den meisten Tagen wäre es besser, ein freies Zeitfenster zu haben, aber gelegentlich kann er mit dem Lernen beschäftigt sein.

Der Zeitplan sollte unter Berücksichtigung des Wechsels der Arten von Aktivitäten und Fächern oder Kursen geplant werden. Man sollte nicht direkt Physik- und Mathematikunterricht haben, sondern abends Literatur und drei Kreativclubs. Eine Beispieloption könnte etwa so aussehen: Probleme gelöst, Sport gemacht, spazieren gegangen, ein neues Kapitel gelesen Belletristikbuch, machte eine Mittagspause und hielt eine Präsentation.

Durch das Erstellen von Diagrammen und die Verwendung nicht standardmäßiger Merktechniken wird die Lernzeit erheblich gespart. Zusätzlich zum Erlernen dieser unterstützenden Techniken können Sie Zeitmanagementtechniken anwenden, bei denen es um Möglichkeiten geht, Aufgaben zu delegieren und jede Minute optimal zu nutzen. Wenn Sie alle diese Technologien beherrschen, können Sie auf dem Heimweg in der U-Bahn einen erheblichen Teil des erforderlichen Materials erlernen oder eine Präsentation vorbereiten.

Entwicklung der Willenskraft

Willenskraft ist der wichtigste Helfer beim Erreichen aller Ziele, einschließlich des Lernens. Aber Sie sollten es mit Bedacht nutzen, ohne zu versuchen, alles in die Länge zu ziehen, sondern nur durch Zwang. Regelmäßige Pausen, Wochenenden und Ruhezeiten, die die geistigen Ressourcen auffüllen, ermöglichen die Aufrechterhaltung des richtigen Niveaus der Willensprozesse.

Sie können damit beginnen, Ihr Zimmer und Ihre Kleidung aufgeräumt zu halten. Versuchen Sie, Ihren Interaktionsstil zu regulieren – nicht unhöflich zu sein, sondern zuzuhören, keine Ausreden zu finden, sondern es zu tun. Erstellen Sie eine Routine für sich selbst – dies ist ein Moment, der beides beinhaltet und Zeit für das Lernen spart.

Der Schlüssel zum Lernen liegt in der Kontinuität der Anstrengung. Die Entwicklung Ihrer Fähigkeit, Kontinuität aufrechtzuerhalten, kann mit diszipliniertem Aufwachen oder täglichen Übungen beginnen. Bußgelder für die Nichteinhaltung von Fristen sind angemessen. Auch der Besuch eines Museums einmal im Monat oder ein Spaziergang im Park einmal pro Woche führt zur Entwicklung willensstarker Qualitäten, sofern sie bei jedem Wetter und in jeder Stimmung ausgeführt werden.

In jeder Phase der Änderungen und der Hinzufügung neuer Maßnahmen zum Zeitplan treten Schwierigkeiten auf. Am schwierigsten ist jedoch die erste Phase, in der eine Person beginnt, ihren Lebensstil unabhängig von den Bedürfnissen zu regulieren.
Resistenzen können die unterschiedlichsten Formen annehmen; Erkältungen sind durchaus wahrscheinlich. Am meisten wichtiger Punkt Wenn sich die Situation verschlechtert, kommt es zu einer anhaltenden Fortsetzung der Maßnahmen, die sich dann innerhalb von drei Wochen entwickelt neue Gewohnheit und es wird einfacher. Die Bedeutung ist etwa so: Auch wenn der Weg zum Institut durch Schnee blockiert ist, dann lesen Sie die verfügbaren Artikel zu Ihrem Fachgebiet, und wenn Sie krank werden, wenn Sie laufen müssen, dann gehen Sie zumindest raus und gehen Sie die übliche Strecke zu Fuß.

Belohnen Sie sich für den Erfolg

Die Belohnung fürs Lernen ist eine tolle zusätzliche Motivation. Hier sollten Sie Dinge oder Handlungen wählen, die Freude bereiten. Wenn es etwas Süßes ist, dann sollten es keine Bonbons aus einer in der Küche liegenden Tüte sein – nehmen Sie sich Zeit für einen gezielten Ausflug in die nächstgelegenen Minimärkte auf der Suche nach dem, was Sie jetzt wollen. Neue Dinge, schöner Schmuck, ein kostenpflichtiger Account im Spiel – all das kann durchaus ein Anreiz für den Erfolg bei Bildungsaktivitäten werden.

Es gibt viele Arten von Vergnügen, für die keine materiellen Investitionen erforderlich sind. Dies kann ein Spaziergang sein, denn ein Mensch hat es wirklich verdient und muss nicht an Lehrbüchern sitzen. Sich mit Freunden treffen, über die neuesten Ereignisse sprechen, reisen Interessante Orte– all das nährt die Seele und das Interesse. Sie können auch Zeit damit verbringen, auf sich selbst aufzupassen – schönes Make-up aufzutragen, ein Bad zu nehmen oder an der Reckstange zu trainieren.

In jedem Fall müssen die Belohnungen der Leistung angemessen sein. Das heißt, wenn Sie zuvor jeden Tag einen Absatz gelesen haben, wird dafür maximal eine Tasse leckeren Tee erwartet, denn das ist keine Errungenschaft, sondern die Norm. Pünktlich erledigte aktuelle Aufgaben verdienen eine kleine Belohnung; der erfolgreiche Abschluss eines Jahres oder einer Sitzung kann mit einem größeren Einkauf oder einem gemeinsamen Besuch im Club mit der Gruppe gefeiert werden. Der Abschluss eines monatlichen Kurses ist ein guter Grund, sich selbst zu loben, aber die Höhe dieses Lobes sollte die Leistung eines Hochschulabschlusses nicht übersteigen.

Für diejenigen, die daran interessiert sind, zumindest am Unterricht teilzunehmen, können Sie jeden Tag alle möglichen Höflichkeiten arrangieren, aber wenn es zur Gewohnheit wird, müssen Sie aufhören, sich für alltägliche Aufgaben zu verwöhnen. Das bedeutet nicht, dass es aufhört, es bedeutet nur, dass es wird neues Ziel, vielleicht schwieriger und mehr Zeit erfordernd, aber mehr Ermutigung.