Wann darf man sich nach einem Kaiserschnitt hinsetzen? Was müssen Sie über die Besonderheiten der Erholungsphase nach einem Kaiserschnitt wissen? Mögliche Komplikationen nach der Operation

Ein Kaiserschnitt ist eine chirurgische Entbindung. Heutzutage ist diese Geburtsmethode weit verbreitet. Diese Situation ist auf die zunehmende Zahl von Schwangerschaftskomplikationen zurückzuführen, sowohl auf Seiten der Mutter als auch auf Seiten des Kindes.

Wie wird ein Kaiserschnitt durchgeführt?

Betrieb Kaiserschnitt nur unter Narkose durchgeführt. Heutzutage erfolgt bei der Durchführung solcher Operationen ein schrittweiser Übergang von der Vollnarkose zur Spinalanästhesie. Der Sinn einer solchen Anästhesie besteht darin, die untere Körperhälfte „auszuschalten“. Die Frau ist bei Bewusstsein, sie kann ihr Baby sofort nach der Entnahme aus der Gebärmutterhöhle in den Arm nehmen. Darüber hinaus erhält das Kind bei der Durchführung einer Vollnarkose eine bestimmte Menge an Medikamenten, die der Mutter verabreicht werden, und wird leicht „betäubt“ geboren. Bei der Wahl einer Spinalanästhesie gibt es solche Merkmale jedoch nicht.
Nach der Narkose wird ein Schnitt im Unterbauch vorgenommen, die Gebärmutterhöhle und die Fruchtblase geöffnet und anschließend das Kind entnommen. Wie bei einer normalen Geburt wird die Nabelschnur abgebunden und durchtrennt. Anschließend werden durch den chirurgischen Schnitt die Fruchtblase und die Plazenta entfernt. Die Wunde wird Schicht für Schicht vernäht und ein steriler Verband angelegt. Bei einem Kaiserschnitt unter Spinalanästhesie wird das Kind nach einiger Zeit, die die Frau benötigt, um sich von der Narkose zu erholen, während der Vollnarkose sofort an die Brust angelegt.

Frühe Zeit nach der Geburt

Die postoperative Zeit nach einem Kaiserschnitt unterscheidet sich nicht wesentlich von der Zeit nach anderen Bauchoperationen. Eine gängige Praxis ist die frühzeitige Mobilisierung des Patienten. Nach 6-8 Stunden (abhängig vom Allgemeinzustand) darf die Frau im Bett sitzen; nach 10-12 Stunden – aufstehen und gehen. Mit dieser Taktik können Sie das Risiko von Adhäsionskomplikationen in der Bauchhöhle und einer Stauung in der Lunge minimieren (insbesondere nach einer Intubationsanästhesie).
Wenn der Zustand von Mutter und Neugeborenem für den Arzt keinen Anlass zur Sorge gibt, werden sie am zweiten Tag auf eine gemeinsame Station verlegt (sofern solche Stationen verfügbar sind). Einer Frau werden am häufigsten eine antibakterielle Therapie sowie Schmerzmittel verschrieben, um infektiösen Komplikationen in der Zeit nach der Geburt vorzubeugen. Während dieser Zeit lohnt es sich, die junge Mutter davor zu warnen, sich zu aktiv um das Baby zu kümmern, es häufig auf den Arm zu nehmen (insbesondere bei großen Kindern) und plötzliche Bewegungen zu machen. Um Beschwerden im Bereich der postoperativen Narbe zu lindern, empfiehlt sich das Tragen einer speziellen Bandage, die die Bauchmuskulatur stützt.

Dauer der Zeit nach der Geburt

Die Zeit nach der Geburt beträgt bei einer physiologischen Geburt 40 Tage. Die Zeit nach der Geburt nach einem Kaiserschnitt beträgt bis zu 60 Tage. Einer der Hauptindikatoren für den Verlauf der postpartalen Phase ist die sogenannte Rückbildung der Gebärmutter: der Prozess ihrer Kontraktion und Epithelisierung der inneren Oberfläche. Während dieser Zeit kommt es bei der Frau zu unterschiedlich starken Blutungen aus dem Genitaltrakt (Lochien). Zu beachten ist, dass die Ausflussintensität bei per Kaiserschnitt entbundenen Frauen in der Regel geringer ist: Nach einer vaginalen Entbindung gesellt sich zum Ausfluss aus der Gebärmutterhöhle ein Ausfluss aus dem Gebärmutterhals und der Vagina, die in unterschiedlichem Maße verletzt sind .
Da die Integrität der Muskelfasern der Gebärmutter, ihrer Gefäße und Nerven während der Operation beschädigt wurde, verlangsamt sich die Rückbildungsrate der Gebärmutter. Bei Bedarf wird der Frau eine entsprechende medikamentöse Therapie verschrieben, die die kontraktile Aktivität der Gebärmuttermuskulatur stimuliert und Blutungen aus bei der Inzision beschädigten Gefäßen reduziert. Meistens werden Mutter und Kind nach einem Kaiserschnitt, gerade wegen der langsamen Schrumpfung der Gebärmutter nach der Geburt, mehrere Tage später nach Hause entlassen als nach einer physiologischen Geburt.

Ernährung nach Kaiserschnitt

Am ersten Tag nach einem Kaiserschnitt dürfen Sie nur stilles Wasser und ungesüßten Tee trinken. Ab dem zweiten Tag nähert sich die Ernährung schrittweise der Ernährung einer gebärenden Frau an: Beginnend mit Brühe und pürierten Gerichten gehen wir nach und nach zu einer vollwertigen Ernährung über, die reich an Proteinen, Vitaminen und Mikroelementen ist und für die Stillzeit empfohlen wird Mutter.

Hygiene nach Kaiserschnitt

Zur Hygiene einer Frau, die sich in den ersten Tagen nach der Operation einem Kaiserschnitt unterzogen hat, muss unbedingt die Toilette der äußeren Genitalien gehören. Das Waschen des Körpers ist erlaubt, mit Ausnahme des Bereichs der postoperativen Naht. Sie können direkt nach dem Verlassen des Krankenhauses duschen. Der Narbenbereich muss gewaschen werden sauberes Wasser, sehr vorsichtig, unter Ausschluss von Reibung und Stößen Reinigungsmittel. Es wird empfohlen, frühestens eineinhalb bis zwei Monate nach der Geburt zu baden und zu schwimmen.

Postoperative Narbe

Die postoperative Narbe wird Sie ausreichend an sich selbst erinnern lange Zeit: bis zu sechs Monate, bei manchen Frauen bis zu einem Jahr. Dies liegt daran, dass während des chirurgischen Schnitts die Integrität der Nervenenden beschädigt wurde und ihre Wiederherstellung ein langer Prozess ist.
Zwei Monate nach der Operation wird einer Frau nach einem Kaiserschnitt empfohlen, mit Übungen zur Stärkung ihrer Bauchmuskulatur zu beginnen. Ich möchte darauf hinweisen, dass die postoperative Wunde umso schneller und besser heilt, je besser die Muskulatur dieser Gruppe entwickelt ist, je kleiner die subkutane Fettschicht ist. Es ist nicht verboten, Salben zu verwenden, die die Resorption von Narben fördern, allerdings sollten Sie von ihrer Anwendung keine besondere Wirkung erwarten. Der Verlauf des Heilungsprozesses wird auch durch den Lebensstil beeinflusst, den die Frau nach der Operation führen wird. Große Rolle Wie die Zeit nach der Geburt nach einem Kaiserschnitt verläuft, liegt in der Hilfe von Verwandten und nahestehenden Personen der gebärenden Frau. Idealerweise ist in dieser Zeit immer einer von ihnen zu Hause. Jede Frau braucht nach der Geburt ausreichend Ruhe, um die Erholung des Körpers und ein gutes Stillen zu gewährleisten. Die Erholungsphase nach der Geburt nach einem Kaiserschnitt erfordert eine starke Gewichtsbegrenzung beim Heben von Gegenständen. Eine Überanstrengung der Bauchmuskulatur kann zu Deformationen im Bereich der postoperativen Narbe bis hin zur Bildung von Hernien führen.

Familienplanung nach Kaiserschnitt

Die Wiederaufnahme der sexuellen Aktivität nach einem Kaiserschnitt wird eineinhalb bis zwei Monate nach der Operation empfohlen. Besuchen Sie zu diesem Zeitpunkt unbedingt einen Gynäkologen, stellen Sie sicher, dass die Erholungsphase reibungslos verläuft, und besprechen Sie akzeptable Verhütungsmethoden. Es ist besser, die Planung einer weiteren Schwangerschaft um zwei Jahre zu verschieben – diese Zeit reicht aus, um die Kraft des Körpers der Mutter wiederherzustellen und eine dauerhafte Narbe an der Gebärmutter zu bilden (zur Bestimmung der Qualität wird eine Ultraschalluntersuchung durchgeführt).
Die medizinische Praxis entfernt sich derzeit von der Vorstellung, dass ein Kaiserschnitt in der Vorgeschichte eine direkte Kontraindikation für eine natürliche Geburt in der Zukunft darstellt. Sehr oft bringen Frauen, die sich einem Kaiserschnitt unterzogen haben, weitere Kinder über den vaginalen Geburtskanal zur Welt.

Nach einem Kaiserschnitt ist wie nach jeder Operation ein Umzug erforderlich. Es ist besser, einen postpartalen Verband zu tragen - es ist einfacher, damit zu gehen, er hilft, die Bauchmuskeln schnell wieder in ihren vorherigen Ton zu versetzen, die postoperative Naht richtig zu fixieren und die Wirbelsäule zu entlasten. Allerdings ist ein längeres Tragen unerwünscht, da die Muskulatur noch selbstständig arbeiten muss.

Die ersten Stunden nach einem Kaiserschnitt verbringt die Mutter auf der Intensivstation oder Station Intensivstation unter strenger ärztlicher Aufsicht. Nach sechs Stunden kann sie mit Erlaubnis des Arztes bereits am zweiten Tag aufstehen, laufen und das Baby füttern.

Um einer Entzündung der postoperativen Naht vorzubeugen, können Sie diese 1 – 2 Mal täglich mit Lavendel- oder Teebaumöl einfetten, nachdem Sie diese zuvor aufgelöst haben Pflanzenöl im Verhältnis 1:10. Eine Ringelblumensalbe aus der Apotheke hilft auch.

Übungen, die Sie am Tag nach der Operation machen können

Ausgangsposition: sitzend mit Unterstützung auf dem Rücken. Führen Sie die Übung langsam durch und wiederholen Sie sie bis zu 10 Mal.

• Ziehen Sie die Socken in durchschnittlichem Tempo zu sich hin und dann von sich weg.
• Drehen Sie Ihre Füße nach innen und dann nach außen.
• Drücken Sie Ihre Knie zusammen und lassen Sie sie dann los.
• Spannen Sie Ihre Gesäßmuskeln an und entspannen Sie sich dann.
• Beugen Sie ein Bein und strecken Sie es nach vorne, senken Sie es und dann das andere.

Wiederholen Sie alle Übungen bis zu 10 Mal und ruhen Sie sich dann aus.

Auch nützlich Übung für die Damm- und Beckenbodenmuskulatur.

Kegel-Übungen: Spannen Sie Ihre Dammmuskeln an, als ob Sie versuchen würden, einen Urinstrahl zurückzuhalten. Halten Sie die Spannung einige Sekunden lang und entspannen Sie sich dann. Machen Sie 3–4 Mal am Tag 10–20 Wiederholungen in schnellem Tempo. Erhöhen Sie die Spannzeit jedes Mal um 1 Sekunde und erreichen Sie schrittweise 20 Sekunden oder mehr.

Regelmäßiges Praktizieren dieser Übung hilft, Probleme mit Harninkontinenz zu vermeiden.

Nachdem Sie laufen dürfen, müssen Sie dies nutzen, um Ihren Zustand zu verbessern. Verbringen Sie so wenig Zeit wie möglich im Bett; Spaziergänge helfen Ihnen, sich nach der Operation zu erholen und Verstopfung vorzubeugen.

Wichtig! Versuchen Sie, bis die Nähte vollständig verheilt sind, richtig aus dem Bett aufzustehen! Sie sollten den Kopf nicht heben oder auf dem Rücken sitzen, da dies die Bauchmuskulatur belastet und dazu führen kann, dass sich die Nähte lösen.

Um aus dem Bett aufzustehen, müssen Sie sich auf die Seite drehen, die Beine senken und sich langsam hinsetzen, wobei Sie sich mit den Händen abstoßen, ohne Ihre Bauchmuskeln zu belasten.

Nachdem die Nähte entfernt wurden Mit Erlaubnis Ihres Arztes können Sie mit leichten Übungen für die Bauchmuskulatur beginnen:

• Bauchretraktion. Sitzposition mit leicht gebeugtem Rücken. Atme ein, dann aus und ziehe beim Ausatmen deinen Bauch ein. Bleiben Sie 1 Sekunde in dieser Position, entspannen Sie dann Ihren Bauch und atmen Sie ein. Führen Sie mehrmals täglich 10 – 15 Wiederholungen durch.
• Anheben des Beckens. Auf dem Rücken auf einer harten Oberfläche liegend, die Beine an den Knien angewinkelt. Heben Sie Ihr Becken an, ohne den unteren Rücken anzuheben, und senken Sie ihn ab. Führen Sie mehrmals täglich 15–20 Wiederholungen durch.

Mit intensiver körperlicher Aktivität und Schwimmen sollte frühestens nach anderthalb Monaten begonnen werden. Gleiches gilt für das Sexualleben, hier unterscheiden sich die Empfehlungen der Ärzte jedoch: von 2 Wochen bis 2 Monaten, je nach individuellen Merkmalen.

Dies ist einer der wenigen Vorteile eines Kaiserschnitts gegenüber einer natürlichen Geburt: Die Vagina dehnt sich nicht, es gibt keine Risse oder Nähte im Damm und es gibt daher keine Probleme im Sexualleben.

Manchmal leiden manche Frauen nach der Geburt an Depressionen. Im Falle eines Kaiserschnitts kann dies durch die Enttäuschung über eine gescheiterte Geburt noch verstärkt werden. Es ist wichtig zu verstehen, dass alle diese Empfindungen für viele Frauen normal und charakteristisch sind und im Falle einer schwerwiegenden Empfindung schwerwiegend sein können Gefühlslage Suchen Sie Hilfe bei einem Psychologen.

Unmittelbar nach der Operation werden Sie auf eine Spezialstation verlegt, wo Sie von erfahrenen Pflegekräften betreut werden. Wenn die Operation komplikationslos verläuft und Sie sich wohl fühlen, wird Ihr Kind nach wenigen Stunden zu Ihnen gebracht. Sie können versuchen, ihn zu stillen: Das Stillen in den ersten Stunden nach der Geburt ist sinnvoll, wenn Sie planen, das Stillen zu etablieren. Für viele frischgebackene Mütter ist das Stillen in Seitenlage nach einem Kaiserschnitt am angenehmsten. Bitten Sie das Personal, Ihnen dabei zu helfen und scheuen Sie sich nicht, um Rat zu fragen.

Blutungen aus der Vagina können ziemlich stark sein, daher benötigen Sie spezielle Einlagen für frischgebackene Mütter. In den ersten Wochen nach der Entbindung können mehr oder weniger ausgeprägte Blutungen beobachtet werden – dabei spielt es keine Rolle, ob es sich um eine natürliche Blutung oder einen Kaiserschnitt handelte.

Experten empfehlen komm aus dem Bett bereits am ersten Tag nach der Operation. Zunächst reicht es aus, langsam zur Toilette und zurück zu gehen. Gehen beschleunigt den Genesungsprozess nach einer Operation, beugt außerdem der Bildung von Blutgerinnseln vor und regt die Darmfunktion an.

Am Tag nach der Operation genehmigen die Ärzte dies normalerweise Duschen. Sie müssen die Nähte nicht berühren, aber es ist in Ordnung, wenn sie nass werden. Nach dem Duschen können die Nähte mit einem weichen Handtuch abgetupft oder sogar mit einem Fön im Kaltluftmodus getrocknet werden. Sie können frühestens 7-10 Tage nach der Operation ein Bad nehmen, wenn die Wunde verheilt ist.

Schmerzen nach der Operation Ein Kaiserschnitt kann sehr schwerwiegend sein und damit sich die frischgebackene Mutter ihrem Neugeborenen widmen kann, muss sie Schmerzmittel einnehmen. Besprechen Sie dieses Thema unbedingt mit Ihrem Arzt und berücksichtigen Sie dabei, dass nicht alle Medikamente mit dem Stillen kompatibel sind.

Nähte Auf die Haut aufgetragene Medikamente müssen möglicherweise am Tag vor der Entlassung aus dem Krankenhaus entfernt werden. Wenn Sie selbstresorbierende Nähte hatten, müssen Sie diese nicht entfernen.

Viele Mütter interessieren sich für den Tag nach dem Kaiserschnitt aus dem Krankenhaus entlassen. Die Antwort auf diese Frage hängt von den Gründen für den Kaiserschnitt ab, aber auch davon, wie die Operation verlaufen ist und wie es der jungen Mutter und dem Neugeborenen geht. Nach einem geplanten Kaiserschnitt, der ohne Auffälligkeiten und Komplikationen verlief, wird der Patient in der Regel am 6.-7. Tag (in manchen Ländern am 3.-4. Tag) entlassen.

Was passiert nach der Entlassung aus dem Krankenhaus: Antworten auf häufig gestellte Fragen

Ist es möglich, nach einem Kaiserschnitt ein Baby auf dem Arm zu tragen?

Sie können Ihr Baby so lange wie nötig auf dem Arm tragen. Glücklicherweise wiegen Neugeborene nicht mehr als 3-4 kg, und eine solche Belastung ist für eine junge Mutter, die sich einer Operation unterzogen hat, ungefährlich. Gleichzeitig sollten Sie mindestens zwei Wochen nach der Operation darauf verzichten, etwas zu tragen, das schwerer als Ihr Baby ist.

Ist Stillen nach einem Kaiserschnitt möglich?

Ja, ein Kaiserschnitt ist keine Kontraindikation oder ein Stillhindernis. Es gibt nichts Besseres für Ihr Baby Muttermilch, also verweigere ihm das nicht.

Muss ich nach einem Kaiserschnitt einen Verband tragen?

Obwohl einige Gynäkologen die Anschaffung und das Tragen eines Verbandes in den ersten Wochen nach einem Kaiserschnitt empfehlen, ist dies nicht notwendig. Es wird angenommen, dass der Verband dazu beiträgt, sich nach der Operation schneller zu erholen und den Bauch zu verkleinern. Allerdings fühlen sich nicht alle Frauen wohl, wenn sie über einen längeren Zeitraum einen Verband tragen.

Wie lange dauert der Ausfluss nach einem Kaiserschnitt?

Lochia (Ausfluss nach der Geburt) kann bis zu 6 Wochen anhalten. Der starke Ausfluss dauert normalerweise nicht länger als 2 Wochen, und dann nimmt die Blutung nach einem Kaiserschnitt allmählich ab. Verwenden Sie Lochia ständig, aber unter keinen Umständen.

Wie lange schmerzt der Stich nach einem Kaiserschnitt?

In der Regel verspürt eine Frau in den ersten 2-3 Tagen nach der Operation die stärksten Schmerzen im Nahtbereich, danach lassen die Schmerzen allmählich nach. Leichte Berührungsschmerzen im Nahtbereich halten in der Regel 4–6 Wochen an. Über mehrere Monate (bis zu sechs Monate) kann die Haut im Bereich der postoperativen Narbe taub sein.

Wie pflegt man eine Naht nach einem Kaiserschnitt?

In den ersten Tagen nach der Entlassung sollte der Verband im Nahtbereich einmal täglich oder bei Nässe oder Verschmutzung auch öfter gewechselt werden. Ihr Arzt wird Ihnen ausführlich erklären, wie Sie den Verband zu Hause anlegen.

Darf man nach einem Kaiserschnitt baden?

Vermeiden Sie das Baden, bis der Stich verheilt ist. Normalerweise dauert dies 7-10 Tage. Heutzutage kann man duschen, ohne befürchten zu müssen, dass die Haut im Bereich der Naht nass wird.

Wann darf man nach einem Kaiserschnitt Sport treiben?

Sie können frühestens 6 Wochen nach der Operation zu Ihren normalen Aktivitäten zurückkehren. Bevor Sie zu intensiverem Training übergehen, konsultieren Sie Ihren Arzt.

Schwimmen ist eines davon beste Methoden schnelle Genesung nach Kaiserschnitt. Sie können sich für den Pool anmelden, wenn die Lochia aufgebraucht ist und die Narbe auf der Haut verheilt ist.

Wann kann man nach einem Kaiserschnitt Sex haben?

Kann eine Frau nach einem Kaiserschnitt schwanger werden?

In den ersten Monaten nach einem Kaiserschnitt kann es zu einer Schwangerschaft kommen, auch wenn die Frau stillt. Achten Sie daher darauf, darauf zu achten.

Ist es möglich, nach einem Kaiserschnitt ein Intrauterinpessar einzusetzen?

Das Intrauterinpessar ist eine hervorragende Verhütungsmethode in der Zeit nach der Geburt, die nicht kontraindiziert ist Stillen. Es kann frühestens 6 Wochen nach der Geburt eingesetzt werden, wenn die Gebärmutter auf ihre ursprüngliche Größe schrumpft.

Folgen eines Kaiserschnitts

In den allermeisten Fällen verläuft ein Kaiserschnitt erfolgreich und hat keine schwerwiegenden Folgen. Wir sollten jedoch nicht vergessen, dass ein Kaiserschnitt ein chirurgischer Eingriff ist und wie jeder andere Eingriff mit bestimmten Risiken verbunden sein kann: infektiöse Komplikationen, Blutungen, Blutgerinnsel, Schäden innere Organe, die Notwendigkeit eines Aufenthalts auf der Intensivstation und längere Krankenhausaufenthalte.

Normalerweise hat eine Geburt per Kaiserschnitt keine Folgen für das Baby. Allerdings besteht bei der Entnahme des Babys aus der Gebärmutter ein geringes Verletzungsrisiko in seltenen Fällen führt zur Entstehung von Bewegungsstörungen (Zerebralparese).

Schwangerschaft und Geburt nach Kaiserschnitt

Viele junge Mütter, die einen Kaiserschnitt hatten, fragen sich, wie lange es dauern wird, bis sie erneut versuchen, schwanger zu werden. Die meisten Gynäkologen sind der Meinung, dass der optimale Abstand zwischen den Schwangerschaften liegt von 18 bis 23 Monaten, aber es ist am besten, mindestens 2 Jahre zu warten. Diese Zeit ist notwendig, damit sich eine junge Mutter von der Schwangerschaft und der anschließenden größeren Operation richtig erholt und sich schließlich die Narbe an der Gebärmutter bildet.

Was tun, wenn die Schwangerschaft früher als 2 Jahre nach dem Kaiserschnitt eintritt?

Eine frühe Schwangerschaft nach einem Kaiserschnitt birgt ein erhöhtes Risiko für Komplikationen wie Uterusruptur, vorzeitige Wehen und niedriges Geburtsgewicht. Es sind jedoch viele Fälle mit erfolgreichem Ausgang bekannt Frühschwangerschaft nach Kaiserschnitt. Um gute Ergebnisse zu erzielen, sollten Sie natürlich eng mit Ihrem Arzt zusammenarbeiten und seinen Rat genau befolgen.

Nach einem Kaiserschnitt ist wie nach jeder Bauchoperation eine lange Rehabilitationszeit erforderlich. Um den Körper danach wiederherzustellen operativer Eingriff Ohne Komplikationen verlaufen, sollten Sie alle Empfehlungen der Ärzte strikt befolgen, die Naht sorgfältig pflegen, rechtzeitig die erforderlichen Spezialisten aufsuchen und sanft vorgehen Sportübung.

Eine chirurgische Entbindung wird dann durchgeführt, wenn eine natürliche Geburt eine Gefahr für das Leben und die Gesundheit von Mutter und Kind darstellt. Obwohl der Kaiserschnitt eine der sichersten und häufigsten Operationen ist, ist die Komplikationsrate danach recht hoch und die junge Mutter benötigt viel mehr Zeit zur Genesung als bei einer physiologischen Geburt.

Postoperative Phase

Nach der Operation befindet sich die Frau nach der Geburt in der chirurgischen Abteilung unter der Aufsicht eines Anästhesisten, Geburtshelfer-Gynäkologen und anderer Spezialisten. Sofern keine Kontraindikationen vorliegen, wird empfohlen, bereits 6 Stunden nach der Geburt des Kindes einfache Gymnastik durchzuführen:

• Drehen Sie sich vorsichtig von einer Seite zur anderen, ohne vom Bett aufzustehen.
• streichen Sie den Magen im Uhrzeigersinn, ohne den Nahtbereich zu berühren;
• streicheln Sie die Brust, die Seiten und den unteren Rücken mit Bewegungen von unten nach oben;
• Spannen und entspannen Sie Ihr Gesäß und Ihre Oberschenkel;
• Halten Sie den Nahtbereich mit der Handfläche fest, husten Sie leicht und atmen Sie tief in den Bauch ein;
• ziehe deine Zehen zu dir;
• Drehen Sie Ihre Füße, ohne die Fersen vom Bett abzuheben.
• Beugen Sie die Knie leicht und gleiten Sie abwechselnd mit den Fußsohlen über das Laken.

Um Stauungen, Ödemen und Thromboembolien vorzubeugen, ist ein bestimmtes motorisches Regime erforderlich. Während der Rehabilitation sollten mehrmals täglich körperliche Übungen durchgeführt werden, wobei die Intensität und Anzahl der Bewegungen schrittweise gesteigert werden sollte.

Turnen sollte man nicht mit Gewalt oder bei Unwohlsein machen, körperliche Betätigung darf man aber nicht vernachlässigen. Es ist zu bedenken, dass leichtes Schwindelgefühl und Schwäche nach der Operation normal sind.

Wenn es einer Frau nach einem Kaiserschnitt gut geht, darf sie sich bereits am ersten Tag nach der Geburt hinsetzen. Dazu müssen Sie sich langsam auf die Seite drehen, Ihr Becken an die Bettkante bewegen, Ihre Füße auf den Boden stellen und Ihren Kopf und Körper vorsichtig anheben und sich dabei auf Ihre Hände stützen.

Am Ende des ersten Tages nach einem Kaiserschnitt können Sie mit Hilfe einer Krankenschwester wieder auf die Beine kommen. Sie müssen vorsichtig aufstehen, ohne plötzliche Bewegungen auszuführen und sich die ganze Zeit am Kopfteil festzuhalten. Vor dem ersten Schritt empfiehlt es sich, ein wenig zu stehen und sich von den eigenen Fähigkeiten zu überzeugen. Um zu verhindern, dass sich die Naht auflöst, sollte die Gehzeit schrittweise gesteigert werden und das Bett stets mit geradem Rücken und leicht nach vorne geneigtem Rücken aufstehen.

Liegen keine Beschwerden vor, wird die Frau am zweiten Tag zur Wochenbetttherapie auf die Allgemeinstation verlegt.

Während ihres Krankenhausaufenthaltes werden der Patientin zur medizinischen Unterstützung folgende Medikamente verschrieben::

• Schmerzmittel für zwei bis drei Tage nach der Geburt;
• Antibiotika zur Vorbeugung infektiöser Komplikationen (am häufigsten nach einer Notfallentbindung eingesetzt);
• Mittel zur Beschleunigung der Uteruskontraktionen;
• Medikamente zur Normalisierung der Magen- und Darmfunktion;
• Antiseptika zur Nahtbehandlung.

Die Nähte des Bauchschnitts werden etwa 7–8 Tage nach dem Kaiserschnitt entfernt. Eine Ausnahme bilden subkutane Nähte, die sich innerhalb weniger Wochen nach der Anwendung von selbst auflösen. Abduschen und Benetzen der Naht ist erst nach Bildung einer postoperativen Narbe erlaubt. Der Nahtbereich sollte nicht mit einem Waschlappen abgerieben werden. Tupfen Sie ihn nach dem Waschen unbedingt mit einer Serviette oder einem weichen Handtuch trocken und behandeln Sie ihn mit antiseptischen Präparaten.

Mögliche Komplikationen und Folgen

Zu den häufigsten Komplikationen einer chirurgischen Geburt gehören:

• Schäden im Nahtbereich (Entzündung, Eiterung, anhaltender Schmerz);
• infektiöse und entzündliche Läsionen der Beckenorgane (Adnexitis, Parametritis, Endometritis);
• Anämie als Folge eines starken Blutverlustes;
• Thromboembolie;
• Nabelbruch, Diastase (Divergenz) der Musculus rectus abdominis;
• adhäsive Bildungen in der Bauchhöhle, die Gebärmutter, Eierstöcke und Darm betreffen;
• Endometriose;
• langfristige Heilung dissezierter Gebärmutterwände.

Ein bedeutender Teil mögliche Konsequenzen hilft, eine medikamentöse Therapie mit Antibiotika der neuesten Generation und anderen vom Arzt verordneten Medikamenten zu vermeiden.

Zu den obligatorischen Maßnahmen vor der Operation gehört die Konsultation der werdenden Mutter mit einem Anästhesisten und anderen Spezialisten, wodurch das Risiko von Komplikationen unter Berücksichtigung des Gesundheitszustands der Frau, des Vorliegens chronischer Krankheiten und der erblichen Veranlagung minimiert werden kann.

Zu den kurzfristigen und in der Regel keiner besonderen Behandlung bedürfenden Folgen eines chirurgischen Eingriffs zählen Schwäche, Benommenheit, Schwindel und Übelkeit.

Wurde als Narkosemittel eine Vollnarkose eingesetzt, plagen viele Patienten in den ersten Stunden nach einem Kaiserschnitt Husten, Trockenheit und Halsschmerzen. Bei starkem Husten sollten Sie den Stich mit der Hand festhalten oder ein Kissen an den Bauch drücken. Ein anderer häufiges Problem Es handelt sich um Schwierigkeiten beim Wasserlassen, die durch einen während der Operation angelegten Katheter verursacht werden können.

Beträgt die Harnverhaltungsdauer mehr als 12 Stunden, ist eine Benachrichtigung des beobachtenden Facharztes erforderlich. Sollte das selbstständige Wasserlassen immer noch nicht möglich sein, muss der Arzt erneut auf einen Katheter zurückgreifen und der Patient muss einen Nephrologen aufsuchen.

Auch bei Neugeborenen verläuft der Kaiserschnitt nicht spurlos. Es lagert sich häufig in der Lunge und den Atemwegen ab eine kleine Menge Schleim und Fruchtwasser, die das Wachstum einer pathogenen Flora und die Entwicklung einer Lungenentzündung hervorrufen können.

Wenn die Operation unter Vollnarkose durchgeführt wurde, gelangt ein kleiner Teil der Medikamente in den Blutkreislauf des Kindes und führt zu Lethargie, Schläfrigkeit und Schwäche. Manchmal kommt es in der Folge zu Erstickungs- und Atembeschwerden Nebenwirkung Anästhetika.

Anpassung eines Neugeborenen an die Bedingungen Umfeld verläuft langsamer als bei natürlich geborenen Babys. Es wurde festgestellt, dass die langfristigen Folgen der Operation Hyperaktivität, leichte Wachstumsverzögerung und Gewichtszunahme sein können.

Diät

Am ersten Tag der Rehabilitationsphase Nährstoffe gelangen intravenös in den Körper der Mutter. Um die Verdauung anzuregen, ist das Trinken in kleinen Portionen erlaubt sauberes Wasser ohne Gas mit einer Zitronenscheibe.

Dann taucht flüssige Nahrung in der Ernährung der Frau auf: Hühnchen oder Fleischbrühe, Gemüsebrühe, verdünnter Kefir oder fettarmer Joghurt ohne Zusatzstoffe. Am dritten Tag können Sie zähen Brei, gekochtes, gehacktes Diätfleisch (Rind, Kaninchen, Truthahn) und pürierten Hüttenkäse essen. Zu den erlaubten Getränken gehören schwacher Tee, Kompott und Gelee. Ab dem vierten Tag steht Roggenbrot auf der Speisekarte, Kartoffelpüree, dünne Suppe, gedünsteter Fisch, einige Früchte.

Ab dem fünften Tag nach dem Kaiserschnitt kann der Patient auf eine normale Ernährung umstellen, die Alkohol, Konserven, Wurstwaren, Backwaren, Süßigkeiten, frittierte und fetthaltige Lebensmittel ausschließt. Obst, Gemüse und andere mögliche Allergene sollten mit Vorsicht in die Ernährung aufgenommen und gleichzeitig der Zustand des Neugeborenen überwacht werden. Wenn beim Baby eine Darmstörung oder eine allergische Reaktion auftritt, muss die Mutter eine strenge Diät einhalten und einen Kinderarzt aufsuchen.

Bei Frauen, die per Kaiserschnitt gebären, kommt es häufig zu einer verzögerten Produktion der Muttermilch und zu einer geringen Menge. Dies kann auch auf den späten Beginn der Anheftung des Neugeborenen an die Brust zurückzuführen sein grober Verstoß natürlicher Mechanismus zum Beginn der Laktation.

Wenn 4–5 Tage nach der Geburt des Babys keine Milch kommt, kann der Kinderarzt empfehlen, dem Baby eine künstliche Säuglingsnahrung zuzuführen, bis sich die Prolaktinsynthese im Körper der Mutter normalisiert hat.

Es ist notwendig, so früh wie möglich auf natürliche Ernährung umzustellen und das Baby häufig an die Brust zu legen. Durch das Ziehen an der Brustwarze regt das Neugeborene nicht nur die Funktion der Brustdrüsen an, sondern bewirkt auch eine intensive Kontraktion der Gebärmutter, wodurch alles Unnötige entfernt wird und die Frau dadurch schneller genesen kann.

Zugelassene Stillpositionen nach einer Bauchoperation sind Seitenliegen oder Sitzen. Für mehr Komfort können Sie eine gefaltete Decke oder ein Kissen unter den Rücken des Kindes legen. Nach dem Füttern empfiehlt es sich, die Brustwarzen einzufetten mit besonderen Mitteln(Bepanten, Lanolin) zur Vorbeugung von Rissen.

Hausrestaurierung

Wenn keine Komplikationen auftreten, erfolgt die Entlassung aus der Entbindungsklinik innerhalb von 3-5 Tagen. Die Genesung nach der Operation ist noch nicht abgeschlossen, daher wird der Frau eine sanfte Kur empfohlen, die körperliche Aktivität für 2 Monate vollständig ausschließt und Gewichte mit einem Gewicht von mehr als 3-4 kg hebt. Das Kind sollte hochgehoben und in Ihrer Nähe gehalten werden.

Um mögliche Nahtdivergenzen auszuschließen und den Prozess der Uteruskontraktion zu beschleunigen, ist es ratsam, regelmäßig einen postpartalen Verband zu verwenden. Treppensteigen, häufiges Bücken und längeres Stehen sollten in dieser Zeit eingeschränkt werden.

Verbot auf Sexualleben Die Dauer nach einem Kaiserschnitt beträgt je nach Gesundheitszustand der Frau 1,5 bis 2 Monate. Treten Komplikationen auf, können intime Beziehungen erst nach vollständiger Genesung und nur mit Genehmigung eines Arztes wieder aufgenommen werden.

Zu den täglichen Hygienemaßnahmen in den ersten Wochen nach der Operation gehört auch die Nahtpflege. In der Regel ist das Anlegen von Verbänden nach der Entlassung nicht mehr erforderlich, es wird jedoch empfohlen, die Naht entsprechend der ärztlichen Verordnung mit Antiseptika oder Medikamenten zu behandeln, die die Wundheilung beschleunigen.

Manchmal kann es nach einigen Monaten zu sogenannten Ligaturfisteln im Narbenbereich kommen, die durch eine Gewebeabstoßung des Nahtmaterials entstehen. Zunächst handelt es sich um kleine Schwellungen, die mit der Zeit an Größe zunehmen und sich entzünden. In diesem Fall müssen Sie sich an einen Chirurgen wenden, um die verbleibenden Fäden zu entfernen und die Narbe zu behandeln. Wenn eine Narbe am Bauch einige Monate nach der Geburt rau und schlaff aussieht, kann sie nach Rücksprache mit einem Arzt in einer Kosmetikpraxis korrigiert werden.

Besonderes Augenmerk sollte darauf gelegt werden Aussehen und die Menge an Lochien – Ausfluss, der innerhalb von 6–7 Wochen nach der Geburt aufhört.

Bei folgenden Symptomen sollten Sie sich umgehend an Ihren Gynäkologen wenden::

• abrupter Abbruch der Entladung. Dieses alarmierende Symptom ist meist ein Zeichen eines Zervixspasmus, der zur Entwicklung einer Endometritis und sogar einer Sepsis führen kann;
• Bauchschmerzen, begleitet von Fieber, Schüttelfrost und einer starken Verschlechterung des Gesundheitszustands;
• starker Blutverlust;
• das Auftreten von Juckreiz im Perineum und unangenehmem Geruch;
• das Vorhandensein großer Blutgerinnsel im Vaginalausfluss;
• Schmierblutungen, die länger als 6 Wochen anhalten.

10-14 Tage nach der Entlassung müssen Sie einen Gynäkologen zur postoperativen Untersuchung und Ultraschalluntersuchung aufsuchen. Der Arzt muss den Zustand der äußeren Naht, der Gebärmutter und der inneren Organe nach der Geburt überwachen sowie Verhütungsmittel auswählen und gegebenenfalls verschreiben Medikamente. Der nächste Termin in der Geburtsklinik beinhaltet eine Routineuntersuchung nach Beendigung der Lochie.

Die weitere Häufigkeit der Besuche beim Frauenarzt hängt von der Geschwindigkeit der Wiederherstellung des Fortpflanzungssystems und dem Vorliegen von Komplikationen ab. 8-10 Monate nach der Operation wird der Frau eine Ultraschalluntersuchung zur umfassenden Untersuchung der Gebärmutter empfohlen, um Myome und andere Formationen auszuschließen sowie den Zustand der Narbe und die Möglichkeit späterer Schwangerschaften zu beurteilen.

Bewegung und Sport

Körperliche Aktivität und Gymnastik helfen Ihnen, sich nach der Geburt zu erholen. Sie sollten mehrere Wochen nach vollständiger Abheilung der Naht begonnen werden, und zwar erst dann, wenn gut fühlen, Fehlen von Beschwerden und Kontraindikationen. Es ist zu beachten, dass Übungen für den Bauch- und Bauchbereich nur mit Genehmigung eines Gynäkologen oder Chirurgen durchgeführt werden dürfen.

Die Belastung sollte schrittweise gesteigert werden, um zu intensives Training zu vermeiden, das zu einer Verschlechterung des Geschmacks der Muttermilch führt erhöhte Leistung Milchsäure. Übungen zur Stärkung des Schultergürtels und des Oberkörpers sollten Sie nicht zu oft machen, da diese die Laktation deutlich reduzieren oder die Entstehung einer Laktostase provozieren können.

Spazierengehen, Yoga usw lange Spaziergänge und Schwimmen im Pool.

Übungen für zu Hause sollten in erster Linie auf die Stärkung und Steigerung des Tonus der Rückenmuskulatur abzielen:

1. Neigen Sie den Körper nach vorne und zur Seite.
2. „Brücke“ aus liegender Position.
3. Anspannung der Bauchmuskulatur im Sitzen.
4. Drehen des Körpers im Liegen und Stehen.
5. Abwechselnde Drehung der Arme an Handgelenken, Ellbogen und Schultern.
6. Planken mit Schwerpunkt auf an den Ellbogen angewinkelten Armen.
7. Gehen auf angewinkelten Beinen und auf Zehenspitzen.
8. Sanfte Kniebeugen.
9. Schwingen Sie Ihre Beine nach vorne und zur Seite.
10. Drehung der Füße.
11. Drehen Sie Ihr Becken im Kreis.

Unmittelbar nach der Geburt wird empfohlen, mit Kegelübungen zu beginnen, die die Beckenbodenmuskulatur stärken, den Prozess der Uteruskontraktionen beschleunigen und den Prozess des Wasserlassens normalisieren. Es ist notwendig, die Muskeln des Perineums und der Vagina mehrmals am Tag mit unterschiedlicher Dauer und Intensität kräftig anzuspannen und zu entspannen.

Wiederholte Geburten

Ein Kaiserschnitt bringt gewisse Einschränkungen bei der Planung der nächsten Schwangerschaft mit sich. Die Wiederherstellung von Blutgefäßen, Nervenenden und Muskelgewebe im Bereich der Uterusdissektion erfolgt, sofern keine Komplikationen auftreten, innerhalb von 1-2 Jahren. Daher kann eine Empfängnis frühestens nach 2 Jahren geplant werden, um die Möglichkeit einer Narbenruptur auszuschließen.

Die Methode der erneuten Einbringung hängt von der Konsistenz des Nahtmaterials ab. In den meisten Fällen wird eine physiologische Geburt nach der Operation jedoch nicht empfohlen. Der Schnitt beim zweiten Kaiserschnitt erfolgt an der Stelle der bestehenden Narbe oder so nah wie möglich an dieser. Die Rehabilitationsdauer nach wiederholten Operationen verlängert sich.

Um Ihre Gesundheit in kurzer Zeit nach der Operation wiederherzustellen, körperliche Fitness und Fortpflanzungsfunktion muss eine Frau alle Empfehlungen des Arztes strikt befolgen und einen verantwortungsvollen Umgang mit ihrem Lebensstil verfolgen.

Es ist nicht immer möglich, dass eine Frau auf natürlichem Weg ein Kind zur Welt bringt. In manchen Fällen bleibt den Ärzten keine andere Wahl, als die Geburt des Kindes durch eine Operation zu unterstützen. Ein Kaiserschnitt ist eine vollwertige Bauchoperation, daher braucht eine junge Mutter mehr Zeit, um sich nach der Geburt zu erholen, als Frauen, die auf natürlichem Weg entbunden haben. Geburtshelfer und Gynäkologen warnen davor, dass nach einer CS verschiedene Komplikationen auftreten können. Daher muss eine junge Mutter ihren Zustand sorgfältig überwachen und alle Empfehlungen des Arztes befolgen, um das Risiko negativer Folgen nach einer chirurgischen Entbindung zu verringern.

Die ersten Tage nach einem Kaiserschnitt: So verhält man sich als junge Mutter

Der Kaiserschnitt ist in der modernen Geburtshilfe die häufigste Operation. Bestehen bei der werdenden Mutter unmittelbare Indikationen für eine operative Entbindung oder besteht eine Gefahr für die Gesundheit und das Leben der Frau und des Kindes, führen Ärzte dringend eine CS durch. Bevor die Geburt des Babys unterstützt wird, injizieren Ärzte der gebärenden Frau ein spezielles Medikament, das auf den Körper einwirkt zukünftige Mutter empfindet keinen Schmerz. Heutzutage wird die CS unter Vollnarkose (die Frau schläft ein und kommt nach der Entbindung zur Besinnung) und Epiduralanästhesie (der Anästhesist spritzt ein Anästhetikum in den Wirbelkanal im Lendenwirbelbereich, die werdende Mutter bleibt bei Bewusstsein, ist aber nicht bei Bewusstsein) durchgeführt Fühle ihren Körper unterhalb der Taille).

Heutzutage kann eine schwangere Frau, bei der ein geplanter CS geplant ist, die Art der Anästhesie selbstständig wählen. Viele werdende Mütter entscheiden sich für eine PDA, um wach zu sein und die Geburt ihres Babys zu beobachten.

Ärzte warnen die junge Mutter stets vor der Möglichkeit von Komplikationen nach der Operation, geben Empfehlungen und überwachen den Zustand der Frau mehrere Tage lang ab dem Zeitpunkt der Geburt. Um das Risiko negativer Folgen zu verringern, müssen Sie alle Ratschläge des Gynäkologen befolgen und sich nicht beeilen, sich selbst um das Baby zu kümmern. Der Verlauf ihrer Genesung hängt maßgeblich davon ab, wie sich eine Frau nach einem Kaiserschnitt verhält. Es ist notwendig, dem Körper Ruhe zu gönnen und Kraft zu sammeln.

Nach einem Kaiserschnitt verbringt die junge Mutter mindestens fünf bis sieben Tage in der Entbindungsklinik

Wenn die Operation unter Vollnarkose durchgeführt wurde, kommt die junge Mutter dreißig bis sechzig Minuten nach dem Ende der CS zur Besinnung. Bei der Spinalanästhesie ist die Wiederherstellung des Ganzkörpergefühls individuell abhängig: Manche Frauen können den Unterkörper fast unmittelbar nach der Geburt kontrollieren, bei anderen dauert es etwas länger.

Nach den Erfahrungen von Frauen und Ärzten geht es einer jungen Mutter nach einer Epiduralanästhesie viel besser als nach einer Vollnarkose.

Unmittelbar nach der CS wird die Frau auf die Intensivstation verlegt. Das medizinische Personal überwacht ständig den Zustand der Mutter: überwacht Blutdruck und Körpertemperatur, prüft, ob sich die Gebärmutter zusammenzieht und ob Blutungen eingesetzt haben. Ärzte führen dem Körper auch Medikamente ein, die die Kontraktion des Fortpflanzungsorgans unterstützen, Antibiotika zur Vorbeugung von Infektionen nach einer chirurgischen Entbindung, Schmerzmittel und andere Medikamente, die zur Erhaltung des Körpers nach einer Operation notwendig sind.

Motorische Aktivität nach chirurgischer Entbindung

Besonderes Augenmerk wird auf körperliche Aktivität gelegt, die für Frauen, die per Kaiserschnitt Kinder zur Welt gebracht haben, obligatorisch ist:

• Zwei bis vier Stunden nach der Operation sollte die junge Mutter beginnen, ihre Arme und Beine zu bewegen. Natürlich hängt alles vom Wohlbefinden der Frau ab, aber es sind vorsichtige Bewegungen erforderlich: Sie dürfen Ihre Zehen bearbeiten (zu sich ziehen), Ihre Gesäßmuskulatur anspannen und entspannen, Ihre Füße und Hände in die eine und andere Richtung drehen ;
  

  Wenn die Operation ohne Komplikationen verlief und das Leben der Mutter nicht gefährdet ist, sie sich problemlos von der Narkose erholt hat, wird ihr ein wenig motorische Aktivität ihrer Arme und Beine nur nützen.

• Es wird empfohlen, Kegel-Übungen durchzuführen: Anspannen und Entspannen der Vaginalmuskulatur. Dies ist eine hervorragende Vorbeugung gegen Harnwegsbeschwerden, außerdem tragen Übungen zur Stärkung der Beckenbodenmuskulatur bei;
  
• Am ersten Tag raten Ärzte Frauen, sich von einer Seite auf die andere zu drehen. Bewegungen sollten nicht plötzlich erfolgen, alles sollte schrittweise und nicht in Eile erfolgen, um keine starken Schmerzen im Nahtbereich hervorzurufen;
• In den meisten Fällen verbieten Ärzte das Aufstehen in den ersten 24 Stunden nach der Operation. Dies gilt insbesondere für junge Mütter, die sich einer Epiduralanästhesie unterzogen haben: In diesem Fall sollte die Bettruhe ab dem Zeitpunkt der Entbindung mindestens zwölf Stunden betragen. Auch nach der Vollnarkose verbringen viele Frauen zwölf bis vierundzwanzig Stunden im Bett;
  

  Allerdings gestatten Gynäkologen manchen jungen Müttern, acht bis zehn Stunden nach der CS aufzustehen. Es hängt alles vom Zustand der Frau und der Komplexität der Geburt ab. Frühzeitige körperliche Aktivität beugt der Bildung von Verwachsungen hervorragend vor.

• Das erste Aufstehen aus dem Bett sollte von einer Krankenschwester überwacht und unterstützt werden. Die junge Mutter muss sich auf die Seite drehen und beide Beine vorsichtig vom Bett absenken. Dann müssen Sie sich auf das Kopfteil oder die Hand des medizinischen Personals stützen, langsam aufstehen und mit Unterstützung mehrere Schritte machen;
• Sitzen ist erst am dritten Tag nach der Operation erlaubt;
  

  Wenn es nach der Operation zu Komplikationen kommt oder die junge Mutter Schwierigkeiten hat, sich von der Narkose zu erholen, darf sie möglicherweise erst am vierten Tag nach der Geburt sitzen. Die Entscheidung trifft der Arzt je nach Zustand der Frau.

• Sie sollten wissen, dass das Bücken und Hocken nach einer CS verboten ist, damit die Nähte nicht aufgehen. Vor der Entlassung aus dem Krankenhaus wird Ihnen der Arzt auf jeden Fall mitteilen, wann diese Maßnahmen durchgeführt werden können. Es hängt alles vom Prozess der Geweberegeneration ab: Je schneller die Naht heilt, desto schneller kann die junge Mutter zu einem aktiven Tempo zurückkehren.

Nach einem Kaiserschnitt dürfen Sie in den meisten Fällen erst am zweiten Tag nach der Entbindung aufstehen

Video: Geburtshelfer-Gynäkologe über körperliche Aktivität

Merkmale des Zustands einer jungen Mutter in den ersten Tagen nach einer CS

Der Zustand der Mutter nach einer chirurgischen Entbindung hängt in vielerlei Hinsicht von den individuellen Eigenschaften des Körpers ab. Nach Erfahrung von Ärzten bitten einige Frauen nach acht bis zehn Stunden um Erlaubnis, aufzustehen und das Baby anzusehen, während andere zwei oder drei Tage im Bett verbringen, es nicht eilig haben, sich körperlich zu betätigen, und keine Lust dazu verspüren Rückkehr zu einem aktiven Lebensrhythmus.

Ärzte erklären: klein physische Aktivität nach dem CS ist obligatorisch. In diesem Fall erholt sich der Körper schneller und das Risiko negativer postoperativer Folgen wird verringert. Daher sollten junge Mütter alle Empfehlungen von Spezialisten befolgen.

In den ersten Tagen verspüren Mütter ein Schwächegefühl sowie starke Schmerzen im Nahtbereich. Um die Schmerzen zu lindern, müssen ihnen Schmerzmittel verabreicht werden. Frauen verspüren auch beim Gehen Schmerzen – das ist normal, da eine Operation durchgeführt wurde und der Körper Zeit braucht, um das Gewebe wiederherzustellen und zu regenerieren. Die Krankenschwester behandelt die Wunde jeden Tag und stellt sicher, dass keine Infektion vorliegt und die Nähte nicht aufgehen. Vor der Entlassung aus der Entbindungsklinik wird Ihnen der Arzt auf jeden Fall sagen, was getan werden kann und was für eine junge Mutter für einen bestimmten Zeitraum eine Kontraindikation ist.

Separat wird der Arzt die Frau über postpartale Blutungen – Lochien – informieren. Einige junge Mütter glauben, dass Lochien erst nach einer vaginalen Geburt auftreten. Dies ist jedoch ein Missverständnis: Schmierblutungen sind ein Zeichen für den normalen Genesungsprozess der Gebärmutter nach der Geburt, unabhängig von der Art der Entbindung. Normalerweise dauert Lochia etwa sechs bis acht Wochen: Die Farbe und Intensität des Ausflusses ändert sich allmählich.

Wenn eine junge Mutter eine Zunahme des blutigen Ausflusses feststellt (ein Pad reicht für vierzig bis sechzig Minuten), muss dringend ein Arzt aufgesucht werden, dies kann ein Zeichen sein Gebärmutterblutung. Auch in Fällen, in denen die Lochia plötzlich aufhört, ist die Rücksprache mit einem Arzt erforderlich. Diese Situation ist nicht normal und kann auf die Ansammlung von Blutgerinnseln in der Gebärmutterhöhle hinweisen.

Kontraindikationen in den ersten Monaten

Sechs bis sieben Tage lang bleiben Frau und Kind in der Entbindungsklinik. Der Arzt überwacht sorgfältig den Zustand der Naht und die Krankenschwester behandelt den Einschnittsbereich einmal täglich. Am fünften Tag ist eine Ultraschalluntersuchung der Beckenorgane erforderlich, um zu sehen, wie sich die Gebärmutter zusammenzieht und ob es zu Komplikationen kommt. Wenn alles in Ordnung ist, werden der jungen Mutter am fünften oder sechsten Tag nach der Operation die Fäden entfernt und mit den Vorbereitungen für die Entlassung begonnen.

Natürlich ist eine junge Mutter bestrebt, schnell mit ihrem Baby nach Hause zu kommen, sich um das Baby zu kümmern und ihm Liebe und Fürsorge zu schenken. Allerdings sollten Sie auch Ihre Gesundheit nicht vergessen. Vermeiden Sie es, sich zu überanstrengen, schwere Gegenstände zu heben und alle Hausarbeiten alleine zu erledigen. Nach einer CS ist es notwendig, dem Körper Zeit und Gelegenheit zu geben, sich zu erholen, und die Pflege des Neugeborenen und die Hausarbeit können Sie mit Ihrem Mann oder Ihrem Kindermädchen teilen.

Nach einem Kaiserschnitt sollte eine Frau das Baby nicht längere Zeit auf dem Arm tragen

Welche körperlichen Aktivitäten sind einer jungen Mutter verboten?

Viele Frauen können sich nicht vorstellen, dass jemand die gesamte Hausarbeit erledigt und sich auch um das Baby kümmert, während sie sich von einer chirurgischen Entbindung erholen. Ärzte erklären: Körperliche Aktivität und die Pflege eines Neugeborenen sind für eine junge Mutter überhaupt nicht verboten, sie sind sogar nützlich, aber man muss Augenmaß haben und dem Körper Ruhe gönnen. Gynäkologen geben eine Liste mit Empfehlungen, die eine Frau nach einem Kaiserschnitt befolgen muss:

• Drei Monate lang ist es einer jungen Mutter verboten, Gewichte mit einem Gewicht von mehr als drei bis vier Kilogramm zu heben.
  

  In den meisten Fällen ist dies das Gewicht eines Neugeborenen. Dies bedeutet jedoch nicht, dass eine Frau das Baby ständig auf dem Arm oder im Tragetuch tragen kann. Ärzte erlauben Ihnen, das Baby auf den Arm zu nehmen und in ein Kinderbett oder einen Kinderwagen zu legen, es zu füttern, es aber nicht für längere Zeit auf dem Arm zu tragen.

• erfüllen Hausaufgaben, insbesondere das Waschen des Bodens, das Wischen von Staub, das Waschen von Hand (jene Vorgänge, bei denen man sich bücken oder hocken muss), sollten dem Ehemann oder der Haushälterin oder Verwandten übertragen werden. Ein bis zwei Monate lang sollte die Mutter auf sich selbst achten und sich nicht überanstrengen. Erst mit Erlaubnis des Arztes kann eine Frau wieder mit der Hausarbeit beginnen;
• Sport zu treiben oder sich körperlich zu betätigen ist für zwei Monate verboten;
  

  Natürlich streben alle jungen Mütter danach, so schnell wie möglich in Form zu kommen, aber nach der Operation muss man einige Zeit warten.

Ernährung und Ernährung einer jungen Mutter

Damit der Genesungsprozess schneller und komplikationslos verläuft, muss sich eine Frau richtig ernähren. Sehr häufig haben junge Mütter Probleme mit der Funktion des Magen-Darm-Trakts: Die meisten leiden unter Verstopfung und Schmerzen beim Stuhlgang. Daher empfehlen Ärzte, insbesondere in der ersten Woche nach der Entbindung, eine spezielle Diät einzuhalten.

Eine Frau muss sich mindestens zwei bis drei Monate nach der Operation ausgewogen ernähren und alle schädlichen Lebensmittel und Gerichte ausschließen. Und die ideale Lösung wäre richtige Ernährung fortlaufend.

Alle Gerichte sollten gedünstet, gekocht oder gebacken werden. Der Verzehr von fetthaltigen, scharf gewürzten, frittierten, geräucherten oder eingelegten Speisen und Lebensmitteln ist strengstens verboten. Außerdem wird einer jungen Mutter nicht empfohlen, fetthaltiges Fleisch (Schweinefleisch) und Fisch zu essen. Es ist notwendig, Süßigkeiten, Backwaren, Backwaren und Süßwaren vom Speiseplan auszuschließen. Es sollten nur Gemüse und Früchte verzehrt werden, die keine starken Allergene darstellen. Und auch nach einer CS ist es nicht empfehlenswert, Gerichte in den Speiseplan aufzunehmen, die zur Verstopfung beitragen. Es ist besser, Ihre Ernährung mit fermentierten Milchprodukten und frischem Gemüse zu abwechslungsreich zu gestalten.

Tabelle: Was Sie in der ersten Woche nach CS essen können

Tag nach der Operation	Ungefähres Menü
Erste	Am ersten Tag ist das Essen strengstens verboten; Sie dürfen regelmäßig oder trinken Mineralwasser ohne Gas oder mit Zitrone; Nährstoffe gelangen über Medikamente, die über eine Infusion verabreicht werden, in den Körper der Frau
Zweite	Bevorzugt werden Gerichte mit flüssiger Konsistenz; Brühe, sie sollte nicht fettig sein; Kefir, Joghurt (klassisch, ohne Zusatz von Fruchtstücken): Sauermilchprodukte regen die Darmfunktion perfekt an
Dritte	Porridge: Haferflocken oder Reis. Sie können im Verhältnis 1:1 in Wasser oder Milch gekocht werden; Soufflé aus Meeresfisch(Kabeljau, Seelachs, Seehecht) oder Fleisch fettarme Sorten(Kaninchen, Truthahn); Hüttenkäse: unbedingt in einem Mixer zerkleinern; Getränke: schwacher schwarzer Tee, Fruchtgetränk, Gelee
Vierte	Gemüsesuppe (das Gericht sollte nicht fettig oder reichhaltig sein, Gemüsestücke müssen sehr fein geschnitten werden); Kartoffelpüree; gekochter Fisch oder Fleisch (Kaninchen, Truthahn, Huhn); frisches Obst: Banane, grüner Apfel ohne Schale; ein Stück Roggenbrot: Es muss gestern gewesen sein
Fünfte	Fettarme Fleisch- und Fischgerichte; Brei: Buchweizen, Haferflocken; frisches Gemüse und Obst, das der Kinderarzt zulässt, um das Allergierisiko beim Neugeborenen zu minimieren; erste Gänge sind Gemüse oder mit Fleischstücken, aber nicht in fettiger Brühe gekocht; schwacher Tee, Trockenfruchtkompott, Gelee, Fruchtsaft; fermentierte Milchprodukte: Kefir, Joghurt, Hüttenkäse; Gemüseaufläufe und Pürees
Sechste
Siebte

Eine Frau muss nach einem Kaiserschnitt eine Diät einhalten

Wie lange sollte man keinen Sex haben?

Gynäkologen erlauben die Wiederaufnahme des Geschlechtsverkehrs, nachdem die Lochie vollständig aufgehört hat. Dies geschieht normalerweise zwei Monate nach der Geburt des Babys. Bevor Sie Sex haben, sollten Sie jedoch Ihren Arzt konsultieren. Beim Termin führt der Gynäkologe eine Spiegeluntersuchung durch, führt Tests durch und führt einen Ultraschall durch. Wenn die junge Mutter nach den Ergebnissen der Untersuchung keine hat entzündliche Prozesse oder einer Infektion der Gebärmutter und der Genitalien wird der Arzt den Geschlechtsverkehr gestatten.

Manche Ehepaare ignorieren medizinische Verbote und nehmen viel früher eine intime Beziehung auf. Dadurch besteht die Gefahr der Entwicklung schwerer Entzündungen sowie einer Infektion der Wundoberfläche der Gebärmutter. Daher empfehlen Ärzte, Ihre Gesundheit nicht zu gefährden und die erforderlichen zwei Monate mit dem Sex zu warten.

Die vollständige Genesung des Körpers ab dem Zeitpunkt der Operation dauert drei bis sechs Monate, je nachdem, wie die Operation verlaufen ist, ob Komplikationen aufgetreten sind und auch die individuellen Eigenschaften der Frau, zum Beispiel die Geschwindigkeit der Geweberegeneration, einen großen Einfluss haben beeinflussen. In den meisten Fällen darf die junge Mutter drei Monate nach der CS Sport treiben und Übungen zur Wiederherstellung ihrer Figur durchführen. Gynäkologen erklären jedoch, dass die Wiederherstellung der Gebärmuttermuskulatur viel länger dauert: Nach vier Monaten ist die Naht an der Wand des Fortpflanzungsorgans vernarbt, aber es dauert etwa zwei bis drei Jahre, bis sie stärker wird. Daher wird empfohlen, die nächste Schwangerschaft frühestens 24 Monate nach einem Kaiserschnitt zu planen.

Auch wenn das Baby gestillt wird, sollten junge Eltern im Vorfeld über Verhütungsmethoden nachdenken und die für beide Partner am besten geeignete auswählen. Es hat keinen Sinn, die Gesundheit und das Leben einer Frau zu riskieren, denn frühe Schwangerschaft nach einem CS kann es zum Bruch der Wand des Fortpflanzungsorgans kommen.

Allgemeine Empfehlungen zur Genesung in den ersten sechs bis acht Wochen

Zunächst muss eine Frau alle Empfehlungen des Arztes befolgen. In diesem Fall werden viele Probleme vermieden und der Rehabilitationsprozess nach der Operation wird viel schneller verlaufen. Ärzte raten zur Einhaltung folgender Regeln:

• Duschen Sie mindestens zweimal täglich. Sie dürfen die Naht nur mit Erlaubnis des Arztes anfeuchten, nicht früher, um keine Infektion in die Wunde einzuschleusen oder den Nahtbereich zu beschädigen;
• Reiben Sie die Naht nicht mit einem Waschlappen ab;
• Verwenden Sie für die persönliche Hygiene nur hypoallergene Kosmetika, die keine schädlichen oder gefährlichen Bestandteile enthalten.
• Vermeiden Sie zwei Monate nach der CS das Baden. Zu diesem Zeitpunkt sind nur warme Duschen erlaubt;
• Vor der Entlassung wird der Arzt auf jeden Fall Empfehlungen zur Behandlung der Naht geben. Auf dem Rezept sind die notwendigen Medikamente (Miramistin, Levomekol-Salbe und andere) angegeben. Eine Frau muss die Wunde ein- bis zweimal täglich nach dem vom Gynäkologen verordneten Schema behandeln;
• Um die Kraft des Körpers zu erhalten, empfehlen Ärzte die Einnahme spezieller Vitamin- und Mineralstoffkomplexe für schwangere und stillende Mütter, zum Beispiel Elevit Pronatal, Complivit, Pregnakea und andere;
• essen Sie fünf bis sechs Mal am Tag kleine Mahlzeiten;
• Gehen Sie unbedingt spazieren frische Luft, ist es ratsam zu Fuß zu gehen. Denken Sie jedoch daran, dass Sie sich nicht zu sehr anstrengen sollten.
• Verwenden Sie einen Verband, um den Bauch zu straffen. Nach einer CS muss jedoch beachtet werden, dass das Tragen dieses Produkts jederzeit verboten ist. Sie müssen alle drei bis vier Stunden eine Pause einlegen. Wenn Sie den Verband nicht entfernen, kann es zu einer Infektion der Naht kommen;
• Aufladung positive Gefühle: Verbringen Sie mehr Zeit mit dem Baby, entspannen Sie sich und bereiten Sie sich auf eine baldige Genesung vor. Psychologen haben bewiesen, dass die Fähigkeit des Körpers, schnell wieder in Form zu kommen, maßgeblich von der Stimmung der Frau abhängt.

Aus der Erfahrung junger Mütter: Wie verlief die Genesung?

Bis zum sechsten Monat bin ich mit dem Kind nur zügig gelaufen, das war meine einzige Übung, und danach habe ich wieder angefangen, Yoga zu machen und meine Bauchmuskeln aufzupumpen, allerdings ohne Fanatismus.

Budoschka

Diät, Sport, lange Spaziergänge mit dem Kinderwagen – und es ging mir besser als vorher) Das einzige ist, dass ich mit Bauchübungen 1,5 Monate warten musste, aber alles andere ist möglich.

Nur ein Träumer

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Alles normalisierte sich und innerhalb von 6 Monaten war das Gewicht verschwunden. Leichte Gymnastik ab 6 Monaten. Nun, alle 3 Monate massieren Sie den Halskragenbereich für allgemeines Wohlbefinden und eine positive Einstellung.

Mutter von Fox Freundlich und cool

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Nach der Operation wurde ich nach 6 Stunden wieder auf die Beine gestellt; es war schwierig, mich auf die Beine zu stützen, und mir war sehr übel, aber nach ein paar Stunden ging ich bereits alleine den Flur entlang. Das Baby wurde 15 Minuten nach der Operation zur Welt gebracht und blieb dann die ganze Zeit bei mir. Ich nahm ein separates Zimmer, in dem entweder mein Mann oder meine Mutter bei mir übernachteten und mit dem Baby halfen. Die Genesung dauerte etwa einen Monat, und dann erinnerte ich mich nicht einmal mehr an die Operation, der Stich heilte, der Magen verschwand vollständig und als das Baby 3 Monate alt war, rannte es bereits zum Training.

Karina

Nach der CS habe ich einen Verband getragen, alles ist gut verheilt. Dann entschied ich, dass ich die Narbe irgendwie loswerden musste und begann mit der Anwendung von Contractubex. Das Gel hat die Naht hervorragend geglättet. Jetzt bleibt von der Operation nur noch ein dünner Lichtstreifen übrig. Und mein Sohn ist schon 3, wir werden nach und nach erwachsen.

Yachthafen

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Körperliche Aktivität nach Kaiserschnitt

Nach der Schwangerschaft und der Geburt eines Kindes beeilen sich viele junge Mütter, wieder in Form zu kommen, denn überflüssige Pfunde und Dehnungsstreifen am Bauch sind überhaupt nicht erfreulich. Allerdings verbieten Ärzte nach einem Kaiserschnitt körperliche Betätigung für mindestens zwei Monate, in manchen Fällen verlängert sich dieser Zeitraum. Sobald der Arzt das Training genehmigt, kann eine Frau ihre Zeit einplanen und eine Stunde oder mehr für Übungen zur Verbesserung ihrer Figur einplanen.